Sức khỏe Giới tính

Alobacsi giải đáp những điều cần biết về rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì

Khi bước vào độ tuổi dậy thì, những thay đổi về tâm sinh lý khiến các bé gái vô cùng lo lắng. Đó là lúc bé có những thay đổi về cơ thể cũng như có những rung động đầu đời hoặc có cảm giác với bạn khác giới. Giai đoạn trẻ bước vào tuổi dậy thì được xem là một bước ngoặt lớn trong cuộc đời. Qua bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn có thể hiểu thêm về những thay đổi của cơ thể mình khi bước vào độ tuổi dậy thì, để có cách chăm sóc bản thân tốt nhất.

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

NỘI DUNG TƯ VẤN

Vân Anh - vaxinh....@gmail.com

Chào bác sĩ, em năm nay 18 tuổi, mỗi lần đến kỳ kinh nguyệt là thường bị đau bụng rất khó chịu thậm chí phải nghỉ học. Tình trạng này của em có phải là dấu hiệu bình thường như các bạn khác và có cần đi khám không ạ?

Chào em,

Kinh nguyệt là hiện tượng tự nhiên, xuất hiện hàng tháng ở nữ giới, từ khi đến tuổi dậy thì và đang trong độ tuổi sinh sản. Đau bụng kinh hay còn gọi là thống kinh, có nhiều mức độ khác nhau, có người bị đau nhẹ, có người đau âm ỉ kéo dài trong vài giờ đến vài ngày, hoặc đau thành từng cơn dữ dội…

Về trường hợp của em, năm nay 18 tuổi, mỗi lần đến kỳ kinh nguyệt là thường bị đau bụng rất khó chịu thậm chí phải nghỉ học. Để giảm đau bụng khi hành kinh, em có thể dùng một số biện pháp như chườm nóng dùng khăn nóng chườm vào phần bụng dưới sẽ giúp bớt đau bụng khi tử cung co thắt để đẩy lượng máu kinh ra ngoài.

Hoặc có thể dùng chai nhỏ đựng nước ấm và lăn hoặc ấp vào phần bụng dưới thay cho khăn nóng. Một số bạn nữ thường xoa dầu nóng hoặc dán cao vào phần bụng dưới để giảm đau. Xoa nhẹ và thường xuyên phần bụng dưới khi đang hành kinh... Việc này sẽ giúp cơ bụng không bị co thắt quá đột ngột và sẽ giảm đau hiệu quả.

Ngoài ra, em nên ăn uống đủ chất trong thực đơn hằng ngày. Vào những ngày này, nên nghỉ ngơi và vận động nhẹ nhàng. Nên kiêng các chất kích thích như cà phê, trà, rượu và một số gia vị cay, chua... Tuy nhiên đau bụng kinh dữ dội đôi khi cũng có thể là biểu hiện của các bệnh lý tại cơ quan sinh sản như lạc nội mạc tử cung, nhân sơ tử cung, u nang buồng trứng.....Do đó nếu tình trạng đau diễn ra liên tục, kéo dài, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày cũng như sức khỏe của em thì em cần đến bệnh viện chuyên Sản phụ khoa để thăm khám càng sớm càng tốt em nhé.

Thân mến.

 

Bích Ngọc - ngocvu...@gmail.com

Chào bác sĩ, cháu năm nay 17 tuổi, chu kỳ kinh của cháu thường xuyên không đều và rối loạn. Cháu chưa có quan hệ, nhưng lại bị chậm kinh, mấy ngày trước cháu có dấu hiệu đau vùng bụng và lưng. Bác sĩ tư vấn cho cháu sớm biết lý do được không ạ?

Chào em,

Một chu kỳ kinh nguyệt ở một phụ nữ trưởng thành khỏe mạnh bình thường sẽ kéo dài trong khoảng từ 28 đến 32 ngày. Trong đó, thời gian hành kinh xuất hiện từ ngày thứ nhất đến ngày thứ ba hoặc ngày thứ năm của chu kỳ sau đó chấm dứt hẳn. Còn tình trạng rong kinh thường có dấu hiệu kinh nguyệt kéo dài trên bảy ngày. Tuy nhiên chu kỳ kinh nguyệt có thể dài hoặc ngắn hơn bình thường tùy theo từng người. Kinh nguyệt cũng được coi là yếu tố phản ánh tình trạng sức khỏe của người phụ nữ, điều này đồng nghĩa với việc nếu có rối loạn kinh nguyệt thì rất có thể người phụ nữ đang có vấn đề về sức khỏe.

Về trường hợp của em, năm nay 17 tuổi, chu kỳ kinh của em thường xuyên không đều và rối loạn. Em chưa có quan hệ, nhưng lại bị chậm kinh. Nếu chưa có quan hệ tình dục, thì nguyên nhân chậm kinh do mang thai có thể được lọai trừ. Một số các nguyên nhân khiến kinh nguyệt rối loạn như căng thẳng suy nghĩ nhiều, rối loạn nội tiết. Hoặc các nguyên nhân do mắc các bệnh phụ khoa như: viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, vòi trứng, buồng trứng.. Tình trạng này của em không biết được chu kỳ bị rối loạn như thế nào, vì trong thư em không chia sẻ rõ nên không thể tư vấn cụ thể được. Dấu hiệu đau bụng và đau vùng lưng cũng có thể là sắp có kinh nguyệt em nhé. Khuyên em nên theo dõi thêm nếu tình trạng rối loạn quá nhiều khuyên em nên tới các bệnh viện có chuyên khoa sản để thăm khám và kiểm tra nhé.

Thân mến.

 

Kim Tuyến - nguyentu....@gmail.com

Cháu năm nay 17 tuổi, bắt đầu có kinh nguyệt từ năm lớp 9 và cháu có để ý thì thấy không đều có lần đến 3 -4 tháng mới có 1 lần và dạo gần đây cháu thấy xuất hiện khí hư  hơi nhiều và cảm thấy khá khó chịu. Xin hỏi bác sĩ ở độ tuổi vậy có là điều bình thường không ạ?

Chào em,

Em nói có kinh nguyệt từ năm lớp 9, tính đến nay đã là được 2 năm rồi đúng không. Thực ra thì kinh nguyệt không đều ở tuổi 17 được coi là hiện tượng bình thường mà nhiều bạn gái gặp phải nên em cũng không nên quá lo lắng. Vì em vẫn đang trong giai đoạn dậy thì, các cơ quan trong bộ máy sinh sản như các tuyến nội tiết, buồng trứng mới hoạt động nên chưa ổn định. Do đó sự phóng noãn chưa đều đặn, chu kỳ kinh bình thường có thể ngắn hơn, dài hơn hoặc thay đổi thất thường chưa theo nguyên tắc.

Bên cạnh đó, ngoài cơ quan, chức năng cơ thể chưa có sự hoàn thiện, chu kỳ kinh nguyệt còn bị tác động bởi các yếu tố liên quan đến tâm sinh lý, chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi không hợp lý hoặc các bệnh lý liên quan đến rối loạn chức năng sinh sản. Trong tình trạng này thì không nên quá lo lắng, em hãy giữ cho mình một tâm trạng thoải mái. Học cách giữ sức khỏe cho bản thân bằng chế độ ăn uống hợp lý, đủ dưỡng chất, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, cân bằng cuộc sống, giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách là được rồi. Hiện tại em bị ra nhiều khí hư, tình trạng ra khí hư nhiều có thể do sự rụng trứng hoặc gần đến ngày kinh. Nếu tình trạng ra khí hư mà không bị ngứa, rát khó chịu tại khu vực vùng kín hoặc không có mùi hôi tanh, màu vàng hay màu xanh thì em không phải lo lắng. Tuy nhiên nếu có các dấu hiệu như trên thì nghi ngờ đây là biểu hiện của các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa, em cần đến bệnh viện để thăm khám và điều trị sớm em nhé.

Chú ý theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, khi phát hiện các bất thường như: kinh nguyệt màu đen, vón cục, kinh nguyệt ra quá nhiều hoặc quá ít, đau bụng kinh dữ dội, buồn nôn, nôn ói khi đến chu kỳ… hoặc chu kỳ kinh quá thưa thớt 1 năm chỉ có kinh vài 3 lần thì em hãy đến bệnh viện chuyên khoa phụ sản để thăm khám và kiểm tra về tình trạng sức khỏe sinh sản của mình như thế nào nhé.

 

Q.T. - qts...@gmail.com

Dạ chào bác sĩ! Em năm nay 15 tuổi ạ. Đôi lúc em có hay thủ dâm nên kinh nguyệt của em không được đều như trước. Thì cho em hỏi thủ dâm có gây tác hại gì không ạ? Em xin trân trọng cảm ơn!

Chào em,

Thủ dâm là hành động tự mình kích thích các điểm nhạy cảm trên cơ thể để đạt được khoái cảm và cực khoái. Thủ dâm có thể có ở cả hai giới nam và nữ. Tuy nhiên thủ dâm cũng chỉ là kích thích tình dục từ bên ngoài nên không gây ra các biểu hiện rối loạn chu kỳ kinh nguyệt cho em được. Cũng chưa có nhà nghiên cứu nào đưa ra bằng chứng là việc "tự sướng" có ảnh hưởng đến chu kì nguyệt san, do đó, không thể khẳng định được rằng thủ dâm sẽ làm rối loạn chu kỳ kinh của em được.

Có thể có nhiều lý do về hormone, về tâm lý, stress hay về sự tăng giảm cân khiến cho chu kì kinh nguyệt của em vô tình cũng bị ảnh hưởng theo. Bên cạnh đó, em vẫn đang trong giai đoạn dậy thì, các tuyến cơ quan sinh dục và nội tiết vẫn đang phát triển và trở nên hoàn thiện hơn, kinh nguyệt sẽ phải mất khoảng 2-3 năm mới có thể trở nên đều đặn được, do đó việc chu kỳ kinh không đều không độ tuổi của em cũng là chuyện hoàn toàn bình thường.

Nếu thủ dâm đúng cách và đảm bảo vệ sinh thì gần như không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của em cả. Còn nếu em thủ dâm với tần suất quá dày, mạnh bạo hay vệ sinh không đúng cách trước, trong và sau quá trình thủ dâm, nó có thể khiến cơ quan sinh dục của em tổn thương, gây rách màng trinh hay gây ra những viêm nhiễm phụ khoa, ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như là tâm sinh lỹ của em trong giai đoạn này. Do đó, trong quá trình thủ dâm, em cần đảm bảo  vệ sinh tay, dụng cụ và vùng kín sạch sẽ, trong quá trình thủ dâm cũng không nên quá thô bạo để tránh tổn thương vùng kín là được.

 

Quỳnh Trâm - tramng...@gmail.com

Chào bác sĩ, con em năm nay 12 tuổi. Cháu mới bắt đầu có chu kỳ kinh nguyệt, nhưng kinh nguyệt của cháu thường xuyên rối loạn, chu kỳ của cháu ngắn ngày chỉ có 17-19 ngày. Không biết tình trạng này có phải là bệnh lý không, mong bác sĩ tư vấn cho tôi.

Chào bạn,

Ở các bạn trong độ tuổi sinh sản, kinh nguyệt không đều mà kéo dài nhiều ngày thì có thể là dấu hiệu các bệnh phụ khoa như: Viêm cổ tử cung, viêm nội mạc tử cung, u xơ tử cung, u nang buồng trứng... Các bệnh này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của chị em phụ nữ. Thông thường, một kỳ nguyệt san sẽ kéo dài khoảng 28-30 ngày, có thể nhanh hơn hoặc chậm đi 3-5 ngày. Thời gian hành kinh kéo dài từ 3-5 ngày.

Về trường hợp của con gái bạn, nên theo dõi thêm, nếu sau khoảng 2 năm mà kinh nguyệt của con vẫn chưa ổn định khuyên bạn nên đưa con tới các bệnh viện có chuyên khoa sản thăm khám và xử trí sớm. Còn kinh nguyệt không đều thường gặp ở những bạn gái độ tuổi dậy thì do nội tiết tố, hoạt động của buồng trứng chưa ổn. Tuy nhiên, nó chỉ xuất hiện trong 2-3 năm đầu hành kinh. Mình không nên lo lắng quá nhiều, thời gian này mình nên chỉ cho con cách vệ sịnh vùng kín khi đến ngày có kinh nguyệt, đảm bảo như vậy để tránh viêm nhiễm. Có chế độ dinh dưỡng hợp lý phù hợp cho con, tăng cường luyện tập thể dục thể thao tăng cường sức khỏe cũng góp phần khiến kinh nguyệt đều đặn hơn bạn nhé.

Thân mến.

Tuổi dậy thì là lúc cơ thể bạn thay đổi và trở nên giống người lớn hơn. Việc thay đổi bắt đầu sớm nhất là 8 tuổi hoặc muộn nhất là 13 tuổi. Tuổi dậy thì bắt đầu khi não của bạn gửi tín hiệu đến một số bộ phận của cơ thể để bắt đầu phát triển và thay đổi. Những tín hiệu này được gọi là hormone. Hormone là hóa chất kiểm soát các chức năng cơ thể.

Bắt đầu ở tuổi dậy thì, mỗi tháng cơ thể bạn sẽ chuẩn bị cho một kỳ kinh nguyệt. Hormone báo hiệu cho buồng trứng để giải phóng trứng vào mỗi tháng. Sau đó, trứng sẽ di chuyển vào một trong các ống dẫn trứng. Đồng thời, niêm mạc tử cung bắt đầu phát triển và dày lên. Nếu trứng không được thụ tinh bởi tinh trùng từ đàn ông, thì việc mang thai sẽ không xảy ra. Nếu sự thụ tinh không xảy ra, hoàng thể sẽ bị thoái hóa, nồng độ estrogen và progesterone giảm xuống, các tế bào nội mạc tử cung không được nuôi dưỡng nữa, chúng bị loại bỏ ra khỏi cơ thể cùng với máu kinh nguyệt. Đây được gọi là thời kỳ kinh nguyệt.

Khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt, một số cô gái có thể bị chuột rút, đau ở bụng dưới và lưng. Một số khác có thể bị đau đầu, chóng mặt hoặc bị tiêu chảy.

Để giúp giảm bớt chuột rút, bạn có thể thử các cách sau:

- Uống ibuprofen hoặc naproxen natri (trừ trường hợp bạn bị dị ứng với aspirin hoặc bị hen suyễn nặng).

- Tập thể dục.

- Chườm khăn ấm lên bụng hoặc lưng dưới.

Bạn hãy đi khám bác sĩ hoặc nói với cha mẹ nếu gặp các vấn đề về chu kỳ kinh nguyệt sau:

- Bạn 15 tuổi và chưa có kinh nguyệt.

- Chu kỳ của bạn đều đặn mỗi tháng nhưng sau đó ngừng hoạt động.

- Chu kỳ của bạn đến sớm hơn hoặc muộn hơn.

- Chu kỳ của bạn cách nhau 90 ngày (ngay cả khi điều đó chỉ xảy ra một lần).

- Chu kỳ của bạn kéo dài hơn 7 ngày.

- Chu kỳ của bạn quá nặng đến nỗi bạn phải thay miếng lót hoặc băng vệ sinh thường xuyên (nhiều hơn một lần trong 1-2 giờ).

- Bạn bị chuột rút tới mức khiến bạn không thể thực hiện các hoạt động bình thường
Cồng thông tin tư vấn sức khỏe Alobacsi.com

Tin liên quan

Mới cập nhật