Một trong những giả thuyết lý giải cho vấn đề đau khớp gối khi thay đổi thời tiết được nhiều người quan tâm là sự thay đổi áp suất không khí. Hãy tưởng tượng, các mô xung quanh khớp gối giống như một quả bóng. Áp suất khí quyển cao tác động từ bên ngoài sẽ giữ cho những mô này không nở rộng. Khi áp suất khí quyển thấp, các mô sẽ nở ra và gây áp lực lên khớp.

Khi thời tiết thay đổi đột ngột, cơ thể của chúng ta sẽ không thích ứng kịp, dẫn đến tình trạng co mạch máu, co cứng dây thần kinh cảm giác, cơ thể nhiễm gió lạnh gây hiện tượng đau nhức khắp cơ thể, đặc biệt là khớp đầu gối – nơi phải chịu gần như toàn bộ trọng lượng cơ thể. Biểu hiện đầu tiên chính là cảm giác nhức ở khớp gối, sau đó chuyển dần thành những cơn đau. Các cơn đau thường xuất hiện nhiều vào đêm và rạng sáng, khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng.

Chườm nóng: Dùng nước ấm – khoảng 70 độ đổ vào chai nước hoặc dùng túi chườm và lăn trên vùng bị sưng, đau. Bạn cũng có thể dùng muối biển, gừng, lá lốt hoặc ngải cứu rang cho ấm, rồi đắp lên khớp gối. Sau 10 – 15 phút, những cơn đau sẽ thuyên giảm rõ rệt.
Xoa bóp là biện pháp chữa bệnh trong Đông y, phương pháp này dùng tay thực hiện những động tác như day, ấn, xoa,… vào các khớp hoặc huyệt vị trên cơ thể để làm giảm cơn đau. Đối với các cách xoa bóp cần xác định đúng huyệt vị, người bị bệnh nên đến những cơ sở hoặc phòng khám Đông y để được chuyên viên có kinh nghiệm thực hiện.
Nếu trường hợp các cơn đau kéo dài và những cách trên không còn hiệu quả, người mắc có thể thực hiện bài thuốc uống giảm đau khớp gối trong vòng 10 – 15 ngày để cải thiện tình trạng này.
Các mẹo giảm đau khớp gối khi thời tiết chuyển mùa trong bài viết này chỉ thích hợp với những cơn đau cấp tính, người mắc các bệnh xương khớp mạn tính phải kết hợp nhiều cách điều trị mới có thể kiểm soát hiệu quả tình trạng này. Để giảm đau nhức và làm chậm quá trình viêm, thoái hóa khớp gối, cần chăm sóc khớp gối từ bên trong bằng cách tăng cường sức khỏe sụn khớp và xương dưới sụn. Hiện nay, xu hướng sử dụng sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên trong phòng ngừa, hỗ trợ điều trị các vấn đề về khớp được giới chuyên môn đánh giá cao và nhiều người tin tưởng sử dụng. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh.

Là thành phần chính trong sản phẩm, hy thiêm có vị cay đắng, tính mát, quy vào hai kinh can, thận. Thảo dược này có tác dụng khu phong, trừ thấp, hoạt huyết chỉ thống, lợi gân xương, được sử dụng để đẩy lùi phong thấp, tê bại, khớp sưng nóng đỏ và đau nhức, đau lưng mỏi gối. Ngoài ra, Hoàng Thấp Linh còn là sự phối hợp của rất nhiều thảo dược quý khác như: Sói rừng, bạch thược, nhũ hương,… có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ điều trị, giúp giảm thiểu triệu chứng sưng đau, tăng cường vận động khớp, phòng ngừa, ngăn chặn viêm khớp tái phát.

>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm kiểm soát viêm khớp thành công của nhiều người TẠI ĐÂY