giảm cân

Những lợi ích bất ngờ từ củ lạc

Những lợi ích bất ngờ từ củ lạc

Mỗi 100g lạc còn chứa 8,48 mg kẽm, có thể tăng cường chức năng miễn dịch và chống lão hóa.

Bạn có biết tác dụng của đậu bắp với sức khỏe quý ông?

Bạn có biết tác dụng của đậu bắp với sức khỏe quý ông?

Lợi ích của đậu bắp không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng giúp hạ mỡ máu, chữa táo bón mà nó còn có công dụng tuyệt vời giúp cải thiện sinh lý đàn ông, trị đái tháo đường.

Song Hye Kyo được bố chồng tương lai khen là 'cô gái đẹp nhất châu Á'

Song Hye Kyo được bố chồng tương lai khen là 'cô gái đẹp nhất châu Á'

Gia đình ông xã tương lai dành nhiều lời 'có cánh' cho Song Hye Kyo.

13 cách giữ dáng đơn giản trong mùa hè

13 cách giữ dáng đơn giản trong mùa hè

Không cần phải đổ mồ hôi hay cố gắng đến phòng tập ngay cả trong những ngày nóng hầm hập, bạn vẫn có được một cơ thể gọn gàng suốt hè.

Bé trai ám ảnh nhịn tiểu vì chứng vùi dương vật

Bé trai ám ảnh nhịn tiểu vì chứng vùi dương vật

Khi thấy mình không có dương vật, sợ mọi người chê cười, nhiều bé trai đã phải nhịn tiểu khiến ảnh hưởng tới sức khỏe, thậm chí mắc sỏi thận, suy thận.

Thói quen dễ khiến bạn thừa cân

Thói quen dễ khiến bạn thừa cân

Thói quen bước lên bàn cân có thể giúp bạn giảm cân nhanh gấp đôi so với người ít khi xem lại cân nặng của mình.

Những thực phẩm nên ăn cùng nhau để có hiệu quả tối ưu

Những thực phẩm nên ăn cùng nhau để có hiệu quả tối ưu

Một số loại thực phẩm được biết có lợi cho sức khỏe, cho cơ thể hơn khi ăn cùng nhau.

5 cách giảm béo mặt nhanh chóng, đơn giản cứu tinh cô nàng O-line

5 cách giảm béo mặt nhanh chóng, đơn giản cứu tinh cô nàng O-line

Khuôn mặt tròn trịa khiến bạn mất tự tin? Đừng lo lắng, chỉ cần thực hiện 5 cách giảm béo mặt dưới đây.

BS Lương Lễ Hoàng: Ung thư không phải bệnh trời kêu ai nấy dạ?

BS Lương Lễ Hoàng: Ung thư không phải bệnh trời kêu ai nấy dạ?

Theo BS Lương Lễ Hoàng thì ung thư thành hình không vì “trời kêu ai nấy dạ” và cũng không thể đợi nước đến chân mới nhảy.

Vì sao ốm nghén là dấu hiệu mẹ đang có thai kỳ khỏe mạnh?

Vì sao ốm nghén là dấu hiệu mẹ đang có thai kỳ khỏe mạnh?

Khi bị ốm nghén đương nhiên sẽ làm mẹ bầu cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, thậm chí ở nhiều trường hợp nặng có thể gây mất nước, suy nhược cơ thể.

Cô gái phủ nhận tung tin 'máy bay rơi' để câu like, bán mỹ phẩm online

Cô gái phủ nhận tung tin 'máy bay rơi' để câu like, bán mỹ phẩm online

Chị Phạm Thị M. khi làm việc với công an đã thừa nhận mình là người tung tin 'máy bay rơi' ở Nội Bài trên Facebook, song phủ nhận là nhằm câu like phục vụ bán hàng mỹ phẩm online.

9 phụ gia bạn tuyệt đối tránh xa nếu không muốn bị ung thư

9 phụ gia bạn tuyệt đối tránh xa nếu không muốn bị ung thư

Nếu sử dụng phụ gia thực phẩm không đúng liều lượng, chủng loại nhất là những phụ gia không cho phép dùng trong thực phẩm sẽ gây nhiều tác hại, thậm chí là ung thư.

Vì sao uống nước ấm/nóng luôn tốt cho sức khỏe hơn là nước lạnh?

Vì sao uống nước ấm/nóng luôn tốt cho sức khỏe hơn là nước lạnh?

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng uống nước ấm vào buổi sáng khi dạ dày trống rỗng sẽ cung cấp một số lợi ích sức khỏe nhiều hơn những gì bạn nghĩ.

Biến chứng đáng sợ của tai

Biến chứng đáng sợ của tai "súp lơ"

Một trong số những căn bệnh ít được nhắc đến nhưng lại nguy hiểm, đó là bệnh biến dạng tai súp lơ. Căn bệnh này gây thay hình đổi dạng nhiều bộ phận quan trọng trên cơ thể con người.

6 lợi ích bất ngờ của măng cụt

6 lợi ích bất ngờ của măng cụt

Không chỉ vô cùng có lợi cho sức khỏe mà măng cụt còn rất có ích trong việc giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng nữa đấy.

Nữ diễn viên

Nữ diễn viên "Game Of Thrones" tiết lộ bí quyết giữ dáng không cần ăn kiêng

Ít ai biết người đẹp từng giành giải "Người phụ nữ gợi cảm nhất năm 2010" theo bình chọn của Esquire. Cô cũng tiết lộ chế độ Clean and Lean là chế độ ăn yêu thích nhất của mình.

Hãy bảo vệ sức khỏe tim mạch ở độ tuổi 20 để ngăn ngừa teo não ở độ tuổi 40

Hãy bảo vệ sức khỏe tim mạch ở độ tuổi 20 để ngăn ngừa teo não ở độ tuổi 40

Khi chúng ta ở tuổi 20, chúng ta đều không quá quan tâm đến sức khỏe tim mạch, huyết áp hoặc cholesterol. Nhưng khi về già đây lại là những điều ta thấy hối tiếc nhất.

7 điều xảy ra với cơ thể khi ăn 4 hạt hạnh nhân mỗi ngày

7 điều xảy ra với cơ thể khi ăn 4 hạt hạnh nhân mỗi ngày

Chỉ 4 hạt hạnh nhân mỗi ngày là đủ giúp giảm cân, tóc bóng khoẻ và ngăn ngừa nếp nhăn.

Sáng, trưa hay tối: Bữa ăn nào có thể giúp bạn giảm cân?

Sáng, trưa hay tối: Bữa ăn nào có thể giúp bạn giảm cân?

Người ta vẫn thường hay nói "hãy ăn bữa sáng như vua, bữa trưa như hoàng tử còn bữa tối như kẻ nghèo khó”. Đây chính là chiến lược để kiểm soát cân nặng một cách hữu hiệu.

Những phụ gia có trong thực phẩm chế biến sẵn độc hại như thế nào?

Những phụ gia có trong thực phẩm chế biến sẵn độc hại như thế nào?

Nhiều người không thể tránh xa các sản phẩm thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn.

Những người tuyệt đối không nên ăn kem

Những người tuyệt đối không nên ăn kem

Kem là món khoái khẩu được nhiều người yêu thích, nhưng có những nhóm người không nên ăn kem dù có nhu cầu chống nóng vì có thể nó sẽ có hại cho sức khỏe.

8 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn rất cần tập thể thao

8 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn rất cần tập thể thao

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy rằng nếu như không có các hoạt động thể chất thì cơ thể con người sẽ trở nên trì trệ, mệt mỏi và dễ bị bệnh.

Những trường hợp không nên ăn rau xà lách

Những trường hợp không nên ăn rau xà lách

Rau xà lách có vô vàn tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người nhưng không phải ai ăn cũng tốt.

Ăn thực phẩm này, cả ngày không cần uống nước

Ăn thực phẩm này, cả ngày không cần uống nước

Mùa hè cơ thể thoát nhiệt kèm theo nước do vậy bạn sẽ rất dễ mất điện giải. Nếu quá lười uống nước, có thể thay bằng các loại thực phẩm nhiều nước sau đây.

5 sai lầm khi muốn tăng cân khiến bạn gầy vẫn hoàn gầy

5 sai lầm khi muốn tăng cân khiến bạn gầy vẫn hoàn gầy

Nếu cứ mắc phải sai lầm nhỏ nhặt này thì bạn sẽ thất bại hoàn toàn trong mục tiêu thoát kiếp "cò hương" bạn nhé.

Tiếnn trình phẫu thuật thẩm mỹ cắt da thừa và những rủi ro thường gặp

Tiếnn trình phẫu thuật thẩm mỹ cắt da thừa và những rủi ro thường gặp

Nguy hiểm nhất khi cắt da thừa vùng bụng là phản ứng dị ứng thuốc mê, thuốc tê và thuyên tắc mạch, diễn biến nặng có thể tử vong.

Để có thân hình mảnh mai, nên

Để có thân hình mảnh mai, nên "ăn sáng như vua, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như ăn mày"

Để giảm cân, hãy ăn bữa sáng thật lớn với những thực phẩm mình thích hoặc chia nhỏ ra thành nhiều các bữa ăn.

Những lợi ích tuyệt vời của măng tây khiến bạn phải mua ăn

Những lợi ích tuyệt vời của măng tây khiến bạn phải mua ăn

Măng tây chứa nhiều nước, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất nên nó đem đến nhiều lợi ích sức khỏe như giúp giảm cân, ngừa ung thư, thậm chí giúp cải thiện quan hệ chăn gối.

Hút mỡ bụng và những biến chứng, di chứng khôn lường

Hút mỡ bụng và những biến chứng, di chứng khôn lường

(VietQ.vn) - Hút mỡ bụng được xem là một dạng thủ thuật xâm lấn trung phẫu, có thể sẽ để lại những biến chứng, di chứng khôn lường.

Sự khác biệt giữa người thường xuyên đi bộ với những người hay ngồi ì một chỗ

Sự khác biệt giữa người thường xuyên đi bộ với những người hay ngồi ì một chỗ

Đi bộ là bài tập nhẹ nhàng và đơn giản nên bạn có thể tận dụng mọi lúc, mọi nơi để tăng cường bảo vệ sức khỏe tối ưu.

Khoa học đã chứng minh chỉ cần hít thở thôi cũng béo

Khoa học đã chứng minh chỉ cần hít thở thôi cũng béo

Một nghiên cứu mới đây vừa xác nhận, không cần phải ăn nhiều, nếu bạn thường xuyên ngửi mùi đồ ăn cũng có thể gây tăng cân, béo phì.

8 nguyên tắc cần tuân thủ để giảm mỡ hiệu quả

8 nguyên tắc cần tuân thủ để giảm mỡ hiệu quả

Nếu nghiêm túc với việc cải thiện vóc dáng, bạn phải dành thời gian cho việc ăn uống và xây dựng chế độ tập luyện khoa học.

Vết sẹo bất thường trên người dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư

Vết sẹo bất thường trên người dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư

Vết sẹo bất thường cũng là dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe đang có vấn đề, thậm chí là dấu hiệu ung thư da.

Đừng mong chồng đẹp trai, rất hại sức khỏe bạn đấy

Đừng mong chồng đẹp trai, rất hại sức khỏe bạn đấy

Theo một nghiên cứu mới, một người chồng đẹp trai sẽ không có lợi cho sức khoẻ của phụ nữ do gây áp lực khiến người vợ dễ phải áp dụng chế độ ăn kiêng nguy hiểm.

Ăn kiêng mãi vẫn không thể gầy chỉ vì 5 loại quả này

Ăn kiêng mãi vẫn không thể gầy chỉ vì 5 loại quả này

Bạn kiêng tinh bột, tích cực ăn hoa quả mà vẫn không giảm được cân, nguyên nhân có thể là do chọn loại quả chứa quá nhiều đường.

Cô gái người Anh mạnh dạn tăng cân và phá tan quan niệm

Cô gái người Anh mạnh dạn tăng cân và phá tan quan niệm "giảm cân thì mới đẹp"

Amie Wiley đã chia sẻ hình ảnh trước và sau khi cô tăng cân để nhấn mạnh với mọi người rằng không phải cứ giảm cân người mới khỏe đẹp hơn.

10 món ăn giúp kìm hãm sự lão hóa dành cho phụ nữ tuổi 40

10 món ăn giúp kìm hãm sự lão hóa dành cho phụ nữ tuổi 40

Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp tăng độ đàn hồi cho da, hạn chế tình trạng chảy xệ và hình thành nếp nhăn sâu.

Ăn khoai lang sai cách tác hại khôn lường, ăn đúng cách giảm cân siêu tốc

Ăn khoai lang sai cách tác hại khôn lường, ăn đúng cách giảm cân siêu tốc

Khi giảm cân với khoai lang chị em cần kết hợp thêm với các thực phẩm khác để không bị thiếu chất.

Những điều cần biết về căn bệnh ung thư xương

Những điều cần biết về căn bệnh ung thư xương

Ung thư xương là loại ung thư liên kết xuất phát từ tế bào tạo xương, tế bào tạo sụn hoặc tế bào mô liên kết của xương.

Những bài tập không giúp bạn giảm cân

Những bài tập không giúp bạn giảm cân

Chuyên gia sức khỏe của Bright Side đã phát hiện ra các bài tập không có tác dụng giúp bạn giảm cân để có thân hình mảnh mai và đưa ra những bài tập thay thế.

Ăn cà tím không biết cách có thể bị ngộ độc: Những lưu ý quan trọng trước khi ăn

Ăn cà tím không biết cách có thể bị ngộ độc: Những lưu ý quan trọng trước khi ăn

Cà tím là món ăn quen thuộc và bổ dưỡng. Tuy nhiên, cà tím chế biến sai cách cũng như ăn quá nhiều lại không tốt cho sức khỏe. Một số nhóm người sau đây cần cẩn thận khi ăn.

Chất làm ngọt nhân tạo nguy hiểm cho sức khỏe thế nào

Chất làm ngọt nhân tạo nguy hiểm cho sức khỏe thế nào

Chất làm ngọt nhân tạo có thể tăng nguy cơ béo phì, bệnh huyết áp, tiểu đường và tim mạch.

Đánh bay nọng mỡ cằm hiệu quả với 7 chiêu đơn giản

Đánh bay nọng mỡ cằm hiệu quả với 7 chiêu đơn giản

Uống nước, nhai kẹo cao su hay massage nọng… những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng lại hữu hiệu bất ngờ để giảm kích thước nọng mỡ dưới cằm.

Lưu ý khi thực hiện chế độ ăn nhiều kiềm

Lưu ý khi thực hiện chế độ ăn nhiều kiềm

Lâu nay, vẫn không ít người hiểu sai về chế độ ăn kiêng Alkaline hay còn gọi là chế độ ăn nhiều kiềm, có thể dẫn đến những tổn hại sức khỏe không đáng có.

4 bài tập bả vai đơn giản giúp giảm đau vai, đẹp lưng, thon eo

4 bài tập bả vai đơn giản giúp giảm đau vai, đẹp lưng, thon eo

Có thể nói, bằng cách thực hiện những động tác đơn giản, tác động đến bả vai, bạn có thể ngăn ngừa chứng béo phì.

Bí kíp điều trị tật ngáy ngủ hiệu quả

Bí kíp điều trị tật ngáy ngủ hiệu quả

Ngáy là tật phát ra âm thanh qua đường thở khi ngủ. Sự vận động khi hít thở vào sẽ tạo ra rung động của lưỡi gà và màn hầu, từ đó gây nên tiếng ngáy.

4 sai lầm tai hại khi ăn cá nhiều người không nhận ra

4 sai lầm tai hại khi ăn cá nhiều người không nhận ra

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, có đến 4 sai lầm phổ biến đã từng gây họa mà nhiều người đang mắc phải khi ăn cá nhưng không hề nhận ra.

13 dấu hiệu cảnh báo ung thư sớm tuyệt đối không được bỏ qua

13 dấu hiệu cảnh báo ung thư sớm tuyệt đối không được bỏ qua

Nhiều người thường bỏ qua dấu hiệu của cơ thể khi có một vài triệu chứng bất thường cảnh báo ung thư sớm khiến việc điều trị khó khăn hơn.

Mối nguy từ thuốc lá với bệnh đái tháo đường

Mối nguy từ thuốc lá với bệnh đái tháo đường

GS.TS Nguyễn Thy Khuê, Chủ tịch Hội Nội tiết và Đái tháo đường Việt Nam cho biết, từ lâu, thuốc lá đã được biết đến là yếu tố quan trọng gây ra ung thư phổi và xơ vữa động mạch...

Dùng khăn, đệm ở nhà nghỉ liệu có lây HIV?

Dùng khăn, đệm ở nhà nghỉ liệu có lây HIV?

Chiều 17/7, BS Nội tổng quát Cao Thị Lan Hương giải đáp các câu hỏi: khả năng lây HIV khi dùng đồ ở nhà nghỉ, u xơ tuyến vú, phương pháp phẫu thuật bướu cổ, giật môi và mí mắt...

1  2  3  4