Câu hỏi

Xin kính chào các BS, Em năm nay 27 tuổi, là nhân viên văn phòng nên ngồi khá nhiều. Khoảng thời gian gần đây khi đi toilet phân cứng thì hậu môn rất đau rát, khó chịu, chỉ khi nào đi phân mềm thì mới không đau. Em ăn khá nhiều rau và trái cây, có uống thêm bột sắn dây do cơ địa em khá nóng (người khác khi chạm vào người em đều bảo nóng, nhưng bản thân em không hề có sốt), nhu động ruột tốt, mỗi ngày đi vệ sinh khoảng 1-2 lần. BS tư vấn giúp em vấn đề em gặp phải là gì, có phải trĩ không và cách để cải thiện tình hình đau rát hậu môn này. Xin cám ơn các BS. (Tr. Anh - chen…@gmail.com)

Trả lời

Chào em,

Cảm giác đau rát sau khi tiêu phân cứng là do khối phân làm nứt hậu môn gây ra, vết thương sẽ tự lành nhưng nếu tình trạng táo bón kéo dài, nứt hậu môn sẽ nặng nề hơn và khó lành, ngoài ra còn có khả năng bị trĩ. Em cảm thấy mình ăn đồ mát nhiều nhưng mọi người đều cảm thấy thân nhiệt em nóng và em tiêu phân cứng là bằng chứng cho thấy em ăn đồ mát chưa đủ.

Ngoài ra, việc ngồi nhiều liên tục cũng là yếu tố nguy cơ gây táo bón, gây trĩ. Em nên điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt hàng ngày, gồm ăn thức ăn dễ tiêu, tăng cường ăn nhiều chất xơ có trong rau xanh, hoa quả (chuối, đu đủ...), hạn chế thức ăn cay, nóng, nhiều gia vị, nhiều dầu mỡ…

Phải uống đủ nước, tối thiểu là 2 lít nước/ngày, trời nóng hay hoạt động đổ nhiều mồ hôi phải uống tối thiểu 3 lít nước/ngày, hạn chế rượu bia, cà phê, trà đặc, không hút thuốc lá, tăng cường vận động thể lực điều độ, bỏ thói quen nhịn đi tiêu tiểu.

Nếu táo bón kéo dài và gia đình có tiền căn polyp hay ung thư đại tràng, thiếu máu, đi cầu phân dẹt, sụt cân thì cần khám BS chuyên khoa tiêu hóa để loại trừ bệnh lý gây tắc lòng ruột già.

Câu hỏi liên quan

• Cháu đi đại tiện ra máu, rát hậu môn, AloBacsi ơi?
• Đi ngoài rỉ máu, đầy hơi, đại tiện khó khăn, BS giúp tôi với!
• Táo bón lâu năm, phân cứng và khô, BS ơi?