Bé 7 tuổi nặng 45kg, cao 1m35 có béo phì không BS?

Câu hỏi

Chào BS, Con em năm nay 7 tuổi, nặng 45kg, cao 1m35, ăn vô mệt, đêm hay giật mình. BS có thể cho em biết con em có bị béo phì không ạ? Em cám ơn.

Trả lời

BS Châu Thị Kiều Oanh

Bác sĩ cấp cứu - Bệnh viện Sài Gòn ITO, Bệnh viện quận 1, TPHCM

Đo cân nặng cho bé. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Tôi không biết bé của em là trai hay gái nhưng với bé 7 tuổi mà có cân nặng và chiều cao như trên, cho thấy cả cân nặng và chiều cao đều thừa so với tuổi, nên tính theo chỉ số BMI bé đang tiền béo phì.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Biến chứng và điều trị thừa cân béo phì ở trẻ

>> Giảm cân cho bé gái béo phì thế nào?

Có rất nhiều cách để bố mẹ kiểm soát bệnh béo phì ở trẻ em, bao gồm:

- Tôn trọng sự thèm ăn của con. Tuy nhiên, không cần ép con ăn hết phần ăn khi con đã no;
- Hạn chế cho con dùng thức ăn nhanh và các loại thực phẩm quá nhiều đường;
- Xây dựng chế độ ăn uống dinh dưỡng cho trẻ với lượng calo thấp;
- Cho trẻ hấp thu đủ chất xơ;
- Hạn chế mua và sử dụng các loại thực phẩm có lượng calo cao;
- Tích cực cho con tham gia các hoạt động thể chất (như đi bộ, chơi trò chơi vận động ngoài trời,…);
- Hạn chế cho con xem tivi quá nhiều giờ;
- Đừng thưởng bánh kẹo, đồ ngọt cho con;
- Cố gắng tập cho bé thói quen uống sữa không đường.

Có nhiều cách để giúp gia đình hình thành nên các thói quen lành mạnh, ngăn ngừa thừa cân, béo phì. Tích cực cho gia đình tham gia các hoạt động thể chất là một trong số đó. Thay vì động viên trẻ tham gia hoạt động thể chất một mình, bạn hãy tổ chức các chuyến đi dã ngoại, leo núi cùng với gia đình để con cảm thấy mình không đơn độc và quá trình rèn luyện thể chất trở nên dễ dàng, vui vẻ hơn.

Ngoài ra, bạn hãy hạn chế thời gian xem tivi của gia đình, thay vào đó cả nhà hãy cùng nhau tản bộ sau khi ăn xong, trò chuyện về những gì xảy ra trong ngày.

Việc rèn luyện các thói quen lành mạnh cho gia đình không những giúp ngăn ngừa béo phì mà còn tạo cơ hội cho gia đình bạn xích lại gần nhau hơn nữa. Vì vậy, đừng ngần ngại bắt đầu từ bây giờ bạn nhé!

Câu hỏi liên quan