Tuổi teen

Con cao 1m58, nặng 48kg có mũm mĩm quá không BS?

BS ơi, Con năm nay 13 tuổi, nặng 48kg, cao 1m58. Con thấy nó hơi mũm mĩm tí. Con mong BS lập ra cho con thực đơn 1 tuần để con áp dụng có thể xuống cân tí để nhìn nó cân đối tí ạ. Con cảm ơn BS.
BS.CK1 Cao Thị Lan Hương
BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bệnh viện Trưng Vương Xem thông tin

Ảnh minh họa - Nguồn Internet
Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Chỉ số khối cơ thể tính toán dựa trên chiều cao và cân nặng của em hiện nay trong giới hạn bình thường, tức là em không bị thừa cân.

Ngoại hình hơi mũm mĩm là do thể tạng của em, nếu muốn săn chắc hơn thì nên tập thể dục và phối hợp với chế độ ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, hạn chế thực phẩm dầu mỡ là được.

Thân mến.

Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường