Ăn 30 gram sô cô la mỗi ngày rất tốt cho mẹ bầu

Đây là kết quả của một nghiên cứu ở Anh. Nếu phụ nữ mang thai ăn 30 gram sô cô la mỗi ngày, nó có thể có lợi cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, bạn nên tránh ăn quá nhiều.

Phụ nữ mang thai ăn sô cô la có thể làm giảm mức độ căng thẳng, thường tăng lên khi gặp phải sự mất cân bằng nội tiết tố. Ở đây, chúng tôi liệt kê một số lợi ích của việc ăn sô cô la trong khi mang thai.

1. Ngăn ngừa tiền sản giật

Nếu tiêu thụ sô cô la mỗi ngày trong lúc thai kỳ, bạn sẽ giảm 50% nguy cơ mắc chứng tiền sản giật, một tình trạng y tế có thể dẫn đến sanh non.

Sô cô la cực có lợi cho phụ nữ mang thai.

2. Em bé khỏe mạnh, vui vẻ hơn sau sinh

Nếu muốn đứa con mới chào đời của mình vui vẻ, năng động hạnh phúc sau khi sinh, bạn nên ăn sô cô la thường xuyên khi mang thai. Một nghiên cứu ở Phần Lan đề cập cho thấy, những phụ nữ tiêu thụ sô cô la khi mang thai sinh ra những đứa trẻ hạnh phúc và năng động hơn.

3. Giảm nguy cơ sảy thai

Mặc dù đó là điều nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn, nhưng một số nghiên cứu phát hiện, những phụ nữ ăn sô cô la hàng ngày có nguy cơ sảy thai ít hơn 20% so với những người không ăn sô cô la.

Theo Thế Giới Tiếp Thị