Cách sơ cứu khi bị say nắng?

Mùa hè đáng đến, say nắng là một chứng bệnh hay gặp do thời tiết nóng bức, khó chịu. Vậy phải làm gì khi gặp một người bị say nắng.

Say nắng là tình trạng cơ thể đang bị nhiệt độ làm tổn thương hay nói một cách khác là sốc nhiệt. Sốc nhiệt khiến những tế bào não hoặc tế bào của một số cơ quan trong cơ thể bị chết đi. Đối tượng hay mắc phải tình trạng này là người trung niên và lớn tuổi, nhưng người trẻ cũng vẫn có thể mắc phải.

1. Triệu chứng

Triệu chứng đầu tiên được biểu hiện ra đó chính là nhiệt độ cơ thể đang ở mức hơn 40 độ C. Nhiệt độ cơ thể này khiến người bệnh rơi vào trạng thái mê man hoặc ngất xỉu.

Và sau đó là hàng loạt những triệu chứng như:

- Đau đầu

- Chóng mặt, hoa mắt, choáng

- Cơ thể không tiết được mồ hôi mặc dù nhiệt độ rất nóng

- Cơ bị chuột rút

- Da đỏ, nóng ran

- Co giật

- Mê man

- Thở gấp

- Mạch và nhịp tim đập mạnh hoặc yếu

2. Cách xử lý

Trong trường hợp gặp phải người bị say nắng, bạn nên gọi ngay cấp cứu và trong thời gian chờ đợi cấp cứu thì bạn nên đưa người bệnh vào bóng râm, những nơi có nhiệt độ mát mẻ, dễ chịu và cởi bỏ quần áo không cần thiết.

Bên cạnh đó bạn cần tiến hành những bước sơ cứu sau đây để làm mát, giảm nhiệt độ cơ thể cho người bệnh:

Bước 1: Giảm nhiệt độ cơ thể bằng cách làm mát da bệnh nhân bằng khăn ướt hoặc quạt tay

Bước 2: Dùng túi nước đá hoặc khăn lạnh chườm vào những bộ phận như nách, bẹn, cổ và lưng bệnh nhân để giảm nhiệt độ vì những bộ phận này gần nhiều mạch máu nên làm lạnh chúng để hạ nhiệt độ cơ thể.

Bước 3: Cho bệnh nhân uống nước bù dịch oresol. Trong trường hợp say nắng quá nặng, nhiệt độ cơ thể tăng quá cao, người bệnh rơi vào trạng thái hôn mê thì nên chường mát liên tục và chuyển người bênh đến cơ sở y tế gần nhất.

Tại trung tâm y tế, người bệnh sẽ được truyền bù nước, điện giải và hỗ trợ bằng một số phương pháp chuyên môn khác.

Lưu ý:

- Khi ra ngoài bạn nên sử dụng những loại quần áo che chắn ánh nắng tốt.

- Tránh đi ngoài đường quá lâu.

- Đặc biệt phải luôn uống thật nhiều nước.

Theo Thanh Quế - Tạp chí Sống Khỏe