Hotline 24/7
08983-08983

Dâu tây giúp bạn trở nên xinh đẹp, trẻ trung hơn

Ngoài có lợi cho sức khỏe, dâu tây còn là một loại quả thần kỳ giúp chăm sóc sắc đẹp cực hiệu quả.

Dâu tây giàu vitamin, choline, folate giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng thể của mình. Ngoài ra, nó chứa nhiều chất chống oxy hóa và polyphenol có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Không những thế, dâu tây cũng chứa axit ellagic, giúp bạn duy trì lượng đường trong máu. Dâu tây có nhiều lợi ích trong việc làm đẹp. Hàm lượng vitamin trong dâu tây giúp bạn khắc phục, chăm sóc sức khỏe cho da và tóc.

Dâu tây giúp loại bỏ nếp nhăn

Dâu tây chứa vitamin C và chất chống oxy hóa giúp bạn chống lại các dấu hiệu lão hóa. Những vitamin này còn bảo vệ cơ thể bạn khỏi tác hại do oxy hóa gây ra bởi các gốc tự do có thể làm phá vỡ collagen. Dâu tây còn có anthocyanin làm chậm sự lão hóa.

Dâu tây giúp bạn có một làn da sáng

Dâu tây chứa axit alpha-hydroxy giúp bạn làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ các tế bào chết của làn da.

Theo một nghiên cứu ở Anh cho hay, axit alpha hydroxy giúp đảo ngược sự lão hóa.

Một nghiên cứu khác của Nhật Bản đã quan sát thấy rằng, các axit salicylic và axit ellagic tìm trong dâu tây có thể giúp giảm sắc tố độc hại. Nó cũng chứa vitamin C và có thể giúp bạn làm sạch làn da.

Hơn nữa, dâu tây cũng hữu ích cho tình trạng kích ứng da. Vì vậy, thêm dâu tây nghiền trộn với mật ong thoa lên mặt và rửa sạch sau đó để có được hiệu quả tốt nhất nhé.

Dâu tây giúp tăng trưởng, chăm sóc tóc

Dâu tây chứa vitamin C có thể thúc đẩy tăng trưởng tóc, điều trị gàu. Lấy một ít dâu tây và trộn với dầu dừa, mật ong và áp xoa hỗn hợp này lên trên tóc của bạn. Sau 15 phút, gội sạch tóc bằng nước lạnh.

Bên cạnh lợi ích chăm sóc sắc đẹp, dâu tây giúp cải thiện sức khỏe đường ruột

Ăn dâu tây ở lượng tương đương với ba phần tư cốc sẽ làm giảm viêm đại tràng và cải thiện sức khỏe đường ruột, một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy.

Bệnh viêm ruột (IBD) gây đau đớn, thậm chí có thể gây tiêu chảy nặng, mệt mỏi và phải điều trị gồm thuốc kháng sinh và phẫu thuật.

Một phát hiện mới từ các nhà khoa học NewYork, Mỹ cho thấy rằng, việc tiêu thụ khẩu phần ăn nhiều dâu tây sẽ ức chế đáng kể các triệu chứng đau ruột, sụt cân và tiêu chảy ra máu ở chuột mắc bệnh viêm ruột. Nghiên cứu này được trình bày tại Hội nghị Y tế Quốc gia Mỹ lần thứ 256 và tại Hiệp hội Hóa học Hoa Kỳ (ACS).

Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng, phương pháp điều trị bằng dâu tây có thể làm giảm phản ứng viêm ở chuột.

Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã sử dụng 3 nhóm chuột bị viêm ruột, chúng được cho tiêu thụ một chế độ ăn uống bình thường, một nhóm có chế độ ăn bình thường kèm 2,5% bột dâu tây hoặc một chế độ ăn uống với 5% bột dâu tây.

Nhóm nghiên cứu phát hiện, những con chuột bị viêm ruột có chế độ ăn kèm bột dâu tây có khả năng giảm viêm, đảo ngược hệ thống vi sinh vật không lành mạnh ở ruột, từ đó giúp giảm viêm ruột, đại tràng ở chuột.

Theo Bình Minh - Thế giới tiếp thị

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X