Trang chủ

Chuyên gia da liễu khuyên bạn nên làm 5 điều này để làn da luôn khỏe mạnh

Bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn quá trình lão hóa da diễn ra sớm hơn nếu tuân thủ thường xuyên các thói quen sau.

Bất kỳ cô gái nào cũng mong muốn sở hữu được một làn da tươi trẻ, rạng rỡ... Tuy nhiên, một vài thói quen thường gặp cũng có thể là nguyên nhân khiến làn da của bạn ngày càng khô xỉn, dễ bong tróc. Do đó, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên thực hiện một số việc sau hàng ngày để làn da luôn khỏe mạnh đó.

Tẩy trang sạch trước khi đi ngủ

Dù có bận rộn hay mệt mỏi tới mức nào thì trước khi chìm vào giấc ngủ, bạn nên tẩy trang sạch khuôn mặt của mình. Bởi khi đi ngoài đường, bụi bẩn sẽ dần tích tụ và bám lại trên da của bạn. Vậy nên, muốn làn da luôn khỏe mạnh và mịn màng thì bạn nên nhớ tẩy trang sạch trước khi đi ngủ.

Tẩy trang sạch trước khi đi ngủ.

Sử dụng sữa rửa mặt có nồng độ thấp

Nếu bạn lựa chọn những loại sữa rửa mặt có nồng độ pH quá cao thì làn da sẽ dần mất đi độ ẩm và trở nên khô ráp, thậm chí còn dễ hình thành nếp nhăn từ sớm. Lúc này, hãy đi tìm mua những loại sữa rửa mặt có nồng độ dưới 5,5 để bảo vệ cho làn da của mình bạn nhé.

Sử dụng sữa rửa mặt có nồng độ thấp.

Tuyệt đối không tự ý nặn mụn

Việc nặn mụn bằng tay là một thói quen vô cùng có hại mà bạn nên sửa lại ngay từ bây giờ. Hãy tự theo dõi ở nhà xem, nếu da mụn nhẹ thì bạn nên dùng các sản phẩm chăm sóc da làm khô nhân mụn và vệ sinh sạch sẽ. Tuy nhiên, khi tình trạng mụn bị nặng và ngày càng chi chít hơn thì nên chủ động tới gặp bác sĩ để được chẩn đoán kỹ hơn.

Không tự ý nặn mụn

Bôi kem chống nắng trước khi ra đường

Thói quen này đặc biết rất tốt cho làn da của bạn, nhất là khi bạn thường xuyên phải tiếp xúc với tia UV từ ánh nắng mặt trời. Dù trời nắng hay mưa thất thường thì làn da của bạn vẫn cần một lớp màng bảo vệ khỏi tác hại của tia UV và những ảnh hưởng từ môi trường.

Bôi kem chống nắng.

Tuân theo chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng

Trong nhà của bạn chắc chắn đều có nước lọc, trái cây và rau xanh nên hãy bổ sung ngay để tốt cho làn da của mình. Bên cạnh đó, bạn nên tránh tiêu thụ đồ ăn nhanh, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn... vì chúng không hề tốt cho sức khỏe của bạn mà lại gây mụn, dễ hình thành các nếp nhăn trên da.