dân văn phòng

Dân văn phòng coi chừng ‘chết sớm’ vì thứ ai cũng đang mắc này

Dân văn phòng coi chừng ‘chết sớm’ vì thứ ai cũng đang mắc này

Các nhà khoa học cho rằng, nếu dân văn phòng cứ ngồi lì làm việc suốt 8 tiếng sẽ có nguy cơ chết sớm hơn rất nhiều so với người khác.

Bí quyết giữ đôi mắt sáng cho dân văn phòng

Bí quyết giữ đôi mắt sáng cho dân văn phòng

Để giữ cho “cửa sổ tâm hồn” luôn sáng khỏe, giới văn phòng cần ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây.

Thực đơn giảm cân cho dân văn phòng

Thực đơn giảm cân cho dân văn phòng

Bạn là dân công sở, làm việc trong phòng và ngồi mãi ở bàn với máy tính và mớ giấy tờ lộn xộn. Bạn chỉ hoạt động được đôi tay, trí nào nhưng toàn thân bạn thì ì ra.

Đau lưng ở nam giới và hàng loạt bệnh ‘chết người’ đang trực chờ

Đau lưng ở nam giới và hàng loạt bệnh ‘chết người’ đang trực chờ

Nhiều nam giới chủ quan khi thấy đau lưng cứ nghĩ chắc làm việc vất vả cả ngày nhưng theo các bác sĩ, nếu thấy đau lưng kéo dài tiềm ẩn nhiều bệnh nguy hiểm khác nhau ít ai ngờ.

Những sai lầm khi chế biến rau quả gây ngộ độc

Những sai lầm khi chế biến rau quả gây ngộ độc

Có một số thói quen chế biến rau quả thiếu khoa học khiến dinh dưỡng trong quá trình xào nấu, không những vậy còn có thể gây hại cho cơ thể.

Ai dễ mắc các bệnh mùa thu?

Ai dễ mắc các bệnh mùa thu?

Họ đang khỏe mạnh, nhưng tự dưng rất dễ bị mắc bệnh mùa thu.

Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình

Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình là hội chứng nguy hiểm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hội chứng rối loạn tiền đình.

Nguy cơ ung thư gan do sử dụng thức ăn đường phố

Nguy cơ ung thư gan do sử dụng thức ăn đường phố

Ung thư gan là căn bệnh có thể gây ra bởi con đường ăn uống. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã từng cảnh báo những hiểm họa khôn lường của thói quen thường xuyên ăn thức ăn đường phố.

Những căn bệnh thường gặp ở dân văn phòng ngồi lì trước máy tính

Những căn bệnh thường gặp ở dân văn phòng ngồi lì trước máy tính

Theo các chuyên gia y tế, lý do chính gây ra mệt mỏi và đau nhức ở cơ và khớp là vì chúng ta duy trì tư thế sai khi ngồi trước máy tính.

Cách khắc phục 5 vấn đề sức khỏe dân văn phòng thường gặp phải

Cách khắc phục 5 vấn đề sức khỏe dân văn phòng thường gặp phải

Chỉ cần lưu ý một chút khi ngồi làm việc tại bàn là sẽ giảm thiểu các chứng bệnh đáng kể ngay bạn nhé.

Cách giảm triệu chứng khô mắt tự nhiên

Cách giảm triệu chứng khô mắt tự nhiên

Có nhiều cách giảm triệu chứng khô mắt tự nhiên mà chị em văn phòng có thể dễ dàng áp dụng như sau.

Dân văn phòng chú ý: Ngồi cả ngày có thể khiến cơ thể bạn già đi nhanh hơn

Dân văn phòng chú ý: Ngồi cả ngày có thể khiến cơ thể bạn già đi nhanh hơn

Rất may là "thuốc giải" khá đơn giản: Hãy cố gắng vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày.

Những món ăn, bài thuốc vừa ngon vừa bổ lại giúp làm đẹp da từ đậu đen

Những món ăn, bài thuốc vừa ngon vừa bổ lại giúp làm đẹp da từ đậu đen

Không chỉ là món ăn ngon, là bài thuốc chữa bệnh đơn giản, hiệu quả, đậu đen còn có công dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả.

8 item thời trang gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe phụ nữ

8 item thời trang gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe phụ nữ

Có một sự thật đã được chứng minh: 73% vấn đề lưng của phụ nữ như đau lưng hoặc cột sống... bắt nguồn từ quần áo và các phụ kiện thời trang.

4 nguy cơ sức khỏe mà dân văn phòng sẽ gặp phải

4 nguy cơ sức khỏe mà dân văn phòng sẽ gặp phải

Ngồi văn phòng ngày 8 tiếng sẽ mang đến nhiều tác hại cho sức khỏe mà bạn không ngờ đến đấy.

Kỳ lạ đốt lưng trị mệt mỏi, cảm cúm đau nhức xương khớp

Kỳ lạ đốt lưng trị mệt mỏi, cảm cúm đau nhức xương khớp

Phương pháp chữa bệnh này được gọi là hỏa long cứu.

Những sai lầm các bà nội trợ thường gặp khi chế biến rau xanh

Những sai lầm các bà nội trợ thường gặp khi chế biến rau xanh

Cắt nhỏ cà rốt rồi mới đem nấu, cắt rau trước khi rửa… là những sai lầm mà nhiều chị em phụ nữ mắc phải khi chế biến rau xanh làm mất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu.

Dân văn phòng tự ý sử dụng thuốc chữa bệnh đau xương khớp có thể bị tàn phế

Dân văn phòng tự ý sử dụng thuốc chữa bệnh đau xương khớp có thể bị tàn phế

Với đặc thù công việc, số lượng dân văn phòng mắc bệnh đau xương khớp ngày càng gia tăng. Việc tự ý mua thuốc về điều trị những triệu chứng của bệnh sẽ rất nguy hiểm.

Những con mèo

Những con mèo "tạo dáng" chuyên nghiệp như người

Từ mèo biết đọc sách đến vận động viên nhào lộn mèo, dưới đây là tổng hợp những con mèo đáng yêu và kì lạ chắc chắn sẽ khiến bạn bật cười.

Giải pháp cho chứng chóng mặt - căn bệnh kinh niên của dân văn phòng

Giải pháp cho chứng chóng mặt - căn bệnh kinh niên của dân văn phòng

Làm văn phòng tưởng chừng như rất lý tưởng vì nhiều người vẫn nghĩ rằng nó khá nhẹ nhàng, thoải mái nhưng thực tế thì không hẳn vây.

Những thực phẩm giúp dân văn phòng có làn da khỏe đẹp

Những thực phẩm giúp dân văn phòng có làn da khỏe đẹp

Đã quá chán với các món thịt, cá, tôm, mực thì hãy ghi lại những thực phẩm thanh đạm này để giữ da luôn khỏe đẹp trong văn phòng nào.

Bí quyết khắc phục tình trạng thiếu hụt vitamin D cho dân văn phòng

Bí quyết khắc phục tình trạng thiếu hụt vitamin D cho dân văn phòng

Thiếu vitamin D rất không tốt cho sức khỏe, do đó bạn cần bổ sung ngay bằng các cách sau để bảo vệ cơ thể tốt hơn.

11 tác hại của thói quen ăn trưa tại bàn làm việc

11 tác hại của thói quen ăn trưa tại bàn làm việc

Nhiều người có thói quen ăn trưa tại bàn làm việc vì muốn tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên chính thói quen này lại vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe.

Những thực phẩm cải thiện thị lực cho đôi mắt

Những thực phẩm cải thiện thị lực cho đôi mắt

Đối với dân văn phòng, việc sử dụng máy tính thường xuyên làm suy giảm thị lực. Vậy những ai hay dùng máy tính thì đừng quên bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để đôi mắt khỏe hơn.

Nữ diễn viên

Nữ diễn viên "Game Of Thrones" tiết lộ bí quyết giữ dáng không cần ăn kiêng

Ít ai biết người đẹp từng giành giải "Người phụ nữ gợi cảm nhất năm 2010" theo bình chọn của Esquire. Cô cũng tiết lộ chế độ Clean and Lean là chế độ ăn yêu thích nhất của mình.

Kiểu đeo tai nghe cực hại mà dân văn phòng thường mắc phải

Kiểu đeo tai nghe cực hại mà dân văn phòng thường mắc phải

Từ bỏ ngay kiểu đeo tai nghe này nếu bạn không muốn thính lực bị suy giảm nghiêm trọng nhé.

Tại sao dân văn phòng luôn bị mỡ bụng

Tại sao dân văn phòng luôn bị mỡ bụng "đeo bám"?

Mỡ bụng luôn là kẻ thù truyền kiếp và cực kì dai dẳng của các chị em văn phòng. Để đánh bại mỡ bụng, trước hết bạn cần loại bỏ những thói quen cực kì không tốt dưới đây nhé.

Tư thế khiến dân văn phòng dễ mắc bệnh về cột sống

Tư thế khiến dân văn phòng dễ mắc bệnh về cột sống

Dù không phải làm những công việc nặng nhọc nhưng người làm việc trong văn phòng thường ngồi lâu liên tục hay ngồi không đúng thư thế khiến tăng áp lực lên cột sống...

4 điều tuyệt đối không được làm khi sử dụng máy tính công ty

4 điều tuyệt đối không được làm khi sử dụng máy tính công ty

Nên nhớ rằng: nơi làm việc là chỉ để làm việc thôi nhé. Vì thế hãy cẩn trọng hơn khi sử dụng máy tính công ty để làm việc riêng của mình.

4 thói quen làm lệch khung xương chậu mà con gái cần tránh ngay

4 thói quen làm lệch khung xương chậu mà con gái cần tránh ngay

Lệch xương chậu không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn khó khăn khi sinh con đấy nhé.

Chữa bệnh tê tay cho dân văn phòng

Chữa bệnh tê tay cho dân văn phòng

Các bệnh lý bàn tay như: tê các ngón tay do hội chứng ống cổ tay, ngón tay cò súng, viêm các bao gân gấp thường thấy ở giới làm văn phòng do làm việc sử dụng bàn phím nhiều.

Mắc hàng loạt bệnh nguy hiểm nếu dùng máy tính trong phòng điều hoà nhiều

Mắc hàng loạt bệnh nguy hiểm nếu dùng máy tính trong phòng điều hoà nhiều

Ngồi làm việc máy tính trong phòng điều hòa nhiều ngoài nguy cơ các bệnh về mắt còn hàng loạt những bệnh khác mà dân văn phòng cần phải biết để đề phòng và tránh.

Căn bệnh cực nguy hiểm mà dân văn phòng thường gặp

Căn bệnh cực nguy hiểm mà dân văn phòng thường gặp

Ngồi liên tục 6 - 8 tiếng mỗi ngày hay ngồi sai tư thế dẫn tới áp lực lên đĩa đệm gấp 5 lần trọng lượng cơ thể, tương đương việc phải khiêng vật nặng 275 kg liên tục.

BV Đại học Y Dược TPHCM tư vấn miễn phí bệnh loãng xương và thoái hóa khớp

BV Đại học Y Dược TPHCM tư vấn miễn phí bệnh loãng xương và thoái hóa khớp

Ngày 9/7, vào lúc 8g các bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm và chuyên môn cao của bệnh viện sẽ tư vấn miễn phí cho tất cả người dân có mối quan tâm đến bệnh loãng xương, thoái hóa khớp.

Làm sao thoát khỏi tình trạng ‘mặt nọng’

Làm sao thoát khỏi tình trạng ‘mặt nọng’

Tình trạng “hai cằm” hay “mặt nọng” có thể là dấu hiệu của tăng cân, béo phì hoặc do thói quen ngồi sai tư thế.

Sau thâu tóm Big C, Central Group bán văn phòng phẩm ở Sài Gòn

Sau thâu tóm Big C, Central Group bán văn phòng phẩm ở Sài Gòn

Thương hiệu bán lẻ tiếp theo chuyên về văn phòng phẩm B2S vừa được Central Group, ông lớn bán lẻ từ Thái Lan, mang vào Việt Nam.

Cao Toàn Mỹ: Công nghệ hẹn hò tốc độ, đình đám rồi mất hút

Cao Toàn Mỹ: Công nghệ hẹn hò tốc độ, đình đám rồi mất hút

Công nghệ hẹn hò, ghép đôi online rất phổ biến trên thế giới đã được Cao Toàn Mỹ đưa về Việt Nam, cũng đã nổi đình nổi đám một thời, trước khi bất ngờ biến mất.

Những siêu thực phẩm cho bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng

Những siêu thực phẩm cho bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng

Nếu bạn lo bữa sáng không biết ăn gì cho đầy đủ chất dinh dưỡng, thì sau đây là những siêu thực phẩm cho bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng.

Cẩn trọng với chứng suy giãn tĩnh mạch ở dân văn phòng

Cẩn trọng với chứng suy giãn tĩnh mạch ở dân văn phòng

Người làm việc phải đứng quá lâu hoặc ngồi quá lâu, ít đi lại như nhân viên văn phòng là những người có nguy cơ mắc suy giãn tĩnh mạch cao.

Ông Cao Toàn Mỹ “đại gia” đến mức nào?

Ông Cao Toàn Mỹ “đại gia” đến mức nào?

Nhiều người chỉ biết đến Cao Toàn Mỹ qua vụ kiện tụng với hoa hậu Phương Nga nhưng trước đó, ông Mỹ đã từng là một trong những người sáng lập công ty game online lớn nhất Việt Nam...

Điều hòa mini 550 ngàn: Không cần lắp đặt, dùng 1 mùa vứt luôn

Điều hòa mini 550 ngàn: Không cần lắp đặt, dùng 1 mùa vứt luôn

Trên thị trường đang bùng nổ các loại điều hòa mini được quảng cáo làm mát ngay tức thì, không cần lắp đặt. Đáng chú ý hơn, các loại điều hòa mini này có giá rẻ giật mình.

Mẹo bảo vệ mắt cho dân văn phòng

Mẹo bảo vệ mắt cho dân văn phòng

Để tránh cho đôi mắt sự mệt mỏi, thiếu sức sống do đặc thù công việc bạn nên tham khảo một vài bí quyết bảo vệ mắt dưới đây.

5 lý do hàng đầu khiến vòng 3 chảy xệ

5 lý do hàng đầu khiến vòng 3 chảy xệ

Một vòng 3 nóng bỏng luôn luôn là ước mơ của nhiều cô gái. Tuy nhiên thời gian hoặc những thói quen xấu có thể khiến vòng 3 của bạn trở nên chảy xệ, thiếu hấp dẫn.

Uber và Grab đã thay đổi thói quen di chuyển của người Việt như thế nào?

Uber và Grab đã thay đổi thói quen di chuyển của người Việt như thế nào?

Nếu như trước đây có những người chưa bao giờ lựa chọn xe ôm làm dịch vụ đưa đón mình thì bây giờ số lượng khách có nhu cầu bắt xe ôm tăng chóng mặt.

Món ăn trưa khoái khẩu của dân văn phòng: ngon nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ

Món ăn trưa khoái khẩu của dân văn phòng: ngon nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ

Món ăn này dần trở nên phổ biến vì độ đa dạng và ngon lành của nó, nhưng vẫn không mấy người lưu ý đến những vấn đề sức khỏe của nó mang lại.

Những tác hại nghiêm trọng nếu phụ nữ thiếu 'chuyện ấy'

Những tác hại nghiêm trọng nếu phụ nữ thiếu 'chuyện ấy'

Không riêng gì đàn ông mà ngay cả phụ nữ khi lâu ngày không được đáp ứng “chuyện ấy” đều có thể gặp phải những vấn đề về sức khỏe và cả tinh thần.

4 sai lầm khi ăn trưa tăng nguy cơ mắc bệnh nhiều người làm văn phòng mắc phải

4 sai lầm khi ăn trưa tăng nguy cơ mắc bệnh nhiều người làm văn phòng mắc phải

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, ăn trưa không khoa học sẽ có hại cho sức khỏe, đặc biệt với một số người mắc bệnh dạ dày, đại tràng, hệ tiêu hóa kém….

Bác sĩ BV Việt Đức hướng dẫn 2 bài tập cổ, 3 bài tập lưng dễ thực hiện chữa bệnh cột sống

Bác sĩ BV Việt Đức hướng dẫn 2 bài tập cổ, 3 bài tập lưng dễ thực hiện chữa bệnh cột sống

Hàng ngày phải chứng kiến bao nhiêu cảnh đau đớn của người bệnh khi mắc các bệnh về cột sống, ThS đã Khánh chia sẻ những bài tập đơn giản để giúp mọi người phòng bệnh cho cột sống.

Thuyên tắc phổi suýt chết vì ôm máy tính hơn 12 giờ/ngày

Thuyên tắc phổi suýt chết vì ôm máy tính hơn 12 giờ/ngày

Một người đàn ông họ Vương, 32 tuổi người Trung Quốc đã suýt mất mạng vì thuyên tắc phổi do phải ngồi máy tính liên tục trên 12 giờ/1 ngày.

Phớt lờ 6 thói quen này khiến dân văn phòng dễ bị đau dạ dày

Phớt lờ 6 thói quen này khiến dân văn phòng dễ bị đau dạ dày

Áp lực công việc khiến tỉ lệ mắc chứng bệnh như: đau lưng, thoái hóa cột sống, bệnh trĩ, bệnh đau dạ dày,...của dân văn phòng ngày càng gia tăng.

1  2  3  4