Dinh dưỡng

Ăn ổi chữa được bệnh gì?

Quả ổi giàu chất xơ, giúp chỉ số đường huyết cơ thể thấp. Lá ổi và chiết xuất nước ổi cũng có thể ức chế tinh bột chuyển đổi thành đường, ngừa béo phì và nhiều bệnh khác.
Ăn ổi phòng chữa nhiều bệnh

Lá cây ổi có thể hỗ trợ điều trị tiêu chảy, béo phì, tiểu đường và các loại ung thư như dạ dày, tuyến tiền liệt.

Quả ổi giàu vitamin C, A, chất chống oxy hóa và lycopene giúp ngăn ngừa đau dạ dày, ung thư tuyến tiền liệt và một số bệnh ung thư khác, theo Medical Daily.

Ăn ổi chữa được bệnh gì?

Bệnh tiêu chảy

Uống trà lá ổi, lấy chiết xuất của nó dưới dạng viên hoặc thêm một vài giọt tinh dầu vào cốc nước ấm có thể giúp bạn bớt tiêu chảy.

Béo phì

Quả ổi giàu chất xơ, giúp chỉ số đường huyết cơ thể thấp. Lá ổi và chiết xuất nước ổi cũng có thể ức chế tinh bột chuyển đổi thành đường, ngừa béo phì.

Tiểu đường

Hàm lượng chất xơ cao trong quả ổi làm chậm quá trình hấp thụ đường trong máu. Chiết xuất từ lá ổi có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2.

Ung thư dạ dày


Chiết xuất từ lá ổi hỗ trợ điều trị ung thư dạ dày. Tính chất chống ung thư của ổi đến từ các hợp chất như lycopene, quercetin, vitamin C và chất chống oxy hóa, làm vô hiệu hóa các tổn thương gốc tự do trong cơ thể.

Một nghiên cứu năm 2006 công bố trên tạp chí Cancer Letters cho thấy tinh dầu ổi có thể làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư ở bệnh nhân ung thư dạ dày.

Ung thư tuyến tiền liệt

Hàm lượng lycopene cao trong lá ổi giúp phòng chống ung thư vú, tuyến tiền liệt và miệng. Theo nghiên cứu năm 2012 công bố trên tạp chí Cancer Research, ăn ổi sẽ ức chế sản xuất androgen, là hormone nam ảnh hưởng đến sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

Theo VnExpress

Tin liên quan

Mới cập nhật

  • an chay sao cho dung cach

    Ăn chay sao cho đúng cách?

    Ăn chay mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ nhưng ăn như thế nào để đảm bảo được đầy đủ các giá trị dinh dưỡng thì không phải ai cũng biết.
    04/09/2019 13:48 Dinh dưỡng
  • so tay an dam cho be

    Sổ tay ăn dặm cho bé

    Nghiên cứu cho thấy rằng chiều cao của trẻ lúc 2-3 tuổi có liên quan mật thiết đến chiều cao khi trẻ trưởng thành. Vì vậy, nếu trẻ bị thấp còi khi còn nhỏ, khi trưởng thành cũng sẽ thấp, trong khi một em bé khác được nuôi dưỡng để phát triển tốt khi còn nhỏ sẽ trở thành một người trưởng thành cao lớn.
    04/09/2019 10:37 Dinh dưỡng