phòng bệnh tim mạch

Thần dược cho phụ nữ luôn sẵn có trong bếp nhà bạn

Thần dược cho phụ nữ luôn sẵn có trong bếp nhà bạn

Bạn sẽ thấy bất ngờ khi không nghĩ trong căn bếp nhà mình lại đang cất giữ rất nhiều thần dược cho phụ nữ.

Ngỡ ngàng với những món ăn nấu từ hoa tốt hơn cả vị thuốc

Ngỡ ngàng với những món ăn nấu từ hoa tốt hơn cả vị thuốc

5 món ăn nấu từ hoa sau đây không chỉ ngon, đẹp mà còn có công dụng chữa bệnh rất tốt.

9 nhóm

9 nhóm "dinh dưỡng vàng" cho người ăn chay

Ăn chay rất tốt cho sức khỏe tim mạch cũng như ngăn ngừa nhiều bệnh cho cơ thể. Nhưng ăn chay mà không hiểu biết sẽ dẫn đến hậu quả xấu cho sức khỏe.

10 bí quyết khiến người Đức trường thọ nhất thế giới

10 bí quyết khiến người Đức trường thọ nhất thế giới

Người Đức không chỉ nổi tiếng tinh thần thép và nghiêm túc như những cỗ xe tăng mà còn là một trong những dân tộc có tuổi thọ cao nhất trên thế giới, cao hơn 10 tuổi...

Nước ép cải bắp, thuốc kháng sinh tự nhiên

Nước ép cải bắp, thuốc kháng sinh tự nhiên

Cải bắp vị ngọt, tính hàn, có công dụng giải độc, lợi tiểu, thanh nhiệt, giải khát, mát dạ dày, trừ đàm.

4 lợi ích phòng bệnh tim mạch của rượu vang

4 lợi ích phòng bệnh tim mạch của rượu vang

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, nam giới uống 2 ly và nữ giới dùng một ly rượu vang mỗi ngày sẽ hạn chế khả năng mắc bệnh tim mạch.

8 siêu thực phẩm đặc biệt tốt cho tim mạch

8 siêu thực phẩm đặc biệt tốt cho tim mạch

Bên cạnh việc giữ cho tinh thần thoải mái và có chế độ sinh hoạt lành mạnh thì chế độ ăn uống hợp lý cũng là một biện pháp phòng bệnh tim mạch hiệu quả.

Công dụng của ăn chay với sức khỏe

Công dụng của ăn chay với sức khỏe

Ăn chay tốt cho sức khỏe nhờ việc không ăn thức ăn động vật, kết hợp rèn luyện thể lực, ít tiếp xúc với những tác nhân có hại cho sức khỏe, giữ thanh tịnh tâm hồn và trí tuệ.

Bài thuốc diệu kỳ từ mật ong và tỏi

Bài thuốc diệu kỳ từ mật ong và tỏi

Tỏi ngâm mật ong là sự kết hợp giữa những nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong gian bếp, đây được coi là ‘thần dược’ chữa được nhiều loại bệnh khác nhau.

Để có trái tim khỏe mạnh bạn nên dùng 5 loại thực phẩm này

Để có trái tim khỏe mạnh bạn nên dùng 5 loại thực phẩm này

Để có một trái tim khỏe mạnh và phòng ngừa một số bệnh tim mạch khác bạn nên bổ sung các loại thực phẩm này vào chế độ ăn, uồng hàng ngày.

Ăn gấc kiểu này là bạn đang tự làm hại mình

Ăn gấc kiểu này là bạn đang tự làm hại mình

Nếu bạn vẫn đang giữ thói quen ăn gấc kiểu này là đang tự hại mình và cả gia đình, cần thay đổi ngay để bảo đảm sức khỏe.

Bổ sung canxi đúng cách để cơ thể hấp thụ tốt nhất

Bổ sung canxi đúng cách để cơ thể hấp thụ tốt nhất

Cần bổ sung canxi đúng cách và hợp lý thì cơ thể mới hấp thụ được tốt nhất mà không bị thải ra ngoài hoặc bị sỏi thận, vôi hóa động mạch.

Công dụng bất ngờ của rau họ cải

Công dụng bất ngờ của rau họ cải

Các loại rau họ cải chứa rất nhiều dưỡng chất bổ dưỡng cho cơ thể như protein, chất xơ, chất sắt, can xi, vitamin và các chất chống ô xy hóa.

Các bệnh mùa nóng thường gặp ở người già và cách phòng tránh

Các bệnh mùa nóng thường gặp ở người già và cách phòng tránh

Mùa hè nắng nóng, ngột ngạt, khó chịu là nguyên nhân khiến cho nhiều loại vi khuẩn cũng như các căn bệnh bùng phát, ảnh hưởng tới sức khỏe người cao tuổi.

Ngừa đột tử bằng máy phá rung tự động

Ngừa đột tử bằng máy phá rung tự động

Người có nguy cơ bị đột tử do rối loạn nhịp tim sẽ được đặt chiếc máy phá rung tự động vào ngực phải hoặc trái, có những sợi dây nối với tim.

Người già nên ăn súp lơ để ngăn ngừa loãng xương

Người già nên ăn súp lơ để ngăn ngừa loãng xương

Ngoài tác dụng phòng ngừa ung thư, súp lơ xanh còn có tác dụng chữa dạ dày, loét hành tá tràng, ngăn ngừa chứng loãng xương ở người già, phòng bệnh tim mạch.

Tập thể dục như thế nào tốt cho tim mạch

Tập thể dục như thế nào tốt cho tim mạch

Đi bộ nhanh, bơi, tập yoga hoặc erobic cường độ vừa phải được khuyến khích tốt cho tim mạch; tập quá sức, đổ mồ hôi nhiều thực chất có hại hơn lợi.

Thay đổi 5 thói quen giúp phòng bệnh tim mạch

Thay đổi 5 thói quen giúp phòng bệnh tim mạch

Để không bị bệnh tim mạch, bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều cholesterol như chất béo, nội tạng động vật, lòng đỏ trứng….

Đập tan nhiều bệnh nhờ… đập lưng vào tường

Đập tan nhiều bệnh nhờ… đập lưng vào tường

Đập lựng vào tường không chỉ có tác dụng rèn luyện cơ thể mà nó còn giúp cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ hệ miễn dịch và phòng bệnh tim mạch hiệu quả.

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của vừng đen

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của vừng đen

Vừng đen là một loại thực phẩm rất gần gũi với gia đình người Việt, đây vừa là món ngon vừa là dược phẩm hữu hiệu chữa được nhiều bệnh mà không tốn nhiều công sức.

Bài thuốc trị cơn đau thắt ngực

Bài thuốc trị cơn đau thắt ngực

Đau thắt ngực Đông y gọi hung tý, tâm tý, có thể gặp cơn điển hình hoặc không điển hình.

Nhân sâm cũng kén người dùng

Nhân sâm cũng kén người dùng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sâm từ Mỹ, Trung Quốc, Nhật, Siberia, Triều Tiên và cả Việt Nam.

Lợi ích bất ngờ của rượu vang đỏ

Lợi ích bất ngờ của rượu vang đỏ

Bia rượu là chất kích thích, nếu uống nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Nhưng với rượu vang đỏ thì lại khác, nếu uống hợp lý thì rất có lợi cho sức khỏe.

Lợi ích không ngờ của thanh long

Lợi ích không ngờ của thanh long

Nhờ các vitamin và dưỡng chất phong phú, thanh long có khả năng phòng chống bệnh tim mạch, ung thư, loãng xương và giúp giảm cân.

Bệnh tim mạch: Ăn gì để giảm nguy cơ mắc?

Bệnh tim mạch: Ăn gì để giảm nguy cơ mắc?

Bệnh tim mạch đang lấy đi sự sống của nhiều người trên thế giới mỗi năm. Một trong những nguyên nhân của căn bệnh là do lối sống không lành mạnh.

Vitamin và khoáng chất dồi dào từ quả anh đào cherry

Vitamin và khoáng chất dồi dào từ quả anh đào cherry

Quả anh đào (cherry) rất giàu vitamin, chất dinh dưỡng và khoáng chất nhưng lại chứa ít calo.

Nếp cẩm có thể chữa ung thư

Nếp cẩm có thể chữa ung thư

Nếp cẩm có tên khoa học là Philydrum lanuginosum Banks, còn gọi là nếp than (ở nước ta.

6 loại thực phẩm cần thiết giúp bạn phòng chống bệnh tim mạch

6 loại thực phẩm cần thiết giúp bạn phòng chống bệnh tim mạch

Hãy có ý thức bảo vệ sức khỏe, phòng bệnh tim mạch cho chính bạn và gia đình bạn bằng chế độ ăn uống hợp lí ngay từ bây giờ.

10 loại rau củ phổ biến có tác dụng ngừa ung thư

10 loại rau củ phổ biến có tác dụng ngừa ung thư

Hành tây, tỏi cô đơn, khoai lang, ớt, trà, rau đắng... được chứng minh giúp phòng chống ung thư.

Tập thể dục để phòng bệnh tim mạch

Tập thể dục để phòng bệnh tim mạch

Lối sống lười vận động, bị rối loạn lipid máu, hút thuốc lá... là những yếu tố tạo nên nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp và các bệnh lý khác về tim mạch.

Món ăn - thức uống phòng trị bệnh tim mạch, tăng huyết áp

Món ăn - thức uống phòng trị bệnh tim mạch, tăng huyết áp

Bệnh tim mạch, tăng huyết áp... là mối đe dọa của cả người già lẫn trẻ. Sự hiểu biết các yếu tố gây bệnh và hành động ngay để phòng bệnh chính là "phương thuốc" hữu hiệu bảo vệ bạn.

Thực phẩm giúp đẩy lùi bệnh tim

Thực phẩm giúp đẩy lùi bệnh tim

Các bệnh lý tim mạch như xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, hẹp mạch vành... ngày càng nhiều và phổ biến ở xã hội hiện đại.

Chế độ ăn uống giúp người cao tuổi đề phòng chứng bệnh

Chế độ ăn uống giúp người cao tuổi đề phòng chứng bệnh "khó nói"

Táo bón là chứng bệnh thường gặp ở người cao tuổi, đặc biệt là vào thời điểm lễ Tết như Tết Nguyên Đán vừa qua khi chế độ ăn uống thất thường.

Cách tự nhiên làm giảm cholesterol

Cách tự nhiên làm giảm cholesterol

Bệnh mỡ máu hay cholesterol cao mặc dù không được coi là một bệnh nhưng nó lại là nguyên nhân phát sinh nhiều căn bệnh khác cho con người.

5 món ăn bổ dưỡng ngày Tết

5 món ăn bổ dưỡng ngày Tết

Sơn tra có tác dụng giãn mạch, hạ huyết áp, giảm hàm lượng cholesterol. Dùng sơn tra làm tăng các enzym trong dạ dày, thúc đẩy tiêu hóa thức ăn.

Cải xoong và công dụng chữa bệnh kỳ diệu

Cải xoong và công dụng chữa bệnh kỳ diệu

Ít ai biết tác dụng tuyệt vời của cải xoong trong việc phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư cổ tử cung và ung thư vú ở phụ nữ.

Lộ mặt 3

Lộ mặt 3 "thủ phạm" gây các bệnh tim mạch

Huyết áp cao, mỡ máu và đái tháo đường là 3 thủ phạm gây ra các biến cố tim mạch. Đây là 3 "sát nhân thầm lặng" chính cần phải chủ động phát hiện và chữa trị sớm.

Đẩy lùi mối nguy Alzheimer nhờ dưỡng chất từ lựu

Đẩy lùi mối nguy Alzheimer nhờ dưỡng chất từ lựu

Ngoài cảm giác ngon miệng, việc tiêu thụ lựu còn mang lại tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của mối nguy Alzheimer ở người cao tuổi.

Giảm cân theo chế độ ăn không kiêng

Giảm cân theo chế độ ăn không kiêng

"Mediterranean diet" (ăn kiểu Địa Trung Hải) chú trọng vào các loại hải sản, rau quả theo mùa và chất béo có lợi từ dầu của quả ô liu.

7 điều tuyệt vời mà đậu tương mang lại cho sức khỏe của bạn

7 điều tuyệt vời mà đậu tương mang lại cho sức khỏe của bạn

Đậu tương là một trong những thực phẩm không chứa gluten và ít calo nên rất có lợi cho những người muốn giảm cân hoặc duy trì trọng lượng.

10 loại cá bổ dưỡng bạn nên ăn

10 loại cá bổ dưỡng bạn nên ăn

Cá là một món ăn phổ biến trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mỗi gia đình. Chúng rất giàu chất dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe.

Quả anh đào phòng bệnh tim mạch, chữa đau đầu

Quả anh đào phòng bệnh tim mạch, chữa đau đầu

Quả anh đào (cherry) không chỉ ngon, ngọt lịm, đẹp mắt và thơm. Cherry còn có nhiều tác dụng trong phòng và chống nhiều loại bệnh, tốt cho tim mạch, giảm huyết áp và chống viêm.

Các loại trái cây bổ trí não

Các loại trái cây bổ trí não

Tuổi teen cần nhiều năng lượng để học và giúp não bộ không mệt mỏi, có như thế mới tiếp thu bài vở tốt. Sau đây là những loại quả bổ não các em nên dùng

1  2  3  4