hấp thụ

Những quan niệm sai lầm về “thức ăn” mà ai cũng tưởng là chân lý

Những quan niệm sai lầm về “thức ăn” mà ai cũng tưởng là chân lý

Đây là những lầm tưởng hàng ngày về “thức ăn” mà chúng ta thường nghĩ là đúng nhưng thực tế lại hoàn toàn sai và không tạo ra hiệu quả dinh dưỡng.

Căn cứ vào 5 dấu hiệu này để biết cơ thể bạn thực sự khỏe mạnh

Căn cứ vào 5 dấu hiệu này để biết cơ thể bạn thực sự khỏe mạnh

Sức khỏe răng miệng, mái tóc, việc sở hữu vòng eo thon thả hay "bánh mì", chế độ ăn, ngủ đều có thể cho biết bạn có cơ thể khỏe mạnh đến đâu.

Danh y chia sẻ cách

Danh y chia sẻ cách "rửa sạch" nội tạng

Nội tạng bẩn là nguyên nhân chính gây ra nhiều loại bệnh, giảm chất lượng sống và tuổi thọ. Danh y sẽ giúp bạn rửa sạch ngũ tạng bằng những bí quyết đơn giản mà hiệu quả sau đây.

Mỹ: Cặp sinh đôi tử vong trong bụng mẹ do bị truyền máu song thai

Mỹ: Cặp sinh đôi tử vong trong bụng mẹ do bị truyền máu song thai

Mất cân bằng dưỡng chất do hội chứng truyền máu song thai, đôi song sinh của nữ diễn viên Vienna Girardi qua đời trong bụng mẹ.

Bị tiêu chảy đừng ăn những thực phẩm này

Bị tiêu chảy đừng ăn những thực phẩm này

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng khi chúng ta bị tiêu chảy. Cần tránh một số thực phẩm có thể làm bệnh nặng hơn.

Bất ngờ loại rau ngừa ung thư

Bất ngờ loại rau ngừa ung thư

Rau dền từng được xếp vào loại cỏ dại nhưng rồi người ta đã phát hiện ra rất nhiều công dụng của nó và xếp nó vào thứ rau siêu thực phẩm với vô số lợi ích cho sức khỏe.

Trứng gà 'bẩn' đã lan sang châu Á, nguy cơ nhiễm độc cho người dùng

Trứng gà 'bẩn' đã lan sang châu Á, nguy cơ nhiễm độc cho người dùng

Tại châu Á đã phát hiện 2 mẫu trứng gà nhập từ Hà Lan có lượng fipronil vượt mức cho phép. Trước đó có nhiều nước châu Âu cũng phải phát đi cảnh báo khiến người dân lo lắng.

Nguy cơ tiêu chảy, mù lòa vì dùng hành, tỏi sai cách

Nguy cơ tiêu chảy, mù lòa vì dùng hành, tỏi sai cách

Hãy sử dụng gia vị hành tỏi đúng cách để nhận được đủ lợi ích của chúng, không thì bạn có thể sẽ gặp nhiều vấn đề không mong muốn về sức khỏe.

Ăn trứng sai cách nguy hại khôn lường

Ăn trứng sai cách nguy hại khôn lường

Trứng chứa nhiều protein, các vitamin rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn trứng đúng cách đâu nhé.

Những thực phẩm giúp bà bầu hết nghén

Những thực phẩm giúp bà bầu hết nghén

Bị nghén khi mang bầu ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của các bà mẹ. Nhiều người thường xuyên bị nôn, sợ mùi thức ăn và thậm chí không ăn được gì khi bị nghén.

6 món bạn nên và không nên ăn trước khi tham dự một sự kiện trọng đại

6 món bạn nên và không nên ăn trước khi tham dự một sự kiện trọng đại

Trước mỗi một sự kiện lớn sắp diễn ra trong công việc hay trong cuộc đời của mỗi người, mọi người thường ăn uống thất thường dẫn tới cơ thể luôn trong tình trạng lo lắng và thiếu chất.

Những thực phẩm giúp bà bầu hết nghén

Những thực phẩm giúp bà bầu hết nghén

Bị nghén khi mang bầu ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của các bà mẹ. Nhiều người thường xuyên bị nôn, sợ mùi thức ăn và thậm chí không ăn được gì khi bị nghén.

Các loại hoa quả màu đỏ giúp kéo dài tuổi thọ

Các loại hoa quả màu đỏ giúp kéo dài tuổi thọ

Hoa quả màu đỏ có thể giúp khử độc, loại bỏ đi những độc tố và có chứa hợp chất giúp kéo dài tuổi thọ.

Những loại thực phấm tốt cho người thiếu máu

Những loại thực phấm tốt cho người thiếu máu

Việc thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm bổ dưỡng có chứa nhiều sắt và các chất vi lượng khác giúp duy trì độ cân bằng trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh thiếu máu do thiếu sắt.

Sai lầm khi ăn hành tỏi cần tránh

Sai lầm khi ăn hành tỏi cần tránh

Hành và tỏi là những gia vị thiết yếu khi nấu nướng, nhưng nếu ăn không đúng cách bạn có thể sẽ hại cả gia đình.

Tự ý dùng keo dán răng giả tại nhà nguy hiểm khó lường

Tự ý dùng keo dán răng giả tại nhà nguy hiểm khó lường

Chỉ vì sợ đến bác sĩ nha khoa mà nhiều người đã tự ý dùng keo dán răng giả tại nhà mà không lường trước được những biến chứng cực kỳ nguy hiểm.

Những thành phần cực độc trên nhãn mỹ phẩm nên tránh

Những thành phần cực độc trên nhãn mỹ phẩm nên tránh

Có hàng ngàn hóa chất trong những lọ mỹ phẩm, và được hấp thu trực tiếp vào cơ thể. Nhiều chất trong số đó là hóa chất độc hại gây kích ứng da, rối loạn nội tiết và ung thư.

5 lầm tưởng về những điều an toàn và không an toàn khi cho con bú

5 lầm tưởng về những điều an toàn và không an toàn khi cho con bú

Nếu bạn đang cho con bú, bạn cảm thấy lo lắng liệu một số thuốc như thuốc giảm đau, cà phê có ảnh hưởng đến việc tiết sữa hay không? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.

5 dấu hiện trên răng cảnh báo bệnh nguy hiểm ai cũng nên biết

5 dấu hiện trên răng cảnh báo bệnh nguy hiểm ai cũng nên biết

Có những dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm xuất hiện đầu tiên ở miệng mà chúng ta không hay biết.

Công dụng chữa bệnh, các bài thuốc quý từ lá và hoa sen

Công dụng chữa bệnh, các bài thuốc quý từ lá và hoa sen

Dùng trà sen thường xuyên giúp phái mạnh chữa chứng xuất tinh sớm, và phái đẹp sẽ thấy những ngày "đèn đỏ" không còn là nỗi ám ảnh mà trở nên nhẹ nhàng hơn.

Các loại thực phẩm nhất thiết phải có mặt trong bữa trưa

Các loại thực phẩm nhất thiết phải có mặt trong bữa trưa

Nếu bạn có quá bận rộn và không thể soạn sửa một bữa trưa hoàn chỉnh cũng nên chú ý cho những loại thực phẩm sau đây vào bữa ăn của mình.

Ăn cơm chan canh - thói quen sai lầm mà ít người để ý

Ăn cơm chan canh - thói quen sai lầm mà ít người để ý

Cơm chan canh có thể khiến loãng dịch vị, đau dạ dày, đặc biệt không nên với trẻ nhỏ.

Người bị bệnh tiểu đường cấm kỵ ăn nhóm thực phẩm 'trắng'

Người bị bệnh tiểu đường cấm kỵ ăn nhóm thực phẩm 'trắng'

Mặc dù là nhóm thực phẩm que rất tốt cho sức khỏe, nhưng riêng đối với người bị bệnh tiểu đường thì phải tránh xa nếu không muốn gặp phải những biến chứng nguy hiểm.

Chắc bạn không ngờ chôm chôm có nhiều công dụng đến thế

Chắc bạn không ngờ chôm chôm có nhiều công dụng đến thế

Chôm chôm luôn luôn là loại quả tráng miệng được nhiều gia đình lựa chọn. Không chỉ đơn thuần là loại quả “tráng miệng” chôm chôm bổ sung năng lượng rất hiệu quả cho cơ thể.

Ăn 3 bữa chính mỗi ngày hay chia thành 6 bữa nhỏ thì tốt hơn?

Ăn 3 bữa chính mỗi ngày hay chia thành 6 bữa nhỏ thì tốt hơn?

Vào thập niên 80, ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày được cho là một cách tối ưu để giảm cân.

5 cách để luôn vui khỏe sau điều trị ung thư vú

5 cách để luôn vui khỏe sau điều trị ung thư vú

Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày; ăn uống lành mạnh, đủ dinh dưỡng; tinh thần lạc quan... là liều thuốc tốt nhất cho sức khỏe.

Trứng gà nhiễm thuốc trừ sâu vượt châu Âu lan tới châu Á

Trứng gà nhiễm thuốc trừ sâu vượt châu Âu lan tới châu Á

Ngày 11/8, Trung tâm An toàn Thực phẩm Hong Kong phát hiện 2 mẫu trứng gà nhập từ Hà Lan có lượng fipronil vượt mức cho phép.

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Tuổi teen kinh nguyệt thất thường có đáng lo?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Tuổi teen kinh nguyệt thất thường có đáng lo?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình giải thích hiện tượng kinh nguyệt thất thường ở tuổi teen, cách giúp trẻ tăng cân, điều trị rò luân nhĩ, phải làm gì khi bé bị táo bón, trẻ nhỏ bắn tia laser...

Làm cách nào để tăng cân nhanh chóng mà không bị phù người hay rạn da

Làm cách nào để tăng cân nhanh chóng mà không bị phù người hay rạn da

Làm cách nào để tăng cân nhanh chóng là vấn đề nan giải của nhiều chị em. Với 2 công thức siêu đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả mà hạn chế tối đa rạn da.

Sai lầm khi nuôi con nhỏ nhiều bố mẹ vẫn hay mắc phải

Sai lầm khi nuôi con nhỏ nhiều bố mẹ vẫn hay mắc phải

Khi nuôi con nhỏ, bố mẹ cần lưu ý tránh mắc phải những sai lầm sau đây để chăm con nhàn tênh mà con luôn khỏe mạnh, ngoan ngoãn.

Làm thế nào để loại bỏ nếp nhăn trên da mặt?

Làm thế nào để loại bỏ nếp nhăn trên da mặt?

Chỉ vài bí quyết chăm sóc da đơn giản sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng phục hồi sự tươi trẻ đầy sức sống và hạn chế nếp nhăn xuất hiện một cách hiệu quả.

Cẩn thận bị bỏng, ngộ độc khi dùng tinh dầu không đúng cách

Cẩn thận bị bỏng, ngộ độc khi dùng tinh dầu không đúng cách

Tinh dầu thực sự có nhiều lợi ích, nhưng việc dùng không đúng cách có thể dẫn đến những hậu quả tai hại như dị ứng, bỏng, ngộ độc, đặc biệt đối với trẻ em và phụ nữ có thai.

Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh gout

Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh gout

Khi hiểu được nguyên nhân và triệu chứng của bệnh gout mọi người sẽ dễ dàng nhận biết bệnh sớm và lựa chọn được phương pháp điều trị tốt nhất.

Cách đơn giản giúp da không bị đen sạm khi đi bơi

Cách đơn giản giúp da không bị đen sạm khi đi bơi

Bơi lội là môn thể thao vận động toàn diện giúp bạn sở hữu một cơ thể cân đối, vóc dáng khỏe mạnh, giúp cơ thể nhanh chóng đốt cháy năng lượng từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Chiêu kiểm soát cân nặng chuẩn khi mang thai của các bà bầu

Chiêu kiểm soát cân nặng chuẩn khi mang thai của các bà bầu

Kiểm soát cân nặng là một trong những kỹ năng cần thiết mẹ bầu hiện đại nào cũng cần biết.

Để duy trì sức mạnh cơ bắp, người già cần bổ sung protein

Để duy trì sức mạnh cơ bắp, người già cần bổ sung protein

Theo các chuyên gia, protein có trong thực phẩm có thể thay thế cho protein liên tục bị phá hủy. Ở người già xương bị hủy hoại nhanh hơn.

Những cặp thực phẩm gây tổn hại sức khỏe

Những cặp thực phẩm gây tổn hại sức khỏe

Một số thực phẩm khi kết hợp với nhau rất tốt cho sức khỏe nhưng ngược lại cũng có những loại thực phẩm khi kết hợp với nhau chúng lại gây tác hại khôn lường.

Những điều cấm kỵ khi uống thuốc

Những điều cấm kỵ khi uống thuốc

Uống thuốc làm sao đúng cách nhất, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đồng thời phát huy tác dụng của thuốc không phải ai cũng biết.

Mẹ bầu 3 tháng đầu nên ăn gì để con tránh bị dị tật?

Mẹ bầu 3 tháng đầu nên ăn gì để con tránh bị dị tật?

Chế độ dinh dưỡng của các bà mẹ khi mang thai là yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe của em bé.

TS nổi tiếng Mỹ: Bột matcha, nước trà xanh chống ung thư rất tuyệt vời

TS nổi tiếng Mỹ: Bột matcha, nước trà xanh chống ung thư rất tuyệt vời

Theo TS Mỹ Josh Axe, loại thực phẩm này gần gũi với nước lá trà xanh nhưng được chứng minh là "chiến binh chống ung thư" mạnh mẽ hơn, nhiều tác dụng tuyệt vời nếu dùng đúng cách.

Những thời điểm không nên ăn đào

Những thời điểm không nên ăn đào

Đào đem lại nhiều lợi ích đối với cơ thể. Điều này chỉ đúng nếu chúng được ăn vào thời điểm thích hợp.

12 cách đơn giản giúp chăm sóc cơ thể hiệu quả

12 cách đơn giản giúp chăm sóc cơ thể hiệu quả

Đầu tư công sức, thời gian để chăm sóc bản thân chính là điều tốt nhất bạn nên làm cho chính mình.

8 loại thực phẩm phụ nữ ngoài 30 nên tránh xa

8 loại thực phẩm phụ nữ ngoài 30 nên tránh xa

Thực phẩm ướp muối, đồ hun khói hay thực phẩm được đun nấu ở nhiệt độ cao có thể làm gia tăng tốc độ lão hóa.

Làm thế nào để không mất ngủ khi mang thai?

Làm thế nào để không mất ngủ khi mang thai?

Việc thường xuyên bị mất ngủ trong giai đoạn thai kỳ không những khiến thai phụ luôn trong tình trạng mệt mỏi, làm việc kém hiệu quả mà còn ảnh hưởng nhất định đến sự phát triển của thai nhi.

Tại sao nên bổ sung nước ép củ cải vào chế độ ăn uống?

Tại sao nên bổ sung nước ép củ cải vào chế độ ăn uống?

Các chất dinh dưỡng trong củ cải có thể dễ dàng hấp thụ. Một cốc nước củ cải cung cấp mangan, kẽm, đồng, folate, canxi, kali và vitamin A, C và B6.

7 nhóm thực phẩm càng ăn càng hủy hoại làn da của bạn một cách trầm trọng

7 nhóm thực phẩm càng ăn càng hủy hoại làn da của bạn một cách trầm trọng

Có một số thực phẩm nếu tiêu thụ nhiều sẽ hủy hoại làn da của bạn, bởi vậy, hãy tỉnh táo nhận ra và tránh chúng càng nhiều càng tốt.

5 loại rau củ giúp giữ dáng thon gọn

5 loại rau củ giúp giữ dáng thon gọn

Để giữ dáng thon gọn, có vòng hai như siêu mẫu, nhiều phụ nữ đã chọn phương pháp giảm cân cực kỳ phản khoa học là… nhịn ăn. Thực chất, thói quen bỏ bữa rất nguy hại cho sức khỏe.

Theo AloBacsi, khẩu trang vải dùng bao lâu thì bỏ?

Theo AloBacsi, khẩu trang vải dùng bao lâu thì bỏ?

Thời hạn sử dụng của khẩu trang vải, xét nghiệm và chẩn đoán sùi mào gà, tiêm ngừa HPV khi đang bị basedow, điều trị bướu basedow bằng sóng cao tần... là nội dung tư vấn của BS Tố Uyên.

"Tôi đã kiên trì ăn các loại rau giúp cải thiện tâm trạng suốt 1 tháng"

"Ngay cả nếu không có hiệu quả cải thiện tâm trạng, ít ra thì mình cũng sẽ ăn nhiều rau hơn và điều này hoàn toàn tốt cho sức khỏe nói chung", tôi thầm nghĩ.

Biến đổi khí hậu làm giảm chất lượng lúa gạo trên toàn cầu

Biến đổi khí hậu làm giảm chất lượng lúa gạo trên toàn cầu

Tưởng chừng biến đổi khí hậu chỉ tác động tiêu cực tới thời tiết và môi trường, tuy nhiên chính nguồn lương thực, thực phẩm chúng ta đang ăn hàng ngày đang phải gánh chịu hậu quả tiêu cực đó.

1  2  3  4