sức khỏe tim mạch

Những loại dầu thực vật tốt cho sức khỏe

Những loại dầu thực vật tốt cho sức khỏe

Dầu bơ, hạt nho, ...đều có thể được sử dụng để chế biến thành các loại dầu ăn lành mạnh và rất tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình.

Giữ lại hạt dưa hấu để đun uống và chờ đợi điều kỳ diệu bất ngờ xảy ra

Giữ lại hạt dưa hấu để đun uống và chờ đợi điều kỳ diệu bất ngờ xảy ra

Bạn có biết rằng những hạt dưa hấu mà bạn thường bỏ đi lại chính là vị thuốc quý.

Hàng tá tác dụng phụ 'kinh hoàng' của dầu cá Omega - 3

Hàng tá tác dụng phụ 'kinh hoàng' của dầu cá Omega - 3

Dầu cá Omega - 3 rất quen thuộc với chúng ta, tuy nhiên dầu cá cũng có tác dụng phụ khó lường cần thận trọng trước khi dùng.

Ngừa ung thư, bảo vệ xương và tim mạch nhờ đậu cô ve

Ngừa ung thư, bảo vệ xương và tim mạch nhờ đậu cô ve

Nhiều gia đình thường sử dụng đậu cô ve hay còn gọi đậu tây mà không hề biết rằng thực phẩm này giàu vitamin, chất xơ và các dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng và phòng nhiều bệnh.

Làm sạch động mạch, ngăn chặn đau tim, đột quỵ nhờ đồ uống làm từ tỏi và chanh

Làm sạch động mạch, ngăn chặn đau tim, đột quỵ nhờ đồ uống làm từ tỏi và chanh

Công thức đồ uống làm từ chanh, tỏi không chỉ giúp giảm những cơn đau tim, đột quỵ mà còn đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe ai cũng nên biết.

Làm sạch động mạch, ngăn chặn đau tim, đột quỵ nhờ đồ uống làm từ 2 nguyên liệu này

Làm sạch động mạch, ngăn chặn đau tim, đột quỵ nhờ đồ uống làm từ 2 nguyên liệu này

Công thức đồ uống lam từ chanh, tỏi không chỉ giúp giảm những cơn đau tim, đột quỵ mà còn đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe ai cũng nên biết.

Yoga 'cải lão hoàn đồng' cơ thể như thế nào

Yoga 'cải lão hoàn đồng' cơ thể như thế nào

Thực hành yoga mỗi ngày mang lại sự linh hoạt cho cơ thể, da dẻ tươi trẻ, nhờ đó đẩy lùi quá trình lão hóa.

Hơn 90% dân số thế giới sống trong không khí ô nhiễm

Hơn 90% dân số thế giới sống trong không khí ô nhiễm

Cứ 9 người thì có 1 người chết do không khí ô nhiễm. Tổ chức y tế thế giới (WHO) báo động hơn 90% dân số hiện đang hít thở bầu không khí ô nhiễm quá mức cho phép.

Uống ba ly cà phê mỗi ngày có thể sống lâu hơn

Uống ba ly cà phê mỗi ngày có thể sống lâu hơn

Một nghiên cứu mới nhất cho thấy uống từ ba đến năm ly cà phê mỗi ngày, bao gồm cà phê không chứa chất cafein, có thể giúp con người sống lâu hơn.

Chế độ ăn uống Địa Trung Hải giúp ngăn ngừa teo não ở người lớn tuổi

Chế độ ăn uống Địa Trung Hải giúp ngăn ngừa teo não ở người lớn tuổi

Không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch, tuân thủ chế độ ăn uống Địa Trung Hải còn có thể giúp người cao tuổi duy trì khối lượng não bộ, giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến ghi nhớ.

Gan bạn đầy mỡ nếu có 9 dấu hiệu này

Gan bạn đầy mỡ nếu có 9 dấu hiệu này

TS Harmeet Malhi thuộc Trung tâm Mayo Clinic (Mỹ) cho biết, dù gan nhiễm mỡ không phải bệnh nan y, nhưng nó sẽ tiến triển thành viêm gan nhiễm mỡ và cuối cùng là xơ gan hoặc ung thư gan.

Cần tập thể dục để tránh “lão hóa” tim mạch

Cần tập thể dục để tránh “lão hóa” tim mạch

Một nghiên cứu từ giới khoa học Anh vừa được công bố cho thấy bệnh béo phì là nguyên nhân làm suy yếu tim mạch, khiến quả tim những người trung niên bị già trước tuổi.

Những “siêu trái cây” nhất thiết bạn phải thử trong mùa đông này

Những “siêu trái cây” nhất thiết bạn phải thử trong mùa đông này

Những loại trái cây nhiệt đới chỉ được trồng cục bộ ở một số nơi trên thế giới, sạch đến tinh khiết và rất tốt cho sức khỏe tim mạch, bạn nên thử.

Những loại thực phẩm là 'kẻ thù' của trí thông minh cần tránh xa

Những loại thực phẩm là 'kẻ thù' của trí thông minh cần tránh xa

Chế độ ăn thường xuyên xuất hiện những món sau sẽ làm giảm khả năng tư duy, tiếp thu và óc sáng tạo.

Suýt tử vong vì giảm cân “siêu tốc” đón Tết

Suýt tử vong vì giảm cân “siêu tốc” đón Tết

Cận Tết Nguyên đán, không ít chị em phụ nữ bắt đầu lo lắng về vóc dáng có phần “quá khổ” của mình.

Những thói quen dễ gây bệnh tim mạch không phải ai cũng biết

Những thói quen dễ gây bệnh tim mạch không phải ai cũng biết

Tất cả mọi người đều mong muốn sở hữu một hệ tim mạch khỏe mạnh. Tuy nhiên, hầu như lại mắc phải những thói quen xấu gây hại tim mà không hay biết.

Củ đậu rẻ mà lắm công dụng

Củ đậu rẻ mà lắm công dụng

Ai hay mua củ đậu làm món ăn vặt, tráng miệng thì hãy giữ thói quen này nhé, đặc biệt là chị em văn phòng, rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của chị em đấy.

Những thói quen gây tổn hại thận và 4 điều bắt buộc phải làm để bảo vệ thận

Những thói quen gây tổn hại thận và 4 điều bắt buộc phải làm để bảo vệ thận

Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người. Để bảo vệ thận, bạn nên làm được những điều dưới đây.

So sánh sức khỏe của người cao và thấp

So sánh sức khỏe của người cao và thấp

Những người có chiều cao khiêm tốn ít có nguy cơ bị cục máu đông và mắc một số bệnh ung thư.

Mùa đông phải lòng bắp cải

Mùa đông phải lòng bắp cải

Mùa đông, tiết trời se lạnh là mùa gặt hái bắp cải. Được xem là một loại thực phẩm rẻ tiền nhất, nhưng bắp cải cũng mang lại nguồn dinh dưỡng rất đáng kể.

Những điều ít người biết khi ăn quả cóc

Những điều ít người biết khi ăn quả cóc

Quả cóc là loại trái cây ưa thích của nhiều người, nhưng ít ai biết được công dụng của nó đối với cơ thể.

Điều kì diệu này sẽ xảy ra khi bạn uống nước dừa trong 15 ngày

Điều kì diệu này sẽ xảy ra khi bạn uống nước dừa trong 15 ngày

Nước dừa là loại đồ uống phổ biến vào được nhiều người yêu thích. Không chỉ thơm mát, nước dừa còn chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Hỗn hợp đồ uống làm sạch máu và loại trừ cholesterol xấu

Hỗn hợp đồ uống làm sạch máu và loại trừ cholesterol xấu

Trong bài viết này, bạn sẽ học được cách chữa bệnh không dùng kháng sinh của người Đức để làm sạch máu và loại trừ cholesterol xấu trong cơ thể.

Tắm hơi thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mất trí?

Tắm hơi thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mất trí?

Theo các nhà khoa học Phần Lan, tắm hơi, xông hơi thường không chỉ giúp giảm căng thẳng, thư giãn mà còn có thể làm giảm nguy cơ mất trí ở người cao tuổi.

8 thực phẩm nhất định phải ăn để tim khỏe mạnh

8 thực phẩm nhất định phải ăn để tim khỏe mạnh

Để trái tim khỏe mạnh, bạn cần chú ý ngay từ những thực phẩm bạn ăn hàng ngày.

Những lợi ích lâu dài của đậu nành có thể bạn chưa biết

Những lợi ích lâu dài của đậu nành có thể bạn chưa biết

Cá là thực phẩm dinh dưỡng ai cũng biết đến nhưng những lợi ích lâu dài của đậu nành cho sức khỏe dường như vẫn còn xa lạ với nhiều người.

10 siêu thực phẩm cho một mùa đông khỏe mạnh

10 siêu thực phẩm cho một mùa đông khỏe mạnh

Thời tiết lạnh và khô hanh mùa đông dễ khiến bạn gặp vấn đề về sức khỏe. Thường xuyên sử dụng các thực phẩm sau sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt trong mùa đông.

Những thực phẩm giúp não khỏe, nhớ dai

Những thực phẩm giúp não khỏe, nhớ dai

Bạn đang làm gì để có thể nuôi dưỡng bộ não của chính mình? Làm sao để não bộ nhận được nhiều chất dinh dưỡng nhất giúp tối ưu hóa khả năng tập trung, trí nhớ và trí thông minh.

6 loại thực phẩm vừa ngon, vừa bảo vệ sức khỏe trong mùa đông

6 loại thực phẩm vừa ngon, vừa bảo vệ sức khỏe trong mùa đông

Mùa đông đến rồi, hãy đưa các món ăn dưới đây vào thực đơn cho bữa cơm gia đình để cung cấp dinh dưỡng và chất chống ôxy hóa nhằm giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng khả năng miễn dịch.

Uống rượu gây ảnh hưởng đến tim mạch?

Uống rượu gây ảnh hưởng đến tim mạch?

Có nhiều người cho rằng nếu bị bệnh tim mạch thì không nên uống rượu dù chỉ một chút rượu cũng không được. Điều này là hoàn toàn sai lầm.

Chế độ ăn uống tốt cho bệnh tim mạch?

Chế độ ăn uống tốt cho bệnh tim mạch?

BS ơi, tôi muốn hỏi là nên ăn uống như thế nào để tốt cho người bệnh tim mạch ạ. Chân thành cảm ơn BS đã giải đáp.

Tập thể dục thế nào tốt cho tim mạch?

Tập thể dục thế nào tốt cho tim mạch?

Thưa BS tại sao chúng ta phải tập thể dục và nên tập thể dục như thế nào là tốt cho tim mạch ạ?

10 thực phẩm làm sạch động mạch và mỡ máu, phòng ngừa các vấn đề tim mạch

10 thực phẩm làm sạch động mạch và mỡ máu, phòng ngừa các vấn đề tim mạch

Hấp thu thực phẩm một cách hợp lý có thể kiểm soát cân nặng khỏe mạnh, làm sạch động mạch, hạn chế lượng natri trong cơ thể và duy trì một trái tim khỏe mạnh.

12 lí do nên ăn 1 quả lê mỗi ngày

12 lí do nên ăn 1 quả lê mỗi ngày

Lê có rất nhiều chất xơ, giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt mùi vị của loại quả này rất thơm ngon và dễ ăn. Đặc biệt lê có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người.

4 lợi ích phòng bệnh tim mạch của rượu vang

4 lợi ích phòng bệnh tim mạch của rượu vang

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, nam giới uống 2 ly và nữ giới dùng một ly rượu vang mỗi ngày sẽ hạn chế khả năng mắc bệnh tim mạch.

Giữ lại hạt dưa hấu để đun uống và chờ đợi điều kỳ diệu bất ngờ xảy ra

Giữ lại hạt dưa hấu để đun uống và chờ đợi điều kỳ diệu bất ngờ xảy ra

Bạn có biết rằng những hạt dưa hấu mà bạn thường bỏ đi lại chính là vị thuốc quý.

Cocktail - thức uống mê say, bổ dưỡng

Cocktail - thức uống mê say, bổ dưỡng

Mỗi ly là một câu chuyện, một cảm xúc, một ngẫu hứng của người sáng tạo, và là một liều thuốc bổ.

Cơ thể khỏe đẹp chỉ trong 1 củ đậu

Cơ thể khỏe đẹp chỉ trong 1 củ đậu

Củ đậu được biết đến là một loại củ giải nhiệt tốt. Không những thế, nó còn giúp chị em có một cơ thể khỏe đẹp mà không cần dùng tới mỹ phẩm đắt tiền.

Não khỏe, nhớ dai nhờ thực phẩm này

Não khỏe, nhớ dai nhờ thực phẩm này

Bạn làm gì để có thể để nuôi dưỡng bộ não của chính mình? Làm sao để não bộ nhận được nhiều chất dinh dưỡng nhất giúp tối ưu hóa khả năng tập trung, trí nhớ và trí thông minh.

Những thực phẩm "chống chọi" thời tiết thay đổi đột ngột

Những thực phẩm "chống chọi" thời tiết thay đổi đột ngột

Chỉ với vài mẹo nhỏ, bạn đã có thể an toàn trước những biến động của thời tiết.

8 siêu thực phẩm đặc biệt tốt cho tim mạch

8 siêu thực phẩm đặc biệt tốt cho tim mạch

Bên cạnh việc giữ cho tinh thần thoải mái và có chế độ sinh hoạt lành mạnh thì chế độ ăn uống hợp lý cũng là một biện pháp phòng bệnh tim mạch hiệu quả.

Siêu lợi ích bạn nhận được khi nghe nhạc

Siêu lợi ích bạn nhận được khi nghe nhạc

Siêu lợi ích bạn nhận được khi nghe nhạc như tăng cường hệ miễn dịch, hạ huyết áp, tốt cho tim mạch... chắc chắn sẽ khiến bạn muốn thưởng thức âm nhạc thường xuyên.

Thực phẩm nào giảm khả năng phát triển ung thư?

Thực phẩm nào giảm khả năng phát triển ung thư?

Thường xuyên dùng các loại hạt sẽ giúp giảm tới 22% nguy cơ tử vong sớm và giảm khả năng phát triển các bệnh nguy hiểm, theo một bài báo được công bố trên tạp chí BMC Medicine.

Những thực phẩm ăn cùng nhau sẽ hạn chế ung thư

Những thực phẩm ăn cùng nhau sẽ hạn chế ung thư

Những cặp thực phẩm dưới đây sẽ giúp cải thiện sức khỏe, hạn chế bệnh tật khi được ăn kết hợp với nhau.

Hạt dưa hấu - vị thuốc quý

Hạt dưa hấu - vị thuốc quý

Bạn có biết rằng những hạt dưa hấu mà bạn thường bỏ đi lại chính là vị thuốc quý.

Hai mặt của đậu phụ đối với sức khỏe

Hai mặt của đậu phụ đối với sức khỏe

Đậu phụ là món ăn phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về lợi ích cũng như tác dụng phụ của thực phẩm này để ăn cho đúng.

Người bệnh tim mạch nên tập thể dục ra sao?

Người bệnh tim mạch nên tập thể dục ra sao?

Chắc chắn một điều là tập thể dục sẽ đem lại ích lợi cho sức khỏe, kể cả với những người mắc bệnh tim mạch.

8 cặp thực phẩm hoàn hảo cho sức khỏe

8 cặp thực phẩm hoàn hảo cho sức khỏe

Khi đứng độc lập chúng có lợi cho sức khỏe, nhưng khi được kết hợp với nhau, sức mạnh và lợi ích của chúng với sức khỏe còn tăng lên gấp bội.

Các môn thể thao nên tập để không bị đột tử

Các môn thể thao nên tập để không bị đột tử

Không phải chạy bộ hay thậm chí là đá bóng, các môn thể thao dùng vợt mới là những môn thể thao cho người trung tuổi để tránh bị đột tử.

18 siêu thực phẩm kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật

18 siêu thực phẩm kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật

Không cần đến các thực phẩm hay loại thuốc đắt tiền, bổ sung những thực phẩm sau đây vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp bạn luôn trẻ vè kéo dài tuổi thọ.