Hotline 24/7
08983-08983

BV Đại học Y Dược TPHCM điều trị tâm lý miễn phí cho 13 gia đình trong vụ cháy Carina

Câu hỏi

Phòng khám khoa Thần kinh thuộc BV Đại học Y Dược TPHCM sẽ tư vấn miễn phí cho 13 gia đình mất đi người thân trong vụ hỏa hoạn tại chung cư Carina. Những hộ dân khác tại chung cư sẽ chi trả mức phí trung bình khoảng 450.000 đồng/ người/ lần tư vấn.

Trả lời
Người dân chung cư Carina Plaza bị ảnh hưởng cả vật chất và tinh thần rất lớn sau vụ cháy. Ảnh: Internet

Sau thảm họa như vụ cháy chung cư Carina (quận 8, TPHCM) mới đây, không ít người sẽ đối mặt với các trục trặc tâm lý như cảm thấy sợ hãi, chán nản, giận dữ và đau buồn. Thậm chí có người còn gặp ác mộng hoặc thi thoảng "rợn gai ốc" khi vô tình nhớ lại tình huống thảm họa.

Việc tổn thương tâm lý sau thảm họa ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, đa phần người dân chưa có nhận thức đầy đủ về tầm quan trọng của chăm sóc sức khỏe tâm lý.

Mới đây, BV Đại học Y Dược TPHCM đã thành lập “Bộ phận chăm sóc hỗ trợ người dân sau sự cố” bao gồm nhân viên mạng lưới Công tác xã hội, bác sĩ trực thuộc Đơn vị tâm lý lâm sàng, Đoàn Thanh niên và sinh viên tình nguyện tại bệnh viện với mục đích hỗ trợ, tư vấn điều trị tâm lý cho người dân sau thảm họa.

Trước mắt, bộ phận này sẽ hỗ trợ, tư vấn điều trị cho người dân chung cư Carina Plaza bị ảnh hưởng sau vụ hỏa hoạn. Khi đến đây, người dân sẽ không phải xếp hàng chờ đợi, được khám với chuyên gia giỏi về tâm lý là ThS.BS Nguyễn Minh Mẫn - Trưởng Đơn vị Tâm lý lâm sàng - BV Đại học Y Dược TPHCM và BS Lâm Hiếu Minh. Hơn nữa sẽ được ưu tiên vào phòng khám riêng để tư vấn.

Người dân chung cư Carina có mong muốn được hỗ trợ, tư vấn điều trị tâm lý tại BV Đại học Y Dược TPHCM có thể liên hệ Phòng khám khoa Thần kinh, lầu 14, khu A, BV Đại học Y Dược TPHCM (số 215 Hồng Bàng, Q.5, TPHCM). Ngoài ra, có thể liên hệ trực tiếp đến số điện thoại: 028 3952 5350 để được sắp xếp lịch tư vấn.

Trong thời gian này, bệnh viện sẽ tư vấn miễn phí cho 13 gia đình mất đi người thân trong vụ hỏa hoạn. Những hộ dân khác tại chung cư sẽ chi trả mức phí trung bình khoảng 450.000 đồng/ người/ lần tư vấn.

Lịch tư vấn cụ thể: Thứ 2, thứ 3, chiều thứ 4, thứ 5 và sáng thứ 6 hàng tuần (Sáng từ 7g30 - 11g30; Chiều từ 13g-16g).

Theo Hiệp hội Tâm lý Mỹ (APA), để vượt qua khủng hoảng sau hỏa hoạn, cả nạn nhân lẫn lính cứu hỏa đều cần được hỗ trợ về mặt tinh thần. Hhọ cần chấp nhận phản ứng tiêu cực của bản thân, cố gắng duy trì thói quen vốn có và kiên nhẫn, hiểu rằng mọi quá trình hồi phục đều cần thời gian. Ngoài ra, nên thực hiện các điều dưới đây:

- Chăm chỉ tập thể dục, thiền và hít thở sâu nhằm giảm stress.
- Hạn chế tiếp xúc với cảnh tượng, âm thanh gợi nhớ hỏa hoạn, đặc biệt là từ tivi, radio hoặc báo chí.
- Cho phép bản thân khóc và giải tỏa cảm xúc tiêu cực một cách tích cực.
- Cho phép bản thân được vui vẻ, hạnh phúc.
- Đưa ra vài quyết định nhỏ nhằm lấy lại sự kiểm soát trong cuộc sống. Nếu cần thiết và có thể, đưa ra quyết định lớn như chuyển đổi công việc.
- Hạn chế nghĩ về những điều bạn "đáng lẽ ra phải làm".
- Không cô lập bản thân quá nhiều.
- Dành thời gian nói chuyện với bạn bè, gia đình và những người lành mạnh.
- Tập trung vào những gì giúp bạn thấy nhẹ nhõm.
- Tránh xa các chất làm thay đổi tâm trạng như rượu cùng các loại thuốc.
- Nghỉ ngơi đầy đủ và duy trì chu kỳ thức - ngủ vốn có.
- Ăn uống cân bằng, khoa học.

Theo VnExpress

Tìm câu hỏi dịch vụ y

Được tìm nhiều:

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X