Câu hỏi

Thưa BS, Cháu năm nay 16 tuổi. Khoảng 1 năm nay cháu luôn nghĩ đến việc chết do áp lực của gia đình. Cháu thường xuyên bị bố mẹ chửi mắng về những việc trên trường và ở nhà, cháu thường hay ngồi nói chuyện 1 mình rồi thỉnh thoảng nghĩ thấy mình vô dụng, nhiều khi nghĩ đến cái chết. Ở nhà cháu luôn bị nói là vô dụng, ăn bám bố mẹ. Cháu đã thử đi xin việc làm ngoài giờ học để đỡ bị gọi là vô dụng nhưng không ai nhận cháu, nhiều lúc cháu tự ngồi khóc 1 mình mà chẳng biết tại sao. Cháu không thể nói chuyện hay tâm sự gì với bố mẹ vì bố mẹ chẳng bao giờ nghe cháu, bạn bè cháu cũng không có nhiều. Hiện tại cháu không biết phải làm gì, làm thế nào để không nghĩ đến việc chết nữa? Mong BS cho cháu lời khuyên.

Trả lời

Chào cháu,

Theo mô tả thì những dấu hiệu cháu đang gặp phải là những tổn thương về mặt thần kinh liên quan đến bệnh trầm cảm, lúc nào cũng suy nghĩ bản thân mình kém cỏi, vô dụng và thường xuyên muốn chết. Và còn về gia đình không thông cảm làm cháu bị tổn thương, còn nhiều suy nghĩ khác.

Do đó, cháu không nên suy nghĩ nhiều quá ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, công việc học tập của mình. Cháu nên xem lại tình trạng hiện tại, tìm hiểu  nguyên nhân bị cha mẹ la rầy và có thể hiểu cha mẹ nhiều hơn cũng như làm gì đó để cha mẹ hiểu cháu, để cháu ổn định tâm lý của mình.

Những áp lực về chuyện học tập, về cha mẹ cũng như mong muốn của bản thân cháu đã tạo nên những căng thẳng khiến cháu bất ổn. Cháu hãy dành thời gian xem xét lại và sắp xếp công việc học tập của mình sao cho phù hợp.

Cháu nên đi dã ngoại, đi chơi với bạn bè, sống hòa thuận với gia đình và chia sẽ cùng gia đình. Trong trường hợp cháu đã cố gắng thay đổi thói quen, có những suy nghĩ tích cực hơn về cuộc sống, nếu tình hình không cải thiện thì cháu nên đến bệnh viện để BS tâm lý để khám và xóa bỏ những suy nghĩ tiêu cực đó.

Thân mến!

Câu hỏi liên quan

• Suy nghĩ tiêu cực, muốn tự tử, xin BS cho em lời khuyên?
• Suy nghĩ tiêu cực, thích ở 1 mình, có phải em mắc bệnh tâm thần?
• Em nên làm gì khi cứ suy nghĩ đến cái chết?