hạt hướng dương

Kẽm hạn chế được bệnh ung thư thực quản

Kẽm hạn chế được bệnh ung thư thực quản

Tạp chí The FASEB Journal (Mỹ) vừa công bố các kết quả của công trình do một nhóm nghiên cứu quốc tế thực hiện dưới sự hướng dẫn của Zui Pan thuộc Đại học Texas, Mỹ, tại Arlington.

Hạt hướng dương tốt cho những người bị bệnh tim, gan mật

Hạt hướng dương tốt cho những người bị bệnh tim, gan mật

Hạt hướng dương có ích trong điều trị bệnh xơ vữa động mạch, bệnh về gan mật. Kali và magiê cũng có tác dụng trong việc duy trì độ đàn hồi không chỉ các thành mạch mà còn cho da.

Những màn bóc tách đồ ăn của các nàng tấm rảnh việc nhất hệ mặt trời

Những màn bóc tách đồ ăn của các nàng tấm rảnh việc nhất hệ mặt trời

Loạt hình ảnh ghi lại những hành động bóc từng tép cam, tách từng hạt thanh long của một số nàng tấm đảm bảo sẽ khiến phải cạn lời.

Những thực phẩm quen thuộc không tốt cho não bộ

Những thực phẩm quen thuộc không tốt cho não bộ

Cà phê, bỏng ngô, thịt xông khói… đều là những thực phẩm nếu ăn uống quá nhiều sẽ không hề tốt cho não bộ.

Những thực phẩm càng ăn càng hại não bạn đã biết?

Những thực phẩm càng ăn càng hại não bạn đã biết?

Có thể đây là những món khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên, nếu ăn uống quá nhiều sẽ rất không tốt cho não bộ.

Người bị huyết áp thấp không nên ăn gì?

Người bị huyết áp thấp không nên ăn gì?

Người bị huyết áp thấp không nên ăn cà rốt, cà chua, táo mèo, hạt dẻ, sữa ong chúa, rau bina, hành tây.

7 thực phẩm giúp tăng cường collagen cho da

7 thực phẩm giúp tăng cường collagen cho da

Với các loại thực phẩm giúp tăng cường collagen này, bạn không cần phải lo làn da bị lão hóa hay nhăn nheo, xấu xí.

7 thực phẩm tăng cường sức khỏe đôi mắt

7 thực phẩm tăng cường sức khỏe đôi mắt

Sử dụng điện thoại lâu rất hại mắt, do đó bổ sung thêm thực phẩm này để mắt được bảo vệ tối ưu hơn.

8 loại thực phẩm giúp cân bằng lượng đường huyết khi thêm vào sinh tố

8 loại thực phẩm giúp cân bằng lượng đường huyết khi thêm vào sinh tố

Với những thực phẩm giúp cân bằng lượng đường huyết, bạn sẽ có một ly sinh tố thơm ngon mà không cần phải lo sợ lượng đường huyết tăng cao.

Tam cá nguyệt thứ 3: Trí não thai nhi phát triển vượt trội

Tam cá nguyệt thứ 3: Trí não thai nhi phát triển vượt trội

Từ tuần thứ 8, não bộ của thai nhi bắt đầu phát triển. Tuy nhiên, ở tam cá nguyệt thứ ba, não sẽ phát triển rất nhanh, có thể đạt 25% trọng lượng não của người lớn.

Ăn chay thế nào tốt cho sức khỏe?

Ăn chay thế nào tốt cho sức khỏe?

So với chế độ dinh dưỡng bình thường, chế độ ăn chay có khá nhiều ưu điểm, bởi chất đạm trong thức ăn thực vật thường dễ tiêu hóa, dễ hấp thu hơn và ít gây dị ứng.

Chú chim chào mào đột biến gen 300 triệu của đại gia Hà Nội

Chú chim chào mào đột biến gen 300 triệu của đại gia Hà Nội

Đã chán siêu xe, hàng hiệu, các đại gia Việt lại tìm ra niềm vui mới. Nhiều người không tiếc tiền chi hàng nghìn USD để sở hữu những chú chim quý hiếm.

Nguyên tắc cần nhớ khi ăn chay

Nguyên tắc cần nhớ khi ăn chay

Việc ăn chay sẽ trở nên rất có lợi cho cơ thể, sức khỏe, vóc dáng, tinh thần nếu bạn biết tận dụng các nguyên tắc nhất định.

Người lao động trí óc cần chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Người lao động trí óc cần chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Mỗi ngành nghề có những đặc thù riêng biệt và khối lượng công việc khác nhau. Với người lao động trí óc, bên cạnh việc nghỉ ngơi hợp lý thì lựa chọn thức ăn cũng rất quan trọng.

Những thực phẩm gây teo não mẹ Việt cũng từng cho con ăn rất nhiều

Những thực phẩm gây teo não mẹ Việt cũng từng cho con ăn rất nhiều

Trứng bắc thảo, đồ ngọt, hay kẹo cao su...là những thực phẩm tiềm ẩn nhiều nguy cơ hại não cho trẻ các mẹ nhất định phải biết.

Thực phẩm vàng cho người mắc bệnh huyết áp

Thực phẩm vàng cho người mắc bệnh huyết áp

Chế độ ăn uống hợp lý cũng quan trọng không kém việc dùng thuốc đối với người bị bệnh huyết áp. Dưới đây là những “thực phẩm vàng” nên ưu tiên.

Mắc bệnh viêm xoang nên ăn gì?

Mắc bệnh viêm xoang nên ăn gì?

Bệnh viêm xoang nếu ăn uống đầy đủ các chất sẽ giúp nhanh chóng cải thiện bệnh. Sau đây là những món người viêm xoang nên ăn.

Ăn uống gì để phát triển cơ bắp khi tập gym?

Ăn uống gì để phát triển cơ bắp khi tập gym?

Hiện nay rất nhiều bạn trẻ dùng các loại thuốc được cho là tăng cơ được truyền miệng hoặc quảng cáo trên mạng để tập thể hình với ước mong mau phát triển cơ bắp, nhưng tác hại khôn lường.

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Nhiệt độ ở trẻ sơ sinh thế nào là bình thường?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình: Nhiệt độ ở trẻ sơ sinh thế nào là bình thường?

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình trả lời các câu hỏi của bạn đọc AloBacsi về nhiệt độ ở trẻ sơ sinh, chế độ dinh dưỡng ở tuổi dậy thì, mắt bé đổ ghèn nhiều, trẻ ăn giá đỗ, rò luân nhĩ...

Đi du lịch nhớ ăn 3 nhóm thức ăn này là bạn sẽ không lo

Đi du lịch nhớ ăn 3 nhóm thức ăn này là bạn sẽ không lo "phát tướng"

Ngoài những đồ ăn đặc trưng, nổi tiếng ở địa phương du lịch, bạn nên chú ý bổ sung thêm 3 nhóm thực phẩm sau để giữ gìn vóc dáng của mình.

Chế độ ăn DASH giúp giảm cân lành mạnh lại điều trị bệnh cao huyết áp

Chế độ ăn DASH giúp giảm cân lành mạnh lại điều trị bệnh cao huyết áp

Chế độ ăn DASH giúp giảm cân, làm giảm tác dụng của bệnh tiểu đường, giảm cholesterol xấu, phòng chống bệnh tim mạch, đột quỵ.

Đây là lý do mà chúng ta nhất định phải bổ sung omega-3 đầy đủ

Đây là lý do mà chúng ta nhất định phải bổ sung omega-3 đầy đủ

Omega - 3 là hợp chất rất quan trọng không chỉ tốt cho não, cho mắt, cho da mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh hiệu quả.

Những thực phẩm cần tránh nếu muốn răng khỏe đẹp

Những thực phẩm cần tránh nếu muốn răng khỏe đẹp

Ăn kẹo có thể dẫn đến sâu răng, uống rượu vang làm răng vàng xỉn... Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều loại thức ăn khác (có vẻ vô hại) lại không tốt cho răng miệng một chút nào.

3 nguyên tắc vàng chặn đứng sự hình thành khối u

3 nguyên tắc vàng chặn đứng sự hình thành khối u

Tế bào ung thư luôn tiềm tàng trong cơ thể mỗi chúng ta nhưng nó được kiểm soát bởi một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Để ngăn chặn, hãy tăng cường hệ miễn dịch bằng 3 lời khuyên.

Những món ăn vặt cải thiện thị lực

Những món ăn vặt cải thiện thị lực

Ăn vặt đúng cách với các thực phẩm sau sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt là đôi mắt bạn nhé.

Thực phẩm giàu magiê giúp phòng ngừa đau tim

Thực phẩm giàu magiê giúp phòng ngừa đau tim

Bổ sung các thực phẩm giàu magiê vào chế độ ăn giúp duy trì sức khỏe tim, ngăn ngừa nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Bữa sáng chống ung thư cực rẻ ít người biết

Bữa sáng chống ung thư cực rẻ ít người biết

Rất nhiều loại thực phẩm giá rẻ có thể là vũ khí chống ung thư hữu hiệu. Bữa sáng của bạn dù giản đơn với củ khoai lang, ly nước cam cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Thực phẩm giàu magiê giúp phòng ngừa đau tim, đột quỵ

Thực phẩm giàu magiê giúp phòng ngừa đau tim, đột quỵ

Bổ sung các thực phẩm giàu magiê vào chế độ ăn giúp duy trì sức khỏe tim, ngăn ngừa nguy cơ đau tim và đột quỵ.

5 giải pháp hữu hiệu giúp giảm nguy cơ ung thư da hiệu quả

5 giải pháp hữu hiệu giúp giảm nguy cơ ung thư da hiệu quả

Chỉ cần lưu ý 5 điều này sẽ giúp bạn tránh khỏi nguy cơ ung thư da rình rập bạn nhé.

Những nguyên nhân bất ngờ khiến cơ thể bị giữ nước

Những nguyên nhân bất ngờ khiến cơ thể bị giữ nước

Tình trạng cơ thể bị giữ nước xảy ra do sự mất cân bằng mức chất lỏng trong cơ thể và có thể liên quan đến các bệnh về thận, gan, tim hoặc tuyến giáp.

Để tránh khỏi nguy cơ đau tim và đột quỵ hãy ăn những thứ này

Để tránh khỏi nguy cơ đau tim và đột quỵ hãy ăn những thứ này

Việc ăn nhiều thực phẩm giàu magiê được khuyến cáo để duy trì sức khoẻ tim mạch và ngăn ngừa nguy cơ đau tim và đột quỵ.

5 loại vitamin cần thiết cho vòng 1 căng tròn

5 loại vitamin cần thiết cho vòng 1 căng tròn

Con gái nên chăm bổ sung các vitamin này để có vòng 1 như ý cũng như bảo vệ vòng 1 tốt hơn.

Lượng sắt cần thiết cho bà bầu

Lượng sắt cần thiết cho bà bầu

Lượng sắt cần thiết cho bà bầu trong thai kỳ ít nhất là 27mg mỗi ngày.

Những thực phẩm không nên ăn giai đoạn tiền kinh nguyệt

Những thực phẩm không nên ăn giai đoạn tiền kinh nguyệt

Nếu không muốn ngất xỉu đột ngột khi tiền kinh nguyệt, các chị em tuyệt đối không được ăn những món này.

Bác sĩ sản khoa chia sẻ bí quyết giúp mẹ bầu đánh tan nắng nóng

Bác sĩ sản khoa chia sẻ bí quyết giúp mẹ bầu đánh tan nắng nóng

Theo BS Trần Vũ Quang thời tiết oi bức mùa hè, mẹ bầu nên ưu tiên thực phẩm mát, giải nhiệt cơ thể.

10 cách lạ mà quen giúp 'cai' thuốc lá hiệu quả

10 cách lạ mà quen giúp 'cai' thuốc lá hiệu quả

Hút thuốc không phải là bệnh và không cần phải dùng thuốc men điều trị. Tuy nhiên, từ giảm hút thuốc dần đến cai được thuốc lại là một quá trình khó khăn với nhiều người.

Ăn gì giai đoạn tiền mãn kinh?

Ăn gì giai đoạn tiền mãn kinh?

Tiền mãn kinh là giai đoạn trước mãn kinh ở phụ nữ, là lúc mà nội tiết tố nữ estrogen bị suy giảm nhiều, gây ra những triệu chứng đầu tiên của rối loạn mãn kinh.

Cảnh báo về mức độ độc hại của hạt hướng dương

Cảnh báo về mức độ độc hại của hạt hướng dương

Hạt hướng dương là thứ ăn vặt được nhiều chị em lựa chọn trong lúc hội họp. Nhưng nhiều người lại không biết được rằng loại hạt này cực kỳ nguy hại tới sức khỏe.

Dấu hiệu bất thường trên móng tay và sự thiếu hụt chất dinh dưỡng ở trẻ

Dấu hiệu bất thường trên móng tay và sự thiếu hụt chất dinh dưỡng ở trẻ

Nhiều cha mẹ băn khoăn liệu trẻ có những dấu hiệu bất thường trên móng tay có liên quan đến một sự thiếu hụt chất dinh dưỡng nào đó không.

10 chuyên gia thể hình tiết lộ món nên ăn trước và sau khi tập luyện

10 chuyên gia thể hình tiết lộ món nên ăn trước và sau khi tập luyện

Dùng bữa trước hay sau khi tập luyện là một việc không thể tuỳ tiện thực hiện. Bạn hãy xem các chuyên gia thể hình chia sẻ vấn đề này như thế nào nhé.

Dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin

Dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin

Tình trạng thiếu vitamin xảy ra khá phổ biến khi cơ thể không được cung cấp đủ các thực phẩm chứa các loại vitamin cần thiết.

Vì sao bạn ăn uống điều độ và tập thể dục đều đặn nhưng không giảm cân?

Vì sao bạn ăn uống điều độ và tập thể dục đều đặn nhưng không giảm cân?

Không phải ngẫu nhiên mà dù bạn đã rất nỗ lực để giảm cân nhưng tình hình vẫn không thay đổi, có lý do hết nhé.

Chế độ ăn uống nào phù hợp với nghề nghiệp của bạn?

Chế độ ăn uống nào phù hợp với nghề nghiệp của bạn?

Nhu cầu dinh dưỡng là cần thiết cho tất cả mọi người, đặc biệt là người lao động. Bởi lẽ, người lao động hằng ngày phải tiêu hao năng lượng khá nhiều cho công việc của mình.

Chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa

Chất oxy hóa còn gọi là các gốc tự do sinh ra từ quá trình chuyển hóa trong cơ thể và gây hại cho các tế bào.

Những thực phẩm tuyệt đối không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi

Những thực phẩm tuyệt đối không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi

Các mẹ nên tránh những loại thực phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe, sự phát triển, thậm chí nguy hại đến tính mạng của con.

Nam giới ăn nhiều những thực phẩm này sẽ gây suy giảm “ham muốn“

Nam giới ăn nhiều những thực phẩm này sẽ gây suy giảm “ham muốn“

Những món ăn sau đây có nguy cơ gây bất lực, rối loạn cương dương hoặc giảm khả năng tình dục ở nam giới.

Nnhững thực phẩm trẻ nhỏ nên ăn khi cảm lạnh, đau họng

Nnhững thực phẩm trẻ nhỏ nên ăn khi cảm lạnh, đau họng

Gừng, trứng và sữa có thể làm giảm các triệu chứng cảm cúm, giúp bé dễ chịu hơn.

Những thực phẩm giúp bảo vệ “vùng kín” luôn khỏe mạnh

Những thực phẩm giúp bảo vệ “vùng kín” luôn khỏe mạnh

"Vùng kín" là bộ phận dễ bị nhiễm khuẩn, từ đó gây ra nhiều bệnh như viêm âm đạo, nhiễm trùng, nấm men...

Bí quyết hồi xuân bằng ăn uống

Bí quyết hồi xuân bằng ăn uống

Dinh dưỡng góp một phần quan trọng vào quá trình gìn giữ sức khỏe và vẻ đẹp của chúng ta, đặc biệt là khi có tuổi thì việc ăn uống lại vô cùng quan trọng.

Điều trị bệnh huyết áp, đau đầu bằng hoa hướng dương

Điều trị bệnh huyết áp, đau đầu bằng hoa hướng dương

Đây là những món ăn, bài thuốc dùng cho những người bị huyết áp cao, huyết áp thấp và cả người hay bị đau đầu.

1  2  3  4