tăng cân

Những thực phẩm đừng nên dùng để ăn sáng

Những thực phẩm đừng nên dùng để ăn sáng

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhưng có những loại thực phẩm không nên dùng trong bữa sáng, vì chúng sẽ gây hại đến sức khỏe.

5 lợi ích tuyệt vời của dưa chuột

5 lợi ích tuyệt vời của dưa chuột

Dưa chuột là loại thực phẩm rất rẻ nhưng lại mang đến lợi ích bất ngờ cho sức khỏe bạn nhé.

Tự kiểm tra cân nặng mỗi ngày giúp giảm cân dễ dàng hơn

Tự kiểm tra cân nặng mỗi ngày giúp giảm cân dễ dàng hơn

Kiểm tra cân nặng mỗi ngày giúp bạn kiểm soát hành vi ăn uống và tích cực vận động hơn.

Giảm mỡ bụng dưới hiệu quả khi thuộc lòng 6 nguyên tắc sau

Giảm mỡ bụng dưới hiệu quả khi thuộc lòng 6 nguyên tắc sau

Trước khi bắt đầu thực hiện kế hoạch giảm mỡ bụng dưới, đẩy lùi mỡ thừa bạn hãy lắng nghe những lời khuyên hữu ích dưới đây.

Trẻ giật mình quấy khóc giữa đêm làm tăng nguy cơ đột tử

Trẻ giật mình quấy khóc giữa đêm làm tăng nguy cơ đột tử

Việc trẻ giật mình quấy khóc giữa đêm liên tục, không dỗ dành được rất dễ bị ức chế hô hấp, ngưng thở và nguy cơ đột tử tăng cao.

Các loại thực phẩm có nguy cơ gây ung thư cao

Các loại thực phẩm có nguy cơ gây ung thư cao

Dưới đây là những loại thực phẩm có nguy cơ gây ung thư bạn nên tránh để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.

Uống ly cà phê 2.500 đồng phải nộp thuế đặc biệt

Uống ly cà phê 2.500 đồng phải nộp thuế đặc biệt

Nếu dân Sài Gòn uống ly cà phê vỉa hè, dân Hà Nội uống chén chè nóng buổi sáng… cũng phải đóng thuế tiêu thụ đặc biệt thì quá vô lý.

Tập thể dục sai cách sẽ khiến bạn phải hối hận

Tập thể dục sai cách sẽ khiến bạn phải hối hận

Khi tập thể dục không đúng cách sẽ làm giảm hiệu quả, thậm chí còn gây hại cho sức khỏe.

Dấu hiệu gan của bạn đang chứa đầy chất độc

Dấu hiệu gan của bạn đang chứa đầy chất độc

Loại bỏ chất độc là chức năng quan trọng hàng đầu của gan. Khi thời gian trôi qua, gan có thể trở nên chậm chạp và làm việc không hiệu quả.

Tập thể dục sai cách có thể ‘chết’ nhanh hơn bạn tưởng

Tập thể dục sai cách có thể ‘chết’ nhanh hơn bạn tưởng

Tập thể dục cho tinh thần dẻo dai, sức khỏe tốt là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên theo các bác sĩ, nếu tập thể dục không đúng cách có nguy cơ tử vong.

Dùng thuốc đề xa lâu ngày có thể làm teo cơ, nghẽn mạch

Dùng thuốc đề xa lâu ngày có thể làm teo cơ, nghẽn mạch

Chính do cơ thể có vẻ như mập ra, tăng trọng khi uống thuốc đề xa liên tục và kéo dài (mà một số người cứ tưởng là tốt) là biểu hiện của một tác dụng phụ nguy hiểm.

Ưu và nhược điểm của những chế độ ăn kiêng nghe khá lạ tai

Ưu và nhược điểm của những chế độ ăn kiêng nghe khá lạ tai

Người trẻ có thể đang mạo hiểm sức khỏe của mình bằng cách áp dụng những chế độ ăn kiêng mà không nắm được ưu và nhược điểm của từng phương pháp.

Tôi lo ngại thuốc huyết áp ảnh hưởng đến sinh lý, AloBacsi ạ

Tôi lo ngại thuốc huyết áp ảnh hưởng đến sinh lý, AloBacsi ạ

Thuốc huyết áp liệu có ảnh hưởng đến sinh lý, tập gym và ăn rau mà vẫn tăng cân, cai nghiện ma túy đá, nhức đầu hơn 20 năm... là những câu hỏi được BS Lan Hương giải đáp.

6 cách giúp trẻ sinh non tăng cân nặng, phát triển bình thường

6 cách giúp trẻ sinh non tăng cân nặng, phát triển bình thường

Trẻ sinh non thường nhẹ cân so với những đứa trẻ bình thường. Vậy làm sao để tăng cân cho trẻ sinh non.

6 người phụ nữ trung niên chia sẻ giải pháp đánh bay béo bụng

6 người phụ nữ trung niên chia sẻ giải pháp đánh bay béo bụng

Dưới đây là chia sẻ của 6 phụ nữ về giải pháp đánh bay béo bụng, đảm bảo bạn dù là tuýp phụ nữ nào cũng có thể trau dồi cho mình cách sở hữu bụng phẳng tốt nhất.

Những sai lầm khi nấu ăn bạn không hề biết khiến tăng cân vù vù

Những sai lầm khi nấu ăn bạn không hề biết khiến tăng cân vù vù

Nếu không chú ý và điều chỉnh, những sai lầm khi nấu ăn dưới đây sẽ khiến bạn tăng cân vù vù và ảnh hưởng đến sức khỏe mà không hề hay biết.

5 dấu hiệu gan chứng tỏ đang nhiễm độc, bạn phải nhận biết ngay để

5 dấu hiệu gan chứng tỏ đang nhiễm độc, bạn phải nhận biết ngay để "cứu" chính mình kịp thời

Gan nhiễm độc có thể gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe. Bất kỳ rối loạn hay tổn thương gan cũng có thể cản trở hoạt động bình thường của cơ thể.

Dấu hiệu gan của bạn đang chứa đầy chất độc và làm bạn tăng cân, da xấu xí

Dấu hiệu gan của bạn đang chứa đầy chất độc và làm bạn tăng cân, da xấu xí

Nếu bạn bỗng nhiên bị hôi miệng mặc dù vệ sinh răng miệng hàng ngày vẫn đầy đủ, đó chính là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe gan của bạn đang có vấn đề.

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Nhiệt độ ở trẻ sơ sinh thế nào là bình thường?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Nhiệt độ ở trẻ sơ sinh thế nào là bình thường?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình trả lời các câu hỏi của bạn đọc AloBacsi về nhiệt độ ở trẻ sơ sinh, chế độ dinh dưỡng ở tuổi dậy thì, mắt bé đổ ghèn nhiều, trẻ ăn giá đỗ, rò luân nhĩ...

Thai nhi gò cứng bụng có nguy hiểm không?

Thai nhi gò cứng bụng có nguy hiểm không?

Bước vào giai đoạn cuối thai kỳ, mẹ bầu thường băn khoăn thai nhi gò cứng bụng có nguy hiểm không và vì sao lại có những cơn gò cứng bụng như vậy.

Hướng dẫn làm 4 món sinh tố thơm ngon, giúp bé còi dễ tăng cân

Hướng dẫn làm 4 món sinh tố thơm ngon, giúp bé còi dễ tăng cân

Sinh tố chuối bơ, sinh tố bơ sữa từ lâu được cho là những "thần dược" dinh dưỡng giúp các bé còi nhanh tăng cân.

Phù chân khi mang thai khi nào thì nguy hiểm?

Phù chân khi mang thai khi nào thì nguy hiểm?

Phù chân khi mang thai là hiện tượng thường gặp ở mẹ bầu bước vào 3 tháng cuối. Tuy nhiên, chị em không nên chủ quan vì chứng sưng phù này có thể tiềm ẩn nguy cơ tiền sản giật...

Cảnh báo lạm dụng thuốc

Cảnh báo lạm dụng thuốc "đề xa"

Lạm dụng thuốc "đề xa" hay corticoid để hy vọng mập ra, nhất là đối với trẻ em, là điều hết sức nguy hiểm.

Những loại trái cây ít đường không sợ tăng cân

Những loại trái cây ít đường không sợ tăng cân

Chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ qua những loại trái cây ít đường sau nếu đang trong chế độ giảm cân.

5 dấu hiệu chứng tỏ gan đang nhiễm độc

5 dấu hiệu chứng tỏ gan đang nhiễm độc

Gan nhiễm độc có thể gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe. Bất kỳ rối loạn hay tổn thương gan cũng có thể cản trở hoạt động bình thường của cơ thể.

Dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng giữa cần bổ sung những gì?

Dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng giữa cần bổ sung những gì?

Dinh dưỡng 3 tháng giữa có vai trò quan trọng giúp mẹ bầu hồi phục sức khỏe sau thời gian ốm nghén không ăn uống được nhiều.

Người nhóm máu O cần tránh xa điều này nếu không muốn gặp nguy hiểm

Người nhóm máu O cần tránh xa điều này nếu không muốn gặp nguy hiểm

Nếu bạn là người thuộc nhóm máu O, hãy tìm hiểu xem điều gì có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mình.

9 điều bất ngờ về đôi bàn chân và những cảnh báo không thể bỏ qua

9 điều bất ngờ về đôi bàn chân và những cảnh báo không thể bỏ qua

Mỗi ngày bạn bước đi trung bình 800 - 1000 bước, đôi chân gánh trọng lượng của toàn bộ cơ thể, trọng lượng có thể còn dồn đến 70% lên các đầu ngón chân nếu bạn đi giầy cao gót...

5 kỷ lục béo phì và tiểu đường ở trẻ em

5 kỷ lục béo phì và tiểu đường ở trẻ em

Phải nói ngay, đây là những kỷ lục cảnh báo thừa cân, béo phì và bệnh tật ở trẻ em, vừa được tạp chí Chuyện lạ xứ người (ODC) của Mỹ cập nhật.

Những thói quen xấu buổi sáng khiến bạn tăng cân

Những thói quen xấu buổi sáng khiến bạn tăng cân

Thói quen xấu buổi sáng cũng vô tình là tác nhân làm cho bạn mãi chẳng giảm được cân nào.

Con số chính xác thịt, cá, rau... cần ăn mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh

Con số chính xác thịt, cá, rau... cần ăn mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh

Người lớn cần ăn bao nhiêu là đủ chất dinh dưỡng? Chuyên gia sẽ bật mí lượng thực phẩm chính xác để bạn có thể an tâm và áp dụng nó trong thực đơn hàng ngày.

Móng giò không phải là ‘thần dược’ cho người thai sản như nhiều vẫn nghĩ

Móng giò không phải là ‘thần dược’ cho người thai sản như nhiều vẫn nghĩ

Móng giò là món ăn giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng có thể ăn nhất là đối với những người đang mắc bệnh viêm gan mạn tính, suy nhược thần kinh.

Tác dụng phụ khi sử dụng thuốc tránh thai trị mụn không đúng cách

Tác dụng phụ khi sử dụng thuốc tránh thai trị mụn không đúng cách

Nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai để trị mụn mà không được sự cho phép của bác sĩ thì nên ngưng ngay để an toàn cho sức khỏe bạn nhé.

Hãy uống nước ấm thay nước lạnh

Hãy uống nước ấm thay nước lạnh

Tăng cường uống nước ấm ngay để không bỏ phí 4 lợi ích bất ngờ này bạn nhé.

Hết chướng bụng đầy hơi nhờ 2 thành phần tự nhiên có sẵn trong bếp nhà bạn

Hết chướng bụng đầy hơi nhờ 2 thành phần tự nhiên có sẵn trong bếp nhà bạn

Chướng bụng có thể làm cho bạn cảm thấy không thoải mái. Hai thành phần luôn có sẵn trong nhà bếp của bạn sẽ giúp giảm bớt chứng chướng bụng đầy hơi ngay trong ngày.

Những người tuyệt đối không được ăn nhiều xôi

Những người tuyệt đối không được ăn nhiều xôi

Xôi có nhiều giá trị dinh dưỡng cao nhưng không phải ai ăn nhiều cũng tốt cho sức khỏe.

Chuẩn bị đồ sơ sinh cho mẹ đẻ con mùa hè vừa đầy đủ lại siêu tiết kiệm

Chuẩn bị đồ sơ sinh cho mẹ đẻ con mùa hè vừa đầy đủ lại siêu tiết kiệm

Sinh con vào mùa nóng đòi hỏi người mẹ cần chuẩn bị những đồ dùng đặc thù cho bé yêu. Chúng ta cùng xem tủ đồ đồ chuẩn bị sinh con mùa hè sẽ gồm có những gì.

Vì sao bạn dễ tăng cân?

Vì sao bạn dễ tăng cân?

Các nhà khoa học Mỹ cho rằng 80% người béo phì bị ảnh hưởng bởi các gien khiến họ dễ tăng cân hơn người khác. Tin vui là việc chống lại các yếu tố di truyền này không khó.

7 hiểu lầm

7 hiểu lầm "kinh điển" về thuốc tránh thai và lý giải của bác sĩ

Sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày là phương pháp ngừa thai được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn. Nhưng trên thực tế, nhiều người vẫn đang có những quan điểm sai lầm về nó.

Đừng ăn nhiều thực phẩm này nếu bạn không muốn già nhanh hơn

Đừng ăn nhiều thực phẩm này nếu bạn không muốn già nhanh hơn

Trong bài báo này, chúng tôi đề cập một số loại thực phẩm tồi tệ nhất sẽ khiến bạn già đi nhanh hơn.

Bé gái nửa năm không thể ăn uống, đi vệ sinh

Bé gái nửa năm không thể ăn uống, đi vệ sinh

Bé gái 13 tuổi quê Bình Dương được xác định mắc hội chứng Wilkie, còn gọi là mạch máu mạc treo tràng trên.

Người trẻ bỏ phố lên rừng làm bánh trà, xà phòng thơm, xây thanh xuân lộng lẫy cho riêng mình!

Người trẻ bỏ phố lên rừng làm bánh trà, xà phòng thơm, xây thanh xuân lộng lẫy cho riêng mình!

"Quán của thời thanh xuân" không có chủ - không người làm thuê, không có rào cản giao tiếp. Là nơi 6 người trẻ sống và làm việc với 4 bạn câm điếc.

Mẹ đã biết vì sao con uống thuốc cam bị ngộ độc?

Mẹ đã biết vì sao con uống thuốc cam bị ngộ độc?

Thời gian qua đã không ít trẻ em bị ngộ độc do uống thuốc cam tuy nhiên nguyên nhân của nó thì không phải bà mẹ nào cũng biết.

Bất ngờ với 3 bệnh ung thư chỉ với 1 cảnh báo

Bất ngờ với 3 bệnh ung thư chỉ với 1 cảnh báo

Thật bất ngờ khi ung thư trực tràng, ung thư buồng trứng và ung thư dạ dày có chung một triệu chứng hết sức bình thường là đầy hơi, chướng bụng kéo dài.

8 lợi ích tuyệt vời từ quả me bạn nên biết

8 lợi ích tuyệt vời từ quả me bạn nên biết

Không chỉ giúp những món ăn thêm hấp dẫn, quả me còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cholesterol, giảm cân, hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Tử vong do đặt bóng chống béo phì trong dạ dày

Tử vong do đặt bóng chống béo phì trong dạ dày

Mới đây FDA đã đưa ra cảnh báo, hiện đã có 5 người tử vong vì đặt bóng chống béo phì trong dạ dày kể từ năm 2016 đến nay.

AloBacsi ơi, bao quy đầu của em có những nốt nhỏ li ti

AloBacsi ơi, bao quy đầu của em có những nốt nhỏ li ti

Trong 2 giờ trực tại văn phòng AloBacsi, BS Tố Uyên giải đáp thắc mắc về bao quy đầu có những nốt nhỏ li ti, cấy vít nối dây chằng đầu gối, tồn dư của ma túy đá, hôi miệng...

3 bệnh ung thư nguy hiểm đều có chung dấu hiệu dễ bỏ qua này

3 bệnh ung thư nguy hiểm đều có chung dấu hiệu dễ bỏ qua này

Chướng bụng, đầy hơi là những triệu chứng khá nhiều người bị, nhưng hầu hết đều "tặc lưỡi" bỏ qua vì cho rằng đây là những hiện tượng không có gì nguy hiểm của hệ tiêu hoá.

6 hiểu nhầm thường gặp về dinh dưỡng khiến bạn khó giảm cân

6 hiểu nhầm thường gặp về dinh dưỡng khiến bạn khó giảm cân

Chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, không phải ai cũng cần uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày để giảm cân.

Bà mẹ 24 tuổi chia sẻ

Bà mẹ 24 tuổi chia sẻ "vết tích" bụng rạn 13 ngày sau sinh nhìn đến xót xa

Không ngờ rằng chỉ tăng có 5kg khi mang thai nhưng bụng của bà mẹ này sau sinh vẫn bị rạn chằng chịt đến mức xót xa.

1  2  3  4