Nguyên nhân nào khiến trẻ hay khóc đêm?

- Bé bị căng thẳng thần kinh: Đối với trẻ nhỏ, hệ thần kinh của bé rất non nớt, rất dễ bị căng thẳng bởi các yếu tố bất lợi của môi trường xung quanh. Khi bé bị căng thẳng thần kinh, biểu hiện đầu tiên mà cha mẹ thường gặp nhất đó là trẻ quấy khóc dai dẳng.

Trẻ sơ sinh học hỏi từ việc tiếp nhận các kích thích từ thế giới xung quanh. Tuy nhiên đôi khi bé gặp khó khăn trong việc tiếp nhận tất cả những kích thích ấy – từ ánh sáng, tiếng ồn, đến việc được người này người khác ẵm bồng. Lúc này, khóc chính là cách để bé nhắn nhủ rằng: “Như vậy là đủ rồi”.

- Bé bị rối loạn tiêu hóa: Các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, đau quặn bụng có thể khiến bé khóc rất nhiều, đặc biệt vào ban đêm và không có cách nào để dỗ dành được. Nếu bé thường xuyên cáu kỉnh và khóc ngay sau khi được cho ăn, có thể bé đang khó chịu đường tiêu hóa.

Đối với trường hợp này, mẹ cần lưu ý không nên cho con ăn quá no và nếu tình trạng này kéo dài, mẹ nên đưa con đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời nhé.

- Bé không khỏe trong người: Đây là một trong những nguyên nhân khá phổ biến khiến trẻ quấy khóc về đêm mà mẹ ít chú ý tới. Mẹ nên kiểm tra thân nhiệt của bé xem có bị sốt không, bé có khặc khừ mắc đờm trong đường thở không và lắng nghe tiếng khóc của con để nhận biết xem con có đang mắc bệnh gì hay không, chẳng hạn như đau bụng, đau đầu, côn trùng cắn,...

- Con đói: Nếu quá đói, trẻ cũng có thể khóc để thông báo cho cha mẹ biết. Tuy nhiên khi cho con ăn, mẹ nên nhớ rằng trẻ sẽ nín khóc từ từ khi dần no mà không ngưng khóc ngay lập tức như nhiều cha mẹ vẫn tưởng. Ngoài ra, nếu bé từ chối bú mẹ khi khóc, các mẹ nên nghĩ tới một nguyên nhân khác.

- Quần áo, tã lót bị ướt bẩn hoặc ngứa ngáy: Mẹ đừng nghĩ rằng bé còn nhỏ thì không cảm nhận được việc tã lót đã bị bẩn hay có vật gì làm bé ngứa ngáy. Bé thích sự khô ráo, sạch sẽ, thoáng mát nên mẹ đừng quên thay tã lót cho bé nếu bị bẩn nhé.

- Không khí trong phòng quá lạnh hoặc quá nóng: Không chỉ riêng người lớn mà trẻ nhỏ cũng nhận biết được nhiệt độ có đang nóng quá hay lạnh quá không? Khi cảm thấy lạnh hoặc nóng bức, trẻ sẽ cau có và khóc lên để mẹ chú ý xem nên thay tã, cởi bớt đồ hay mặc thêm quần áo.

- Trẻ bị giật mình: Đôi khi chỉ cần nghe một tiếng động lạ bất ngờ hay cử động đột ngột, bé cũng có thể thức dậy và quấy khóc. Lúc này, mẹ nên ôm bé dỗ dành và ru bé ngủ trở lại.

Cần làm gì khi trẻ thường xuyên khóc đêm?

Nếu trẻ khóc đêm do một trong các nguyên nhân được liệt kê ở bên trên (như sốt, đói, quá nóng, quá lạnh, đau bụng, ngủ mơ, thay đổi thời tiết…) thì cha mẹ không nên quá lo lắng. Chỉ cần khắc phục những điều đó là trẻ sẽ ngủ ngon trở lại.

Ngược lại, nếu nguyên nhân không phải các dấu hiệu trên. Cần để ý xem trẻ ngủ có ngáy không, có bị co giật khi ngủ không, có bị mộng du, có bị hoảng sợ không, trẻ khóc nhỏ hay khóc thét. Từ đó cha mẹ sẽ là người đánh giá chính xác nhất tình trạng của bé và cho con đi xét nghiệm các yếu tố vi lượng như magie, canxi, kẽm…

Nếu cần thiết, có thể làm siêu âm thóp hoặc điện não đồ để có thêm kết quả. Khi cho con đi khám, nên trao đổi kỹ với bác sĩ để có chế độ điều trị phù hợp. Điều này đặc biệt quan trọng vì rất có thể trẻ có vấn đề với hệ thần kinh.

Một số lời khuyên tốt giúp bé ngủ ngon trẻ không khóc đêm:

– Vệ sinh phòng ngủ sạch sẽ thoáng đãng

– Ăn uống khoa học. Không cho trẻ ăn quá no trước giờ đi ngủ

– Không cho trẻ vận động, nô đùa quá nhiều vào buổi tối trước giờ đi ngủ

– Tắm nắng thường xuyên nếu có thể

– Bổ xung đủ canxi và vitamin D

– Không ngủ quá nhiều vào ban ngày. Rèn cho trẻ thói quen ngủ sớm, dạy sớm và hoạt động nhiều vào buổi sáng (từ 9h đến 12h).

Theo Quỳnh Anh - Thế giới trẻ