hạt hướng dương

Ăn thực phẩm bị mốc sẽ bị ung thư gan

Ăn thực phẩm bị mốc sẽ bị ung thư gan

GS Nguyễn Chấn Hùng, Chủ tịch Hội ung thư Việt Nam cho biết, Aflatoxin có trong thực phẩm bị mốc là một trong những thủ phạm gây ung thư gan.

11 loại vitamin và chất khoáng mẹ nhớ bổ sung để con phát triển toàn diện

11 loại vitamin và chất khoáng mẹ nhớ bổ sung để con phát triển toàn diện

Vitamin và chất khoáng là nguồn dinh dưỡng vô cùng cần thiết đối với trẻ. Dưới đây là 11 loại vitamin, chất khoáng không thể thiếu trong chế độ ăn hằng ngày của trẻ mẹ nên bổ sung cho con.

Ăn gì để phòng tránh nguy cơ mắc ung thư phổi?

Ăn gì để phòng tránh nguy cơ mắc ung thư phổi?

Có nhiều yếu tố gây nguy cơ ung thư phổi, và bạn có thể phòng tránh được một số nguy cơ đó. Lựa chọn những thực phẩm giúp chống lại bệnh là một phương pháp.

Chỉ mặt món ăn chứa phụ gia độc nhất mẹ đừng cho con ăn

Chỉ mặt món ăn chứa phụ gia độc nhất mẹ đừng cho con ăn

Chỉ mặt món ăn “tắm” phụ gia độc nhất mẹ đừng cho con ăn kẻo hại bé mà không ngờ tới.

11 loại thực phẩm chứa chất béo có lợi cho sức khỏe

11 loại thực phẩm chứa chất béo có lợi cho sức khỏe

Trái bơ, cá, dầu olive, trứng và các loại hạt ngũ cốc… là những thực phẩm chứa chất béo tốt cho sức khỏe, nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để có cơ thể khỏe mạnh.

Những siêu thực phẩm chặn đứng tình trạng rụng tóc

Những siêu thực phẩm chặn đứng tình trạng rụng tóc

Nghiên cứu cho thấy phụ nữ bị rụng tóc có hàm lượng sắt và vitamin D2 thấp hơn đáng kể so với nhóm đối chứng cùng tuổi.

Những khoảnh khắc Hà Nội bình dị ngày thu

Những khoảnh khắc Hà Nội bình dị ngày thu

Mùa thu Hà Nội chạm ngõ, khiến cư dân thủ đô dường như sống chậm lại để tận hưởng phố phường những tháng ngày đong đầy mùi hoa sữa.

Phụ nữ tuổi mãn kinh cần bổ sung ngay 7 loại vitamin dưới đây

Phụ nữ tuổi mãn kinh cần bổ sung ngay 7 loại vitamin dưới đây

Phụ nữ tuổi mãn kinh thường cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, mất tự tin, kèm theo đời sống tình dục giảm sút. Việc bổ sung vitamin đúng cách sẽ giúp họ bước qua thời kỳ này dễ dàng.

Cách phòng bệnh cảm cúm cho mẹ bầu khi thời tiết giao mùa

Cách phòng bệnh cảm cúm cho mẹ bầu khi thời tiết giao mùa

Thời tiết giao mùa là điều kiện lý tưởng để virus cúm phát triển, lây lan. Mẹ bầu nếu không cẩn thận sẽ rất dễ trở thành đối tượng mắc bệnh cảm cúm.

10 loại thực phẩm tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư

10 loại thực phẩm tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư

Rau có lợi cho sức khỏe nhưng khi muối chua lại làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.

Những thực phẩm bổ trợ sức khỏe tim mạch

Những thực phẩm bổ trợ sức khỏe tim mạch

Rau quả, trái cây chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu, chúng cung cấp các chất chống oxy hóa có tác dụng tốt với hệ tim mạch, cũng là nguồn chất xơ.

Nấm mốc - Nguồn gây bệnh đáng sợ

Nấm mốc - Nguồn gây bệnh đáng sợ

Cũng như rau và hoa quả, quá trình làm khô các loại thực phẩm khác sẽ làm mất đi một lượng dinh dưỡng trong thực phẩm.

Mẹ bầu ăn gì cho con thông minh

Mẹ bầu ăn gì cho con thông minh

Ăn gì để con khỏe mạnh, thông minh từ trong bụng mẹ? Đây là nỗi lo thường trực của không ít mẹ bầu. Các mẹ không nên quá lo lắng nếu biết lựa chọn đồ ăn một cách đúng đắn.

Cha mẹ cẩn thận khi cho con ăn nhãn, đừng để xảy ra tai nạn đáng tiếc

Cha mẹ cẩn thận khi cho con ăn nhãn, đừng để xảy ra tai nạn đáng tiếc

Thông tin một bé trai 3 tuổi ở Thái Nguyên vừa tử vong do hóc hạt nhãn dấy lên hồi chuông cảnh báo cha mẹ cẩn trọng hơn để đề phòng những tai nạn xảy ra khi cho con ăn.

12 thực phẩm giúp sát khuẩn, kháng viêm, giảm đau tốt hơn cả thuốc

12 thực phẩm giúp sát khuẩn, kháng viêm, giảm đau tốt hơn cả thuốc

SKCĐ - Dưới đây là những thực phẩm giúp sát khuẩn, kháng viêm, giảm đau tốt hơn cả thuốc.

15 thực phẩm giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi tốt nhất

15 thực phẩm giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi tốt nhất

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho mẹ bầu không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn ngăn ngừa nguy cơ dị tật thai nhi. Với 15 thực phẩm sau, nguy cơ dị tật có thể giảm đến 50%.

Những thực phẩm đang 'giết dần' lá gan của bạn

Những thực phẩm đang 'giết dần' lá gan của bạn

Dưới đây là những thực phẩm có hại cho gan nếu bạn ăn chúng thường xuyên.

4 thực phẩm phá hủy gan khủng khiếp

4 thực phẩm phá hủy gan khủng khiếp

Không chỉ rượu ảnh hưởng đến gan mà các thức ăn lên men mốc cũng không tốt cho sức khỏe.

Sữa từ hạt: Thức uống tuyệt vời, thay thế sữa động vật

Sữa từ hạt: Thức uống tuyệt vời, thay thế sữa động vật

Các loại sữa từ hạt (hay còn gọi là sữa hạt) rất ngon, giàu dưỡng chất, lại không chứa lactose hay cholesterol,không có hormone tăng trưởng hay thuốc kháng sinh… là lựa chọn thay thế cho sữa động vật.

28 ghi nhớ siêu ngắn về nguyên tắc dinh dưỡng giảm cân

28 ghi nhớ siêu ngắn về nguyên tắc dinh dưỡng giảm cân

Theo Men’s Health, kết hợp một chế độ ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn và loại trừ những thói quen xấu chính là một trong những nguyên tắc vàng giúp bạn giữ được vóc dáng chuẩn.

4 thực phẩm phá hủy gan

4 thực phẩm phá hủy gan

Thực phẩm bị mốc như lạc, đậu tương, ngô chứa chất aflatoxin độc tính mạnh dễ gây thoái hóa hoặc hoại tử tế bào gan dẫn đến ung thư gan.

Tuổi 50 nên ăn gì để tránh sức khỏe "xuống dốc"

Tuổi 50 nên ăn gì để tránh sức khỏe "xuống dốc"

Cơ thể người lớn tuổi thường khó hấp thụ dinh dưỡng bởi hệ tiêu hóa suy giảm, răng, miệng, mắt, mũi kém nhạy nên việc điều chỉnh chế độ ăn uống là vô cùng cần thiết.

Rau mầm - "siêu" thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể

Rau mầm - "siêu" thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể

Rau mầm được các chuyên gia dinh dưỡng xem như “siêu” thực phẩm bởi có giá trị dinh dưỡng vượt trội so với các loại rau thông thường.

6 vi chất giúp ngăn tác hại từ máy tính

6 vi chất giúp ngăn tác hại từ máy tính

Dân văn phòng mỗi ngày phải đối diện với máy tính trong thời gian dài, không chỉ có hại đối với mắt, mà còn có thể dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết của giới nữ.

Tác dụng của hoa hướng dương với sức khỏe

Tác dụng của hoa hướng dương với sức khỏe

Hoa hướng dương còn gọi quỳ tử, thiên quỳ tử, quỳ hoa tử với tên khoa học Helianthus annuus L. thuộc họ Cúc Asteraceae. Hoa hướng dương là cây thảo cao 1- 3m sống 1 năm, thân to thẳng có.

4 thực phẩm hàng ngày có thể khiến bạn tổn thọ

4 thực phẩm hàng ngày có thể khiến bạn tổn thọ

Những nguyên nhân gây tử vong lớn nhất trên thế giới lại đến từ các loại bệnh có thể phòng ngừa và bệnh có liên quan đến lối sống.

Giảm cân hiệu quả từ.... tủ lạnh nhà bạn

Giảm cân hiệu quả từ.... tủ lạnh nhà bạn

Hãy dùng chiếc tủ lạnh nhà bạn để bắt đầu cho việc giảm cân nhé.

4 loại thực phẩm giúp bạn kiểm soát cân nặng hữu ích

4 loại thực phẩm giúp bạn kiểm soát cân nặng hữu ích

4 loại thực phẩm cực kì phổ biến dưới đây không chỉ an toàn khi sử dụng mà còn có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình một cách rất hữu ích.

7 loại thực phẩm giúp bạn thải độc và thanh lọc cơ thể một cách tự nhiên

7 loại thực phẩm giúp bạn thải độc và thanh lọc cơ thể một cách tự nhiên

Hàng ngày, cơ thể chúng ta tiếp xúc với muôn vàn các chất ô nhiễm độc hại có trong môi trường và thực phẩm.

Giảm mỡ bằng… chất béo

Giảm mỡ bằng… chất béo

Chất béo đóng một vai trò rất quan trọng trong việc “quản lý” tâm trạng và kiểm soát cân nặng.

7 thực phẩm thường dùng hàng ngày giúp giải độc cho cơ thể

7 thực phẩm thường dùng hàng ngày giúp giải độc cho cơ thể

Một số thực phẩm sau đây có thể giúp củng cố hệ thống phòng thủ tự nhiên của cơ thể chống lại các độc tố.

Hạ huyết áp chỉ trong 5 phút mà không cần dùng thuốc

Hạ huyết áp chỉ trong 5 phút mà không cần dùng thuốc

Cao huyết áp chính là nguyên nhân khiến 7,5 triệu người tử vong mỗi năm. Biến chứng nghiêm trọng nhất của căn bệnh này chính là tai biến mạch máu não và nhiều bệnh tim mạch khác.

10 loại thực phẩm làm sạch cơ thể

10 loại thực phẩm làm sạch cơ thể

Một số quan niệm cho rằng thỉnh thoảng nên ăn chay để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, điều này chỉ đáp ứng được một phần nhỏ, mọi người nên giải độc ít nhất một lần một năm.

Đừng chê chất béo

Đừng chê chất béo

Chất béo không hoàn toàn có hại cho cơ thể mà ngược lại, có loại chất béo còn giúp bạn thêm khỏe mạnh.

Ăn theo độ tuổi, bạn đã biết?

Ăn theo độ tuổi, bạn đã biết?

Mỗi độ tuổi có một chế độ ăn riêng để đáp ứng đầy đủ nhu cầu dưỡng chất cho cơ thể.

Bí quyết body 6 múi của tài tử hình thể đẹp nhất Ấn Độ

Bí quyết body 6 múi của tài tử hình thể đẹp nhất Ấn Độ

Nhờ tuân thủ chế độ tập luyện khắt khe cùng dinh dưỡng hợp lý, tài tử Gautam Rode sở hữu body khỏe khoắn, thu hút và được trao giải thưởng “Nam diễn viên có hình thể đẹp nhất”.

Để hâm nóng "cuộc yêu" tuổi xế chiều

Để hâm nóng "cuộc yêu" tuổi xế chiều

Càng lớn tuổi thì hormone tình dục ở phụ nữ càng giảm xuống, đặc biệt là sau thời kỳ tiền mãn kinh. Điều này ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống gia đình bạn.

Chế độ dinh dưỡng cho người già: Những thành phần cần thiết

Chế độ dinh dưỡng cho người già: Những thành phần cần thiết

Đối với người cao tuổi, quá trình lão hóa làm tăng khả năng thiếu các dưỡng chất quan trọng trong cơ thể. Vì vậy, bạn hãy chú ý bổ sung đủ chất trong chế độ dinh dưỡng cho người già.

Chế độ dinh dưỡng thay đổi thế nào khi qua tuổi 50?

Chế độ dinh dưỡng thay đổi thế nào khi qua tuổi 50?

Khi qua tuổi ngũ tuần, cơ thể con người đòi hỏi chế độ dinh dưỡng thay đổi, bởi hệ tiêu hóa suy giảm, răng, miệng, mắt, mũi kém nhạy.

Dầu thực vật mang "cơn bão" độc tố có thể gây ung thư?

Dầu thực vật mang "cơn bão" độc tố có thể gây ung thư?

Khi dùng để nấu ăn, dầu thực vật sẽ sản sinh ra một lượng lớn chất aldehyde là nguyên nhân gây ra các bệnh như ung thư, bệnh tim và suy giảm trí nhớ.

Bạn có bị dính ruột nếu nuốt chửng kẹo cao su?

Bạn có bị dính ruột nếu nuốt chửng kẹo cao su?

Nhiều người khi còn nhỏ từng được nghe những người lớn hơn dọa rằng, nếu chẳng may nuốt chửng kẹo cao su, nó sẽ ở lì trong bụng họ suốt 7 năm trời hoặc thậm chí gây ... tắc tử.

Thực phẩm khôi phục tinh thần sau khi thức đêm

Thực phẩm khôi phục tinh thần sau khi thức đêm

Thức khuya không có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên đôi khi do quá bận việc mà bạn phải ngủ muộn khiến cơ thể và tinh thần trở nên mệt mỏi, hãy khắc phục bằng thực phẩm phù hợp.

Những loại rau, quả nên ăn để tránh kiệt sức trong mùa hè

Những loại rau, quả nên ăn để tránh kiệt sức trong mùa hè

Theo TS Nguyễn Trọng Hưng, Phó Trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia, rau, củ, quả là thực phẩm bù nước, bổ sung muối khoáng và vitamin vô cùng hữu ích.

Những bí quyết giúp gương mặt thon gọn

Những bí quyết giúp gương mặt thon gọn

Bạn thấy gương mặt không được thon thả và muốn giảm mỡ mặt? Chúng tôi sẽ gợi ý những cách giảm mỡ mặt đúng dành cho bạn.

Ăn uống hợp lý ở tuổi tiền mãn kinh

Ăn uống hợp lý ở tuổi tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh là giai đoạn mà nội tiết tố nữ estrogen bị suy giảm nhiều gây ra những triệu chứng đầu tiên của rối loạn quanh mãn kinh.

Tranh thủ nghỉ lễ để tăng cân cho dáng đầy đặn gợi cảm

Tranh thủ nghỉ lễ để tăng cân cho dáng đầy đặn gợi cảm

Các cô nàng cò hương hãy tranh thủ kì nghỉ lễ này để tăng cân cho dáng vóc đầy đặn gợi cảm.

Mãn kinh - Có gì phải sợ?

Mãn kinh - Có gì phải sợ?

Trong thời kỳ mãn kinh, phụ nữ thường có những thay đổi về tâm - sinh lý có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và hạnh phúc gia đình.

8 thực phẩm giúp bạn bỏ thuốc lá

8 thực phẩm giúp bạn bỏ thuốc lá

Một số loại thực phẩm ảnh hưởng tới việc sản xuất nước bọt ở trong miệng và giúp thay đổi nhận biết mùi của thuốc lá, khiến cho hút thuốc lá trở nên kém ngon hơn.

Dùng thực phẩm giàu magiê để phòng chống bệnh tim mạch

Dùng thực phẩm giàu magiê để phòng chống bệnh tim mạch

Magiê là một khoáng chất thiết yếu của cơ thể, duy trì cơ bắp, ổn định chức năng thần kinh, tăng cường hệ thống miễn dịch, duy trì nhịp tim và xây dựng xương chắc khoẻ.

Phòng ngừa ung thư phổi từ chế độ ăn uống

Phòng ngừa ung thư phổi từ chế độ ăn uống

Ung thư phổi là bệnh ung thư khó chữa và có tiên lượng kém. Đặc biệt, hầu hết các trường hợp đều được chẩn đoán muộn, gây khó khăn cho việc điều trị.