không tăng cân

7 điều nên học từ những phụ nữ có thân hình mảnh mai

7 điều nên học từ những phụ nữ có thân hình mảnh mai

Từ năm 2004, Chương trình "12 Weeks to Wow’ Weight Loss Programmes" đã được tạo ra để giúp mọi người trên toàn thế giới trở nên thon thả hơn một cách tự nhiên.

Ăn khuya sợ mập, cuộc giằng xé âm thầm

Ăn khuya sợ mập, cuộc giằng xé âm thầm

Ăn khuya thì dễ bị tăng cân. Không ăn thì đói không ngủ được. Nhiều người bị “giằng xé” giữa ăn hay không ăn, và không biết nên ăn gì khi bị đói lúc đêm khuya.

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Sữa mẹ bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Sữa mẹ bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình hướng dẫn bạn đọc AloBacsi cách bảo quản sữa mẹ bảo quản trong tủ lạnh, cCon trai 15 tuổi vẫn chưa vỡ giọng có sao không, bướu huyết thanh, nạo VA

Sau khi ăn đồ ăn nhiều cholesterol nên làm điều này để không tăng cân

Sau khi ăn đồ ăn nhiều cholesterol nên làm điều này để không tăng cân

Có những thói quen nếu bạn thực hiện một cách thường xuyên sau mỗi bữa ăn thì chắc chắn bạn sẽ không tăng cân vào có được cơ bụng săn chắc đấy.

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Bé tiêm ngừa thủy đậu có cần xét nghiệm trước?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Bé tiêm ngừa thủy đậu có cần xét nghiệm trước?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình trả lời các câu hỏi: Bé tiêm ngừa thủy đậu có cần xét nghiệm trước, điều trị viêm hô hấp trên, phẫu thuật bỏ ngón tay thừa, dinh dưỡng cho bé 4 tuổi...

Bạn có biết ăn bánh trung thu béo đến mức nào?

Bạn có biết ăn bánh trung thu béo đến mức nào?

Ăn một chiếc bánh nướng nhân sen nhuyễn tương đương nạp vào cơ thể 716 kcal, nhiều hơn cả ăn cùng lúc 5 miếng đùi gà rán.

Thực đơn cho bà bầu tăng cân ít, con phát triển toàn diện

Thực đơn cho bà bầu tăng cân ít, con phát triển toàn diện

Bà bầu ăn uống theo thực đơn hợp lý không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ mà còn tạo điều kiện cho thai nhi phát triển một cách toàn diện nhất.

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Có phải trẻ dưới 6 tháng tuổi chỉ bú mà không cần uống nước?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Có phải trẻ dưới 6 tháng tuổi chỉ bú mà không cần uống nước?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình giải đáp về các vấn đề: trẻ dưới 6 tháng tuổi chỉ bú mà không cần uống nước, trẻ ngủ hay giật mình, bé 5 tháng ăn bột mặn được chưa, bé hôi miệng...

Đừng bao giờ bảo phụ nữ là

Đừng bao giờ bảo phụ nữ là "người mẹ tồi"

Nỗi lo sợ bị "dán nhãn" là người mẹ tồi tệ được cho là nguyên nhân khiến tình trạng trầm cảm sau sinh của phụ nữ trở nên nghiêm trọng.

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Có nên pha vitamin C vào sữa chua cho bé dễ uống?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Có nên pha vitamin C vào sữa chua cho bé dễ uống?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình giải đáp thắc mắc của các ông bố bà mẹ trẻ về việc pha vitamin C vào sữa chua, nói ngọng do lưỡi vuông, bé ngủ không ngon, bé hay lăn lộn, đóng thóp đầu...

Thời gian ăn uống là yếu tố giúp bạn không tăng cân

Thời gian ăn uống là yếu tố giúp bạn không tăng cân

Không phải những gì bạn ăn, thời gian ăn uống mới là vấn đề quan trọng. Nghiên cứu cho thấy ăn đúng giờ chính là chìa khóa để đánh bại chứng béo phì.

Dấu hiệu nhận biết trẻ suy dinh dưỡng theo từng thể mẹ phải biết

Dấu hiệu nhận biết trẻ suy dinh dưỡng theo từng thể mẹ phải biết

Trên thế giới có gần 177 triệu trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ bị suy dinh dưỡng và phải đối mặt với những biến chứng nghiêm trọng, thậm chí là tử vong.

Ăn bánh Trung thu thế nào để không tăng cân béo phì?

Ăn bánh Trung thu thế nào để không tăng cân béo phì?

Bánh Trung thu nhiều đường và chất béo do vậy mà rất dễ gây tăng cân nếu ăn nhiều. Bạn có thể ăn bánh Trung thu cùng những thực phẩm khác để giảm chất béo và đốt cháy calo.

Tự kiểm tra cân nặng mỗi ngày giúp giảm cân dễ dàng hơn

Tự kiểm tra cân nặng mỗi ngày giúp giảm cân dễ dàng hơn

Kiểm tra cân nặng mỗi ngày giúp bạn kiểm soát hành vi ăn uống và tích cực vận động hơn.

Giảm mỡ bụng dưới hiệu quả khi thuộc lòng 6 nguyên tắc sau

Giảm mỡ bụng dưới hiệu quả khi thuộc lòng 6 nguyên tắc sau

Trước khi bắt đầu thực hiện kế hoạch giảm mỡ bụng dưới, đẩy lùi mỡ thừa bạn hãy lắng nghe những lời khuyên hữu ích dưới đây.

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Nhiệt độ ở trẻ sơ sinh thế nào là bình thường?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Nhiệt độ ở trẻ sơ sinh thế nào là bình thường?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình trả lời các câu hỏi của bạn đọc AloBacsi về nhiệt độ ở trẻ sơ sinh, chế độ dinh dưỡng ở tuổi dậy thì, mắt bé đổ ghèn nhiều, trẻ ăn giá đỗ, rò luân nhĩ...

9 điều bất ngờ về đôi bàn chân và những cảnh báo không thể bỏ qua

9 điều bất ngờ về đôi bàn chân và những cảnh báo không thể bỏ qua

Mỗi ngày bạn bước đi trung bình 800 - 1000 bước, đôi chân gánh trọng lượng của toàn bộ cơ thể, trọng lượng có thể còn dồn đến 70% lên các đầu ngón chân nếu bạn đi giầy cao gót...

Bất ngờ với 3 bệnh ung thư chỉ với 1 cảnh báo

Bất ngờ với 3 bệnh ung thư chỉ với 1 cảnh báo

Thật bất ngờ khi ung thư trực tràng, ung thư buồng trứng và ung thư dạ dày có chung một triệu chứng hết sức bình thường là đầy hơi, chướng bụng kéo dài.

3 bệnh ung thư nguy hiểm đều có chung dấu hiệu dễ bỏ qua này

3 bệnh ung thư nguy hiểm đều có chung dấu hiệu dễ bỏ qua này

Chướng bụng, đầy hơi là những triệu chứng khá nhiều người bị, nhưng hầu hết đều "tặc lưỡi" bỏ qua vì cho rằng đây là những hiện tượng không có gì nguy hiểm của hệ tiêu hoá.

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Tuổi teen kinh nguyệt thất thường có đáng lo?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Tuổi teen kinh nguyệt thất thường có đáng lo?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình giải thích hiện tượng kinh nguyệt thất thường ở tuổi teen, cách giúp trẻ tăng cân, điều trị rò luân nhĩ, phải làm gì khi bé bị táo bón, trẻ nhỏ bắn tia laser...

Chế độ dinh dưỡng cho người ăn nhiều không tăng cân?

Chế độ dinh dưỡng cho người ăn nhiều không tăng cân?

Cháu ăn rất nhiều mà không tăng cân, có khi bị giảm xuống 2-3 kg trong 1 tháng. Rất mong BS tư vấn cho cháu chế độ dinh dưỡng phù hợp với thể trạng sức khỏe của cháu.

Nhờ AloBacsi hướng dẫn cách vệ sinh khi vết thương chảy nước vàng

Nhờ AloBacsi hướng dẫn cách vệ sinh khi vết thương chảy nước vàng

Bạn đọc AloBacsi gửi đến BS Lan Hương nhiều câu hỏi về chấn thương: bể xương bánh chè, gãy xương trụ, bó bột... và hỏi cách vệ sinh thế nào khi vết thương chảy nước vàng.

Mẹ đừng mắc sai lầm này khi pha sữa nếu không muốn 'tẩy ruột' con

Mẹ đừng mắc sai lầm này khi pha sữa nếu không muốn 'tẩy ruột' con

Thấy bụng em bé to bất thường, anh Wang lập tức đưa con đi khám và nhận được kết quả bất ngờ, con trai anh suýt đã bị hoại tử ruột do pha sữa sai cách.

Chọn đúng thực phẩm có chất béo tốt để không tăng cân

Chọn đúng thực phẩm có chất béo tốt để không tăng cân

Chất béo tốt khi nạp vào cơ thể thậm chí còn thúc đẩy giảm cân, sản sinh collagen, phát triển vòng 1 nữa đó.

Khoa học đã chứng minh chỉ cần hít thở thôi cũng béo

Khoa học đã chứng minh chỉ cần hít thở thôi cũng béo

Một nghiên cứu mới đây vừa xác nhận, không cần phải ăn nhiều, nếu bạn thường xuyên ngửi mùi đồ ăn cũng có thể gây tăng cân, béo phì.

Trẻ bị vàng da: Những điều mẹ phải biết

Trẻ bị vàng da: Những điều mẹ phải biết

Nếu trẻ bị vàng da bệnh lý không được phát hiện sớm và chữa trị kịp thời có thể hôn mê rồi tử vong.

AloBacsi cho em hỏi xét nghiệm máu lúc mấy giờ là tốt nhất?

AloBacsi cho em hỏi xét nghiệm máu lúc mấy giờ là tốt nhất?

Xét nghiệm máu lúc mấy giờ, ăn nhiều nhưng không tăng cân, đầy bụng khó tiêu, tiêm ngừa viêm gan siêu vi B từ độ tuổi nào, ngứa mí mắt... là những câu hỏi được BS Tố Uyên trả lời.

Giao lưu cùng BS Trương Hữu Khanh: Nên hay không nên chích ngừa cho bé?

Giao lưu cùng BS Trương Hữu Khanh: Nên hay không nên chích ngừa cho bé?

Trễ hẹn một tuần do có việc gia đình đột xuất, 9g30 sáng 14/7, BS.CK2 Trương Hữu Khanh - Trưởng khoa Nhiễm - Thần kinh, BV Nhi đồng 1 TPHCM, online tư vấn cùng bạn đọc AloBacsi.

7 nguyên nhân khiến bụng luôn căng chướng dù bạn không tăng cân

7 nguyên nhân khiến bụng luôn căng chướng dù bạn không tăng cân

Uống bằng ống hút hay ăn quá nhiều đồ mặn là những lý do khiến vòng eo của bạn không được thon thả.

Bé không tăng cân trong gần 1 tháng, cơ bắp nhão là do đâu?

Bé không tăng cân trong gần 1 tháng, cơ bắp nhão là do đâu?

Bé nhà em không tăng cân trong gần 1 tháng, cơ bắp nhão, không chắc. Mong BS giải đáp ạ.

AloBacsi ơi, mẹ em mắt mờ, khớp gối kêu lục cục

AloBacsi ơi, mẹ em mắt mờ, khớp gối kêu lục cục

Bs Tố Uyên trả lời bạn đọc về: xương gãy bó bằng thuốc nam, mắt mờ, khớp gối kêu lục cục, tập luyện sau vỡ xương bánh chè, phẫu thuật cắt bỏ bướu giáp, vàng da ở lòng bàn tay-chân...

Những điều cần biết về tẩy giun cho trẻ

Những điều cần biết về tẩy giun cho trẻ

Tẩy giun cho trẻ là việc mà các bậc cha mẹ nào cũng cần phải làm, tuy nhiên thời điểm và cách làm thì không phải ai cũng biết.

Nghe nói bị trĩ sẽ dẫn tới vô sinh, phải không AloBacsi?

Nghe nói bị trĩ sẽ dẫn tới vô sinh, phải không AloBacsi?

Bị trĩ có dẫn tới vô sinh hay không, cắt chỉ ở vết thương, bệnh thấp tim, Carcinom vú, sốt vào buổi chiều... là nội dung tư vấn qua email cuối tuần của BS Lan Hương.

Em cai ma túy đá, chừng nào mới hết cơn thèm?

Em cai ma túy đá, chừng nào mới hết cơn thèm?

Xét nghiệm độ xơ gan, tác dụng phụ của thuốc điều trị Hp, cai ma túy đá, dấu hiệu đái tháo đường, bệnh đa hồng cầu, ung thư dạ dày... là nội dung tư vấn của BS Lan Hương.

Làm sao tránh ngứa mắt do tiếp xúc bụi vải, nhờ AloBacsi hướng dẫn?

Làm sao tránh ngứa mắt do tiếp xúc bụi vải, nhờ AloBacsi hướng dẫn?

BS Nội tổng quát Võ Thị Tố Uyên hướng dẫn cách tránh ngứa mắt do tiếp xúc bụi vải, có nên đốt viêm họng hạt, đau bụng kinh, lưu ý khi tiêm vitamin C làm đẹp da,

Cảnh giác khi giải nhiệt cho con bằng nước nhân trần

Cảnh giác khi giải nhiệt cho con bằng nước nhân trần

Thời tiết mùa hè nắng nóng, trẻ lười ăn nên nhiều gia đình tìm mọi cách để cho trẻ nhỏ uống các loại nước thanh nhiệt như nhân trần, chè đậu đen, các loại lá thuốc nam.

Sau phẫu thuật tim vẫn bị đánh trống ngực, theo AloBacsi tôi phải làm gì?

Sau phẫu thuật tim vẫn bị đánh trống ngực, theo AloBacsi tôi phải làm gì?

Thông qua fanpage "AloBacsi - Hỏi bác sĩ trả lời", các bác sĩ của tổ tư vấn giải đáp về teo đường mật bẩm sinh, loạn trương lực cơ, tiêm phòng uốn ván, đánh trống ngực sau mổ tim...

Cảnh giác khi giải nhiệt cho con bằng nước nhân trần

Cảnh giác khi giải nhiệt cho con bằng nước nhân trần

Thời tiết mùa hè nắng nóng, trẻ lười ăn nên nhiều gia đình tìm mọi cách để cho trẻ nhỏ uống các loại nước thanh nhiệt như nhân trần, chè đậu đen, các loại lá thuốc nam.

Ai không nên ăn chay?

Ai không nên ăn chay?

Ngày càng có nhiều người ăn chay nhận thức được lợi ích của việc ăn chay. Tuy nhiên, không phải người nào cũng được ăn chay và nên ăn chay.

5 thực phẩm ít calo ăn nhiều mà không sợ tăng cân

5 thực phẩm ít calo ăn nhiều mà không sợ tăng cân

Khi đang giảm cân, ăn những thực phẩm này thường xuyên để cơ thể không thiếu hụt dinh dưỡng mà lại giảm cân dễ dàng.

14 thực phẩm bạn có thể ăn nhiều cho thỏa cơn thèm mà không sợ tăng cân

14 thực phẩm bạn có thể ăn nhiều cho thỏa cơn thèm mà không sợ tăng cân

Sau đây là 14 thực phẩm mà bạn có thể thỏa sức ăn uống mà không cần phải kiềm chế bản thân vì nỗi sợ tăng cân.

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Bé khóc không ra nước mắt có phải là tắc tuyến lệ?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Bé khóc không ra nước mắt có phải là tắc tuyến lệ?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình trả lời các câu hỏi về trường hợp bé khóc không ra nước mắt, cách giảm cân cho trẻ thừa cân, làm sao để bé ít nôn ọe, nước tiểu khô có màu phấn trắng...

Nhận biết dấu hiệu trẻ bị bệnh tim bẩm sinh

Nhận biết dấu hiệu trẻ bị bệnh tim bẩm sinh

Trong một số trường hợp, trẻ mắc bệnh tim bẩm sinh nhưng không có biểu hiện gì do dị tật không nặng. Bệnh chỉ được phát hiện khi khám sức khỏe định kỳ hoặc khám chữa bệnh khác.

Em bé mới chào đời đã nặng 6,1kg

Em bé mới chào đời đã nặng 6,1kg

Với cân nặng bằng 2 đứa trẻ cộng lại, bé Carleigh đã chào đời trong sự ngỡ ngàng của nhiều người.

Tôi bị sụt cân, nghiến răng, chảy nước bọt có phải do ma túy đá?

Tôi bị sụt cân, nghiến răng, chảy nước bọt có phải do ma túy đá?

Qua email, BS Lan Hương trả lời bạn đọc AloBacsi về sụt cân sau khi ngừng chơi ma túy đá, xẹp lún cột sống, nước tiểu không chuyển sang màu xanh sau khi dùng Mitasol bleu...

Cách tăng cân an toàn trong thai kỳ mẹ bầu cần biết

Cách tăng cân an toàn trong thai kỳ mẹ bầu cần biết

Như một lẽ dĩ nhiên, khi bạn mang thai bạn sẽ tăng cân. Tuy nhiên, nếu thai kỳ bị sụt cân có thể khiến không ít bà mẹ lo lắng tìm hiểu nguyên nhân.

Cậu bé ăn đến… sắp chết

Cậu bé ăn đến… sắp chết

Cậu bé Indonesia 11 tuổi với cân nặng 190 kg được gọi là “bé trai béo nhất thế giới” vừa trải qua cuộc phẫu thuật để giữ mạng sống.

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Làm sao để biết bé bú đủ hay chưa?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Làm sao để biết bé bú đủ hay chưa?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình hướng dẫn các bà mẹ trẻ cách quan sát để biết bé bú đủ hay chưa; mấy tháng thì bé ăn được sữa chua, váng sữa; cách tính cân nặng chuẩn cho bé nhỏ...

Sự trao đổi chất của cơ thể bạn thay đổi như thế nào ở độ tuổi 20, 30, 40?

Sự trao đổi chất của cơ thể bạn thay đổi như thế nào ở độ tuổi 20, 30, 40?

Muốn giữ trọng lượng khỏe mạnh cùng vóc dáng cân đối, bạn cần nắm được sự trao đổi chất của cơ thể mình diễn ra như thế nào ở độ tuổi 20, 30 và 40.

Trẻ tăng cân thế nào là đúng chuẩn?

Trẻ tăng cân thế nào là đúng chuẩn?

Con của tôi được 7 tháng 20 ngày cân nặng 9 kg, xin hỏi như thế đã đủ tiêu chuẩn chưa.

1  2  3  4