Khớp gối khi đang ở trong tư thế ngồi thường không chịu tác động của trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, khi ta đứng lên đột ngột thì lúc này lực ép của cơ thể sẽ dồn nén lên đầu gối. Khi đó, khớp gối sẽ đóng vai trò chịu lực chính vì thế khớp gối là vị trí rất dễ bị tổn thương và gây đau nhức. Bên cạnh đó, việc đứng lên ngồi xuống làm tư thế thay đổi cũng khiến các dây chằng quanh khớp gối bị co giãn, căng ra và gây đau nhức đầu gối.

Thông thường mức độ đau khớp gối ở mỗi người thường không giống nhau. Có người thường không có cảm giác đau nhức đầu gối hoặc nếu có triệu chứng đau nhức thì cũng diễn ra ở mức độ nhẹ. Nhưng có bệnh nhân vì quá trình máu lưu thông tới các khớp bị hạn chế và bao hoạt dịch giảm tiết dịch nên dẫn đến hiện tượng co cứng khớp, giảm độ trơn trượt và gây đau nhức dữ dội.

Ngoài ra, tình trạng đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống còn có khả năng do sụn khớp bánh chè đùi bị tổn thương. Điều này được giải thích như sau, khớp bánh chè đùi tham gia vào việc gấp duỗi khớp gối vì vậy khi có các động tác gập gối, xương bánh chè sẽ trượt và ép lên mặt sụn khớp giữa hai cầu lồi của đầu xương đùi. Lúc này hai cánh bên của xương bánh chè sẽ chuyển động trong khe khớp giữa hai cầu lồi xương đùi giúp cho khớp gối chuyển động dễ dàng và linh hoạt hơn. Tuy nhiên, khi khớp bánh chè đùi bị tổn thương sẽ làm tăng độ ma sát giữa các khớp xương với nhau và dẫn đến tình trạng đau nhức, nhất là khi người bệnh di chuyển.