Bé ngủ không sâu giấc dù đã bú no, thay tã, mẹ phải làm sao?

Câu hỏi

Thưa BS, Bé em được 1.5 tháng tuổi, ngủ không sâu giấc mặc dù đã được bú no, thay tã. BS tư vấn giúp em cách cho bé ngủ sâu giấc. Cám ơn BS ạ.

Trả lời

BS Châu Thị Kiều Oanh

Bác sĩ cấp cứu - Bệnh viện Sài Gòn ITO, Bệnh viện quận 1, TPHCM

Bé ngủ không sâu giấc. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Có rất nhiều nguyên nhân làm cho bé không ngủ ngon, do đói hoặc bú no quá, thời tiết nóng hoặc lạnh quá, phòng ngủ có nhiều tiếng ổn hoặc để đèn quá sáng. Còn nếu do bệnh lý thì có thể do trào ngược dạ dày - thực quản, thiếu vitamin D, canxi,…

Do đó, em nên đưa bé đi khám, BS sẽ sớm tìm ra nguyên nhân và chữa trị hiệu quả cho bé.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Bé ngủ không sâu giấc cả ngày lẫn đêm, AloBacsi ơi?

>> Bé 1 tháng tuổi ngủ không sâu giấc, uống Appeton quấy khóc nhiều hơn?

Trẻ em cần ngủ nhiều hơn người lớn vì cơ thể của trẻ đang phát triển. Một điều quan trọng để có một giấc ngủ lành mạnh là thói quen đi ngủ đều đặn. Vào cuối ngày, cả cơ thể và tâm trí cần phải được thư giãn và nghỉ ngơi để có thể ngủ ngon.

Chu kỳ tự nhiên của cơ thể khi ngủ và khi thức được gọi là nhịp sinh học. Những giấc ngủ được phân định bởi ánh sáng và bóng tối. Trẻ em bắt đầu có chu kỳ của những giấc ngủ vào khoảng sáu tuần tuổi và chu kỳ này kéo dài từ 3-6 tháng.

Câu hỏi liên quan