vitamin D

Bất ngờ với công dụng của quả lựu có khả năng chống oxy hóa

Bất ngờ với công dụng của quả lựu có khả năng chống oxy hóa

Quả lựu không chỉ giàu chất chống oxy hóa mà còn giúp cơ thể kháng viêm, đánh bại tiểu đường dù có vị rất ngọt.

Mỗi ngày một chén chè này, cuốn bay cả mỡ thừa lẫn độc tố

Mỗi ngày một chén chè này, cuốn bay cả mỡ thừa lẫn độc tố

Những lúc cơ thể bạn mệt mỏi, chỉ cần ăn một chén chè nhỏ này thôi sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tinh thần phấn chấn hơn.

Những mối nguy từ các loại hạt ăn trong dịp Tết

Những mối nguy từ các loại hạt ăn trong dịp Tết

Vào dịp Tết, ngoài bánh, kẹo, mứt thì những loại hạt như hạt bí, hạt hướng dương, hạt dẻ cười… không thể thiếu.

Báo Tây viết về loa phường ở Hà Nội

Báo Tây viết về loa phường ở Hà Nội

Hãng tin Anh và Mỹ nhắc đến lịch sử của loa phường và chỉ ra những rắc rối nó đem đến với cư dân Hà Nội.

Hướng dẫn cách chọn và chăm sóc Đào chuẩn để đón tết Đinh Dậu 2017

Hướng dẫn cách chọn và chăm sóc Đào chuẩn để đón tết Đinh Dậu 2017

Đã từ rất lâu đời, Hoa đào được tượng trưng cho sự may mắn và tràn đầy sức sống trong mỗi dịp tết đến xuân về.

Những mẹo hay dân gian bảo vệ con khỏi ốm trong thời tiết giá rét

Những mẹo hay dân gian bảo vệ con khỏi ốm trong thời tiết giá rét

Thời tiết lạnh giá khắc nghiệt rất dễ khiến trẻ bị ốm, sốt, cảm lạnh. Để phòng tránh và bảo vệ sức khỏe của con, mẹ cần biết những mẹo dưới đây.

5 loại bệnh dễ "tấn công" cơ thể trong mùa mưa

5 loại bệnh dễ "tấn công" cơ thể trong mùa mưa

Mưa lớn kéo dài là thời điểm thích hợp cho nhiều dịch bệnh phát triển. Những căn bệnh này thường liên quan đến ký sinh trùng, hệ xương khớp, tiêu hoá và hô hấp.

Su hào: “Thần dược” sức khỏe không thể bỏ qua

Su hào: “Thần dược” sức khỏe không thể bỏ qua

Su hào là loại thực phẩm được sử dụng phổ biến ở mỗi gia đình, nhưng ít ai biết được công dụng tuyệt vời của nó.

Dùng lò vi sóng nấu ăn thế nào để đảm bảo dinh dưỡng?

Dùng lò vi sóng nấu ăn thế nào để đảm bảo dinh dưỡng?

Lò vi sóng gần như có mặt trong mọi căn bếp gia đình nhưng nhiều người vẫn bán tín bán nghi giữa tác dụng và tác hại của nó.

Sử dụng chanh liên tục trong 7 ngày giúp detox cơ thể, giảm cân đón Tết

Sử dụng chanh liên tục trong 7 ngày giúp detox cơ thể, giảm cân đón Tết

Sử dụng chanh liên tục theo cách đơn giản này trong 7 ngày sẽ giúp bạn hình thành thói quen detox cơ thể mỗi ngày.

Giao thông Anh 'thất thủ' vì tuyết rơi kết hợp gió bão

Giao thông Anh 'thất thủ' vì tuyết rơi kết hợp gió bão

Đợt giá lạnh nghiêm trọng đầu tiên của mùa đông mang theo tuyết rơi dày và gió thổi mạnh khiến giao thông nhiều vùng ở Anh tê liệt.

Ngạc nhiên với lợi ích dinh dưỡng của 3 loại nội tạng

Ngạc nhiên với lợi ích dinh dưỡng của 3 loại nội tạng

Tiêu thụ nội tạng một cách thường xuyên có thể mang tới lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

Muốn tăng ham muốn chuyện gối chăn, hãy ăn ngay những thực phẩm này

Muốn tăng ham muốn chuyện gối chăn, hãy ăn ngay những thực phẩm này

Một trong những yếu tố quan trọng để cải thiện ham muốn tình dục chính là chế độ ăn uống hàng ngày mà chị em áp dụng.

5 loại đồ uống buổi tối giúp giảm cân hiệu quả

5 loại đồ uống buổi tối giúp giảm cân hiệu quả

Sữa, nước ép nho, trà hoa cúc... là những loại đồ uống giàu chất dinh dưỡng giúp xây dựng cơ bắp và đốt cháy chất béo bạn có thể uống vào buổi tối nếu muốn giảm cân.

10 'siêu thực phẩm' tốt nhất cho sức khỏe trong năm 2017

10 'siêu thực phẩm' tốt nhất cho sức khỏe trong năm 2017

Theo các chuyên gia, côn trùng, nội tạng động vật và tảo đỏ sẽ là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe trong năm 2017.

Mưa rét, đề phòng đột quỵ ở người già, viêm phổi ở trẻ nhỏ

Mưa rét, đề phòng đột quỵ ở người già, viêm phổi ở trẻ nhỏ

Không khí lạnh kèm mưa tràn về các tỉnh Bắc Bộ mấy ngày nay khiến cho nhiệt độ giảm sâu hơn.

Mẹ phải làm gì để chống lại các fan cuồng “nước ngọt có ga”

Mẹ phải làm gì để chống lại các fan cuồng “nước ngọt có ga”

Nước ngọt có ga rất có hại cho sức khỏe của trẻ nhưng lại vô cùng được ưa chuộng.

Tóc nhuộm bền màu với dầu ủ tự nhiên nhà làm

Tóc nhuộm bền màu với dầu ủ tự nhiên nhà làm

Để giữ được mái tóc bóng mượt sau khi nhuộm và tiết kiệm chi phí mua các sản phẩm chăm sóc đi kèm, bạn có thể tự pha trộn theo các công thức sau.

Các loại trà hoa thanh mát tốt cho sức khỏe dịp Tết

Các loại trà hoa thanh mát tốt cho sức khỏe dịp Tết

Những loại trà như trà hoa hồng Bulgari, trà hoa nhài ướp sương, trà hoa cúc... là các loại trà hoa được lựa chọn nhiều cho dịp Tết Nguyên đán ở Việt Nam.

Người có dấu hiện sau đây nên nói không với rau cải bó xôi

Người có dấu hiện sau đây nên nói không với rau cải bó xôi

Mặc dù được mệnh danh là “siêu thực phẩm” nhưng theo các chuyên gia, cải bó xôi không phải ai cũng nên ăn nhiều.

Ngày Tết: Uống nước giải khát hay uống hóa chất?

Ngày Tết: Uống nước giải khát hay uống hóa chất?

Ngày lễ Tết là thời điểm tiêu thụ nước giải khát tăng mạnh. Lợi dụng nhu cầu này nhiều nhà sản xuất đã tung ra thị trường những sản phẩm kém chất lượng ảnh hưởng tới sức khỏe người dân.

Phòng ngừa thế nào để trẻ đề kháng yếu không ốm trong dịp Tết?

Phòng ngừa thế nào để trẻ đề kháng yếu không ốm trong dịp Tết?

Viêm đường hô hấp, sốt virus, nhiễm dịch bệnh… là những nguy cơ về sức khỏe trẻ dễ mắc phải trong dịp tết, đặc biệt là trẻ có sức đề kháng yếu.

Ngày Tết: Uống nước giải khát hay uống hóa chất?

Ngày Tết: Uống nước giải khát hay uống hóa chất?

Ngày lễ Tết là thời điểm tiêu thụ nước giải khát tăng mạnh. Lợi dụng nhu cầu này nhiều nhà sản xuất tung ra thị trường những sản phẩm kém chất lượng ảnh hưởng tới sức khỏe người dân.

Dinh dưỡng đúng cho người lớn tuổi

Dinh dưỡng đúng cho người lớn tuổi

Với người lớn tuổi, ăn uống đôi khi là gánh nặng. Bệnh tật, sức khỏe giảm sút, răng yếu... làm thay đổi nhu cầu, khẩu vị, khả năng hấp thu, thói quen ăn uống của họ.

6 thực phẩm vừa ngon vừa giúp chống lại ung thư

6 thực phẩm vừa ngon vừa giúp chống lại ung thư

Thực phẩm giàu chất béo bão hòa và carb tinh chế là những thứ đẩy bạn đến miệng hố tử thần bởi căn bệnh ung thư. Nhưng nhiều thực phẩm khác sẽ giúp bạn cải thiện tình hình.

5 loại mặt nạ tại nhà giúp da trắng sáng rạng rỡ đón Tết

5 loại mặt nạ tại nhà giúp da trắng sáng rạng rỡ đón Tết

Nha đam, khoai tây, dưa leo, cà rốt là những loại rau củ bạn dễ dàng tìm được trong nhà để tranh thủ làm đẹp kết hợp làm việc.

4 cách ăn kiêng giúp giảm cân không cần vận động

4 cách ăn kiêng giúp giảm cân không cần vận động

Ăn uống theo thực đơn nghiêm ngặt sẽ giúp nhiều chị em thon gọn hơn khi không thường xuyên tập luyện thể dục.

7 sai lầm khiến người trẻ mắc bệnh đau lưng

7 sai lầm khiến người trẻ mắc bệnh đau lưng

Những thói quen xấu chính là nguyên nhân khiến cơ bắp và khớp xương của bạn chịu tổn thương và gây đau lưng.

Trẻ chỉ bú sữa mẹ có nhận đủ vitamin D?

Trẻ chỉ bú sữa mẹ có nhận đủ vitamin D?

Vitamin D là thành phần không thể thiếu đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Nhưng trẻ sơ sinh chỉ có thể nhận được đủ vitamin D nếu người mẹ có đủ dưỡng chất này.

Sau 8 tiếng nám, tàn nhang biến mất chỉ với 1 quả chanh

Sau 8 tiếng nám, tàn nhang biến mất chỉ với 1 quả chanh

Làn da sẽ hết nám, tàn nhang hiệu quả với phương pháp vô cùng đơn giản.

Dùng vỏ chanh đúng cách giúp hết đau nhức xương khớp

Dùng vỏ chanh đúng cách giúp hết đau nhức xương khớp

Bạn có thể hơ nóng vỏ chanh hoặc dùng hỗn hợp vỏ chanh - dầu ôliu để chữa đau nhức xương khớp mà không cần uống kháng sinh.

5 lỗi khi ăn sáng rất nhiều người mắc cần sớm loại bỏ

5 lỗi khi ăn sáng rất nhiều người mắc cần sớm loại bỏ

Bữa sáng được đánh giá là bữa ăn quan trọng trong ngày. Tuy nhiên, ăn sáng thế nào là đúng cách nhất thì không phải ai cũng biết.

Bí quyết tạo sức hút cho đôi mắt ngày Tết

Bí quyết tạo sức hút cho đôi mắt ngày Tết

Tết là dịp lý tưởng để mọi người làm mới chính mình. Thế nhưng không phải vóc dáng hay trang phục, mà đôi mắt mới chính là điểm đầu tiên gây ấn tượng với người đối diện.

Đừng nói "Thôi kệ", hãy làm 10 việc này nếu mẹ đang mong con

Đừng nói "Thôi kệ", hãy làm 10 việc này nếu mẹ đang mong con

Bác sĩ sản khoa sẽ hướng dẫn các mẹ những việc cần làm nếu bạn đang mong có em bé.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn cà rốt hàng ngày?

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn cà rốt hàng ngày?

Giàu vitamin và dưỡng chất có lợi, cà rốt có nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện thị lực, làm đẹp da, bảo vệ tim mạch hay ngăn ngừa ung thư.

Những loại rau quả bạn nên ăn trong mùa Đông

Những loại rau quả bạn nên ăn trong mùa Đông

Những loại rau bạn nên ăn trong mùa đông vừa tăng cường sức khỏe và giàu dinh dưỡng.

Những điều cần lưu ý về ăn uống trong ngày tết

Những điều cần lưu ý về ăn uống trong ngày tết

Việc ăn uống khoa học sẽ là cách tốt nhất đảm bảo cho chúng ta có một cái tết vui vẻ, sức khoẻ dồi dào và hạnh phúc trong năm mới.

Hết viêm họng chỉ sau 15 phút nhờ mướp đắng

Hết viêm họng chỉ sau 15 phút nhờ mướp đắng

Mướp đắng hay khổ qua là một loại thuốc giân gian rất tốt, lành tính, rất dễ sử dụng và chữa được nhiều bệnh như ho, viêm họng.

Giúp trẻ tăng cân bằng trái cây

Giúp trẻ tăng cân bằng trái cây

Giúp trẻ tăng cân bằng trái cây là một cách hiệu quả mà các mẹ nên tham khảo để giúp bé yêu mau lớn, khỏe mạnh.

5 công dụng chữa bệnh của vitamin C

5 công dụng chữa bệnh của vitamin C

Vitamin C có nhiều trong rau của quả, nhất là rau củ quả tươi. Nếu bổ sung đầy đủ lượng vitamin C, cơ thể chúng ta sẽ có thể tránh được 5 bệnh sau.

6 thực phẩm càng ăn càng giảm cân

6 thực phẩm càng ăn càng giảm cân

Nghe có vẻ vô lý khi mỡ bụng của bạn sẽ tan biến khi ăn những thực phẩm này thay vì cật lực nơi phòng tập gym.

Rau diếp - không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn là vị thuốc đa năng

Rau diếp - không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn là vị thuốc đa năng

Ít ai nghĩ rằng loại rau khiêm nhường ấy lại ẩn chứa trong nó nhiều giá trị tuyệt vời đến vậy.

Thiếu vitamin D gây ra đau đầu ở nam giới

Thiếu vitamin D gây ra đau đầu ở nam giới

Một nghiên cứu tại Phần Lan cho thấy những nam giới thiếu vitamin D sẽ tăng nguy cơ đau đầu thường xuyên hơn.

Đang mùa thủy đậu, bài thuốc từ rau mùi mẹ cần biết trị bệnh cho con

Đang mùa thủy đậu, bài thuốc từ rau mùi mẹ cần biết trị bệnh cho con

Bệnh thủy đậu đang vào mùa, khiến các mẹ vô cùng lo lắng cho con em của mình. Đây là bài thuốc dân gian trị bệnh giúp các mẹ giải tỏa nỗi lo.

Quá nguy hiểm nếu 'nghiện' thực phẩm lên men ngày Tết

Quá nguy hiểm nếu 'nghiện' thực phẩm lên men ngày Tết

Thực phẩm lên men là những món ăn được nhiều gia đình lựa chọn trong những ngày Tết tuy nhiên món ăn này cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại tới sức khỏe.

Mùa thủy đậu, bài thuốc từ rau mùi trị bệnh cho trẻ

Mùa thủy đậu, bài thuốc từ rau mùi trị bệnh cho trẻ

Bệnh thủy đậu đang vào mùa, khiến các mẹ vô cùng lo lắng cho con em của mình. Đây là bài thuốc dân gian trị bệnh giúp các mẹ giải tỏa nỗi lo.

Sau mổ u xơ tử cung, ăn uống thế nào?

Sau mổ u xơ tử cung, ăn uống thế nào?

Mẹ tôi vừa mổ u xơ tử cung được 2 ngày. Vậy mong BS tư vấn cho tôi những món ăn có thể tốt cho mẹ ạ. Rất cảm ơn BS.

8 loại trái cây mùa đông giúp giảm cân hiệu quả

8 loại trái cây mùa đông giúp giảm cân hiệu quả

Cam, bưởi, ổi, đu đủ hay khế là những loại trái cây phổ biến của mùa đông giúp đốt cháy calo, kiềm chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Bé sẽ mắc bệnh nguy hiểm nếu mẹ bổ sung vitamin D theo cách này

Bé sẽ mắc bệnh nguy hiểm nếu mẹ bổ sung vitamin D theo cách này

Nhiều bà mẹ trẻ có thói quen bổ sung vitamin D cho con vô tội vạ, ít ai ngờ rằng việc “tẩm bổ” sai cách sẽ khiến trẻ mắc bệnh nguy hiểm, thậm chí tử vong.

Những thực phẩm rất tốt cho người đau dạ dày

Những thực phẩm rất tốt cho người đau dạ dày

Người mắc bệnh đau dạ dày cần chú trọng đến vấn đề ăn uống bởi khi ăn sẽ tác động trực tiếp đến dạ dày.

Cần biết

Mâm cỗ cúng ông Công ông Táo cần chuẩn bị gì?

Mâm cỗ cúng ông Công ông Táo cần chuẩn bị gì?

Mâm cỗ cúng ông Công ông Táo không cầu kỳ nhưng cần trang trọng, chu đáo, thể hiện tấm lòng thành của gia chủ trước bàn thờ vị thần cai quản đất đai và vị thần cai quản bếp núc.