hạt hướng dương

Bác sĩ sản khoa chia sẻ bí quyết giúp mẹ bầu đánh tan nắng nóng

Bác sĩ sản khoa chia sẻ bí quyết giúp mẹ bầu đánh tan nắng nóng

Theo BS Trần Vũ Quang thời tiết oi bức mùa hè, mẹ bầu nên ưu tiên thực phẩm mát, giải nhiệt cơ thể.

10 cách lạ mà quen giúp 'cai' thuốc lá hiệu quả

10 cách lạ mà quen giúp 'cai' thuốc lá hiệu quả

Hút thuốc không phải là bệnh và không cần phải dùng thuốc men điều trị. Tuy nhiên, từ giảm hút thuốc dần đến cai được thuốc lại là một quá trình khó khăn với nhiều người.

Ăn gì giai đoạn tiền mãn kinh?

Ăn gì giai đoạn tiền mãn kinh?

Tiền mãn kinh là giai đoạn trước mãn kinh ở phụ nữ, là lúc mà nội tiết tố nữ estrogen bị suy giảm nhiều, gây ra những triệu chứng đầu tiên của rối loạn mãn kinh.

Cảnh báo về mức độ độc hại của hạt hướng dương

Cảnh báo về mức độ độc hại của hạt hướng dương

Hạt hướng dương là thứ ăn vặt được nhiều chị em lựa chọn trong lúc hội họp. Nhưng nhiều người lại không biết được rằng loại hạt này cực kỳ nguy hại tới sức khỏe.

Dấu hiệu bất thường trên móng tay và sự thiếu hụt chất dinh dưỡng ở trẻ

Dấu hiệu bất thường trên móng tay và sự thiếu hụt chất dinh dưỡng ở trẻ

Nhiều cha mẹ băn khoăn liệu trẻ có những dấu hiệu bất thường trên móng tay có liên quan đến một sự thiếu hụt chất dinh dưỡng nào đó không.

10 chuyên gia thể hình tiết lộ món nên ăn trước và sau khi tập luyện

10 chuyên gia thể hình tiết lộ món nên ăn trước và sau khi tập luyện

Dùng bữa trước hay sau khi tập luyện là một việc không thể tuỳ tiện thực hiện. Bạn hãy xem các chuyên gia thể hình chia sẻ vấn đề này như thế nào nhé.

Dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin

Dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin

Tình trạng thiếu vitamin xảy ra khá phổ biến khi cơ thể không được cung cấp đủ các thực phẩm chứa các loại vitamin cần thiết.

Vì sao bạn ăn uống điều độ và tập thể dục đều đặn nhưng không giảm cân?

Vì sao bạn ăn uống điều độ và tập thể dục đều đặn nhưng không giảm cân?

Không phải ngẫu nhiên mà dù bạn đã rất nỗ lực để giảm cân nhưng tình hình vẫn không thay đổi, có lý do hết nhé.

Chế độ ăn uống nào phù hợp với nghề nghiệp của bạn?

Chế độ ăn uống nào phù hợp với nghề nghiệp của bạn?

Nhu cầu dinh dưỡng là cần thiết cho tất cả mọi người, đặc biệt là người lao động. Bởi lẽ, người lao động hằng ngày phải tiêu hao năng lượng khá nhiều cho công việc của mình.

Chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa

Chất oxy hóa còn gọi là các gốc tự do sinh ra từ quá trình chuyển hóa trong cơ thể và gây hại cho các tế bào.

Những thực phẩm tuyệt đối không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi

Những thực phẩm tuyệt đối không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi

Các mẹ nên tránh những loại thực phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe, sự phát triển, thậm chí nguy hại đến tính mạng của con.

Nam giới ăn nhiều những thực phẩm này sẽ gây suy giảm “ham muốn“

Nam giới ăn nhiều những thực phẩm này sẽ gây suy giảm “ham muốn“

Những món ăn sau đây có nguy cơ gây bất lực, rối loạn cương dương hoặc giảm khả năng tình dục ở nam giới.

Nnhững thực phẩm trẻ nhỏ nên ăn khi cảm lạnh, đau họng

Nnhững thực phẩm trẻ nhỏ nên ăn khi cảm lạnh, đau họng

Gừng, trứng và sữa có thể làm giảm các triệu chứng cảm cúm, giúp bé dễ chịu hơn.

Những thực phẩm giúp bảo vệ “vùng kín” luôn khỏe mạnh

Những thực phẩm giúp bảo vệ “vùng kín” luôn khỏe mạnh

"Vùng kín" là bộ phận dễ bị nhiễm khuẩn, từ đó gây ra nhiều bệnh như viêm âm đạo, nhiễm trùng, nấm men...

Bí quyết hồi xuân bằng ăn uống

Bí quyết hồi xuân bằng ăn uống

Dinh dưỡng góp một phần quan trọng vào quá trình gìn giữ sức khỏe và vẻ đẹp của chúng ta, đặc biệt là khi có tuổi thì việc ăn uống lại vô cùng quan trọng.

Điều trị bệnh huyết áp, đau đầu bằng hoa hướng dương

Điều trị bệnh huyết áp, đau đầu bằng hoa hướng dương

Đây là những món ăn, bài thuốc dùng cho những người bị huyết áp cao, huyết áp thấp và cả người hay bị đau đầu.

Tiết lộ của chuyên gia dinh dưỡng về thực phẩm có thể đánh bay sự căng thẳng

Tiết lộ của chuyên gia dinh dưỡng về thực phẩm có thể đánh bay sự căng thẳng

Muốn thoát khỏi căng thẳng, stress, hãy thử học tập theo các chuyên gia dinh dưỡng dưới đây.

Bật mí chế độ ăn giúp ngăn ngừa ung thư, vô sinh

Bật mí chế độ ăn giúp ngăn ngừa ung thư, vô sinh

Theo một nghiên cứu mới, ăn theo chế độ Địa Trung Hải có thể giúp giảm 40% nguy cơ ung thư vú cùng rất nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ khác.

Phụ nữ hay uống thuốc tránh thai nên ăn nhiều những thực phẩm này

Phụ nữ hay uống thuốc tránh thai nên ăn nhiều những thực phẩm này

​​​​​​​Làm thế nào để có thể bảo vệ sức khỏe của mình trong khi đang uống thuốc tránh thai? Lúc này cơ thể cần bổ sung rất nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là những thực phẩm sau.

9 loại thực phẩm ăn nhiều dễ gây ung thư, teo não

9 loại thực phẩm ăn nhiều dễ gây ung thư, teo não

Để giảm thiểu khả năng mắc bệnh teo não, ung thư, người tiêu dùng tuyệt đối không ăn hoặc hạn chế ăn 9 loại thực phẩm dưới đây.

Các loại thực phẩm phòng và trị cao huyết áp

Các loại thực phẩm phòng và trị cao huyết áp

Bệnh nhân cao huyết áp nên tăng cường ăn các loại thực phẩm như: đậu tương, giá đỗ, vừng, lạc, mầm lúa mạch, hạt hướng dương, cá thu, cá trích.

Hàng loạt món ăn quen thuộc gây teo não, ung thư

Hàng loạt món ăn quen thuộc gây teo não, ung thư

Hạt hướng dương, ô mai hay hoa quả khô…chính là những món ăn có nguy cơ gây teo não, ung thư mà người tiêu dùng nên tránh xa kẻo gặp họa.

Chế độ ăn kéo dài tuổi xuân

Chế độ ăn kéo dài tuổi xuân

Muốn duy trì vẻ đẹp thanh xuân, phái đẹp cần có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học.

Hết đau đầu nhờ bài thuốc hoa hướng dương

Hết đau đầu nhờ bài thuốc hoa hướng dương

Người bị đau đầu hay huyết áp cao, dùng cụm hoa hướng dương cắt vụn nấu lấy nước uống, ăn kèm với trứng vịt luộc.

Những món quà vặt thoải mái nhâm nhi ngày Tết mà vẫn khỏe đẹp

Những món quà vặt thoải mái nhâm nhi ngày Tết mà vẫn khỏe đẹp

Những món quà vặt thoải mái nhâm nhi ngày Tết mà vẫn khỏe đẹp, bạn có thể tham khảo trong dịp Tết này.

Có những dấu hiệu này thì xin nghỉ một ngày đi khám sức khỏe ngay

Có những dấu hiệu này thì xin nghỉ một ngày đi khám sức khỏe ngay

Những dấu hiệu bất thường trên người có thể cảnh báo tình trạng thiếu chất hoặc vấn đề bệnh lí. Nếu gặp phải những biểu hiện dưới đây bạn hãy chú ý đến tình trạng sức khỏe của mình nhé.

10 thực phẩm có lợi cho 'chuyện yêu'

10 thực phẩm có lợi cho 'chuyện yêu'

Rau bina, trứng, hải sản, các loại cá... là những thực phẩm bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày nếu muốn có đời sống tình dục thăng hoa, khả năng "yêu" bền bỉ, hiệu quả.

Tác hại của ba loại hạt hay ăn dịp Tết với sức khỏe

Tác hại của ba loại hạt hay ăn dịp Tết với sức khỏe

Tết đến, trên mâm bánh mứt của mỗi gia đình đều không thể thiếu một vài loại hạt ngon, nhưng 3 loại hạt phổ biến nhất nếu ăn quá nhiều sẽ mang lại nguy hại khôn lường cho sức khỏe.

5 loại hạt khô quen mà lạ, ngon khó chối từ nhâm nhi trong dịp Tết

5 loại hạt khô quen mà lạ, ngon khó chối từ nhâm nhi trong dịp Tết

Hạt đậu phộng, hạt dẻ cười, hương dương...là những loại hạt phổ biến trong ngày Tết vừa đảm bảo sức khỏe, vừa "nhâm nhi" cho vui miệng.

Những loại thực phẩm giúp bạn tăng cường thính lực

Những loại thực phẩm giúp bạn tăng cường thính lực

Những loại thực phẩm giúp bạn tăng cường thính lực, bạn có thể bổ sung trong chế độ ăn uống của mình.

Tết Đinh Dậu 2017: Cảnh báo sức khỏe về các loại hạt ăn trong dịp tết

Tết Đinh Dậu 2017: Cảnh báo sức khỏe về các loại hạt ăn trong dịp tết

Tết Đinh Dậu 2017,, những loại hạt như hạt bí, hạt dẻ cười… không thể thiếu. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách tiềm ẩn nhiều mối nguy hại.

Mãn kinh - Có gì phải sợ?

Mãn kinh - Có gì phải sợ?

Trong thời kỳ mãn kinh, phụ nữ thường có những thay đổi về tâm - sinh lý có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và hạnh phúc gia đình.

Những thực phẩm người huyết áp thấp nên và không nên ăn

Những thực phẩm người huyết áp thấp nên và không nên ăn

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị có hiệu quả huyết áp thấp và duy trì huyết áp bình thường.

4 điều cha mẹ cần biết để trẻ không mất mạng vì hạt dưa

4 điều cha mẹ cần biết để trẻ không mất mạng vì hạt dưa

Vào dịp Tết, thói quen ăn các loại hạt của người lớn trở thành mối nguy đối với trẻ em.

Mẹ đã biết ăn hạt hướng dương mang lại rất nhiều lợi ích cho thai nhi chưa?

Mẹ đã biết ăn hạt hướng dương mang lại rất nhiều lợi ích cho thai nhi chưa?

Hạt hướng dương là món ăn vặt phổ biến dành cho phụ nữ. Mặc dù loại hạt này khá nhỉ nhưng lại chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng, cần thiết cho quá trình mang thai.

Các loại hạt tốt cho sức khỏe không thể thiếu trong ngày Tết

Các loại hạt tốt cho sức khỏe không thể thiếu trong ngày Tết

Ngày Tết không thể thiếu các loại hạt, quả như hạt bí, hạt dưa, hướng dương... Những loại hạt này không chỉ là món ăn chơi vui miệng mà còn có tác dụng tốt đối với sức khỏe con người.

Những thực phẩm cấm kỵ đối với người huyết áp thấp

Những thực phẩm cấm kỵ đối với người huyết áp thấp

Người bị huyết áp thấp cần điều chỉnh chế độ ăn, nếu không biết, người bệnh có khi ăn phải một số thực phẩm gây hạ huyết áp.

Những siêu thực phẩm giúp giảm lượng axit dư thừa trong dạ dày

Những siêu thực phẩm giúp giảm lượng axit dư thừa trong dạ dày

Dưới đây là những siêu thực phẩm giúp giảm lượng axit dư thừa trong dạ dày mà chúng ta nên biết.

Bí quyết hồi xuân bằng ăn uống

Bí quyết hồi xuân bằng ăn uống

Dinh dưỡng góp một phần quan trọng vào quá trình gìn giữ sức khỏe và vẻ đẹp của chúng ta, đặc biệt là khi có tuổi thì việc ăn uống lại vô cùng quan trọng.

Những thực phẩm ngâm hóa chất cực độc thường có trong dịp Tết

Những thực phẩm ngâm hóa chất cực độc thường có trong dịp Tết

Những thực phẩm ngâm hóa chất cực độc thường có trong dịp Tết, các bà nên cẩn trọng khi lựa chọn thực phẩm để bảo vệ sức khỏe của cả gia đình.

Cách loại bỏ độc tố khi bạn ăn hạt dưa, hạt hướng dương dịp Tết

Cách loại bỏ độc tố khi bạn ăn hạt dưa, hạt hướng dương dịp Tết

Các loại hạt hướng dương, hạt dưa… là những loại hạt bổ dưỡng, tuy nhiên, chúng cũng tiềm ẩn những nguy cơ đối với sức khoẻ.

Những món súp bạn nên ăn vào buổi sáng

Những món súp bạn nên ăn vào buổi sáng

Súp là món ngon dành cho mọi lứa tuổi, có thể dùng hàng ngày. Tuy nhiên không phải loại súp nào cũng có thể dùng vào buổi sáng vốn được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.

Sử dụng hạt hướng dương có nguy cơ ung thư, teo não

Sử dụng hạt hướng dương có nguy cơ ung thư, teo não

Tết đến hạt hướng dương là món ăn vặt được chuộng nhất, nhưng theo nhiều nghiên cứu trước đây cho thấy loại hạt này có nguy cơ gây ung thư và teo não.

Đây là những siêu thực phẩm mẹ bầu nên bổ sung mỗi ngày

Đây là những siêu thực phẩm mẹ bầu nên bổ sung mỗi ngày

Mang bầu, mẹ đừng quên bổ sung những thực phẩm giàu dưỡng chất này đều đặn mỗi ngày.

Để sinh con không bị dị dạng, mẹ nhất định phải ăn 11 thực phẩm này

Để sinh con không bị dị dạng, mẹ nhất định phải ăn 11 thực phẩm này

Cải bó xôi, dưa vàng, trứng gà… là những thực phẩm giàu axit folic mà các bà bầu nên ăn để phòng ngừa nguy cơ thai nhi bị dị tật nứt đốt sống.

Sai lầm nghiêm trọng khiến dầu ăn thành thuốc độc gây ung thư

Sai lầm nghiêm trọng khiến dầu ăn thành thuốc độc gây ung thư

Mới đây tại hội thảo về ATTP do Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam tổ chức, các chuyên gia về thực phẩm đã lên tiếng cảnh báo về thói quen sử dụng dầu ăn sai cách của người Việt.

Con kém thông minh và mắc nhiều bệnh vì mẹ lạm dụng những thực phẩm này

Con kém thông minh và mắc nhiều bệnh vì mẹ lạm dụng những thực phẩm này

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng với trẻ nhỏ, nhưng những sai lầm trong cách chăm sóc, chế biến thực phẩm của cha mẹ khiến trẻ kém thông minh.

Ngừng tiêu thụ ngay những thực phẩm này nếu không muốn hại gan

Ngừng tiêu thụ ngay những thực phẩm này nếu không muốn hại gan

Những thực phẩm dưới gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến lá gan của bạn, vì vậy bạn cần tránh tiêu thụ sớm nhất có thể.

Bổ sung sắt, canxi, thuốc bổ cho phụ nữ mang thai?

Bổ sung sắt, canxi, thuốc bổ cho phụ nữ mang thai?

Em đang mang thai được hơn 19 tuần rồi. Hiện tại em đang uống sắt và canxi bây giờ em muốn uống thêm thuốc bổ tổng hợp có được không ạ?

Những điều người bị suy giáp nên biết

Những điều người bị suy giáp nên biết

Suy giáp xảy ra khi hai hormone tuyến giáp là triodothyronine và thyroxine đều bị giảm quá thấp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

1  2  3  4