tập gym

Sau sinh 16 tháng vẫn chưa có kinh nguyệt, có bất thường?

Sau sinh 16 tháng vẫn chưa có kinh nguyệt, có bất thường?

Trong buổi tư vấn chiều 7/1, BS Lan Hương trả lời các câu hỏi của bạn đọc AloBacsi về sức khỏe da liễu, chảy mủ vàng, kinh nguyệt sau sinh...

Bài tập thể dục phù hợp với các cung hoàng đạo

Bài tập thể dục phù hợp với các cung hoàng đạo

Những đặc trưng, cá tính riêng của từng cung hoàng đạo lại phù hợp với những bài tập thể dục khác nhau.

Chồng Jennifer Phạm lên tiếng về việc đóng cửa phòng tập

Chồng Jennifer Phạm lên tiếng về việc đóng cửa phòng tập

Trên trang Fanpage chính thức của Fusion Bodyworks, ông Nguyễn Đức Hải thay mặt ban giám đốc gửi từ Fountain Valley, California (Mỹ) lên tiếng về chuyện đóng cửa phòng tập sau nhiều ngày im ắng.

Hàng trăm người căng băng rôn đòi chồng Jennifer Phạm ra mặt

Hàng trăm người căng băng rôn đòi chồng Jennifer Phạm ra mặt

Hai phòng tập thuộc Fusion Bodyworks bất ngờ thông báo đóng cửa sửa chữa ngay thời điểm nghỉ Tết Dương lịch mà không hẹn lịch mở cửa trở lại khiến hàng trăm hội viên đóng tiền cả năm hoang mang.

Không nhận biết được mùi sau tai nạn giao thông, điều trị thế nào?

Không nhận biết được mùi sau tai nạn giao thông, điều trị thế nào?

Đến 14g, do có quá nhiều "đơn đặt hàng" của bạn đọc thông qua hotline của AloBacsi nên BS Thu Cúc đã thu xếp trả lời bạn đọc sớm hơn thường lệ. Mời quý độc giả theo dõi nội dung.

5 thói quen xấu trước khi ngủ sẽ hủy hoại nhan sắc của bạn

5 thói quen xấu trước khi ngủ sẽ hủy hoại nhan sắc của bạn

Muốn rạng rỡ sau mỗi buổi sáng thức dậy và bắt đầu công việc một cách hiệu quả, bạn tuyệt đối không nên làm những việc làm này trước khi ngủ.

AloBacsi cho em hỏi, mồ hôi có mùi khai là bệnh gì?

AloBacsi cho em hỏi, mồ hôi có mùi khai là bệnh gì?

Ngày 29/12, BS Cao Thị Lan Hương trả lời qua mail, giải đáp các câu hỏi của bạn đọc AloBacsi: mồ hôi có mùi khai, vỡ bóng nước của thủy đậu, đau vai sau khi ngủ dậy, xét nghiệm IgE...

Để tập gym hiệu quả hơn, bạn cần chú ý 7 điều sau

Để tập gym hiệu quả hơn, bạn cần chú ý 7 điều sau

Để công sức tập gym của bạn không "đổ xuống sông xuống biển", bạn hãy ghi nhớ 7 điều sau sẽ giúp cho quá trình luyện tập của bạn được tốt và có hiệu quả hơn.

Không thể vừa đội vương miện vừa hút thuốc lá vừa hít bóng cười được, Kỳ Duyên ạ!

Không thể vừa đội vương miện vừa hút thuốc lá vừa hít bóng cười được, Kỳ Duyên ạ!

Hút thuốc lá không vi phạm đạo đức, sử dụng bóng cười cũng không liên quan đến nhân cách, nhưng cả hai hành vi đó đều không thể song hành với chiếc vương miện Hoa hậu.

Chó trồng cây chuối trong phòng tậy gym

Chó trồng cây chuối trong phòng tậy gym

Đi bộ bằng hai chân, trồng cây chuối... là những động tác mà con chó thuộc giống Pomeranian thực hiện cùng đôi nam nữ trong một phòng tập gym tại Mỹ. Nguồn: Facebook.

HLV đội Gangwon yêu cầu tuyển mộ Xuân Trường bằng mọi giá

HLV đội Gangwon yêu cầu tuyển mộ Xuân Trường bằng mọi giá

Ông Choi Yoon Gyum từng dẫn dắt HAGL giai đoạn 2011-2014 và nắm nhiều thông tin về tiền vệ trưởng thành từ đội bóng Phố Núi.

Xét nghiệm bị viêm gan B, tại sao không cần điều trị?

Xét nghiệm bị viêm gan B, tại sao không cần điều trị?

Hay nghe tiếng rắc rắc trong xương; Uống viên ngậm Strepsils Cool có ảnh hưởng đến thai nhi… là những nội dung tư vấn được BS Cao Thị Lan Hương giải đáp chiều nay, 18/12.

300 tù nhân nổi loạn, kiểm soát một phần nhà tù ở Anh

300 tù nhân nổi loạn, kiểm soát một phần nhà tù ở Anh

Khoảng 300 tù nhân nổi loạn, chiếm giữ một phần nhà tù ở Birmingham, Anh, khiến cảnh sát nước này phải mất 12 giờ mới giành lại quyền kiểm soát.

Ngọc Trinh lên tiếng về tin người yêu già hơn 30 tuổi

Ngọc Trinh lên tiếng về tin người yêu già hơn 30 tuổi

"Nữ hoàng nội y" cho biết người yêu mới của cô khá lớn tuổi. Cô thích đàn ông chững chạc để có thể là chỗ dựa vững chắc cho mình.

Cựu binh 104 tuổi tập gym để dự kỷ niệm 75 năm Trân Châu Cảng

Cựu binh 104 tuổi tập gym để dự kỷ niệm 75 năm Trân Châu Cảng

Cụ ông Ray Chavez (Mỹ) tăng gần 10 kg cơ nhờ tập luyện suốt 6 tháng, đủ sức khỏe để dự kễ kỷ niệm 75 năm trận Trân Châu Cảng.

Những thói quen giúp đốt cháy chất béo hiệu quả

Những thói quen giúp đốt cháy chất béo hiệu quả

Rất nhiều thói quen hàng ngày trong cuộc sống dễ dàng đốt cháy chất béo có thể bạn chưa biết.

Đau ngực 3 ngày chưa hết, bệnh gì?

Đau ngực 3 ngày chưa hết, bệnh gì?

Mời bạn đọc theo dõi nội dung tư vấn trực tiếp của BS Cao Thị Lan Hương chiều 5/12, từ 16g - 18g. Trân trọng.

Bệnh tắc ruột có tính di truyền, AloBacsi?

Bệnh tắc ruột có tính di truyền, AloBacsi?

Dưới đây là nội dung tư vấn do BS Cao Thị Lan Hương giải đáp thắc mắc của bạn đọc qua email vào chiều 4/11. Mời quý độc giả cùng theo dõi.

Nên sử dụng thuốc giảm cân và tập gym thế nào cho hợp lý?

Nên sử dụng thuốc giảm cân và tập gym thế nào cho hợp lý?

Cháu 16 tuổi, nặg 67kg và đang dùng thuốc giảm cân. Cháu muốn tập gym cho hiệu quả hơn, vậy theo bác sũ cháu nên phân bổ thời gian như thế nào?

Có nên uống thêm thuốc giảm cân khi đang tập gym, AloBacsi ơi?

Có nên uống thêm thuốc giảm cân khi đang tập gym, AloBacsi ơi?

Hôm nay, BS Cao Thị Lan Hương trực tiếp trả lời thắc mắc của bạn đọc từ 15g30-17g30. Quý độc giả cũng có thể gọi trực tiếp vào hotline của AloBacsi để được giải đáp.

Nữ tiếp viên hàng không có thân hình mọi đàn ông mơ ước

Nữ tiếp viên hàng không có thân hình mọi đàn ông mơ ước

Cô gái người Anh xinh đẹp dịu dàng có body 6 múi, cơ săn chắc không kém vận động viên thể hình chuyên nghiệp.

Cách 'sống sót' qua ngày chủ nhật không có người giúp việc

Cách 'sống sót' qua ngày chủ nhật không có người giúp việc

Hãy chuẩn bị bữa ăn trước để có thời gian tập trung chăm con.

Chàng trai Anh 'đánh bại' đối thủ Tây Ban Nha cưới được cô gái Việt

Chàng trai Anh 'đánh bại' đối thủ Tây Ban Nha cưới được cô gái Việt

Chuyển hẳn sang Việt Nam sống để có thể ở gần cô gái mình thích, nhưng anh Tom hứng ngay sự hờ hững của nàng và một "tình địch" mạnh.

Cô gái da bọc xương trở thành người mẫu thân hình vệ nữ

Cô gái da bọc xương trở thành người mẫu thân hình vệ nữ

Cô gái 26 tuổi Hattie tập gym 5 năm sở hữu thân hình vệ nữ với 3 vòng chuẩn và những thớ cơ săn chắc, khỏe mạnh, theo Simply Fitness.

Thân hình đồng hồ cát của nàng 'mông lép' và bí quyết tập luyện

Thân hình đồng hồ cát của nàng 'mông lép' và bí quyết tập luyện

Thúy Hà thuộc tạng người gầy nhưng tích mỡ phần bụng, đùi, đã tập gym để đạt thể hình chuẩn với số đo: 85-59-95 cm.

Phóng viên nước ngoài chê tuyển Việt Nam thiếu khoa học

Phóng viên nước ngoài chê tuyển Việt Nam thiếu khoa học

Scott Mclntyre của tạp chí bóng đá danh tiếng FourFourTwo cho rằng việc tuyển Việt Nam ra sân tập một ngày sau chiến thắng trước Myanmar là phản khoa học.

Nguyên do bạn mãi không giảm cân được

Nguyên do bạn mãi không giảm cân được

Đừng quá buồn vì chuyện bạn ăn ít, chạy thể dục, tập gym mãi mà chưa thể giảm cân bởi cái gì cũng có nguyên nhân, điều quan trọng là phải tìm ra được chúng.

Chọn phòng gym nhiều nữ để tập, chàng trai gầy hóa cơ bắp

Chọn phòng gym nhiều nữ để tập, chàng trai gầy hóa cơ bắp

Tín tăng 7 kg, sở hữu đường nét cơ thể khỏe khoắn với số đo 3 vòng 100 - 77 - 115 (cm) nhờ lịch tập 5 buổi một tuần trong 2 năm.

Những nỗi lo sau sinh của diễn viên Diệu Hương

Những nỗi lo sau sinh của diễn viên Diệu Hương

Mất sữa là nỗi lo 'kinh khủng' nhất với cô.

Bóng tim có nghĩa là gì vậy, nhờ AloBacsi giải thích?

Bóng tim có nghĩa là gì vậy, nhờ AloBacsi giải thích?

Bà bầu ngậm kẹo bạc hà có ảnh hưởng đến thai nhi? Có thể điều trị bệnh tiểu đường bằng cách cấy tế bào gấp?... là những nội dung được BS Lan Hương giải đáp trực tiếp vào chiều 12/11.

Với 1 tỷ đồng trong tay, bạn có thể mua được nhà gì?

Với 1 tỷ đồng trong tay, bạn có thể mua được nhà gì?

Mua nhà là một trong những kế hoạch lớn nhất của đời người, vậy nếu có 1 tỷ đồng trong tay chúng ta có thể mua được loại nhà nào là tốt nhất.

Bí quyết giảm 17 kg của cô gái từng ngất xỉu vì ăn kiêng

Bí quyết giảm 17 kg của cô gái từng ngất xỉu vì ăn kiêng

Sau 3 năm tập luyện, Hà My giảm 17 kg, 3 vòng ưng ý với số đo 89-65-97 cm và sức khỏe tổng thể được cải thiện.

Nhanh giảm mỡ, tăng cơ khi tập gym nhờ chocolate

Nhanh giảm mỡ, tăng cơ khi tập gym nhờ chocolate

Để có được thân hình săn chắc, khỏe mạnh, ngoài việc tập luyện đều đặn, bạn trẻ nên dùng thêm chocolate để thúc đẩy quá trình giảm mỡ, tăng cơ.

7 bí quyết duy trì cân nặng sau giảm cân

7 bí quyết duy trì cân nặng sau giảm cân

Sau khi giảm cân thành công, điều quan trọng là giữ mãi được cân nặng đó. Hãy tham khảo 10 bí quyết sau để giữ vóc dáng của mình sau khi giảm cân.

Chàng trai Sài Gòn gầy gò ăn chay nâng tạ hoá thân hình vạm vỡ

Chàng trai Sài Gòn gầy gò ăn chay nâng tạ hoá thân hình vạm vỡ

Mỗi ngày Quách Thanh Lâm dành 45 phút tự chuẩn bị các bữa ăn chay trong ngày rồi đến phòng gym lúc 6h sáng trước khi đi làm.

Giao lưu trực tuyến: Thức ăn nhanh lợi, hại cho sức khỏe như thế nào?

Giao lưu trực tuyến: Thức ăn nhanh lợi, hại cho sức khỏe như thế nào?

BS Lưu Phương cùng 2 chuyên gia Dương Bích Đào và Hồ Yến Nhung có mặt ở VP AloBacsi, sẵn sàng cho cuộc trò chuyện “Thức ăn nhanh, mì ăn liền - hiểu sao cho đúng, dùng sao cho lợi”.

Nghi phạm sát hại hai mẹ con bị lật tẩy từ 'kế hoạch lỗi'

Nghi phạm sát hại hai mẹ con bị lật tẩy từ 'kế hoạch lỗi'

Việc lên kế hoạch trả xe máy rồi cố ý nói với chủ căn biệt thự đi Bình Định trong ngày sát hại hai mẹ con đã đặt Châu Minh Nhân vào diện nghi vấn số một.

Thiếu nữ béo nhất nước Anh bị bạn trai bỏ vì mải mê giảm cân

Thiếu nữ béo nhất nước Anh bị bạn trai bỏ vì mải mê giảm cân

Matthew thấy tự ái và quyết định chia tay khi bạn gái suốt ngày chỉ giảm cân mà không quan tâm đến mình như trước.

Chàng trai gầy gò hóa 6 múi vạm vỡ sau 3 năm tập gym

Chàng trai gầy gò hóa 6 múi vạm vỡ sau 3 năm tập gym

Tài Nguyễn theo tập luân phiên các nhóm cơ, ăn chế độ giàu protein giúp tăng 12 kg và 5 cm chiều cao.

Những cách ăn trứng gà nguy hại đến sức khỏe

Những cách ăn trứng gà nguy hại đến sức khỏe

Để đảm bảo sức khỏe, mọi người tuyệt đối không nên ăn trứng gà sống, luộc quá lâu, để qua đêm hoặc đã hâm lại….

Mourinho: "Abramovich độc đoán, đuổi tôi không thương tiếc"

Mourinho: "Abramovich độc đoán, đuổi tôi không thương tiếc"

Phía Chelsea từng khẳng định, Mourinho rời Stamford Bridge với sự đồng thuận của cả hai bên. Nhưng trong lần trở lại đầu tiên, nhà cầm quân người Bồ Đào Nha đã tiết lộ sự thật rất khác.

Cô gái Hà Nội gầy gò lột xác với thân hình đồng hồ cát

Cô gái Hà Nội gầy gò lột xác với thân hình đồng hồ cát

Nguyễn Thúy Hà sinh năm 1995 ở Hà Nội sở hữu số đo ba vòng 84 - 60 - 96 cm nhờ chăm chỉ tập luyện và chế độ ăn uống khoa học.

Mẹ 8x quan niệm: 'Đàn bà dại mới ngại tiêu tiền chồng'

Mẹ 8x quan niệm: 'Đàn bà dại mới ngại tiêu tiền chồng'

Chị Thu cho rằng, phụ nữ không cần quá thông minh hay xinh đẹp, nhưng không nên ỷ lại vào hồng, cũng đừng để mình già hơn chồng.

​Nguyên tắc "nhập môn" cho người tập gym

​Nguyên tắc "nhập môn" cho người tập gym

Nếu là “lính mới” bạn cần phải tìm hiểu những nguyên tắc nhập môn một cách cẩn thận để tránh các sai lầm không đáng có trong tập gym sau đây.

Cụ bà mặc bikini khoe cơ bắp cuồn cuộn ở tuổi 70

Cụ bà mặc bikini khoe cơ bắp cuồn cuộn ở tuổi 70

Một cụ bà 70 tuổi, đã có chắt, đang hướng tới chức vô địch thể hình toàn Australia sau khi chiến thắng tại bang Queensland.

Thói quen dậy sớm của các CEO công nghệ

Thói quen dậy sớm của các CEO công nghệ

Tim Cook, CEO Apple, hay Jack Dorsey, CEO Twitter, thường bắt đầu ngày mới từ rất sớm để tập thể dục, xử lý e-mail.

Có thể ăn sau khi uống thuốc Phosphalugel?

Có thể ăn sau khi uống thuốc Phosphalugel?

Mời bạn đọc theo dõi nội dung tư vấn ngày 8/10 do BS Cao Thị Lan Hương tư vấn.

Phương pháp tập luyện dành cho cô nàng đùi to

Phương pháp tập luyện dành cho cô nàng đùi to

Bắp đùi lớn, nhiều mỡ khiến không ít chị em buồn phiền. Đây cũng là vùng cơ thể khó giảm mỡ nếu không tập luyện đúng cách.

Nếu có thói quen uống rượu bia, hãy thực hiện lời khuyến cáo sức khỏe này

Nếu có thói quen uống rượu bia, hãy thực hiện lời khuyến cáo sức khỏe này

Đồ uống có cồn ngày càng trở nên một thức uống không thể thiếu trong cuộc sống hiện nay, phục vụ cho nhiều mục đích. Nhưng liệu đã có ai thực sự quan tâm tới những góc khuất đằng sau.

5 lý do nên ăn đậu mỗi ngày

5 lý do nên ăn đậu mỗi ngày

Bổ sung đậu vào chế độ ăn hằng ngày giúp da sáng dáng xinh, nhuận tràng và giảm cholesterol trong máu, theo Huffington Post.