dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng giảm cân có lợi cho sức khỏe?

Chế độ dinh dưỡng giảm cân có lợi cho sức khỏe?

Bạn em muốn được tham khảo ý kiến của BS tư vấn giảm cân ạ. Nặng 60kg, cao 1m63.

Cho con ăn ngay những món này bởi đây là tháng trẻ cao nhanh nhất trong năm

Cho con ăn ngay những món này bởi đây là tháng trẻ cao nhanh nhất trong năm

Ít mẹ biết, mùa xuân, thời điểm tháng 2, 3 được coi là mùa trẻ em phát triển nhanh nhất.

Ăn ít thịt ảnh hưởng khả năng sinh sản của thế hệ sau?

Ăn ít thịt ảnh hưởng khả năng sinh sản của thế hệ sau?

Một nghiên cứu mới từ các nhà khoa học Australia cho thấy thiếu thịt trong chế độ dinh dưỡng của một người đàn ông có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của con trai anh ta.

Lấy lại vẻ óng ả suôn mượt cho mái tóc với nguyên liệu thiên nhiên

Lấy lại vẻ óng ả suôn mượt cho mái tóc với nguyên liệu thiên nhiên

Bồ kết, nha đam, nước vo gạo,... giúp bạn lấy lại mái tóc bóng mịn do ảnh hưởng của nhiều nguyên nhân như thời tiết hanh khô, sử dụng quá nhiều hóa chất, tạo kiểu các loại với dụng cụ.

Thực hư công dụng như "thần dược" của gạo huyết nhung hươu?

Thực hư công dụng như "thần dược" của gạo huyết nhung hươu?

Mới đây, trên thị trường xuất hiện gạo huyết nhung hươu được bán với giá 800 - 900 nghìn đồng/kg, được quảng cáo có giá trị dinh dưỡng cao và chứa các bệnh như liệt dương, tăng cường sức khỏe….

Khi đang đói cồn cào, bạn nên nói không với những thực phẩm này

Khi đang đói cồn cào, bạn nên nói không với những thực phẩm này

Dù rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên một số loại thực phẩm lại có tác dụng ngược nếu sử dụng khi bụng đang đói meo.

10 bí quyết khiến người Đức trường thọ nhất thế giới

10 bí quyết khiến người Đức trường thọ nhất thế giới

Người Đức không chỉ nổi tiếng tinh thần thép và nghiêm túc như những cỗ xe tăng mà còn là một trong những dân tộc có tuổi thọ cao nhất trên thế giới.

Vì sao bạn hay bị tê, ngứa ở bàn tay, chân, hồi hộp, khó thở và táo bón?

Vì sao bạn hay bị tê, ngứa ở bàn tay, chân, hồi hộp, khó thở và táo bón?

Bị tê hoặc ngứa ở bàn tay, chân; hay hồi hộp đánh trống ngực, khó thở, táo bón… là những dấu hiệu cho thấy bạn có thể bị thiếu vitamin B12.

Chế biến và sử dụng rau củ sai lầm có thể khiến bạn ung thư

Chế biến và sử dụng rau củ sai lầm có thể khiến bạn ung thư

Không phải cứ ăn rau củ là tốt cho sức khoẻ. Đôi khi cách chế biến và thói quen sai lầm khi ăn rau củ không chỉ khiến bạn bị ngộ độc mà còn gây ung thư.

Thực hư việc dùng bia tưới cho cây trồng cho năng suất cao và phát triển khỏe mạnh

Thực hư việc dùng bia tưới cho cây trồng cho năng suất cao và phát triển khỏe mạnh

Ngoài những hợp chất có lợi cho cây trồng, trong bia còn chứa một chất đặc biệt có thể gây hại, làm chết cây.

Những loại thực phẩm phụ huynh không bao giờ được cho trẻ ăn cùng lúc

Những loại thực phẩm phụ huynh không bao giờ được cho trẻ ăn cùng lúc

Nhiều người thường kết hợp carot và cam khi làm sinh tố mà không biết, uống hỗn hợp này sẽ dẫn đến bị ợ nóng, trào ngược dịch mật, ảnh hưởng tới thận.

BS Trịnh Ngọc Bình giao lưu trực tiếp “Chăm sóc sức khỏe nhi”

BS Trịnh Ngọc Bình giao lưu trực tiếp “Chăm sóc sức khỏe nhi”

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình, từng công tác tại BV Chợ Rẫy giải đáp thắc mắc trong việc “Chăm sóc sức khỏe nhi” với bạn đọc AloBacsi.

"Hút" sạch mỡ bụng cực hiệu quả với món đồ uống "thần thánh"

"Hút" sạch mỡ bụng cực hiệu quả với món đồ uống "thần thánh"

Chỉ cần một quả chuối, 1/4 quả dứa, chút gừng nạo, hạt lanh và hạnh nhân, bạn đã có ly sinh tố giúp giảm cân hoàn hảo.

5 sai lầm phổ biến trong chế độ ăn hàng ngày và cách giải quyết

5 sai lầm phổ biến trong chế độ ăn hàng ngày và cách giải quyết

Rất nhiều người bị tăng cân sau khi kỳ nghỉ nhưng lại mắc sai lầm trong việc điều chỉnh để chế độ ăn uống để giảm cân nhanh nhất.

Tác dụng chữa bệnh của việc tập thể dục

Tác dụng chữa bệnh của việc tập thể dục

Nhiều chuyên gia y tế khuyên tập thể dục thật sự có tác dụng chữa bệnh và giúp con người chúng ta thăng hoa trong công việc.

Bí đao - món ăn lành và quý

Bí đao - món ăn lành và quý

Dễ ăn, dễ chế biến, không chỉ vì thế mà bí đao gần gũi với mỗi gia đình. Bí đao sẽ quý hơn nhiều nếu bạn thấy những ưu điểm sau đây.

Triệu chứng và cách phòng chống bệnh cúm A/H7N9

Triệu chứng và cách phòng chống bệnh cúm A/H7N9

Nước ta có đường biên giới chung dài với Trung Quốc, lại có quan hệ giao thương rất sôi động nên nguy cơ lây nhiễm cúm A/H7N9 từ nước bạn được Bộ Y tế đánh giá là rất cao.

Cẩn thận suy dinh dưỡng vì cháo dinh dưỡng ăn liền

Cẩn thận suy dinh dưỡng vì cháo dinh dưỡng ăn liền

Nhanh, tiện, rẻ là ba lợi ích của cháo dinh dưỡng ăn liền. Nhưng sau hàng loạt các vụ lùm xùm, đã đến lúc các bà mẹ đặt nghi vấn về độ an toàn của loại thực phẩm này.

7 điều không thể bỏ qua về cholesterol

7 điều không thể bỏ qua về cholesterol

Để có một cơ thể khỏe mạnh, điều cần quan tâm không phải là kiểm soát cholesterol một cách triệt để trong bữa ăn mà là có một chế độ dinh dưỡng cân bằng và lối sống khỏe mạnh.

Bí mật giúp giảm cân thành công

Bí mật giúp giảm cân thành công

Bạn tích đã tích cực tập luyện thể thao, ăn uống rất ít nhưng cân nặng vẫn không giảm sút thậm chí có lúc còn tăng đều đều.

Chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng

Chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng

Dinh dưỡng hợp lý là nguyên tắc sống cần thiết để giữ gìn sức khỏe, bền bỉ, dẻo dai trong lao động và ít mắc các bệnh khi có tuổi.

Lợi ích sức khỏe của sinh tố bơ và dưa chuột

Lợi ích sức khỏe của sinh tố bơ và dưa chuột

Nếu bạn thực sự tin vào câu nói: "Sức khỏe đem đến sự giàu có" thì chắc chắn bạn không nên bỏ qua loại sinh tố chữa bệnh làm từ bơ và dưa chuột dưới đây.

6 mẹo hay bạn cần áp dụng để trái tim luôn khỏe mạnh

6 mẹo hay bạn cần áp dụng để trái tim luôn khỏe mạnh

Các chuyên gia y khoa cho biết, đừng quên những mẹo hay này để hệ tim mạch của bạn luôn khỏe mạnh.

Soi gương và nhìn kỹ gương mặt sẽ cho thấy bạn thiếu chất gì

Soi gương và nhìn kỹ gương mặt sẽ cho thấy bạn thiếu chất gì

Câu chuyện của cô Alison Mattinson sẽ giúp bạn nhận thức rõ hơn về tình trạng sức khỏe và thiếu dưỡng chất của mình.

Việt Nam chính thức có ngân hàng sữa mẹ đầu tiên

Việt Nam chính thức có ngân hàng sữa mẹ đầu tiên

Ngân hàng sữa mẹ đầu tiên của Việt Nam được xây dựng thí điểm tại BV Phụ sản Nhi Đà Nẵng.

Thực phẩm vàng trị đầy bụng khó tiêu cho trẻ các mẹ cần biết

Thực phẩm vàng trị đầy bụng khó tiêu cho trẻ các mẹ cần biết

Dưới đây là những thực phẩm dân giã trị đầy bụng, khó tiêu mà các bạn nên biết để con yêu của mình có một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn thiếu vitamin B12

Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn thiếu vitamin B12

Nếu gặp phải một trong những vấn đề dưới đây, thì có thể cơ thể bạn đang bị thiếu hụt vitamin B12 trầm trọng và cần bổ sung ngay lập tức.

Sử dụng sữa bột như thế nào là đúng cách?

Sử dụng sữa bột như thế nào là đúng cách?

Trước khi pha sữa cho con, bạn nên rửa tay với xà phòng và nước ấm trong vòng ít nhất 30 giây. Lau khô tay sau đó bằng khăn bông khô, sạch.

Khi nào trẻ sứt môi, hở hàm ếch có thể phẫu thuật?

Khi nào trẻ sứt môi, hở hàm ếch có thể phẫu thuật?

Ở Việt Nam, 500-600 trẻ sinh ra có một trẻ bị sứt môi, hở hàm ếch và dị tật hàm mặt. Việc phẫu thuật có ý nghĩa rất to lớn đối với những trẻ mắc dị tật này.

6 loại rau xanh giàu protein giúp xây dựng cơ bắp

6 loại rau xanh giàu protein giúp xây dựng cơ bắp

Rau bina, cải xoăn, cải bắp, súp lơ xanh là những loại rau rất giàu protein, giúp bạn tăng cơ bắp nhanh chóng, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Những loại rau cho “chuyện ấy” thêm sung

Những loại rau cho “chuyện ấy” thêm sung

Không đắt tiền, rất dễ chế biến, dễ dàng tìm kiếm nhưng lại có tác dụng tuyệt vời giúp kích thích ham muốn, làm tăng “nhiệt độ” chốn phòng the là ưu điểm những loại rau xanh dưới đây.

Tác dụng của mật ong và thời điểm uống mật ong tốt nhất

Tác dụng của mật ong và thời điểm uống mật ong tốt nhất

Mật ong là tặng phẩm của thiên nhiên cho sức khỏe và sắc đẹp con người. Mật ong có nhiều tác dụng, mỗi thời điểm khác nhau trong ngày uống mật ong lại đưa đến những hiệu quả khác nhau.

Anh trai ngồi bên nấm mộ kể chuyện cho cậu em sinh đôi

Anh trai ngồi bên nấm mộ kể chuyện cho cậu em sinh đôi

Hình ảnh cậu bé Walker Myrick cứ năm này qua tháng nọ ngồi bên nấm mộ của cậu em sinh đôi để kể chuyện khiến nhiều người không khỏi đau xót.

Bệnh đau nửa đầu đang tấn công dân văn phòng

Bệnh đau nửa đầu đang tấn công dân văn phòng

Theo thống kê, đau nửa đầu được xếp trong 20 nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật và ngày càng là vấn nạn lớn đối với con người.

Ảnh hưởng của trầm cảm đối với cơ thể

Ảnh hưởng của trầm cảm đối với cơ thể

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), bệnh trầm cảm cướp đi khoảng 850.000 mạng người mỗi năm.

Làm được 4 việc này, mẹ sẽ không lo sinh con dưới 3kg

Làm được 4 việc này, mẹ sẽ không lo sinh con dưới 3kg

Thay đổi thói quen sinh hoạt, cân bằng chế độ dinh dưỡng, từ bỏ thuốc lá, rượu bia, mẹ bầu có thể xóa tan nguy cơ sinh con nhẹ cân.

9 thực phẩm tốt cho tuyến tụy bạn nên ăn hàng ngày

9 thực phẩm tốt cho tuyến tụy bạn nên ăn hàng ngày

Tuyến tụy giúp cơ thể hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng từ thực phẩm mà bạn ăn.

Ăn sáng như thế nào là đúng khoa học?

Ăn sáng như thế nào là đúng khoa học?

Sau giấc ngủ dài, cơ thể dường như đã tiêu thụ toàn bộ năng lượng cung cấp trong bữa ăn tối hôm trước. Do đó, một bữa ăn sáng sẽ giúp cơ thể và não bộ hoạt động tốt hơn.

Phẫu thuật dị tật chẻ vòm hầu ở trẻ có được hỗ trợ chi phí?

Phẫu thuật dị tật chẻ vòm hầu ở trẻ có được hỗ trợ chi phí?

Con mình bị dị tật chẻ vòm hầu, sắp tới mình sẽ làm phẫu thuật cho con ở BV Nhi đồng 2...

Xét nghiệm Gram (+): + + + nghĩa là gì AloBacsi?

Xét nghiệm Gram (+): + + + nghĩa là gì AloBacsi?

Email của BS Uyên ngày 16/2 trả lời thắc mắc về xét nghiệm Gram (+): + + +, có cách nào làm sai lệch kết quả xét nghiệm ma túy, điều trị rụng tóc, cấp thuốc tiểu đường theo BHYT…

Bí quyết giúp da dầu luôn mịn màng

Bí quyết giúp da dầu luôn mịn màng

Sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên, chăm sóc da với chế độ dinh dưỡng riêng, không lạm dụng mỹ phẩm là cách giúp bạn có được làn da khỏe.

Gạo huyết nhung hươu gần triệu đồng/kg, người Việt vẫn mua ăn

Gạo huyết nhung hươu gần triệu đồng/kg, người Việt vẫn mua ăn

Được quảng cáo đến hàng chục công dụng, tốt cho mọi lứa tuổi, gạo huyết nhung hươu đang được rao bán với giá cao ngất ngưởng 800.000-900.000 đồng/kg nhưng một số người vẫn không tiếc tiền đặt mua.

Những thực phẩm chị em nên ăn để luôn trẻ trung

Những thực phẩm chị em nên ăn để luôn trẻ trung

Cá hồi, cà rốt, sữa chua, socola… là những thứ sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, trẻ trung hơn so với tuổi thực của mình.

Nguy hại cho da nếu chăm sóc sai cách trong 'ngày đèn đỏ'

Nguy hại cho da nếu chăm sóc sai cách trong 'ngày đèn đỏ'

Khô sạm, xỉn màu, mụn trứng cá, mụn đầu đen là triệu chứng thường gặp trong chu kỳ kinh nguyệt, bởi đây là thời điểm da dễ nhiễm bệnh do các nội tiết tố trong cơ thể bạn thay đổi.

7 dấu hiệu cảnh báo bệnh của cơ thể

7 dấu hiệu cảnh báo bệnh của cơ thể

Không nên bỏ qua những thay đổi của cơ thể, vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe sa sút. Cần nắm bắt những dấu hiệu bất thường để điều trị trước khi bệnh nghiêm trọng.

Cách đơn giản nhận biết nấm độc

Cách đơn giản nhận biết nấm độc

Nấm là loại thực phẩm ngon và bổ được bán rộng rãi trên thị trường. Nấm được phân loại dựa theo độc chất có trong nấm, các triệu chứng và dấu hiệu lâm sàng do ngộ độc nấm gây ra.

Bắt bệnh nan y đằng sau triệu chứng da khô

Bắt bệnh nan y đằng sau triệu chứng da khô

Ngoài lý do thời tiết, da khô có thể là dấu hiệu cảnh báo của các bệnh tật và vấn đề sức khỏe dưới đây.

Cho con ăn 1 gói bim bim, mẹ sẽ phải "trả giá" bằng điều gì?

Cho con ăn 1 gói bim bim, mẹ sẽ phải "trả giá" bằng điều gì?

Mẹ có biết, trong mỗi gói bim bim, snack ẩn chứa những nguy hiểm gì không.

Protein đậu nành cũng tốt ngang với thịt đỏ

Protein đậu nành cũng tốt ngang với thịt đỏ

Các nhà khoa học ở Đại học Massachusetts (Mỹ) đã xác định được rằng các loại hạt đậu, hạt đậu nành và cải xoăn có tác dụng củng cố cơ bắp chẳng khác gì các loại thịt động vật.

5 lầm tưởng phổ biến về bệnh ung thư mà nhân loại đang mắc phải

5 lầm tưởng phổ biến về bệnh ung thư mà nhân loại đang mắc phải

Bất kì ai cũng có thể mắc ung thư và dù cho đã có rất nhiều thông tin về căn bệnh đáng sợ này thì vẫn còn tồn tại không ít hiểu lầm.