sức khỏe tim mạch

Bấm huyệt chân chữa bệnh: Chiêu "độc" ít người biết

Bấm huyệt chân chữa bệnh: Chiêu "độc" ít người biết

Phương pháp bấm huyệt ở chân có thể giúp làm giảm đau và có tác dụng với rất nhiều bộ phận cơ thể.

6 loại trái cây nam giới không thể bỏ qua nếu muốn khỏe

6 loại trái cây nam giới không thể bỏ qua nếu muốn khỏe

Quả bơ, dưa hấu, chuối, táo hay kiwi là những loại trái cây phổ biến giàu chất dinh dưỡng tốt cho nam giới, đặc biệt có tác dụng đốt cháy chất béo, tăng cơ nhanh chóng.

6 thực phẩm chống nếp nhăn siêu hiệu quả

6 thực phẩm chống nếp nhăn siêu hiệu quả

Bạn có thể xóa mờ các nếp nhăn trên da nhờ các loại kem dưỡng da chuyên biệt. Tuy nhiên, cách tốt nhất là lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống lành mạnh.

Vì sao trong mọi bữa ăn của bà Tống Mỹ Linh luôn phải có 2 loại rau này?

Vì sao trong mọi bữa ăn của bà Tống Mỹ Linh luôn phải có 2 loại rau này?

Bà Tống Mỹ Linh 60 tuổi nhưng da vẫn trắng mịn, không nhăn nheo, không ngờ rằng bí quyết chỉ nằm ở những thói quen rất đơn giản mỗi ngày, mỗi bữa ăn.

Thực phẩm giàu kali hơn chuối

Thực phẩm giàu kali hơn chuối

Không chỉ có chuối, nhiều thực phẩm khác như khoai lang, bí đỏ, dưa hấu hay sữa chua đều có hàm lượng kali rất lớn, giúp tăng cơ bắp, hỗ trợ tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ.

Hiểm họa cần sa với sức khỏe con người

Hiểm họa cần sa với sức khỏe con người

Ngày càng nhiều quốc gia hợp pháp hóa việc sử dụng cần sa, dù các nhà nghiên cứu đã chỉ ra chất này làm suy yếu cơ tim, đặc biệt ở người trẻ tuổi.

Phụ nữ thù dai lâu ngày có thể gây bệnh

Phụ nữ thù dai lâu ngày có thể gây bệnh

Một nghiên cứu mới đây về những gì xảy ra trong cơ thể của phụ nữ cho thấy sự hận thù có thể ảnh hưởng đến tim mạch, qua đó có hại cho sức khỏe.

Chuyên gia tiết lộ 11 loại thực phẩm khiến bạn già đi nhanh hơn

Chuyên gia tiết lộ 11 loại thực phẩm khiến bạn già đi nhanh hơn

Muốn giữ mãi được tuổi thanh xuân, bạn phải tránh chúng.

5 lý do nên ăn quả lựu vào mùa đông

5 lý do nên ăn quả lựu vào mùa đông

Không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon, quả lựu còn được ưa thích nhờ vào công dụng tuyệt vời dành cho phái đẹp vào mùa hanh khô.

Phát hiện chất có thể giúp kéo dài tuổi thọ

Phát hiện chất có thể giúp kéo dài tuổi thọ

Nghiên cứu trên chuột chỉ ra hợp chất spermidine được tìm thấy trong pho mát và tinh dịch cải thiện sức khỏe tim mạch từ đó kéo dài tuổi thọ.

Khi ăn chuối đỏ, bạn sẽ nhận được những lợi ích chữa 9 bệnh

Khi ăn chuối đỏ, bạn sẽ nhận được những lợi ích chữa 9 bệnh

Trong khi hầu hết mọi người đã quen thuộc với những quả chuối màu vàng truyền thống, thì thực tế vẫn có loại chuối màu đỏ cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng.

20 thực phẩm kết hợp với nhau đem lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe

20 thực phẩm kết hợp với nhau đem lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe

Mỗi thực phẩm này đều rất tốt cho sức khỏe của bạn nhưng khi kết hợp với nhau, chúng sẽ đem lại hiệu quả gấp nhiều lần.

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời từ quả roi

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời từ quả roi

Quả roi không chỉ giàu giá trị dinh dưỡng mà còn có công dụng chữa nhiều bệnh rất tốt mà có thể bạn chưa biết tới.

Rượu bia gây hàng loạt bệnh ung thư

Rượu bia gây hàng loạt bệnh ung thư

Sự phát triển ung thư thường xuất hiện sau khi bắt đầu uống rượu bia từ hai năm trở đi, thậm chí ngay cả khi đã cai rượu.

Những món ăn giữ ấm cơ thể, không gây tăng cân trong mùa đông

Những món ăn giữ ấm cơ thể, không gây tăng cân trong mùa đông

Vào mùa đông, cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để giữ ấm, kéo theo đó có thể khiến bạn tăng cân nếu không có chế độ ăn và sử dụng thực phẩm phù hợp.

Những loại trái cây tốt cho người tiểu đường

Những loại trái cây tốt cho người tiểu đường

Theo Naturalnews, sử dụng thực phẩm đúng cách rất quan trọng đối với người bị bệnh tiểu đường.

Biến mật ong thành thuốc chữa bệnh tại nhà

Biến mật ong thành thuốc chữa bệnh tại nhà

Theo Lifehack, từ ngàn xưa, mật ong được coi là “thực phẩm từ Chúa trời” vì mang đến nhiều công dụng sức khỏe. Ngày nay, bằng những cách đơn giản, mật ong được xem là “thuốc” trị bệnh tại nhà.

Bất ngờ với khả năng chống ung thư của quả mâm xôi

Bất ngờ với khả năng chống ung thư của quả mâm xôi

Quả mâm xôi là một loại trái cây ngon, giá trị dinh dưỡng cao, nhưng nó cũng mang lại nhiều lợi ích trong việc giúp cơ thể phòng ngừa bệnh.

Vì sao đồ ăn truyền thống của Nhật Bản giúp con người sống thọ hơn?

Vì sao đồ ăn truyền thống của Nhật Bản giúp con người sống thọ hơn?

Ăn chúng, chẳng trách mà Nhật Bản là một trong những nơi con người sống thọ nhất thế giới.

6 loại thức ăn nhiều vitamin C

6 loại thức ăn nhiều vitamin C

Một chế độ ăn giàu vitamin C sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa nguy cơ cảm cúm trong tiết giao mùa hiện nay.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ôm ai đó

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ôm ai đó

Khi bạn ôm ai đó, các hóa chất và hormone được kích hoạt giúp cải thiện tâm trạng, giảm đau, bảo vệ hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa một số bệnh.

Hành kinh nhiều máu coi chừng bị u xơ tử cung

Hành kinh nhiều máu coi chừng bị u xơ tử cung

Phụ nữ bị u xơ tử cung dưới niêm thường gây mất máu nhiều trong ngày hành kinh, tình trạng này kéo dài có thể gây biến chứng về tim mạch.

Ô nhiễm không khí: Vấn nạn của xã hội hiện đại độc hại

Ô nhiễm không khí: Vấn nạn của xã hội hiện đại độc hại

Hít thở trong không khí chứa hàm lượng muối và những phần tử nhỏ xíu khác từ nhiên liệu hóa thạch gây tác hại tương tự tình trạng thừa cân đến sức khỏe tim mạch.

Món ăn, bài thuốc dân gian từ đường phèn

Món ăn, bài thuốc dân gian từ đường phèn

Đường phèn có công dụng vô cùng bất ngờ đối với sức khỏe, nó có thể giúp trị ho, tốt cho tim mạch, hạ huyết áp, hỗ trợ chữa lao phổi.

Những điều bạn cần biết về cholesterol ‘tốt’

Những điều bạn cần biết về cholesterol ‘tốt’

Theo kết quả nguyên cứu trên tạp chí Ameriacan College of Cardiology, đối với hầu hết mọi người, HDL-C không phải là một chỉ số tốt về sức khỏe tim mạch.

3 lợi ích bất ngờ từ sữa đậu nành cho phụ nữ văn phòng

3 lợi ích bất ngờ từ sữa đậu nành cho phụ nữ văn phòng

Với tác dụng làm giảm mỡ bụng, giúp dưỡng da và cung cấp năng lượng, sữa đậu nành là thức uống bổ dưỡng, quen thuộc của nhiều chị em văn phòng.

Bổ sung protein sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ

Bổ sung protein sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ

Mới đây, các nhà khoa học vừa tuyên bố, bổ sung protein sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch ít nhất 8%.

Bạn sẽ ăn dâu tây nhiều hơn sau khi biết 11 lý do này

Bạn sẽ ăn dâu tây nhiều hơn sau khi biết 11 lý do này

Dâu tây có chứa một kho dinh dưỡng đồ sộ với vô số lợi ích cho sức khỏe như chống ôxy hóa, giảm cân, làm trắng răng, giảm huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Uống rượu bia tốt cho tim mạch?

Uống rượu bia tốt cho tim mạch?

Uống rượu điều độ có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, song thực tế điều này chỉ đúng với một số nhóm người nhất định.

Cách đơn giản giúp cải thiện sức khỏe không cần tập thể dục

Cách đơn giản giúp cải thiện sức khỏe không cần tập thể dục

Kết quả nghiên cứu công bố gần đây chỉ ra rằng co duỗi cơ thể thường xuyên giúp giãn cơ bắp và nâng cao sức khỏe tim mạch.

Mời bạn đọc đặt câu hỏi về bệnh tim mạch cho PGS.TS.BS Nguyễn Hoàng Định

Mời bạn đọc đặt câu hỏi về bệnh tim mạch cho PGS.TS.BS Nguyễn Hoàng Định

PGS.TS.BS Nguyễn Hoàng Định - PGĐ Trung tâm Tim mạch BV Đại học Y Dược TPHCM đang tư vấn trực tiếp với bạn đọc AloBacsi xung quanh việc phòng ngừa, điều trị bệnh tim.

Để có trái tim khỏe mạnh bạn nên dùng 5 loại thực phẩm này

Để có trái tim khỏe mạnh bạn nên dùng 5 loại thực phẩm này

Để có một trái tim khỏe mạnh và phòng ngừa một số bệnh tim mạch khác bạn nên bổ sung các loại thực phẩm này vào chế độ ăn, uồng hàng ngày.

Để sống khỏe sau tuổi 40

Để sống khỏe sau tuổi 40

Phụ nữ có xu hướng tăng cân ở độ tuổi 40 và 50, và điều này do sự sụt giảm trong hoạt động chứ không phải do kích thích tố.

Axit béo omega-3 có thể cải thiện khả năng sinh sản

Axit béo omega-3 có thể cải thiện khả năng sinh sản

Theo các nhà nghiên cứu, chất béo tìm thấy trong các loại thực phẩm như cá hồi, hạt lanh… đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy khả năng sinh sản ở con người.

Vitamin K: “Chiến binh” thầm lặng

Vitamin K: “Chiến binh” thầm lặng

Dù hiếm khi được vinh danh, dù không mấy ai biết đến, chiến binh thầm lặng ấy vẫn âm thầm bảo vệ xương khớp, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, chăm lo người già, nâng đỡ trẻ sơ sinh….

Đừng hờ hững với huyết áp và cholesterol

Đừng hờ hững với huyết áp và cholesterol

Nguy cơ bệnh tim mạch có thể được phát hiện sớm. Tuy nhiên, phần lớn những người đi kiểm tra sức khoẻ không biết tới hai chỉ số quan trọng về tim mạch là huyết áp và cholesterol.

Lợi ích không ngờ của chocolate với sức khỏe

Lợi ích không ngờ của chocolate với sức khỏe

Người Hy Lạp cổ coi chocolate là thức uống của các vị thần, giúp con người tăng cường trí nhớ, sự tập trung, sức đề kháng, tốt cho thai nhi.

Món ăn giúp người Nhật sống thọ hàng đầu thế giới

Món ăn giúp người Nhật sống thọ hàng đầu thế giới

Chế độ ăn nhiều cá, rong biển, rau củ muối, miso và trà match giúp người Nhật Bản có tuổi thọ cao.

Phát hiện bệnh tim kịp thời nhờ chạm vào đầu ngón chân

Phát hiện bệnh tim kịp thời nhờ chạm vào đầu ngón chân

Hậu quả của bệnh tim, đột quỵ thường nghiêm trọng hơn trong mùa đông-xuân nên bạn hãy lập tức thử ngay bài kiểm tra đơn giản nhưng rất quan trọng này.

Bà bầu ăn quả gì thì tốt?

Bà bầu ăn quả gì thì tốt?

Bà bầu ăn quả gì thì tốt? Hoa quả là thứ bà bầu cần bổ sung trong thai kỳ, lựa chọn đúng loại quả bổ dưỡng sẽ giúp bà bầu và thai nhi khỏe mạnh.

Bí quyết giúp đàn ông tuổi trung niên duy trì khả năng phòng the

Bí quyết giúp đàn ông tuổi trung niên duy trì khả năng phòng the

Đàn ông trung niên muốn tăng cường khả năng "chốn phòng the" cần thực hiện theo các bí quyết dưới đây.

Suy tim đẩy nhanh quá trình mãn dục ở nam giới

Suy tim đẩy nhanh quá trình mãn dục ở nam giới

Tình trạng mãn dục ở nam giới là sự giảm các hormone đồng hóa, bao gồm hormone sinh dục testosterone. Suy tim đẩy nhanh sự lão hóa và gây ra tình trạng mãn dục sớm ở nam giới.

Những nguyên liệu món ăn Nhật giúp sống lâu, ít bệnh tật

Những nguyên liệu món ăn Nhật giúp sống lâu, ít bệnh tật

Nhờ chế độ ăn uống không hề có sai lầm, trong đó có 5 món ăn Nhật Bản đặc trưng, người Nhật đang sống thọ nhất thế giới.

Phòng tránh bệnh tim

Phòng tránh bệnh tim

Tránh xa thuốc lá, giảm cường độ làm việc, không để cơ thể bị stress... sẽ giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

Những thực phẩm làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường

Những thực phẩm làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường

Ăn thực phẩm chứa quá nhiều đường là nguyên nhân chính làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường. Dưới đây là những thực phẩm làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường.

Những thực phẩm làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường bạn nên biết

Những thực phẩm làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường bạn nên biết

Ăn thực phẩm chứa quá nhiều đường là nguyên nhân chính làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường.

​Những lợi ích của việc đi xe đạp

​Những lợi ích của việc đi xe đạp

Nhanh, ít tốn kém, không ô nhiễm môi trường, xe đạp được các nhà khoa học xem là môn aerobic tuyệt vời, rèn luyện cơ bắp ở đùi, mông, chân và săn chắc các cơ ở thắt lưng và bụng.

Những món ngon và tốt cho sức khoẻ trong mùa lạnh

Những món ngon và tốt cho sức khoẻ trong mùa lạnh

Vào mùa đông, nhiệt độ thấp, khiến sức đề kháng cơ thể suy giảm tạo điều kiện cho các loại bệnh xâm nhậm dễ dàng.

Uống rượu vang như thế nào đảm bảo khỏe đẹp

Uống rượu vang như thế nào đảm bảo khỏe đẹp

Rượu vang không nên bảo quản trong tủ lạnh, trữ ở tủ chuyên dụng 15-18 độ C, uống 1-2 ly mỗi ngày tốt cho tim mạch, ngừa lão hóa.

Lợi ích khi thêm tỏi vào đồ ăn dặm của trẻ

Lợi ích khi thêm tỏi vào đồ ăn dặm của trẻ

Tỏi là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C, B6 và B1, mangan, selen, kali, sắt... từ đó tăng cường sức đề kháng cho trẻ.