giảm cân

5 điều nên và không nên làm khi bị đau lưng

5 điều nên và không nên làm khi bị đau lưng

Đau lưng là chứng bệnh phổ biến với nhiều người, những cơn đau này rất khó chịu, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống hằng ngày.

12 sự thật về cơ thể phụ nữ mà chính họ cũng không biết

12 sự thật về cơ thể phụ nữ mà chính họ cũng không biết

Đàn ông và phụ nữ có rất nhiều sự khác biệt mà không phải ai cũng biết.

Mẹo lấy lại vóc dáng thon thả nhanh chóng bằng tinh dầu

Mẹo lấy lại vóc dáng thon thả nhanh chóng bằng tinh dầu

Dưới đây là những loại tinh dầu giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả mà bạn có thể sử dụng nếu muốn có được thân hình thon thả.

6 điều không được làm ngay khi vừa ngủ dậy

6 điều không được làm ngay khi vừa ngủ dậy

Mọi người đều có một số thói quen vào buổi sáng nhưng không phải thói quen buổi sáng nào cũng không có hại.

Tập luyện không phải chìa khóa cho việc giảm cân

Tập luyện không phải chìa khóa cho việc giảm cân

Theo các chuyên gia, vận động sẽ tốt cho trái tim của bạn. Còn nếu muốn cải thiện cân nặng, điều bạn nên làm là tập trung vào chế độ ăn uống.

Người phụ nữ nặng 500 kg được cần cẩu đưa vào bệnh viện phẫu thuật

Người phụ nữ nặng 500 kg được cần cẩu đưa vào bệnh viện phẫu thuật

Một phụ nữ Ai Cập nặng 500 kg được đưa đến Ấn Độ trên máy bay chở hàng và dùng cần cẩu đưa vào bệnh viện để phẫu thuật giảm cân.

Tại sao bạn ăn ít vẫn không giảm cân?

Tại sao bạn ăn ít vẫn không giảm cân?

Ăn kiêng tiêu cực không phải là phương pháp thông minh để giảm cân. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến bạn nhanh chóng "phát phì" trở lại.

Sữa non “lót ruột” cho trẻ

Sữa non “lót ruột” cho trẻ

Sữa non chính là nguồn dinh dưỡng quý giá tiếp thêm sức đề kháng cho trẻ trong những năm tháng đầu đời.

4 bước giảm cân đơn giản giúp chị em lấy lại vóc dáng cân đối

4 bước giảm cân đơn giản giúp chị em lấy lại vóc dáng cân đối

Ai bảo đến tuổi trung niên thì không thể giảm cân để có lại vóc dáng cân đối tuổi thanh xuân. Bạn hoàn toàn có thể làm được điều đó mà không cần phải nỗ lực quá nhiều.

Chocolate có thể cải thiện chuyện vợ chồng

Chocolate có thể cải thiện chuyện vợ chồng

Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra rằng chocolate có thể cải thiện quan hệ tình dục giữa các đối tác, nhờ chất peptide trong thành phần sản phẩm.

Tác dụng phụ đáng sợ của nước chanh

Tác dụng phụ đáng sợ của nước chanh

Nước chanh có thể giảm cân, thanh lọc cơ thể… nhưng không nên uống quá nhiều vì sẽ gây hại cho sức khỏe mà bạn cần phải biết để tránh.

Cà rốt tím - siêu thực phẩm với sức khỏe

Cà rốt tím - siêu thực phẩm với sức khỏe

Cà rốt tím được dùng từ rất lâu ở châu Á và châu Âu, vào thời kỳ đó, cà rốt có nhiều màu khác nhau.

Giảm ngay 5kg mỗi tuần nhờ việc chế biến và ăn chanh theo cách này

Giảm ngay 5kg mỗi tuần nhờ việc chế biến và ăn chanh theo cách này

Có nàng nào bị tăng cân sau những ngày ăn Tết triền miên không? Làm ngay lọ này để lấy lại vóc dáng thon gọn nhé.

Công dụng không thể bỏ qua của hạt tiêu đối với sức khỏe

Công dụng không thể bỏ qua của hạt tiêu đối với sức khỏe

Hạt tiêu không chỉ là loại gia vị thơm ngon dùng để tẩm ướp, chế biến món ăn mà còn là phương thuốc hữu hiệu giúp chữa trị một số vấn đề sức khỏe.

Những lầm tưởng về giảm cân mà ai cũng mắc phải

Những lầm tưởng về giảm cân mà ai cũng mắc phải

Ăt ít để giảm cân hay tập thể dục nhiều hơn để giảm cân đều là những lầm tưởng về giảm cân phố biển của hầu hết mọi người.

Màng bọc thực phẩm giúp bạn thon thả

Màng bọc thực phẩm giúp bạn thon thả

Liệu pháp này vô cùng hiệu quả mà không mất thời gian tập luyện nhiều, muốn thon thả hơn chị em cứ việc bọc màng thực phẩm quanh người thế này thôi.

Doanh nhân Lê Hoài Anh: "Giảm 35kg trong 3 tháng, tôi không còn phải uống thêm một viên thuốc trị bệnh nào nữa"

Doanh nhân Lê Hoài Anh: "Giảm 35kg trong 3 tháng, tôi không còn phải uống thêm một viên thuốc trị bệnh nào nữa"

“Tôi đi xét nghiệm máu và siêu âm sau khi giảm cân, thật kỳ diệu là tất cả các bệnh tật đã biến mất”, chủ tịch HAL Group chia sẻ.

Chè xanh - cứu tinh của các bệnh nhân tủy xương

Chè xanh - cứu tinh của các bệnh nhân tủy xương

Chè xanh được coi là một trong những thức uống lành mạnh làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, ung thư và giúp giảm cân.

Vì sao nên ăn trứng vào buổi sáng?

Vì sao nên ăn trứng vào buổi sáng?

Những người muốn giảm cân cũng có thể chọn món trứng cho bữa ăn sáng vì nó là một loại thực phẩm giàu protein, có tác dụng kiểm soát cảm giác thèm ăn.

4 thói quen buổi sáng dễ khiến bạn chỉ có tăng cân chứ không giảm

4 thói quen buổi sáng dễ khiến bạn chỉ có tăng cân chứ không giảm

Bạn đã không ăn thức ăn nhanh và kẹo trong một thời gian dài, tập thể dục thường xuyên và đang cố gắng để giảm cân... Thế nhưng kết quả bạn đạt được là vô vọng.

AloBacsi ơi, tại sao uống thuốc hạ đường huyết thì không được ăn bí đỏ?

AloBacsi ơi, tại sao uống thuốc hạ đường huyết thì không được ăn bí đỏ?

Thắc mắc của bạn đọc AloBacsi về việc ăn bí đỏ khi bị tiểu đường, túi thừa đại tràng, sùi mào gà... được BS Nội tổng quát Trần Thị Thu Cúc đến từ BV Nhân dân Gia Định giải đáp.

Khuyến cáo sâm Ginseng for Reinforcing Kidney nguy hại với người dùng

Khuyến cáo sâm Ginseng for Reinforcing Kidney nguy hại với người dùng

Đây là một cảnh báo của FDA với người tiêu dùng. FDA khuyến cáo không nên sử dụng sản phẩm Ginseng for Reinforcing Kidney có xuất xứ từ Trung Quốc.

Giảm béo nhanh chóng chỉ bằng ly nước đá

Giảm béo nhanh chóng chỉ bằng ly nước đá

Có những loại đồ uống giản đơn, chi phí ít lại giúp bạn giảm cân nhanh và tiết kiệm thời gian.

Đừng mạo hiểm ăn gạo lứt thường xuyên

Đừng mạo hiểm ăn gạo lứt thường xuyên

Gạo lứt là nguồn thực phẩm được nhiều người tin dùng nhằm giảm cân, thanh lọc cơ thể… nhưng theo chuyên gia gạo lứt cũng tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe nếu lạm dụng.

Ngậm tỏi 30 phút mỗi sáng giúp làm sạch mạch máu, đánh bay sỏi thận

Ngậm tỏi 30 phút mỗi sáng giúp làm sạch mạch máu, đánh bay sỏi thận

Liệu pháp ngậm tỏi 30 phút mỗi sáng thực chất là cách giữ gìn sức khỏe, chữa nhiều bệnh mãn tính được y học cổ truyền vô cùng ưu ái.

Cà phê và trà: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Cà phê và trà: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Một tách cà phê nóng có thể giúp bạn tỉnh táo vào buổi sáng. Một ly trà nhẹ nhàng có thể giúp bạn thư giãn sau một ngày căng thẳng.

Nước luộc bưởi giúp giảm cân

Nước luộc bưởi giúp giảm cân

Kết hợp cùng chế độ ăn dinh dưỡng, tập luyện đều đặn, công thức này được cho là sẽ giúp bạn giảm cân nặng rất hiệu quả luôn đấy nhé.

Kéo dài cảm xúc thăng hoa

Kéo dài cảm xúc thăng hoa

Muốn kéo dài bất tận những cung bậc cảm xúc thăng hoa trong chuyện ân ái thì bạn cần phải chuẩn bị tốt nhiều yếu tố như: Nâng cao thể trạng, giữ tâm sinh lý thật thoải mái...

10 tác dụng phòng và chữa bệnh bằng chuối

10 tác dụng phòng và chữa bệnh bằng chuối

Thành phần vitamin và khoáng chất dồi dào trong chuối giúp bạn tránh bệnh tim mạch, thận, u bướu.

Đôi uyên ương giảm một nửa trọng lượng nhờ ngừng ăn hàng

Đôi uyên ương giảm một nửa trọng lượng nhờ ngừng ăn hàng

Trong vòng một năm, Lexi và Danny Reed tự nấu ăn ở nhà kết hợp với tập gym, nhờ đó giảm lần lượt 108 kg và 33 kg.

Thói xấu gây hại gan dù bạn không hề uống rượu

Thói xấu gây hại gan dù bạn không hề uống rượu

Rượu là kẻ thù số 1 của gan nhưng ngoài ra còn có những thói quen gây hại gan sau đây.

Ăn củ dền sai cách có thể tử vong

Ăn củ dền sai cách có thể tử vong

Từ lâu củ dền là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng giúp giải độc, loại bỏ độc tố…nhưng theo chuyên gia, khi sử dụng loại củ này nếu không cẩn thận có thể dẫn đến tử vong.

9 mẹo để bạn uống được nhiều nước hơn

9 mẹo để bạn uống được nhiều nước hơn

Theo Womenshealth, uống đủ nước mỗi ngày là cách dễ dàng nhất để bạn có một cơ thể khỏe mạnh, đầy sức sống. Nhưng nếu định mức 2 lít mỗi ngày là một thử thách với bạn, hãy thử….

Cách làm miến trộn Hàn Quốc đơn giản giảm cân sau Tết

Cách làm miến trộn Hàn Quốc đơn giản giảm cân sau Tết

Miến được làm từ đậu xanh, vừa giúp bạn no bụng vừa giảm lượng tinh bột, lại rất ngon miệng.

Mắc những bệnh này nếu ăn lạc bệnh tồi tệ thêm

Mắc những bệnh này nếu ăn lạc bệnh tồi tệ thêm

Lạc được coi là thực phẩm giàu dinh dưỡng cho sức khỏe con người tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn lạc.

Dấu hiệu ung thư tuyến tiền liệt ở đàn ông

Dấu hiệu ung thư tuyến tiền liệt ở đàn ông

Triệu chứng của ung thư tuyến tiền liệt không rõ ràng, đến giai đoạn nặng đa phần bệnh nhân bị sụt cân, đau vùng khung chậu, đau lưng hông, tiểu buốt hoặc có máu trong nước tiểu.

Lý do tập hì hục vẫn không giảm bụng mỡ

Lý do tập hì hục vẫn không giảm bụng mỡ

Sau nhiều tuần ăn kiêng và tập thẻ dục, bạn vẫn khó mặc nổi chiếc quần bó. Lý do tại sao và cuối cùng bạn có thể làm gì để bụng phẳng.

Chiêu ép mỡ giảm cân cực đỉnh từ chuối xanh

Chiêu ép mỡ giảm cân cực đỉnh từ chuối xanh

Với tuyệt chiêu giảm cân từ chuối xanh dưới đây tình trạng quá khổ của bạn sẽ được cải thiện nhanh chóng.

Vòng 1 "nhảy size" mà cân nặng vẫn đứng y nguyên nếu chị em chăm chỉ ăn thứ này

Vòng 1 "nhảy size" mà cân nặng vẫn đứng y nguyên nếu chị em chăm chỉ ăn thứ này

Mọi người thường nghĩ vòng 1 to thì cân nặng cũng tăng vù vù theo, nhưng điều đó sẽ không xảy ra nếu bạn biết bổ sung thực phẩm đúng cách.

Mỡ bụng tan hết bằng mẹo

Mỡ bụng tan hết bằng mẹo

Một số mẹo đơn giản có thể giúp bạn giảm mỡ bụng cực nhanh sau Tết.

Hạt Chia và những công dụng tuyệt vời khi sử dụng cùng mật ong

Hạt Chia và những công dụng tuyệt vời khi sử dụng cùng mật ong

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp sức khỏe thì chắc chắn loại hạt này sẽ dành được nhiều quan tâm của bạn.

Biện pháp giảm cân không cần ăn kiêng

Biện pháp giảm cân không cần ăn kiêng

Một thiết bị y tế đang được rất nhiều người dân nước Mỹ quan tâm, nó được cấy vào dạ dày để giảm cảm giác thèm ăn.

Giảm mỡ bụng nhanh nhờ thực phẩm quen thuộc trong bếp

Giảm mỡ bụng nhanh nhờ thực phẩm quen thuộc trong bếp

Dưới đây là 5 thực phẩm ngay trong bếp giúp bạn có thể giảm béo bụng một cách hiệu quả. Cùng tham khảo nhé.

Ban đêm tôi thường bị sôi bụng, AloBacsi có thể cho biết cách chữa?

Ban đêm tôi thường bị sôi bụng, AloBacsi có thể cho biết cách chữa?

Nhiều câu hỏi về chấn thương, da liễu, cùng các vấn đề sôi bụng vào ban đêm, trào ngược dạ dày thực quản, chắp mi… được BS Tố Uyên giải đáp trong buổi trực tại văn phòng AloBacsi tối 6/2.

Triệu chứng thường mắc phải sau Tết nhưng lại không nhận ra

Triệu chứng thường mắc phải sau Tết nhưng lại không nhận ra

Dư thừa axit là triệu chứng mà hầu như chúng ta đều mắc sau Tết. Phải làm sao để ngăn chặn tình trạng này.

5 nguyên nhân không ngờ khiến bạn ăn ít mà vẫn bị tăng cân

5 nguyên nhân không ngờ khiến bạn ăn ít mà vẫn bị tăng cân

Rất nhiều người chọn cách ăn kiêng, ăn ít nhưng cân nặng vẫn tăng một cách “âm thầm”.

10 cách “né” ung thư

10 cách “né” ung thư

Ung thư phát sinh từ sự biến đổi của các tế bào bình thường thành tế bào ung thư theo quá trình kéo dài từ những bệnh lý tiền ung thư và...

Ăn những thứ này giúp quý ông giảm cân nhanh sau Tết

Ăn những thứ này giúp quý ông giảm cân nhanh sau Tết

Có những loại thực phẩm dễ ăn, bổ dưỡng giúp quý ông giảm cân nhanh chóng sau những bữa tiệc rượu no say ngày Tết mà không cần phải khổ sở nhịn ăn.

Bạn muốn hồi xuân thì hãy uống sinh tố này mỗi ngày

Bạn muốn hồi xuân thì hãy uống sinh tố này mỗi ngày

Dù ở độ tuổi bao nhiêu, nếu biết uống loại sinh tố này thì chị em sẽ sớm trẻ đẹp.

Ăn những thứ này giúp quý ông giảm cân nhanh sau Tết

Ăn những thứ này giúp quý ông giảm cân nhanh sau Tết

Có những loại thực phẩm dễ ăn, bổ dưỡng giúp quý ông giảm cân nhanh chóng sau những bữa tiệc rượu no say ngày Tết mà không cần phải khổ sở nhịn ăn.