Đau mỏi lưng phía dưới, bệnh gì?

Câu hỏi

Xin chào bác sĩ, Em là dân lập trình, thường xuyên ngồi máy tính. Hai tuần gần đây em có biểu hiện mỏi lưng, mỏi nhiều hơn về lưng phía dưới. Em gần đây cũng đang bị nóng trong người, đi đại tiện nhiều và cẩm giác nóng, bụng hơi âm ẩm, đi tiểu tiện thì nhiều lúc cũng cảm thấy nóng. Em bị mỏi lưng cũng được hai tuần. Em cũng đã áp dụng một số bài tập để chống mỏi lưng nhưng vẫn không đỡ. Ăn uống cũng tăng cường rau xanh và uống nước để giải nhiệt cơ thể. Tính em thì hay lo nên nghĩ ngợi nhiều. Mẹ vợ em bị ung thư phổi bị di căn đa ổ vào xương. Em sợ có khi nào em cũng bị ung thư gì đó bị di căn xương dẫn đến mỏi lưng không ạ? Bác sĩ giúp em với ạ. Cảm ơn bác sĩ.

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Đau mỏi lưng phía dưới. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Vì nghề nghiệp của em là lập trình, thường xuyên ngồi nhiều trước máy vi tính, tư thế không phù hợp kéo dài có thể gây ảnh hưởng xấu lên cột sống và các cơ quan lân cận. Nếu có bệnh lý cũng thường nghi ngờ các bệnh lành tính hơn là ung thư.

Mẹ vợ em cũng không có liên quan di truyền gì đối với em nên không phải là yếu tố nguy cơ của ung thư trong gia đình. Em cũng nên biết là, lo lắng quá mức có thể dẫn tới nhiều triệu chứng bệnh lý, nhưng không có tổn thương thực thể, ví dụ như đau bụng, đau lưng, mệt mỏi, rối loạn đi tiêu, đi tiểu…

Trước tiên, em cần khám tổng quát để tìm nguyên nhân của các triệu chứng đã mô tả, bao gồm chuyên khoa Cơ xương khớp và chuyên khoa Tiêu hoá, nếu có rối loạn đi tiểu thì khám thêm chuyên khoa Thận em nhé!

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Nguyên nhân và cách điều trị đau thắt lưng?

>> Đau thắt lưng không rõ nguyên nhân, nhờ AloBacsi tư vấn?

Thuật ngữ đau thắt lưng (đau lưng dưới) chỉ những cơn đau ở phần phía dưới của cột sống. Lưng được tạo thành từ các đốt của xương sống, đĩa đệm giữa các đốt sống, tủy sống (chứa các dây thần kinh), cơ và dây chằng. Cơ ở vùng lưng và bụng giúp nâng đỡ cột sống. Chấn thương ở khu vực này có thể gây đau nhức. Cơn đau có thể cấp tính kéo dài vài ngày hoặc mạn tính.

Phương pháp điều trị đau thắt lưng phụ thuộc vào nguyên nhân và thời gian kéo dài của bệnh.

Nếu bệnh gây ra bởi chấn thương, bác sĩ sẽ đề nghị dùng phương pháp chườm đá. Những loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) có thể giúp giảm đau. Cơn đau trầm trọng hơn có thể cần phải sử dụng những loại thuốc mạnh hơn có chứa morphin trong thời gian ngắn. Đối với triệu chứng co thắt cơ, bác sĩ sẽ chỉ định một loại thuốc giãn cơ.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý tất cả các loại thuốc trên đều có thể gây ra tác dụng phụ. Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) có thê gây ra bệnh đau dạ dày, loét, phát ban và những vấn đề về gan và thận. Thuốc dãn cơ có thể gây ra buồn ngủ, chóng mặt hay phát ban.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng phương pháp vật lý trị liệu để giúp làm giảm đau. Phương pháp này được áp dụng nhiều cho các bệnh nhân bị đau thắt lưng mãn tính, tình trạng của người bệnh có thể được cải thiện nhờ vào những bài tập thể dục dành cho phần thắt lưng và bụng.

Đau thắt lưng có thể được hạn chế nếu bạn:

- Sử dụng thuốc được kê đơn;
- Giảm cân nếu bạn thừa cân;
- Nên tập các bài tập duỗi lưng và tăng cường sự dẻo dai mỗi ngày;
- Giữ tư thế đúng khi ngồi, đi đứng hoặc mang vác.

Đau lưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu bạn biết làm việc và vận động đúng tư thế. Ngoài ra, tập thể dục đều đặn các bài tập tác động lên cơ lưng và cơ bụng làm tăng sức bền và khả năng chịu tải trọng của cơ cũng góp phần phòng ngừa đau lưng. Hãy chú ý khi bạn sử dụng thuốc giảm đau thường xuyên và tham khảo thêm ý kiến bác sĩ nếu bạn đau lưng kéo dài hoặc bị yếu cơ hai chân. Cuối cùng, bạn nên thay đổi lối sống thụ động, không ngồi một chỗ quá lâu và giảm cân; điều này không chỉ tốt cho lưng mà còn làm giảm nguy cơ của rất nhiều bệnh khác.