Câu hỏi

Chào BS, Hiện tại em 20 tuổi, là sinh viên. Em tự nhận thấy bản thân có chút vấn đề về tâm lý và khi tra trên mạng lại thấy giống triệu chứng của "Rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế" nhưng lại không quá mức như trên mạng nêu ra. Chẳng hạn như khi làm việc, em chỉ có thể yên tâm khi công việc được hoàn thành bởi mình, em rất chú ý đến tiểu tiết và hay có khuynh hướng 'nổi điên' nếu có bất kì ai chống đối suy nghĩ, sở thích, lời nói,... của bản thân. Em không thể yên tâm nếu không kiểm tra kĩ mọi thứ, chẳng hạn như em đã nhớ rằng mình cho ví tiền vào balo, nhưng vẫn thấp thỏm không yên cho đến khi mở balo ra kiểm tra lại, hay khi bỏ những vật nhỏ dễ rơi vào túi, em có xu hướng cấp thiết kiểm tra liên tục xem chúng có rơi không. Em còn có xu hướng áp đặt mọi điều em nghĩ là đúng lên người khác, từ pháp luật, chính trị, hay cách suy nghĩ về thứ gì tốt hay xấu đến mức khiến người khác cảm thấy khó chịu rất nhiều lần. Chẳng hạn như em không thích thể loại sách đó, nếu thấy em gái để ở bất kì đâu thể loại sách như vậy sẽ khiến em nổi giận và vứt nó đi bất kể nó không phải của mình, thậm chí chỉ cần biết người thân của em có đọc thể loại sách em ghét cũng khiến em vô cùng khó chịu. Những đồ vật vô dụng như những tờ giấy chi chít chữ viết em cũng không dám vứt đi vì nghĩ sẽ có ngày cần đến. Ngoài ra, em cũng có cảm giác không thoải mái khi chỉ rửa tay mà không lặp lại ít nhất hai lần quy trình rửa tay > rửa mặt > rửa chân > rửa tay >..., đồ đạc cũng thường bị em sắp xếp nằm ngang cạnh nhau hoặc chồng lên nhau một cách chính xác về góc nếu chúng có hình dạng và kích thước tương tự. Theo BS, em có thật sự mắc hội chứng này không? Hay chỉ là do em quá lo lắng, mắc bệnh, hội chứng khác? Chân thành cám ơn BS. (Nhi - maru…@gmail.com)

Trả lời

Chào em Nhi,

Thực sự với những thông tin mà em cung cấp rất khó để xác định là em có bệnh hay không.

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế là một rối loạn tâm lý có tính chất mãn tính, dấu hiệu phổ biến của bệnh đó là ý nghĩ ám ảnh, lo lắng không có lý do chính đáng và phải thực hiện các hành vi có tính chất ép buộc để giảm bớt căng thẳng. Người bị ảnh hưởng của bệnh có những ý nghĩ và hành vi lặp lại một cách vô nghĩa mà không kiểm soát.

Trường hợp của em có thể thấy sự cầu toàn và một số lần căng thẳng tâm lý gây nên tình trạng dễ nóng giận, khó kiềm chế. Nhưng bệnh thật sự là khi triệu chứng quá mức độ cần thiết và gây đau khổ.

Mức độ của bệnh có thể từ nhẹ đến nặng, nhưng nếu bị nặng mà không được điều trị sẽ làm thoái hóa khả năng làm việc, học tập thậm chí làm người bệnh không thoải mái trong chính căn nhà của mình, họ có thể mất vài giờ một ngày chỉ để thực hiện các hành vi cưỡng chế.

Nếu có thể thư giãn và thoải mái hơn, em nên tự thả lỏng bản thân, tìm đến các sở thích hoặc thú vui, giải trí, tận hưởng cuộc sống để cân bằng giữa công việc, học tập và sức khoẻ tinh thần.

Nếu không thể tự giảm bớt căng thẳng, buồn bực em cần nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ tâm lý, em nhé!

Thân mến!

Câu hỏi liên quan

• Đau đầu ngón tay cái do đâu?
• Ngã xe đập cằm xuống đường, sau 3 tuần sờ thấy cục cứng có tự hết được không?
• Ngủ dậy mắt 1 mí thành 2 mí, có đáng lo?