ngâm chân

​9 thói quen tốt giúp bạn có được giấc ngủ ngon

​9 thói quen tốt giúp bạn có được giấc ngủ ngon

Một giấc ngủ ngon là gốc của một cơ thể khỏe mạnh. Thiếu ngủ không những ảnh hưởng cuộc sống, học tập và công việc, nghiêm trọng hơn còn có hại cho sức khỏe.

Bà bầu đi spa: Đẹp mẹ nhưng hại con

Bà bầu đi spa: Đẹp mẹ nhưng hại con

Nhu cầu làm đẹp, thư giãn của bà bầu ngày càng tăng. Vì sự thay đổi nội tiết tố, bà bầu sợ xấu, rạn da,... nên tìm đến spa để “tút”.

Mất ngủ khi mang bầu có ảnh hưởng đến thai nhi?

Mất ngủ khi mang bầu có ảnh hưởng đến thai nhi?

75% phụ nữ mang bầu than phiền về chứng mất ngủ trong thai kỳ.

4 vị trí massage chống lão hóa và bệnh tật

4 vị trí massage chống lão hóa và bệnh tật

Massage là một bí quyết tuyệt vời giúp bạn kéo dài tuổi xuân và ngăn ngừa bệnh tật. Và 4 huyệt vị dưới đây là 4 điểm bạn cần massage thường xuyên để khỏe đẹp hơn mỗi ngày.

Tắm thuốc: Spa hóa liệu pháp Đông y

Tắm thuốc: Spa hóa liệu pháp Đông y

“Bàn tay” của nước xoa bóp từng phần cơ thể. Mùi thơm, tinh dầu cỏ cây không chỉ mơn trớn khứu giác mà thấm sâu vào từng “ngóc ngách” của da và lan tỏa toàn thân.

8 vấn đề sức khỏe có thể cải thiện với nước gừng nóng

8 vấn đề sức khỏe có thể cải thiện với nước gừng nóng

Hãy khoan đến nhà thuốc hãy bệnh viện. Thử tận dụng nước gừng nóng khi mắc phải những bệnh sau đây, có thể bạn sẽ ngạc nhiên vì hiệu quả của nó đấy.

Dầm mưa lâu ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Dầm mưa lâu ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Sau hai trận mưa rất lớn tại TPHCM, các chuyên gia bác sĩ của BV Đại học Y Dược TPHCM đã có những khuyến cáo để bảo vệ sức khỏe cho cộng đồng.

Bí ẩn về 'vùng tam giác vàng' trên cơ thể

Bí ẩn về 'vùng tam giác vàng' trên cơ thể

"Vùng tam giác vàng" là tổ hợp của nội tạng, huyết quản, thần kinh rất quan trọng đối với sức khỏe.

Ngâm chân vào nước trà đen nóng sẽ giúp chữa hôi chân

Ngâm chân vào nước trà đen nóng sẽ giúp chữa hôi chân

Không chỉ là món đồ uống đem lại nhiều lợi ích như giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, sỏi thận, cholesterol cao… trà đen còn chữa được căn bệnh ở chân mà suốt 4 mùa ai cũng dễ mắc.

Tận dụng túi lọc trà để chữa bỏng nắng, hôi chân

Tận dụng túi lọc trà để chữa bỏng nắng, hôi chân

Túi lọc trà không chỉ dùng để trị quầng thâm, bọng mắt mà còn có thể chữa bỏng nắng, trị hôi chân hay giảm sưng mụn.

Thực hiện 6 điều này trước khi đi ngủ để thức dậy xinh đẹp hơn

Thực hiện 6 điều này trước khi đi ngủ để thức dậy xinh đẹp hơn

Dưỡng da đầy đủ, ngâm chân nước ấm và ngồi tĩnh tâm 5 phút sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu, thức dậy với làn da tươi tắn hơn.

Kinh dị: Dưỡng da bằng phân chim, nhớt ốc sên

Kinh dị: Dưỡng da bằng phân chim, nhớt ốc sên

Từ lâu, việc sử dụng những chiết xuất thiên nhiên từ thực vật, động vật được ưa chuộng bởi độ lành tính và hiệu quả cao.

Bài thuốc ngâm chân cực đơn giản làm giảm ngay chứng phù nề cho mẹ bầu

Bài thuốc ngâm chân cực đơn giản làm giảm ngay chứng phù nề cho mẹ bầu

Chứng phù nề trong những tháng cuối của thai kỳ chắc hẳn đã gây ra không ít phiền toái, bất tiện cho các mẹ bầu.

Chữa mất ngủ chỉ bằng các bài thuốc đơn giản

Chữa mất ngủ chỉ bằng các bài thuốc đơn giản

Cuộc sống hiện đại bao lo lắng, bận rộn khiến nhiều người thường xuyên mất ngủ. Đậu xanh, rau rút, gừng...là những loại dược liệu chữa bệnh mất ngủ cực kì hiệu quả.

Tất tần tật những điều cần biết khi ngâm chân với thảo dược

Tất tần tật những điều cần biết khi ngâm chân với thảo dược

Lợi ích của việc ngâm chân bằng nước muối là rất lớn đối với sức khỏe con người. Dưới đây là những lưu ý về cách ngâm chân và tác dụng thực tế của việc làm này.

Bà bầu cần làm gì để ứng phó với hiện tượng chuột rút trong thai kỳ?

Bà bầu cần làm gì để ứng phó với hiện tượng chuột rút trong thai kỳ?

Chuột rút là hiện tượng mà bất kì mẹ bầu nào cũng có nguy cơ đối mặt khi bước sang tháng thứ 2- 3 của thai kỳ.

Những khái niệm đúng và sai trong chăm sóc bệnh đái tháo đường

Những khái niệm đúng và sai trong chăm sóc bệnh đái tháo đường

Những khái niệm không đúng về bệnh đái tháo đường không khác biệt giữa 2 giới và có nhiều khái niệm chiếm tỉ lệ giống nhau giữa những nhóm người có trình độ học vấn khác nhau.

Muối giúp bạn đẹp từng centimet

Muối giúp bạn đẹp từng centimet

Bạn hoàn toàn có thể tạo dựng một thẩm mỹ viện chi phí thấp ngay tại nhà nhờ một loại mỹ phẩm chính có tên là MUỐI.

Tuyệt chiêu thu nhỏ bắp chân hiệu quả, bất cứ ai cũng có thể làm ngay

Tuyệt chiêu thu nhỏ bắp chân hiệu quả, bất cứ ai cũng có thể làm ngay

Động tác này mỗi người đều đã cố tình hay vô thức làm rất nhiều lần mà không biết rằng chỉ cần chú ý thêm 1 chút thôi là bắp chân săn gọn và đẹp hẳn.

Bệnh vì máy lạnh quá… lạnh!

Bệnh vì máy lạnh quá… lạnh!

Nếu máy lạnh hiếm khi được bảo quản thì người làm việc trong văn phòng đóng kín là miếng mồi béo bở của hàng trăm loại vi khuẩn.

Da trắng sáng, tóc đen mượt chỉ với một lon bia

Da trắng sáng, tóc đen mượt chỉ với một lon bia

Bia không chỉ là thức uống quen thuộc của phái mạnh mà còn có công dụng làm đẹp nữa đấy.

4 vị trí tự massage giữ mãi tuổi thanh xuân

4 vị trí tự massage giữ mãi tuổi thanh xuân

Ngoài việc cân bằng chế độ ăn uống và bổ sung vitamin, khoáng chất, việc massage một số bộ phận cơ thể cũng giúp chị em giữ nét xuân khi chuẩn bị bước vào độ tuổi lão hóa.

Các loại tinh dầu có tác dụng trị bệnh quý hơn vàng

Các loại tinh dầu có tác dụng trị bệnh quý hơn vàng

Ít ai biết một sự thật đã tồn tại từ hàng triệu năm rằng thiên nhiên mang đến rất nhiều điều kì diệu cho sức khỏe của con người.

Em ăn không ngon, buồn nôn, hơi thở nặng mùi, nguyên nhân do đâu?

Em ăn không ngon, buồn nôn, hơi thở nặng mùi, nguyên nhân do đâu?

Bị nóng bừng và tê ở bên phải của vai lan xuống tay; khâu tiểu phẫu là chỉ tự tiêu hay không tiêu… là những câu hỏi được BS Lan Hương giải đáp qua email ngày 29/7.

Xoa bóp bàn chân trước khi ngủ - hưởng lợi ích không ngờ

Xoa bóp bàn chân trước khi ngủ - hưởng lợi ích không ngờ

Vì những lợi ích tuyệt vời sau đây, xoa bóp bàn chân là việc làm quan trọng, được giới chuyên gia khuyên nên làm 15 phút trước khi đi ngủ.

Bí quyết đối phó với chứng phù nề chân khó chịu trong suốt thai kỳ

Bí quyết đối phó với chứng phù nề chân khó chịu trong suốt thai kỳ

Bị phù chân khi mang thai khiến việc di chuyển của mẹ bầu gặp nhiều khó khăn. Vậy nguyên nhân do đâu và giải pháp khắc phục ra sao? Mời mẹ cùng đọc qua nội dung bài viết dưới đây.

10 điều kỳ diệu của hạt mù tạt

10 điều kỳ diệu của hạt mù tạt

Ngoài việc dùng cho những bữa ăn hằng ngày, mù tạt còn có những tác dụng chữa bệnh thần kỳ.

Công dụng bất ngờ từ nước súc miệng

Công dụng bất ngờ từ nước súc miệng

Nước súc miệng không chỉ có tác dụng làm sạch vi khuẩn mà còn có thể giúp bạn khử mùi cơ thể hay giải quyết những rắc rối đơn giản thường gặp hàng ngày.

Cách bấm huyệt ấn đường để giảm căng thẳng, mệt mỏi

Cách bấm huyệt ấn đường để giảm căng thẳng, mệt mỏi

Chỉ với 60 giây cho phương pháp mát xa đơn giản bằng cách bấm huyệt ấn đường sẽ giúp cho bạn hết căng thẳng, mệt mỏi và tinh thần thư thái hơn.

Những thói quen nên và không để sống khỏe mạnh

Những thói quen nên và không để sống khỏe mạnh

Rèn luyện sức khỏe là một thói quen tốt cần duy trì thường xuyên.

Mẹo phòng và chữa đau chân do đi giày cao

Mẹo phòng và chữa đau chân do đi giày cao

Nhẹ nhàng đẩy bóng tennis khắp lòng bàn chân, ngâm chân trong nước ấm pha mù tạt đem lại hiệu quả tốt.

Trà gừng đường đỏ - Phương thuốc thần kỳ trị đau đầu

Trà gừng đường đỏ - Phương thuốc thần kỳ trị đau đầu

Khi nhức đầu, hãy thử ly nước sau đây, bạn sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời.

6 bài thuốc dân gian chữa bệnh thấp khớp 'hiệu nghiệm'

6 bài thuốc dân gian chữa bệnh thấp khớp 'hiệu nghiệm'

Dân gian có một số bài thuốc từ cây nhà lá vườn rất phù hợp với người bị bệnh thấp khớp.

Thử ngâm chân trong giấm táo vài phút, bạn sẽ thấy điều kì diệu

Thử ngâm chân trong giấm táo vài phút, bạn sẽ thấy điều kì diệu

Ngoài tác dụng khử mùi cơ thể cực hiệu quả, giấm táo còn có hàng tá công dụng cho sức khỏe lẫn sắc đẹp đấy.

Dân đi giày cao gót nên giắt túi 5 chiêu giảm đau này

Dân đi giày cao gót nên giắt túi 5 chiêu giảm đau này

Cả ngày di chuyển trên đôi giày cao gót khiến chân đau mỏi, để tránh đau nhức trong thời gian dài gây nên bệnh, chị em hãy áp dụng các phương pháp xoa dịu chân sau khi tháo bỏ giày.

Những bà vợ có chồng cuồng chim, mê gà, xem chó như con

Những bà vợ có chồng cuồng chim, mê gà, xem chó như con

Nửa đêm chồng lẩm bẩm 'Em ăn gì, chuối nhé'. Chị Tường Vi đang hí hửng thì chồng tiếp 'Không thích chuối à? Vậy... cào cào nhé'. Hóa ra anh mơ về con chào mào.

Cần tây trị cao huyết áp và hạ cholesterol

Cần tây trị cao huyết áp và hạ cholesterol

Theo Đông y, cần vị ngọt đắng, the mát (có tài liệu nói lạnh), có công dụng dưỡng huyết mạch, lợi tỳ ích khí, thanh nhiệt, hạ hỏa, lợi đại tiểu tiện, đái tháo đường, giảm ho.

Massage bàn chân - bàn chân khỏe cho cả cơ thể khỏe

Massage bàn chân - bàn chân khỏe cho cả cơ thể khỏe

Mỗi vùng trên cơ thể đều liên quan đến một vị trí ở lòng bàn chân. Bằng các thao tác massage, người ta có thể kích hoạt tất cả chức năng như: tiêu hóa, bài tiết...

Lá lốt ‘xóa tan’ đau nhức xương khớp

Lá lốt ‘xóa tan’ đau nhức xương khớp

Lá lốt là thực phẩm quen thuộc và cũng là một vị thuốc được sử dụng để chữa trị các bệnh đau nhức xương khớp như đau lưng, phong thấp, tê tay tê chân ….

Hàng triệu người Việt mắc bệnh ở chân mà không biết

Hàng triệu người Việt mắc bệnh ở chân mà không biết

Chân đau mỏi, nổi mạch máu, chuột rút về đêm... khiến hầu hết mọi người chủ quan nghĩ rằng do đi lại nhiều, đi giày cao gót mà không biết đây là dấu hiệu bệnh giãn tĩnh mạch chân.

Cách trị nứt gót chân tại nhà: Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Cách trị nứt gót chân tại nhà: Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Nứt gót chân không chỉ làm cho phần gót hồng mất thẩm mỹ, mà còn gây khó chịu, đau đớn trong sinh hoạt hàng ngày.

4 dấu hiệu bệnh ở chân bạn nên đi khám

4 dấu hiệu bệnh ở chân bạn nên đi khám

Bị mỏi chân, bạn nghĩ có thể vì đi cả ngày, đôi giày quá chật..., tuy nhiên đó cũng có thể là dấu hiệu của bệnh giãn tĩnh mạch chân.

Có thể điều trị khỏi hẳn bệnh suy tĩnh mạch sâu?

Có thể điều trị khỏi hẳn bệnh suy tĩnh mạch sâu?

Chân lạnh không rõ nguyên nhân, chi phí điều trị liệt dây thần kinh số 7, tiểu ra máu và có dấu hiệu đau lưng… là những nội dung được BS Võ Thị Tố Uyên giải đáp ngày 23/6.

Tẩy tế bào chết ở chân để có đôi chân trắng mịn

Tẩy tế bào chết ở chân để có đôi chân trắng mịn

Nhiều người thường quan tâm đến tẩy tế bào chết ở mặt hay toàn thân mà quên tẩy tế bào chết ở chân. Tuy nhiên, đôi chân là vùng cũng cần chăm sóc cẩn thận.

Mẹ bầu sau sinh đổ nhiều mồ hôi

Mẹ bầu sau sinh đổ nhiều mồ hôi

Mẹ sau khi sinh con hai tuần vẫn đổ nhiều mồ hôi là do cơ thể suy yếu, cần tìm phương pháp bổ huyết, bổ thận và khôi phục thể trạng.

Để "chung sống" lâu dài với giày cao gót

Để "chung sống" lâu dài với giày cao gót

Dù là phụ kiện thời trang bất ly thân với hầu hết phụ nữ nhưng giày cao gót có những tác động xấu tới sức khỏe. Làm cách nào để bảo vệ cơ thể khi đi giày cao gót.

Để "chung sống" lâu dài với giày cao gót

Để "chung sống" lâu dài với giày cao gót

Dù là phụ kiện thời trang bất ly thân với hầu hết phụ nữ nhưng giày cao gót có những tác động xấu tới sức khỏe.

Tránh mệt mỏi sau chuyến bay dài

Tránh mệt mỏi sau chuyến bay dài

Hội chứng lệch múi giờ (jet lag syndrome) sau những chuyến bay dài làm không ít người mệt mỏi, đặc biệt với người mới đi xa lần đầu.

Đối phó với những bệnh thường gặp khi đường bất ngờ ngập nước

Đối phó với những bệnh thường gặp khi đường bất ngờ ngập nước

Sau trận mưa lớn, đường ngập lụt không chỉ gây khó khăn cho việc đi lại mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật.

Cách làm gót hồng tự nhiên ai cũng có thể dễ dàng thực hiện

Cách làm gót hồng tự nhiên ai cũng có thể dễ dàng thực hiện

Gót chân sẽ luôn hồng hào, mềm mịn, chẳng bao giờ bị khô hay nứt nẻ nếu bạn thực hiện những cách cực kì đơn giản và tiết kiệm tại nhà dưới đây.