Đánh tan hết đờm ở họng bằng 5 bài thuốc dân gian

5 bài thuốc dân gian cực hay sau giúp bạn long đờm một cách tự nhiên mà không cần dùng đến thuốc.

1. Nước nóng

Nước nóng là một trong những cách tốt nhất giúp làm loãng đờm. Theo đó, chỉ cần uống một cốc nước ấm, đờm sẽ loãng dần khiến bạn có thể ho, khạc dễ dàng và cảm thấy dễ chịu hơn.

2. Ngậm và nuốt chanh muối

Buổi tối trước khi đi ngủ, hãy ngậm vài miếng chanh muối trong miệng và nuốt từ từ. Sáng hôm sau, cổ họng của bạn sẽ thấy dịu hơn rất nhiều.

3. Bắp cải

Trong bắp cải có chứa nhiều hợp chất sulfur - có tác dụng làm loãng đờm. Do vậy, bắp cải có thể giúp đường thở trở nên thông thoáng. Nếu như đờm quá đặc, bắp cải sẽ giúp làm lỏng đờm và dễ khạc ra hơn. Hãy ăn bắp cải nhiều hơn trong bữa ăn ăn.

4. Mật ong + gừng + quất tắc/quất

Hấp cách thủy mật ong, gừng thái lát và quất tắc. Chỉ cần uống mỗi ngày2 lần vào sáng, tối trước khi đi ngủ, đờm sẽ tự động loãng ra. Lưu ý, để tăng hiệu quả điều trị, bạn cần hâm nóng trước khi dùng.

5. Hoa hồng trắng + đường phèn

Trộn một ít đường phèn với cánh hoa hồng trắng đã rửa sạch, chế thêm ít nước lọc và đem hấp cách thủy là bạn đã có thuốc trị đờm hiệu quả. Hãy sử dụng dung dịch này 3-4 lần/ngày, mỗi lần vài thìa nhỏ.

Theo An Châu - Sức khỏe gia đình