Cách phòng bệnh phụ khoa khi trời ẩm ướt

Trời nồm với độ ẩm cao nên các vi khuẩn dễ gây bệnh vùng kín. Chị em hãy tham khảo cách phòng bệnh phụ khoa khi trời ẩm ướt dưới đây.

Vùng kín cần được vệ sinh ít nhất 2 lần/ngày bằng nước sạch, bạn có thể sử dụng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ. Tuy nhiên, nếu lựa chọn dung dịch vệ sinh thì bạn cần được sự chỉ dẫn và tư vấn của bác sĩ chuyên khoa, không nên tùy tiện mua sử dụng, cũng không nên lạm dụng việc sử dụng dung dịch vệ sinh vì nó có thể làm mất cân bằng độ pH ở vùng kín.
Không nên dùng băng vệ sinh hàng ngày quá nhiều. Nhiều người có thói quen dùng băng vệ sinh hằng ngày thay vì tới chu kì kinh mới dùng, điều này không tốt vì có thế làm bít kín vùng âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dễ bị mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
Chú ý hong, sấy khô hay là quần áo đặc biệt là quần áo lót trước khi mặc (nếu chúng hơi ẩm hoặc trời nồm). Nếu có điều kiện thì hãy giặt quần áo lót bằng nước nóng.
Không mặc quần áo lót bó, chật. Chọn quần áo lót vải cotton để thoáng khí.
Quan hệ tình dục an toàn cũng là cách để phòng tránh các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Bạn cũng nên hạn chế stress, lo lắng, mệt mỏi kéo dài; tích cực luyện tập thể dục thể thao và có chế độ ăn uống khoa học.
Ngoài ra, để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, vùng kín an toàn, hãy tránh xa những loại đồ ăn nhiều chất béo, nhiều đường, đồ uống chứa chất kích thích (rượu, bia, nước ngọt có ga, cà phê…) vì chúng dễ làm rối loạn nội tiết tố, suy giảm khả năng sinh sản và ảnh hưởng đến sức khỏe của vùng kín.
Khi có các biểu hiện ngứa ngáy, khí hư nhiều, đục, hôi, cần đến khám ngay vì có thể là do viêm nhiễm phụ khoa thông thường, cũng có thể do nhiễm nấm. Không nên tự mua thuốc về đặt âm đạo vì cần xác định là viêm nhiễm hay do nấm âm đạo.