Hotline 24/7

Các thực phẩm tốt nhất cung cấp vi chất dinh dưỡng cho cơ thể

Cách tốt nhất để bổ sung các vi chất dinh dưỡng là thông qua các loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày.

Hiện nay, việc bổ sung một loại vitamin, khoáng chất cơ thể còn thiếu đang trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung một vài loại vi chất dinh dưỡng đơn lẻ không thể mang lại nhiều lợi ích bằng việc bổ sung đủ các loại dưỡng chất trong chế độ ăn hàng ngày.

Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu một vài loại thực phẩm tốt nhất cung cấp vi chất dinh dưỡng cho cơ thể:

Các thực phẩm tốt nhất cung cấp vi chất dinh dưỡng cho cơ thể

Các thực phẩm tốt nhất cung cấp vi chất dinh dưỡng cho cơ thể

Theo Healthplus

Ngày đăng: 09:20 17/10/2018

Bài viết có hữu ích với bạn?

Có thể bạn quan tâm

Cẩm nang sức khỏe Mang thai

Mẹ bầu có dấu hiệu dọa sinh non, điều trị dự phòng thế nào?

BS.CK1 Nguyễn Lệ Quyên

Cẩm nang sức khỏe Sức khoẻ Trẻ em

“4 nhiều” - 4 triệu chứng kinh điển của tiểu đường

Cẩm nang sức khỏe Bệnh Tim mạch

Suy giãn tĩnh mạch chân có chữa khỏi được không?

ThS.BS Trần Thanh Vỹ

Cẩm nang sức khỏe Dinh Dưỡng

TOP 5 không được quên khi bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh để tránh ngộ độc

ThS.BS.CK2 Trần Kinh Thành

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X