Cơ thể quá gầy do chán ăn, nên khám ở bệnh viện nào?

Câu hỏi

Em chào bác sĩ, Em không tăng cân được. Ăn thì ít, hay bị ngán thức ăn, kiểu ăn không thấy ngon, bình thường vẫn ăn đúng bữa; khi cố gắng ăn nhiều hơn mức bình thường cảm thấy rất ngán, không ăn tiếp được. Cơ thể em quá gầy, em không biết đến bệnh viện nào cho hợp lý và khoa nào? Em không ăn vặt, ngoài bữa chính, chỉ ăn thêm ít trái cây vào bữa tối. Em uống nước ít.

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Chán ăn gây sụt cân. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Nguyên nhân khiến cho bạn không tăng cân được khá rõ ràng là do bạn ăn uống kém, ăn không ngon. Tình trạng mệt mỏi, chán ăn, sụt cân có thể do nguyên nhân tâm thần kinh (trầm cảm, lo âu…) hoặc do một bệnh lý mạn tính (lao, sốt rét, ung thư...).

Trong đó, với bệnh về lao như: lao phổi, lao ruột, lao cột sống, lao màng phổi, lao màng bụng, lao ổ bụng… thường hay chán ăn kèm theo sốt. Ngoài ra, chán ăn cũng là một biểu hiện của bệnh về nội tiết tố, như tiểu đường, suy tuyến giáp hay suy tuyến thượng thận. Thiếu vitamin và khoáng chất cũng có thể ảnh hưởng đến sự thèm ăn. Thiếu sắt hoặc vitamin B12 có thể gây ra các triệu chứng như chán ăn, mệt mỏi, táo bón, chảy máu nướu. Chán ăn do bệnh dạ dày, bệnh lý gan, mật, tuỵ…

Như vậy, trước hết bạn cần khám sức khoẻ tổng quát để xem bản thân có mắc bệnh gì không, nếu thiếu máu cần tìm nguyên nhân và điều trị. Trường hợp sức khoẻ bình thường nhưng vẫn chán ăn, bạn có thể khám, tư vấn dinh dưỡng chuyên khoa để được hướng dẫn trực tiếp, tại TPHCM bạn có thể tới phòng khám Dinh dưỡng Trường Đại học Y Khoa PHạm Ngọc Thạch bạn nhé!

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Ăn không ngon và rất ít dù đã cố gắng, em phải làm sao?

>> Luôn có cảm giác chán ăn, cả năm không tăng cân, triệu chứng bệnh gì?

Tình trạng suy giảm khẩu vị hay còn gọi là chứng chán ăn, thường xảy ra khi bạn cảm thấy không hề thèm muốn bất cứ món ăn nào, kể cả món ăn yêu thích của bạn. Chứng bệnh này còn được gọi là tình trạng khẩu vị kém hoặc biếng ăn.

Nếu bạn mắc chứng chán ăn trong thời gian dài, bạn có thể phát triển các triệu chứng liên quan như sút giảm cân nặng và suy dinh dưỡng. Những tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời, vì thế việc hiểu rõ nguyên nhân và biện pháp điều trị chứng chán ăn là điều rất quan trọng.

- Nếu chứng biếng ăn của bạn do tình trạng sức khỏe đặc thù như bệnh ung thư hoặc một dạng bệnh mãn tính gây ra, bạn sẽ khó có thể lấy lại khẩu vị ban đầu. Tuy nhiên, việc tạo không khí vui vẻ khi dùng bữa, như ăn cùng với gia đình và bạn bè, tự nấu các món ăn ưa thích, cũng có thể giúp bạn phần nào kích thích sự thèm ăn.

Ngoài ra, những bài tập cường độ nhẹ cũng có thể giúp bạn tăng cường khẩu vị ngon miệng. Bên cạnh đó, bạn có thể chỉ tập trung ăn duy nhất một khẩu phần lớn mỗi ngày và các bữa ăn nhẹ khi đói bụng.

Việc chia nhỏ bữa ăn chính thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh của bạn. Ngoài ra, dạ dày của bạn cũng sẽ dễ dàng hơn trong việc tiêu hóa những khẩu phần ăn nhỏ. Để đảm bảo bạn hấp thu đủ chất dinh dưỡng từ thực phẩm, các bữa ăn trong ngày nên bao gồm các món giàu calo và protein.

Bạn cũng có thể thử uống nước protein để bổ sung dưỡng chất. Bên cạnh đó, hãy tự làm một quyển sổ nhật ký ghi lại hết các món ăn và thức uống bạn dùng trong ngày. Điều này sẽ giúp bác sĩ của bạn dễ dàng theo dõi hàm lượng dinh dưỡng cơ thể hấp thu và giúp bạn cải thiện chứng chán ăn.

- Nếu bạn vẫn còn cảm thấy chán ăn sau vài ngày tự điều trị tại nhà, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và thăm khám. Trong suốt cuộc hẹn, hãy nói cho bác sĩ toàn bộ tình trạng sức khỏe của bạn cùng thói quen sinh hoạt, ăn uống hằng ngày để bác sĩ đưa ra chẩn đoán chính xác nhất. Ngoài ra, bác sĩ sẽ đo cân nặng và chiều cao của bạn để so sánh xem bạn có bị nhẹ cân hay không.

Bên cạnh đó, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn kể rõ về tiền sử bệnh tật, tất cả loại thuốc nào bạn đang dùng cũng như chế độ ăn uống. Việc tìm ra nguyên nhân gây bệnh và chữa trị tận gốc vấn đề sẽ khiến chứng chán ăn của bạn nhanh chóng biến mất.

Câu hỏi liên quan