vitamin D

Công dụng tuyệt vời của dầu lạc với sức khỏe và làm đẹp

Công dụng tuyệt vời của dầu lạc với sức khỏe và làm đẹp

Dầu lạc (dầu đậu phộng) có nhiều tác dụng với sức khỏe và cả việc làm đẹp của con người nhưng khi sử dụng bạn cần lưu ý một số điều dưới đây.

9 kiểu ăn kiêng ngon miệng vẫn giảm cân

9 kiểu ăn kiêng ngon miệng vẫn giảm cân

Ăn vặt retro, ăn chay từ trái cây, loại bỏ muối,... là những cách ăn được nhiều người trên thế giới áp dụng.

Đau gút đến mấy, có lá bắp cải là đỡ liền

Đau gút đến mấy, có lá bắp cải là đỡ liền

Lá bắp cải hơ nóng hoặc làm mát trong tủ đá khi được quấn quanh các khớp bị đau, sưng sẽ giúp giảm đau do gút hiệu quả.

Thực phẩm bổ sung giúp bé phát triển IQ, mẹ bầu có nên dùng?

Thực phẩm bổ sung giúp bé phát triển IQ, mẹ bầu có nên dùng?

Mới đây, các nhà nghiên cứu của Australia cho biết việc bà bầu sử dụng các thực phẩm bổ sung để giúp bé phát triển IQ là lãng phí tiền bạc.

Bà bầu nên đi tắm biển như thế nào?

Bà bầu nên đi tắm biển như thế nào?

Tắm biển rất có lợi cho các mẹ đang trong giai đoạn thai kỳ. Tuy nhiên, các bạn cần phải chú ý cẩn thận về cách tắm biển sao cho hiệu quả và an toàn.

Liệu chúng ta có đang ăn táo Mỹ được đông lạnh 1 năm?

Liệu chúng ta có đang ăn táo Mỹ được đông lạnh 1 năm?

Trước khi được vận chuyển tới các cửa hàng, táo Mỹ có thể được lưu trữ trong một năm tại các kho lớn, có kiểm soát nhiệt độ và điều kiện bảo quản nghiêm ngặt.

Giao lưu trực tuyến “Hiểu đúng về mì ăn liền” với BS Lương Lễ Hoàng

Giao lưu trực tuyến “Hiểu đúng về mì ăn liền” với BS Lương Lễ Hoàng

“Tôi tự ý lên tiếng bảo vệ mì ăn liền, vì thời gian gần đây ở xứ mình đang có thực trạng ít ai lên tiếng về điều đúng, điều phải nên điều xấu, điều hại thừa thắng xông lên”.

Chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc người đang điều trị ung thư

Chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc người đang điều trị ung thư

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người đang điều trị ung thư là rất quan trọng.

Công dụng bất ngờ của súp lơ xanh

Công dụng bất ngờ của súp lơ xanh

Súp lơ xanh là một trong những lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của bạn, vì chúng ít calo nhưng giàu vitamin, chất khoáng, chất xơ và các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ.

Đồ uống giúp bệnh tiểu đường thuyên giảm

Đồ uống giúp bệnh tiểu đường thuyên giảm

Bệnh tiểu đường nếu để lâu, tình trạng nặng, sẽ gây các biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe như các vấn đề về tim mạch, tổn thương thần kinh, đặc biệt là thị lực.

Tiêm vitamin C làm trắng da coi chừng mất mạng

Tiêm vitamin C làm trắng da coi chừng mất mạng

Được đồn thổi mang lại làn da trắng sáng chỉ sau vài liều tiêm, huyết thanh vitamin C được nhiều chị em cân nhắc lựa chọn, tuy nhiên, hệ lụy thì ít người biết đến.

Tiết lợn rất tốt, nhưng ăn không đúng cách thì hậu họa khôn lường

Tiết lợn rất tốt, nhưng ăn không đúng cách thì hậu họa khôn lường

Mặc dù đã được khuyến cáo về những tác hại đáng sợ của tiết canh, nhưng người tiêu dùng thì vẫn thường coi nhẹ… Chỉ khi phải nhập viện, người bệnh mới tá hỏa.

Sau sinh ăn rau cải được không?

Sau sinh ăn rau cải được không?

Sau sinh ăn rau cải được không? Đây là thắc mắc được một số mẹ bầu quan tâm, nhất là những người sắp sinh con lần đầu, còn ít kinh nghiệm kiêng cữ.

Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị chảy máu lợi

Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị chảy máu lợi

Chảy máu lợi chủ yếu là do răng không đều, cộng với các nhân tố kích thích khác như mọc răng có các nốt ban khuẩn và yếu tố nội tiết gây ra.

10 thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng nào cũng khuyên dùng

10 thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng nào cũng khuyên dùng

Đây là những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là "tốt nhất thế giới".

Cho chồng ăn gì nếu anh ấy nghiện rượu?

Cho chồng ăn gì nếu anh ấy nghiện rượu?

Chứng nghiện rượu là tên gọi khác của rối loạn sử dụng rượu. Nếu chồng bạn nghiện rượu, bạn cần lựa chọn những thực phẩm có thể thay thế sức cuốn hút của rượu.

Đang uống thuốc Tây cần tránh những thực phẩm này

Đang uống thuốc Tây cần tránh những thực phẩm này

Những thực phẩm này nếu dùng cùng thuốc Tây sẽ làm giảm tác dụng điều trị của thuốc, thậm chí còn có thể khiến bệnh tình nặng hơn, rất có hại cho cơ thể.

Chữa yếu sinh lý, xuất tinh sớm từ các món cá

Chữa yếu sinh lý, xuất tinh sớm từ các món cá

Nếu chọn lựa loại cá và chế biến theo đúng quy trình thì các món ăn từ cá còn là vị thuốc tăng cường sinh lý cho nam giới rất tốt.

Muốn bổ gan, thanh lọc cơ thể, bạn nên sử dụng những loại đồ uống này

Muốn bổ gan, thanh lọc cơ thể, bạn nên sử dụng những loại đồ uống này

"Phòng bệnh hơn chữa bệnh", những đồ uống sau giúp bạn thanh lọc cơ thể, giảm tải cho gan, xua tan mệt mỏi và hồi phục thể lực nhanh.

Trẻ hóa làn da cấp tốc nhờ hạt mít

Trẻ hóa làn da cấp tốc nhờ hạt mít

Không chỉ là một loại trái cây bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin thiết yếu cho cơ thể, hạt mít còn chứa nhiều protein, hữu hiệu trong việc chăm sóc sắc đẹp cho các nàng.

HLV gym: Đánh bay 1 cân mỡ cần giảm 39 bát cơm

HLV gym: Đánh bay 1 cân mỡ cần giảm 39 bát cơm

Muốn giảm 1kg mỡ, cơ thể cần phải đốt đến 7.00kcal, tương đương với 20 buổi tập chăm chỉ và năng lượng từ 39 bát cơm.

7 công dụng của ớt đối với sức khỏe

7 công dụng của ớt đối với sức khỏe

Chúng ta thường quá phụ thuộc vào các loại thuốc chữa bệnh mà quên rằng những thực phẩm tự nhiên có khả năng chữa bệnh rất hiệu quả nếu sử dụng thường xuyên, mà lại không có tác dụng phụ.

Thừa vitamin và khoáng chất cũng sinh bệnh

Thừa vitamin và khoáng chất cũng sinh bệnh

Thiếu vitamin và muối khoáng sẽ làm cơ thể chậm phát triển, giảm khả năng hoạt động. Nhưng khi thừa, cơ thể chúng ta cũng sẽ đối mặt với không ít nguy cơ.

Phương pháp điều trị rối loạn thần kinh thực vật?

Phương pháp điều trị rối loạn thần kinh thực vật?

Em đi khám BV Chợ Rẫy, chuẩn đoán là bị rối loạn thần kinh thực vật. Cho em hỏi là làm sao để biết mình bị thần kinh thực vật ạ? Triệu chứng như thế nào?

5 điều không nên làm sau bữa ăn

5 điều không nên làm sau bữa ăn

Tắm, uống trà, hút thuốc... là những việc bạn không nên làm ngay sau khi ăn vì những lý do sau.

Bổ sung sắt cho bà bầu qua những thực phẩm nào để phòng sinh con nhẹ cân?

Bổ sung sắt cho bà bầu qua những thực phẩm nào để phòng sinh con nhẹ cân?

Việc bổ sung sắt trong thai kỳ là vô cùng cần thiết và tốt nhất là thông qua những thực phẩm mẹ ăn hàng ngày.

3 tuần sau mổ nội soi cắt túi mật, tôi đi du lịch được chưa?

3 tuần sau mổ nội soi cắt túi mật, tôi đi du lịch được chưa?

BS Lan Hương trả lời thắc mắc của bạn đọc AloBacsi về việc đi du lịch sau khi mổ nội soi cắt túi mật, buồn ngủ kéo dài là dấu hiệu bệnh gì, biến chứng của bệnh thủy đậu...

Top 10 thực phẩm ngừa ung thư vú hiệu quả

Top 10 thực phẩm ngừa ung thư vú hiệu quả

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) dự đoán khoảng năm 2020 số lượng bệnh nhân mắc ung thư vú sẽ tăng vọt đến mức đáng báo động. Tỉ lệ 1/8 phụ nữ sẽ có nguy cơ mắc bệnh này.

Gỡ nốt thủy đậu vẫn còn thấy mủ với nước?

Gỡ nốt thủy đậu vẫn còn thấy mủ với nước?

Cháu bị thủy đậu hôm nay là 13 ngày. Cháu đã khô cách đây 3 ngày nhưng hôm nay cháu gỡ ra thấy bên trong vẫn còn mủ với nước. Cho cháu hỏi giờ phải làm sao ạ?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Bé hay khóc, ngủ ít và bú ít thì mẹ phải làm gì?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Bé hay khóc, ngủ ít và bú ít thì mẹ phải làm gì?

Bé ngủ ít khóc nhiều, va đầu vào tường, bé 21 tháng tuổi bị lác mắt, lưỡi bé có đốm trắng... là những thắc mắc của bạn đọc AloBacsi được BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình tư vấn.

Thuốc multivitamin có lợi hay hại

Thuốc multivitamin có lợi hay hại

Chỉ được phát hành lại thông tin từ website này khi có sự đồng ý bằng văn bản của báo.

Uống nước trong 5 trường hợp này sẽ có hại

Uống nước trong 5 trường hợp này sẽ có hại

Nước cần thiết cho sức khỏe nhưng không có nghĩa là uống càng nhiều càng khỏe. Có những thời điểm tạm dừng việc uống nước sẽ tốt hơn cho bạn.

Dưỡng chất thiết yếu giúp phụ nữ giảm căng thẳng

Dưỡng chất thiết yếu giúp phụ nữ giảm căng thẳng

TPO - Bên cạnh những biện pháp như nghỉ ngơi thư giãn nhiều hơn, tập yoga, thiền, xông hơi… các dinh dưỡng cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc giải tỏa căng thẳng.

Những thực phẩm giúp lợi sữa cho mẹ bầu sau sinh

Những thực phẩm giúp lợi sữa cho mẹ bầu sau sinh

Nhiều mẹ bầu sau sinh thường không có đủ lượng sữa cho con bú. Điều này hoàn toàn có thể khắc phục bằng cách bổ sung những thực phẩm lợi sữa vào chế độ dinh dưỡng cho bà bầu.

Công thức '8 kết hợp 6 tránh' để giảm cân như mong muốn

Công thức '8 kết hợp 6 tránh' để giảm cân như mong muốn

Kết hợp các loại thực phẩm không chỉ làm cho món ăn ngon hơn mà còn có thể giúp bạn giảm cân một cách rất lành mạnh.

Mắc 7 bệnh này hãy tránh xa thịt gà

Mắc 7 bệnh này hãy tránh xa thịt gà

Dù thịt gà là thực phẩm ngon, bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng có thể ăn. Dưới đây là những đối tượng nếu ăn thịt gà sẽ có nguy cơ gặp họa.

Rượu bia - 'tội đồ' của căn bệnh gan nhiễm mỡ

Rượu bia - 'tội đồ' của căn bệnh gan nhiễm mỡ

Thói quen ăn quá nhiều chất đặc biệt là chất béo, ăn các đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn cũng tiềm tàng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

Nắng mưa thất thường, chăm con thế nào để không bị ốm?

Nắng mưa thất thường, chăm con thế nào để không bị ốm?

Với thời tiết như hiện nay trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh. Nếu mẹ đã "nằm lòng" những lưu ý quan trọng dưới đây thì chắc chắn con sẽ chẳng bao giờ bị ốm.

Phát hiện phương thuốc tiềm năng giúp tái tạo mắt

Phát hiện phương thuốc tiềm năng giúp tái tạo mắt

Nghiên cứu mới tìm thấy chất chứa trong thần kinh và mắt cá vằn có thể trở thành phương thuốc chữa trị tiềm năng giúp tái tạo và làm sáng mắt.

Những loại thực phẩm ăn nhiều cũng không béo

Những loại thực phẩm ăn nhiều cũng không béo

Bạn có thể ăn thoải mái những loại thực phẩm dưới đây mà không sợ bị béo bởi chúng chứa nhiều chất xơ, ít calo.

Cảnh báo những chứng bệnh dễ mắc phải khi trời nồm

Cảnh báo những chứng bệnh dễ mắc phải khi trời nồm

Trời nồm, độ ẩm tăng cao khiến đồ đạc, vật dụng trong gia đình ẩm mốc, sàn nhà và tường luôn ẩm ướt. Đây là điều kiện thuận lợi cho nấm mốc, virus phát triển gây ra nhiều chứng bệnh.

Bí quyết hồi xuân bằng ăn uống

Bí quyết hồi xuân bằng ăn uống

Dinh dưỡng góp một phần quan trọng vào quá trình gìn giữ sức khỏe và vẻ đẹp của chúng ta, đặc biệt là khi có tuổi thì việc ăn uống lại vô cùng quan trọng.

4 cách ăn ưu việt nhất giúp bạn luôn khỏe

4 cách ăn ưu việt nhất giúp bạn luôn khỏe

Những lời khuyên về cách ăn hữu ích sau giúp bạn tận hưởng và thưởng thức hương vị tuyệt vời nhất của ẩm thực, đồng thời lại giúp bạn luôn khỏe mạnh.

Chuyên gia Đông y lý giải công dụng chữa nhiều bệnh của rau mùi, ngò

Chuyên gia Đông y lý giải công dụng chữa nhiều bệnh của rau mùi, ngò

Nếu bạn thực sự muốn sử dụng rau mùi ta/ngò rí để chữa bệnh thì đừng vội bỏ qua bài viết này để hiểu rõ công dụng tuyệt vời của nó.

Những điều có thể bạn chưa biết về cà chua

Những điều có thể bạn chưa biết về cà chua

Không nằm trong họ nhà rau, cũng chẳng hoàn toàn thuộc về họ nhà quả, cà chua - là một loại thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày.

Điều kì diệu gì đã xảy ra khi tôi uống nước dừa với mật ong?

Điều kì diệu gì đã xảy ra khi tôi uống nước dừa với mật ong?

Chỉ cần thêm thìa mật ong vào ly nước dừa, khuấy đều để tạo thành hỗn hợp, uống vào buổi sáng, trước bữa ăn, bạn sẽ thấy điều kì diệu xảy ra.

Ăn vài trái ổi trong mùa sẽ không cần gặp bác sĩ

Ăn vài trái ổi trong mùa sẽ không cần gặp bác sĩ

Trái ổi có nhiều chất xơ, giúp hạ cholesterol trong máu, chống đông máu, tốt cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cân cho người gầy.

Những công dụng hữu hiệu tử quả chanh

Những công dụng hữu hiệu tử quả chanh

Mùa hè sắp đến, một cốc nước chanh mát lạnh là niềm yêu thích của nhiều người. Nhưng không chỉ là thứ quả để làm nước giải khát, chanh còn có rất nhiều hữu dụng mà bạn không ngờ tới.

Những thói quen tưởng vô hại lại nguy hiểm không ngờ

Những thói quen tưởng vô hại lại nguy hiểm không ngờ

Một số thói quen hằng ngày tưởng vô hại thực ra có thể ảnh hưởng xấu hoặc gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Bài thuốc từ lá xoài “khắc tinh” của bệnh tiểu đường

Bài thuốc từ lá xoài “khắc tinh” của bệnh tiểu đường

Lá xoài chứa chất anthxyanhdin, có tác dụng hạ đường huyết hiệu quả, đồng thời phòng trừ rất tốt những biến chứng ở mạch máu và mắt do bệnh tiểu đường gây nên.

Cần biết

'Trông hướng' khi chọn vị trí ngồi trên xe hơi

'Trông hướng' khi chọn vị trí ngồi trên xe hơi

Mỗi chỗ ngồi trên xe được sắp xếp theo thứ tự quan trọng khác nhau. Ngoài yếu tố an toàn, việc ngồi đúng còn thể hiện sự tinh tế cũng như vị thế của mỗi người.