Cách trị nấc đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà

Cách trị nấc đơn giản, hiệu quả giúp bạn tránh được cảm giác khó chịu, phiền toái này.

Trong chúng ta, ai cũng từng trải qua cảm giác không hề dễ chịu chút nào của tình trạng nấc. Thậm chí nó sẽ gây ra vô số rắc rối nếu như bạn đang gần kề một cuộc thảo luận hay lên trước đông người phát biểu. Nó sẽ khiến bạn vô cùng xấu hổ, bất tiện và cực kì khó chịu.

Cách trị nấc đơn giản, hiệu quả sẽ giúp bạn thoát khỏi cảm giác khó chịu

Nấc là do co bóp đột ngột các cơ thở vào gây ra, kết thúc bằng đóng thanh môn gấp, đưa đến tiếng nấc đặc trưng.Áp dụng những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng khắc phục tình trạng này.

Húp từng ngụm nước nhỏ

Bạn hãy nhẹ nhàng húp từng ngụm nhỏ nước liên tục cho đến khi hết hơi (hoặc hết nước). Nói chung, cách để dứt nấc đó là bạn ép hơi liên tục càng lâu càng tốt, và uống nước là cách dễ dàng nhất.

Nín thở

Cách này có nghĩa là bạn hãy cố nín thở trong 10 đến 20 giây. Lặp đi lặp lại như vậy cho đến khi dứt nấc.

Uống một thìa giấm nhỏ

Uống một thìa giấm hoặc bất kỳ một loại dung dịch chua nào khác sẽ giúp bạn hết nấc. Tuy nhiên, cách khắc phục này cũng gây khó chịu không kém tình trạng nấc.

Thè lưỡi

Bạn có thể thử đưa đầu lưỡi ra khỏi miệng với thời gian mà cơ thể bạn chịu đựng được, thời gian càng được lâu thì càng tốt. Vì làm như vậy sẽ kích thích một phần họng được nối kết đến việc thông qua mũi và mở rộng giữa các dây thanh âm. Và như vậy sẽ ngăn chặn được nấc.

Hít không khí

Bạn hãy hít và nuốt không khí một hơi thật sâu mà không thở ra. Nhanh chóng lấy tay giữ mũi của bạn để ngăn chặn kịp thời không để không khí thoát ra. Thực hiện cho đến khi trước khi bạn cần phải thở ra.

Theo Phương Vũ - Gia đình Việt Nam