Dâu tây giúp bạn trở nên xinh đẹp, trẻ trung hơn
Ngoài có lợi cho sức khỏe, dâu tây còn là một loại quả thần kỳ giúp chăm sóc sắc đẹp cực hiệu quả.
Dâu tây giàu vitamin, choline, folate giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng thể của mình. Ngoài ra, nó chứa nhiều chất chống oxy hóa và polyphenol có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Không những thế, dâu tây cũng chứa axit ellagic, giúp bạn duy trì lượng đường trong máu. Dâu tây có nhiều lợi ích trong việc làm đẹp. Hàm lượng vitamin trong dâu tây giúp bạn khắc phục, chăm sóc sức khỏe cho da và tóc.
Dâu tây giúp loại bỏ nếp nhăn
Dâu tây chứa vitamin C và chất chống oxy hóa giúp bạn chống lại các dấu hiệu lão hóa. Những vitamin này còn bảo vệ cơ thể bạn khỏi tác hại do oxy hóa gây ra bởi các gốc tự do có thể làm phá vỡ collagen. Dâu tây còn có anthocyanin làm chậm sự lão hóa.
Dâu tây giúp bạn có một làn da sáng
Dâu tây chứa axit alpha-hydroxy giúp bạn làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ các tế bào chết của làn da.
Theo một nghiên cứu ở Anh cho hay, axit alpha hydroxy giúp đảo ngược sự lão hóa.
Một nghiên cứu khác của Nhật Bản đã quan sát thấy rằng, các axit salicylic và axit ellagic tìm trong dâu tây có thể giúp giảm sắc tố độc hại. Nó cũng chứa vitamin C và có thể giúp bạn làm sạch làn da.
Hơn nữa, dâu tây cũng hữu ích cho tình trạng kích ứng da. Vì vậy, thêm dâu tây nghiền trộn với mật ong thoa lên mặt và rửa sạch sau đó để có được hiệu quả tốt nhất nhé.
Dâu tây giúp tăng trưởng, chăm sóc tóc
Dâu tây chứa vitamin C có thể thúc đẩy tăng trưởng tóc, điều trị gàu. Lấy một ít dâu tây và trộn với dầu dừa, mật ong và áp xoa hỗn hợp này lên trên tóc của bạn. Sau 15 phút, gội sạch tóc bằng nước lạnh.
Bên cạnh lợi ích chăm sóc sắc đẹp, dâu tây giúp cải thiện sức khỏe đường ruột |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình