BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Bổ sung vitamin D cho trẻ thế nào?
Chiều ngày 10/4, BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình giải đáp những thông tin xung quanh vấn đề bổ sung vitamin D cho trẻ: thiếu vitamin D bé có biểu hiện gì, cha mẹ có thể tự bổ sung vitamin D cho con không...
Tại xương, vitamin D cùng hormon cận giáp kích thích chuyển hoá canxi và phốt pho, làm tăng quá trình chuyển hóa canxi của xương. Lượng vitamin D đầy đủ trong cơ thể là điều kiện thiết yếu để canxi và phốt pho được gắn trong mô xương. Vitamin D là một chất quan trọng giúp điều hoà cân bằng nội môi của can xi và phốt pho trong cơ thể.
Vitamin D cũng đóng vai trò trong quá trình phân chia tế bào, bài tiết và chuyển hoá các hormone, bao gồm hormone tuyến cận giáp và insulin. Vitamin D cũng ảnh hưởng đến sự biệt hoá một số tế bào ung thư như ung thư da, xương và ung thư vú. Khi cơ thể có đầy đủ vitamin D thì sẽ giảm nguy cơ ung thư vú, đại tràng và tuyến tiền liệt.
Nếu thiếu vitamin D sẽ gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bé?
Do đó, nếu cơ thể cung cấp không đủ thì bổ sung vitamin D bằng cách cho trẻ tắm nắng và uống thuốc theo đơn của bác sĩ.
Trẻ thiếu vitamin D sẽ có biểu hiện gì (mức độ từ nhẹ tới nặng), thưa bác sĩ?
- Trẻ bú mẹ hoàn toàn: 400 IU
- Trẻ bú sữa công thức: 600 IU
- Trẻ còi xương: 600-1.000IU
Để bổ sung vitamin D cho trẻ, có những cách nào thưa bác sĩ? Nếu mẹ ăn các thực phẩm giúp bổ sung vitamin D thì trong sữa liệu có đủ vitamin D cho bé không ạ?
Cha mẹ có thể tự bổ sung vitamin D cho bé hay cần phải đến bác sĩ kê toa ạ?
Sau 6 tháng, lúc này trẻ ăn được nên chế biến cho trẻ các thức ăn giàu vitamin D.
Nếu trẻ có dấu hiệu thiếu vitamin D thì cần phải đến gặp bác sĩ để thăm khám và bác sĩ sẽ chẩn đoán chính xác và có hướng điều trị thích hợp và trẻ uống vitamin D theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Vitamin D được bào chế theo mấy dạng? Cần lưu ý gì khi sử dụng cho bé, thưa bác sĩ?
Lưu ý: Khi sử dụng cho trẻ bằng dạng hỗn dịch thì nên lắc đều trước khi cho trẻ uống.
Nhờ bác sĩ hướng dẫn cách tắm nắng phù hợp cho bé ạ?
BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình - AloBacsi.com
Ăn uống da dạng các loại thực phẩm (đủ 4 nhóm), sử dụng thực phẩm giàu vitamin D như cá, trứng (lòng đỏ trứng), gan, dầu cá…; Lựa chọn các thực phẩm bổ sung vitamin D như sữa, bột dinh dưỡng cho trẻ em, bột mì, bánh qui, margarin, dầu ăn, ngũ cốc…
Ăn các thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, cá, sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, bánh flan, phomat…
Thường thì canxi trong sữa dễ hấp thụ hơn canxi từ các nguồn thực phẩm khác; cá nhỏ nguyên xương, tôm tép nguyên vỏ mới chứa nhiều canxi.
Bữa ăn cần có đủ dầu, mỡ để tăng hấp thu vitamin D. Ngoài ra chế độ ăn cần có đủ chất đạm, vitamin và khoáng chất (magie, kẽm, tỷ lệ canxi/phốt pho cân đối…).
Nếu bổ sung dư vitamin D thì gây nên tình trạng gì và cách xử trí như thế nào, thưa bác sĩ?
BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình - AloBacsi.com
Nếu dùng vitamin D liều cao không phù hợp với lứa tuổi thì có thể gây chứng thừa vitamin D với các dấu hiệu như trẻ kém ăn, nhức đầu, buồn nôn tiêu chảy, sỏi thận, sỏi bàng quang... Đặc biệt, trẻ bị viêm giác mạc hình dải băng, kết mạc trẻ bị nổi nhiều nốt đỏ, trắng nhạt.
Ngoài ra, thừa vitamin D còn làm tăng canxi trong máu gây ngộ độc, canxi hóa các mô mềm, sụn bị hóa xương sớm làm trẻ chậm lớn, co giật dẫn đến chậm phát triển trí não, suy thận có thể dẫn đến tử vong.
Chủ đề tiếp theo: Giúp bé trai chăm sóc bao quy đầu |
Cổng thông tin Tư vấn sức khỏe AloBacsi.vn
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình