Chóng mặt, lạnh chân khi tức giận, làm sao kiềm chế?

Câu hỏi

Chào bác sĩ, Em năm nay 22 tuổi. Sau mỗi lần em tức giận một chuyện gì đó thì em thường hay chóng mặt, chân bị lạnh có hiện tượng như hạ đường huyết. Cho nên em rất ít khi tức giận nhưng có một số lần vẫn không kiềm chế được. BS cho em biết em bị gì và có cách nào trị không? Em xin cảm ơn BS. (Thu Anh - thuanh...@yahoo.com)

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Những phản ứng trên là do đáp ứng thần kinh giao cảm của cơ thể với những tình huống như stress, bị tấn công, giận dữ… Đây là vấn đề thuộc về cơ địa, chỉ có thể hạn chế bằng cách tập các phương pháp tịnh tâm, kiềm chế cảm xúc như thiền, yoga; chơi các môn thể thao để tăng cường sức khỏe và giải tỏa đầu óc, ăn uống đầy đủ và ngủ nghỉ điều độ, hạn chế dùng các chất kích thích thần kinh như café, rượu bia, hút thuốc lá, bạn nhé.

Thân mến!

Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan