tăng cân

Không làm những việc này khi mang thai, mẹ sẽ phải hối tiếc

Không làm những việc này khi mang thai, mẹ sẽ phải hối tiếc

Việc tiếp xúc với môi trường độc hại, ăn uống bừa bãi hay tăng cân quá nhiều… đều có thể gây ra những rủi ro như sinh con nhẹ cân, thai chết lưu hay những nguy cơ nguy hiểm khác.

4 bước giảm cân đơn giản giúp chị em lấy lại vóc dáng cân đối

4 bước giảm cân đơn giản giúp chị em lấy lại vóc dáng cân đối

Ai bảo đến tuổi trung niên thì không thể giảm cân để có lại vóc dáng cân đối tuổi thanh xuân. Bạn hoàn toàn có thể làm được điều đó mà không cần phải nỗ lực quá nhiều.

Giảm ngay 5kg mỗi tuần nhờ việc chế biến và ăn chanh theo cách này

Giảm ngay 5kg mỗi tuần nhờ việc chế biến và ăn chanh theo cách này

Có nàng nào bị tăng cân sau những ngày ăn Tết triền miên không? Làm ngay lọ này để lấy lại vóc dáng thon gọn nhé.

Hổ béo phì sau Tết ở Trung Quốc có thể do bị bệnh

Hổ béo phì sau Tết ở Trung Quốc có thể do bị bệnh

Hình ảnh những con hổ béo lên sau Tết từng khiến nhiều người thích thú, nhưng đó có thể là dấu hiệu của bệnh tật, xuất phát từ chế độ ăn không đảm bảo.

Những lầm tưởng về giảm cân mà ai cũng mắc phải

Những lầm tưởng về giảm cân mà ai cũng mắc phải

Ăt ít để giảm cân hay tập thể dục nhiều hơn để giảm cân đều là những lầm tưởng về giảm cân phố biển của hầu hết mọi người.

Doanh nhân Lê Hoài Anh: "Giảm 35kg trong 3 tháng, tôi không còn phải uống thêm một viên thuốc trị bệnh nào nữa"

Doanh nhân Lê Hoài Anh: "Giảm 35kg trong 3 tháng, tôi không còn phải uống thêm một viên thuốc trị bệnh nào nữa"

“Tôi đi xét nghiệm máu và siêu âm sau khi giảm cân, thật kỳ diệu là tất cả các bệnh tật đã biến mất”, chủ tịch HAL Group chia sẻ.

Những "lỗi" khiến thai nhi chậm phát triển, chào đời nhẹ cân hơn bé khác

Những "lỗi" khiến thai nhi chậm phát triển, chào đời nhẹ cân hơn bé khác

Từ chế độ dinh dưỡng, tình trạng sức khỏe cho tới thói quen sinh hoạt hàng ngày của mẹ bầu đều có thể dẫn tới việc sinh con nhẹ cân.

Mẹ bầu sinh non có nguy cơ mắc bệnh tim

Mẹ bầu sinh non có nguy cơ mắc bệnh tim

Những người phụ nữ sinh non có khả năng mắc bệnh tim cao hơn những người khác mặc dù trước khi mang thai không có các dấu hiệu hay nguy cơ mắc bệnh tim.

4 thói quen buổi sáng dễ khiến bạn chỉ có tăng cân chứ không giảm

4 thói quen buổi sáng dễ khiến bạn chỉ có tăng cân chứ không giảm

Bạn đã không ăn thức ăn nhanh và kẹo trong một thời gian dài, tập thể dục thường xuyên và đang cố gắng để giảm cân... Thế nhưng kết quả bạn đạt được là vô vọng.

Mối nguy hiểm khi lạm dụng thuốc steroid

Mối nguy hiểm khi lạm dụng thuốc steroid

Loại thuốc tăng cơ bắp có thể khiến nam giới bị teo tinh hoàn dẫn đến vô sinh.

Đọc ngay những điều này để không "rối bù" với thời kỳ hậu sản

Đọc ngay những điều này để không "rối bù" với thời kỳ hậu sản

Những thắc mắc về thời kỳ hậu sản sẽ được bác sĩ chuyên khoa sản Lê Tiểu My giải đáp dưới đây.

6 loại thực phẩm 'tiềm tàng' nguy cơ gây bệnh

6 loại thực phẩm 'tiềm tàng' nguy cơ gây bệnh

Nước ngọt, bơ thực vật, bánh mì, trái cây,... là những thực phẩm quen thuộc trong mỗi gia đình tuy nhiên luôn tiềm ẩn hiểm họa gây bệnh.

Bí quyết 'vàng' để lấy lại phong độ sau Tết

Bí quyết 'vàng' để lấy lại phong độ sau Tết

Trong Tết, các món ăn chứa nhiều chất đạm, béo... cộng với rượu, bia triền miên khiến cơ thể bạn nặng nề. Dưới đây là bí quyết cân bằng cơ thể sau tết.

Tăng Thanh Hà khoe chuyện "thân hình ụt ịt" ở thời gian cuối thai kỳ

Tăng Thanh Hà khoe chuyện "thân hình ụt ịt" ở thời gian cuối thai kỳ

Tăng Thanh Hà khoe ảnh rạng rỡ dù thân hình đã béo lên nhiều ở những tháng cuối thai kỳ.

Hàng loạt món ăn quen thuộc gây teo não, ung thư

Hàng loạt món ăn quen thuộc gây teo não, ung thư

Hạt hướng dương, ô mai hay hoa quả khô…chính là những món ăn có nguy cơ gây teo não, ung thư mà người tiêu dùng nên tránh xa kẻo gặp họa.

Lý do tập hì hục vẫn không giảm bụng mỡ

Lý do tập hì hục vẫn không giảm bụng mỡ

Sau nhiều tuần ăn kiêng và tập thẻ dục, bạn vẫn khó mặc nổi chiếc quần bó. Lý do tại sao và cuối cùng bạn có thể làm gì để bụng phẳng.

Vòng 1 "nhảy size" mà cân nặng vẫn đứng y nguyên nếu chị em chăm chỉ ăn thứ này

Vòng 1 "nhảy size" mà cân nặng vẫn đứng y nguyên nếu chị em chăm chỉ ăn thứ này

Mọi người thường nghĩ vòng 1 to thì cân nặng cũng tăng vù vù theo, nhưng điều đó sẽ không xảy ra nếu bạn biết bổ sung thực phẩm đúng cách.

Sinh con thông minh không khó khi mẹ làm đúng 5 việc này

Sinh con thông minh không khó khi mẹ làm đúng 5 việc này

5 lời khuyên dưới đây sẽ giúp mẹ sinh ra những em bé khỏe mạnh, thông minh.

Triệu chứng thường mắc phải sau Tết nhưng lại không nhận ra

Triệu chứng thường mắc phải sau Tết nhưng lại không nhận ra

Dư thừa axit là triệu chứng mà hầu như chúng ta đều mắc sau Tết. Phải làm sao để ngăn chặn tình trạng này.

5 nguyên nhân không ngờ khiến bạn ăn ít mà vẫn bị tăng cân

5 nguyên nhân không ngờ khiến bạn ăn ít mà vẫn bị tăng cân

Rất nhiều người chọn cách ăn kiêng, ăn ít nhưng cân nặng vẫn tăng một cách “âm thầm”.

Ăn nhiều thịt có thể chết sớm hơn bạn tưởng

Ăn nhiều thịt có thể chết sớm hơn bạn tưởng

Thịt là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày tuy nhiên nếu ăn nhiều thịt sẽ có nguy hại khôn lường cho sức khỏe.

AloBacsi ơi, em không may bị cồn 90 độ rót vào tai

AloBacsi ơi, em không may bị cồn 90 độ rót vào tai

Email tư vấn của BS Lan Hương ngày cuối tuần trả lời bạn đọc AloBacsi về thuốc điều trị phơi nhiễm HIV, đau bụng âm ỉ bên trái rốn kèm theo sôi bụng, lỡ rót cồn 90 độ vào tai…

Trẻ thế nào bị coi là còi xương, thừa cân đến đâu sẽ trở thành béo phì?

Trẻ thế nào bị coi là còi xương, thừa cân đến đâu sẽ trở thành béo phì?

Nhiều cha mẹ thường nhầm tưởng giữa tình trạng béo phì và suy dinh dưỡng của trẻ nhỏ. Cùng xem nguyên tắc khoa học để xác định nhé.

Tập luyện sau kỳ nghỉ lễ

Tập luyện sau kỳ nghỉ lễ

Nhiều người gặp khó khăn khi muốn lấy lại cường độ tập luyện thể dục thể thao bình thường sau khi trải qua kỳ nghỉ lễ.

10 bí quyết ngừa ung thư tốt nhất

10 bí quyết ngừa ung thư tốt nhất

Cơ thể con người luôn tiềm ẩn nguy các cơ ung thư, nếu chúng ta quan tâm sớm sẽ phòng chống được nó.

Đây chính là cách những chuyên gia dinh dưỡng sẽ làm khi bị tăng cân

Đây chính là cách những chuyên gia dinh dưỡng sẽ làm khi bị tăng cân

Các chuyên gia luôn có những cách hữu hiệu để giảm cân hiệu quả. Cùng tham khảo những mẹo hay ấy ngay dưới đây.

Giật mình những dụng cụ nhà bếp chứa độc tố chết người

Giật mình những dụng cụ nhà bếp chứa độc tố chết người

Một số loại dụng cụ nhà bếp chứa độc tố có thể nguy hiểm tới sức khỏe của bạn, khiến bạn tăng nguy cơ bị vô sinh, ung thư và mắc một số bệnh nguy hiểm khác.

Một ngày uống 2 ly cà phê sữa có ảnh hưởng sức khỏe?

Một ngày uống 2 ly cà phê sữa có ảnh hưởng sức khỏe?

Dạo này em thường làm việc vào buổi sáng nên hay buồn ngủ. Một ngày em uống 1 ly cà phê sữa hoặc tối đa là 2 ly thì có ảnh hưởng gì nhiều đến sức khỏe không?

Uống nhầm thuốc đặt âm đạo có sao không BS ơi?

Uống nhầm thuốc đặt âm đạo có sao không BS ơi?

Email tư vấn ngày 2/2 của BS Lan Hương gỡ rối cho bạn đọc AloBacsi tình huống uống nhầm thuốc đật âm đạo và chia sẻ những thông tin hữu ích về triệu chứng đi cầu ra máu.

Bạn nên ngừng ăn thịt đỏ ngay từ hôm nay

Bạn nên ngừng ăn thịt đỏ ngay từ hôm nay

Không ít người trong chúng ta là “fan” hâm mộ của các loại thịt đỏ (như thịt bò, thịt lợn,..) nhưng những món ăn khoái khẩu đó lại tiềm tàng nhiều nguy cơ về sức khỏe.

Mắt cháu lồi ra có phải do dùng điện thoại nhiều?

Mắt cháu lồi ra có phải do dùng điện thoại nhiều?

Email của BS Lan Hương ngày 1/2 giải đáp các câu hỏi của bạn đọc AloBacsi về tình trạng mắt lồi, điều trị basedow khi đang cho con bú, trật khớp cổ tay, dùng ma túy đá...

Cách ăn bánh chưng kèm củ kiệu... để giữ dáng

Cách ăn bánh chưng kèm củ kiệu... để giữ dáng

Ngày Tết, nhiều chị em thèm ăn bánh chưng, bánh tét… nhưng lại lo tăng cân. Bác sĩ hướng dẫn cách ăn bánh chưng, bánh tét... kèm với củ kiệu, dưa hành để giữ dáng.

Thức tỉnh kịp thời, cô gái đã khỏi được bệnh chán ăn tâm thần trong suốt 15 năm

Thức tỉnh kịp thời, cô gái đã khỏi được bệnh chán ăn tâm thần trong suốt 15 năm

Nicole Griswold chia sẻ với mọi người về bệnh chán ăn tâm thần mà cô đã phải chịu đựng trong gần 15 năm.

6 dấu hiệu nhắc bạn phải quan tâm đến sức khỏe trước khi quá muộn

6 dấu hiệu nhắc bạn phải quan tâm đến sức khỏe trước khi quá muộn

Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn có vấn đề và cần kiểm tra sức khỏe ngay trước khi quá muộn.

Bí kíp tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

Bí kíp tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

Giữ trọng lượng, không tăng cân vượt qua sóng gió những ngày Tết thậm chí còn dễ dàng hơn bạn tưởng.

Những món quà vặt thoải mái nhâm nhi ngày Tết mà vẫn khỏe đẹp

Những món quà vặt thoải mái nhâm nhi ngày Tết mà vẫn khỏe đẹp

Những món quà vặt thoải mái nhâm nhi ngày Tết mà vẫn khỏe đẹp, bạn có thể tham khảo trong dịp Tết này.

Mang bầu, uống sữa nào là tốt nhất?

Mang bầu, uống sữa nào là tốt nhất?

Bạn có biết, bé nhà bạn có thể sẽ cao hơn những trẻ khác nếu trong suốt thời kỳ bầu bí, bạn uống 150ml sữa mỗi ngày.

Ăn bánh chưng thế nào để không nóng trong người?

Ăn bánh chưng thế nào để không nóng trong người?

Bánh chưng hay đồ nếp thường làm gia tăng nhiệt độ cơ thể khiến chúng ta có cảm giác khó chịu trong người.

Thịt đông - món ăn ngon nhưng cần lưu ý cách dùng

Thịt đông - món ăn ngon nhưng cần lưu ý cách dùng

Thịt đông có chứa nhiều chất đạm, chất béo khiến người ăn dễ ngán và tăng cân. Dưới đây những bí quyết đơn giản giúp bạn thưởng thức món ăn này.

5 loại đồ uống giúp bạn giữ gìn vòng eo con kiến

5 loại đồ uống giúp bạn giữ gìn vòng eo con kiến

Thay vì sử dụng đồ uống đóng chai, bạn có thể tự chế biến các loại nước từ hoa quả, rau củ tươi, giúp bổ sung nhiều loại dinh dưỡng cần thiết và giảm mỡ hiệu quả.

6 dấu hiệu cho thấy cơ thể 'quá tải' đường

6 dấu hiệu cho thấy cơ thể 'quá tải' đường

Khi bạn luôn khao khát ăn ngọt hay thấy uể oải cả ngày, da nổi nhiều mụn... cảnh báo cơ thể đang thừa đường.

Điều gì xảy ra nếu bạn thức khuya triền miên?

Điều gì xảy ra nếu bạn thức khuya triền miên?

Thức khuya triền miên không chỉ khiến bạn bị thiếu ngủ mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tăng cân, bệnh tim, tiểu đường, thậm chí đột quỵ.

Những thực phẩm có khả năng đốt cháy chất béo cực mạnh

Những thực phẩm có khả năng đốt cháy chất béo cực mạnh

Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta ít có thời gian chăm sóc cho bản thân. Bởi vậy, vấn đề cân nặng luôn là nỗi lo của rất nhiều người.

Những thủ phạm khiến bạn bỗng già đi trông thấy

Những thủ phạm khiến bạn bỗng già đi trông thấy

Bỗng một ngày, bạn soi lại mình trong gương và hoảng hốt khi mình bỗng già đi trông thấy.

Tập gym làm mặt không cân xứng?

Tập gym làm mặt không cân xứng?

Cứ mỗi lần em tập gym là lên cân nhưng khi lên cân gương mặt bên trái của em không lên cân, chỉ phần gương mặt bên phải lên cân, làm cho gương mặt em trở nên không đồng đều.

Bài tập giúp bạn giữ dáng trong kỳ nghỉ Tết của HLV 9X

Bài tập giúp bạn giữ dáng trong kỳ nghỉ Tết của HLV 9X

Bạn có thể thực hiện những động tác dưới đây hàng ngày để ăn uống thoải mái mà không lo tăng cân.

Rong kinh, triệu chứng nguy hiểm không thể bỏ qua

Rong kinh, triệu chứng nguy hiểm không thể bỏ qua

Đối với nhiều phụ nữ, chảy máu kinh nguyệt nặng là một trở ngại rất lớn đến những hoạt động sinh hoạt thường ngày cũng như lịch làm việc của họ.

Những lợi ích tuyệt vời của cocktail đối với sức khỏe

Những lợi ích tuyệt vời của cocktail đối với sức khỏe

Chút đắng đắng, chua chua, chút cay nồng, sẽ thật tuyệt khi nhấm nháp ly Mọito hoặc Mảgảita xoài. Và sẽ tuyệt hơn nếu bạn thưởng thức cocktail khi hiểu rõ công dụng của nó.

Mẹo giúp bạn tha hồ ăn tiệc không lo tăng cân

Mẹo giúp bạn tha hồ ăn tiệc không lo tăng cân

Dưới đây là những mẹo nhỏ sẽ giúp bạn thoải mái dự tiệc mà vẫn giữ được eo thon, dáng chuẩn.

Những thực phẩm ‘cấm’ ăn sau 19 giờ nếu chị em muốn có thân hình đẹp

Những thực phẩm ‘cấm’ ăn sau 19 giờ nếu chị em muốn có thân hình đẹp

Khoai tây là loại thực phẩm chứa quá nhiều muối, lượng calo cao, chất béo nhiều và việc ăn vào buổi tối sau 19 giờ là điều không nên chút nào.