Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia cho biết, do ảnh hưởng của vùng áp thấp nóng phía Tây đang đầy dần lên với đới gió Tây Nam gây hiệu ứng phơn nên ngày hôm nay (22/4), nắng nóng tiếp tục xảy ra ở phía Tây Bắc Bộ và Trung Bộ với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-38 độ C, riêng vùng núi Bắc và Trung Trung Bộ có nắng nóng gay gắt với nền nhiệt độ từ 38-39 độ C, có nơi trên 40 độ C. Thời gian có nhiệt độ trên 35 độ C từ 11-16giờ.

Theo nhận định của Trung tâm, hình thái thời tiết nắng nóng diện rộng này tiếp tục duy trì ở Tây Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ trong 5 ngày tới. Trong khi đó, Bắc Bộ duy trì thời tiết chạm ngưỡng nắng nóng với nền nhiệt cao nhất xấp xỉ khoảng 33-34 độ C, trời có mây.

Mùa hè với nhiệt độ có thể lên tới gần 40 độ C, mật độ tia bức xạ càng cao thì càng cần phải bảo vệ làn da mình tốt hơn. Để cải thiện tình hình nhiều người thường dùng kem chống nắng nhưng lại mắc sai lầm khiến làn da càng trở nên tồi tệ.

 Dùng kem chống nắng sai cách rất nguy hiểm cho làn da. Ảnh ST

Chỉ bôi lớp kem chống nắng mỏng 

Nhiều người bôi kem chống nắng không đủ lượng, lớp quá mỏng nên tác dụng giảm đi nhiều. Do đó cần thoa 2-3 lớp để lớp này lên lớp kia tạo thành màn chắn vững chắc bảo vệ da hiệu quả. 

Ngồi trong nhà không cần bôi kem chống nắng

Đa phần các chị em phụ nữ thường không bôi kem chống nắng khi ngồi trong nhà điều này càng sai lầm. Bởi dù ở trong nhà, nhất là khi ngồi máy tính, trên xe hơi thì tia UV vẫn có thể xuyên qua mây và kính để gây hại cho làn da.

Chỉ bôi kem chống nắng vùng mặt

Thực tế, mọi vùng da đều chịu ảnh hưởng gây hại của các tia UV. Mọi người thường chỉ thoa kem ở vùng mặt và quên mất các bộ phận khác dẫn đến tình trạng da không đều màu và lão hóa nhanh, nhất là vùng cổ, da tay, sau tai, lưng, bàn chân.

Không bôi kem chống nắng lên môi

Cũng như các phần da khác, đôi môi rất dễ bị tổn thương bởi tia cực tím, vì vậy điều quan trọng là cần phải sử dụng kem chống nắng cho cả môi. Hãy thử một cây son dưỡng có SPF, chất kem sẽ tồn tại lâu trên môi tạo ra màng lá chắn bảo vệ da.

Dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt

Có sự khác biệt giữa kem chống nắng cho mặt và kem chống nắng cho cơ thể. Làn da mặt thường nhạy cảm hơn da cơ thể, vì vậy kem chống nắng cho mặt đã được nghiên cứu để ít gây kích ứng và không làm bít tắc lỗ chân lông. Nếu đang bị mụn hoặc sở hữu một làn da nhạy cảm hãy tránh các loại kem chống nắng toàn thân cho vùng mặt, đặc biệt là loại xịt khô vì chúng chứa nhiều thành phần là cồn, làm khô da và dễ gây nên dị ứng.

Chỉ sử dụng kem chống nắng vào ngày nắng

Vào những ngày mưa râm mát, ánh nắng có thể tạm biến mất nhưng tia tử ngoại thì không. 80% các tia UV vẫn xuyên qua mây trong những ngày mây mù, vì vậy đừng để thời tiết ảnh hưởng tới việc dùng kem chống nắng.

Không lưu tâm đến chỉ số quang phổ 

Rất nhiều loại kem chống nắng chỉ có tác dụng chống tia UVB, nguyên nhân gây ra hiện tượng cháy nắng da. Nhưng việc chống lại tia UVA cũng rất quan trọng, vì nó xâm nhập vào da sâu hơn, tồn tại trong suốt cả năm và là nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa da sớm. Để bảo vệ da tối đa, hãy tìm đến các loại kem chống nắng có công thức “quang phổ rộng”, có chỉ số SPF tối thiểu 35 và PA++ trở lên.

Không chịu bôi kem chống nắng lại

Nhiều người nghĩ rằng đã bôi kem chống nắng rồi thì không cần phải bôi lại nữa nhưng lớp kem đó lại không phải là một chiếc áo choàng bảo vệ da suốt cả ngày dài. Thoa lại kem chống nắng cũng quan trọng như khi sử dụng chúng lần đầu tiên.