Chào em,

Triệu chứng buồn ngủ vào ban ngày có thể do sức khoẻ cơ thể không tốt, mắc một số bệnh lý toàn thân như thiếu máu, bệnh lý tim mạch, hô hấp… cũng có thể do những lo lắng, buồn phiền, chán nản, thiếu hứng thú với việc làm, việc học hoặc do chất lượng giấc ngủ ban đêm kém.

Trước tiên, cần làm rõ vấn đề mộng du của em. Mộng du là tình trạng rối loạn làm người bệnh đứng dậy và đi lại khi họ vẫn đang ngủ. Bệnh thường xảy ra khi một người ở giữa giai đoạn ngủ say và giai đoạn chuẩn bị thức giấc. Người bị mộng du không thể phản ứng lại các sự kiện và không thể nhớ được chúng. Trong một số trường hợp, người mộng du thường nói những điều vô nghĩa.

Mộng du thường gặp ở trẻ em nhiều hơn, nếu thực sự xảy ra thì em cần loại từ các nguyên nhân gây ra căng thẳng, thiếu ngủ, stress, những ám ảnh trong cuộc sống…

Em nên ngủ sớm, ngủ đúng giờ điều độ, tạo môi trường ngủ thích hợp. Nếu xảy ra nhiều cơn mộng du trong 1 tuần thì phải đến ngay BS chuyên khoa Tâm thần kinh để được điều trị kịp thời, em nhé!

Thân mến.