Cách bế trẻ để không mắc bệnh xương khớp
Hơn 80.000 người Anh gặp vấn đề về bệnh xương khớp mỗi năm vì bế trẻ không đúng tư thế. Đây là con số đáng báo động cho các bậc cha mẹ trên toàn thế giới.
Các bậc cha mẹ thường bế em bé vào vòng tay, nâng con nhỏ từ cũi ra, cõng... Nhưng nghiên cứu mới nhất cho thấy nếu các động tác trên được thực hiện không đúng cách sẽ trở thành nguyên nhân chính khiến người lớn mắc bệnh xương khớp.
80.000 người Anh bị đau lưng, đầu gối và các khớp xương mỗi năm vì bồng bế trẻ em không đúng cách. Đây là kết quả khảo sát mới nhất đáng báo động cho các bậc làm cha mẹ trên toàn thế giới.
Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Damian McClelland, giám đốc lâm sàng Bupa UK cho biết: "Các quy tắc tương tự cũng áp dụng cho việc nâng trẻ lên cân, nhưng bố mẹ có thể bị phân tâm bởi một đứa trẻ khóc. Đó là một bản năng tự nhiên để muốn an ủi một đứa trẻ, nhưng thực hành an toàn có nghĩa là nhớ để chăm sóc bản thân mình.
Gần 1/3 trong số 1.020 cha mẹ và ông bà được khảo sát bởi Bupa báo cáo rằng đã gây thương tích cho bản thân trong suốt thời gian chăm sóc trẻ em hàng ngày, với gần 1/4 số người bị mất ngủ và 1/5 phải nhập viện.
Bupa đã báo cáo 80.000 người có vấn đề về xương trong ba năm qua vì những lý do này và tính toán này tương đương với 1,3 triệu ngày làm việc bị mất mỗi năm.
Các vấn đề phổ biến nhất dẫn đến gãy lưng và đầu gối hoặc các điều kiện nghiêm trọng hơn như đĩa đệm tủy sống, được gây ra bởi việc nâng trẻ lên khỏi sàn, nhấc các em bé lên giường và cân bằng chúng trên hông.
Hơn 1/4 số người bị thương trong khi chơi đùa với trẻ em, 1/5 bị thương tích giúp một đứa trẻ ra khỏi ghế xe hơi, nâng các bé lên khỏi ghế cao hoặc đìu một đứa trẻ mới biết đi trên vai.
Những người đã phải chịu đựng nói rằng họ đã trải qua trung bình bốn thương tích liên quan đến trẻ em mỗi năm. Khi nhấc con lên sàn, ghế cao hoặc xe đẩy, người lớn được hướng dẫn uốn cong ở đầu gối hơn là từ thắt lưng và trẻ em nên được mang qua ngực chứ không cân bằng trên hông để tránh căng thẳng.
Tư thế bế trẻ sơ sinh đúng chuẩn
Vì thế, tuy được khuyên là có thể bế bé theo 2 cách trên nhưng cách bế dựng thẳng lưng bé không nên duy trì trong thời gian quá lâu.
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình