Hotline 24/7
08983-08983

Đầy bụng sau ngủ trưa

Tôi thường ăn trưa sau 30 phút mới đi ngủ nhưng ít khi ngủ được. Khi thức dậy tôi thường đầy bụng, khó chịu, 30 phút sau mới hết.

Xin hỏi đây là hiện tượng gì và cách chữa thế nào thưa BS? Chân thành cảm ơn BS rất nhiều.

(N.V - TPHCM)

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet.


Chào bạn,

Do bạn không nêu rõ giới tính, tuổi tác, thời gian bệnh bao lâu, có triệu chứng nào kèm theo hay không nên khó trả lời chính xác.

Tuy nhiên, với những triệu chứng mô tả, tôi nghĩ bạn có vấn đề ở hệ tiêu hóa - gan mật. Nếu đầy bụng, khó tiêu kèm theo nước tiểu sậm màu, phân xám, vàng hoặc bạc màu, nôn ói, chán ăn, mệt mỏi, suy nhược cơ thể thì có thể là triệu chứng bệnh lý gan.

Ngoài ra, một số yếu tố khác như hút thuốc, uống rượu bia, tinh thần căng thẳng, mệt mỏi, hoặc trước khi đi ngủ ăn nhiều chất béo, ngọt cũng có thể dẫn đến đầy bụng, khó tiêu.

Bạn nên hạn chế ăn mặn, chua, hạn chế uống bia, rượu và thức uống có gaz.

Nên thường xuyên bổ sung men tiêu hóa (có trong sữa chua, thực phẩm tự nhiên như mầm giá) và thực phẩm nhiều chất xơ như rau xanh và củ quả. Sau một thời gian nếu không khỏi, bạn nên đi khám chuyên khoa tiêu hóa - gan mật để được BS chuyên khoa tư vấn, điều trị, bạn nhé.

AloBacsi
Theo BS Bùi Quang Đi - Thế giới Tiếp thị
Nông thôn Ngày nay

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X