chìm vào giấc ngủ

Trẻ không ngủ ngoan có thể do bố mẹ đã mắc phải 1 trong 8 sai lầm nghiêm trọng

Trẻ không ngủ ngoan có thể do bố mẹ đã mắc phải 1 trong 8 sai lầm nghiêm trọng

Tránh những sai lầm khi cho con ngủ này trong những tháng đầu sẽ khiến việc chăm sóc trẻ đỡ vất vả hơn và giúp trẻ ngủ ngoan hơn.

6 khoảnh khắc sinh ly tử biệt của cha mẹ và con lấy nước mắt dân mạng

6 khoảnh khắc sinh ly tử biệt của cha mẹ và con lấy nước mắt dân mạng

Những câu chuyện về khoảnh khắc cuối cùng giữa cha mẹ và con đã chạm đến trái tim nhiều dân mạng, khiến họ không ngăn nổi giọt nước mắt xúc động.

8 sai lầm trong bố trí phòng ngủ gây tổn hại sức khỏe

8 sai lầm trong bố trí phòng ngủ gây tổn hại sức khỏe

Không nên để ánh sáng mặt trời chiếu thẳng vào giường ngủ hay cửa chính chiếu vào đầu nằm.

Đây là lý do bà mẹ này đã nói không với phương pháp luyện ngủ cry it out

Đây là lý do bà mẹ này đã nói không với phương pháp luyện ngủ cry it out

Tôi không luyện ngủ bằng phương pháp cry it out nhưng bé trai của tôi vẫn là một "thanh niên" 3 tuổi tự lập và vui vẻ.

Đừng

Đừng "đùa" với ánh sáng xanh

Ánh sáng xanh là loại ánh sáng phát ra từ các thiết bị điện tử như bóng đèn tiết kiệm điện, điện thoại, tivi, máy tính bảng, máy tính xách tay.

5 triệu chứng của hội chứng ngủ rũ bạn chớ nên xem thường

5 triệu chứng của hội chứng ngủ rũ bạn chớ nên xem thường

Hội chứng ngủ rũ hay còn gọi là chứng “buồn ngủ ban ngày” này không dễ phát hiện chút nào nên bạn cần chú ý tới những biểu hiện của căn bệnh để kịp thời điều trị.

6 thói quen gây hại trước và trong khi ngủ bạn cần dừng ngay

6 thói quen gây hại trước và trong khi ngủ bạn cần dừng ngay

Cứ thao thức với điện thoại cả đêm hay tắm gội muộn... đều là một trong những thói quen xấu ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Liệu có máy đo hôi miệng không, AloBacsi?

Liệu có máy đo hôi miệng không, AloBacsi?

Bà bầu hít mùi long não, đường lây giun đũa chó, cơ địa sẹo lồi thì có nên phẫu thuật cắt amidan, máy đo hôi miệng, nóng ở đầu ngón tay... là nội dung tư vấn của BS Tố Uyên.

Trằn trọc, khó ngủ có thể là nguyên nhân gây đột quỵ

Trằn trọc, khó ngủ có thể là nguyên nhân gây đột quỵ

Nghiên cứu cho thấy, những người phải mất hơn nửa giờ để chìm vào giấc ngủ có 52% nguy cơ mắc bệnh tim và 48% nguy cơ bị đột qụy.

Bố

Bố "lười" dạy được con chăm: Phương pháp giáo dục hữu hiệu đến bất ngờ!

Không tốn sức vào những việc không cần thiết, những ông bố "lười" giúp vợ chăm con, "lười" gật đầu với bất cứ đòi hỏi của trẻ lại có phương pháp giáo dục hữu hiệu đến bất ngờ.

Cậu con trai Nghệ An 24 tuổi này rủ ông bố 60 tuổi cùng đi du lịch

Cậu con trai Nghệ An 24 tuổi này rủ ông bố 60 tuổi cùng đi du lịch

Đôi khi "Chỉ cần là mình cùng nhau" không nhất thiết phải là đi cùng bè bạn. Chúng ta hoàn toàn có thể lựa chọn bất kì ai là người bạn đồng hành của mình. Với Cối, Cối chọn bố.

Bà bầu nên ăn gì vào buổi tối?

Bà bầu nên ăn gì vào buổi tối?

Với mẹ bầu hiện đại bữa tối trở thành bữa chính quan trọng trong ngày nhưng không phải chị em nào cũng biết bà bầu nên ăn gì vào buổi tối sau một ngày dài làm việc bên ngoài.

Mảnh giấy nhắn của chồng và câu chuyện về người vợ có

Mảnh giấy nhắn của chồng và câu chuyện về người vợ có "số hưởng"

Mặc dù không giàu có về vật chất, nhưng chứng kiến tình cảm cùng những gì mà người chồng này làm cho vợ mình, không thể phủ nhận đây quả là cô vợ có “số hưởng” nhất vịnh Bắc Bộ.

Cách bảo vệ tế bào não tối ưu nhờ tuân thủ một điều duy nhất

Cách bảo vệ tế bào não tối ưu nhờ tuân thủ một điều duy nhất

Đây là cách bảo vệ não và chống bệnh đãng trí Alzheimer hiệu quả bạn nhé.

"Chưa sống ngày nào nhưng con gái bé nhỏ của tôi có mặt ở cõi đời này là để trở thành người hùng"

Chỉ sống vỏn vẹn vài giờ nhưng thiên thần này đã tạo nên kỳ tích và sống mãi trong những phép màu mà mình để lại nơi trần thế.

Lời chia sẻ

Lời chia sẻ "gây bão mạng" của người phụ nữ mới sinh

Mới đây, những dòng tâm sự gây sốc của một bà mẹ trẻ mới sinh con bất ngờ được lan truyền trên mạng xã hội và nhận được sự đồng tình, chia sẻ của hội bỉm sữa.

Những thực phẩm là nguyên nhân gây ra ác mộng?

Những thực phẩm là nguyên nhân gây ra ác mộng?

Các nhà nghiên cứu cho rằng những điều kì quái mà bạn nhìn thấy trong giấc mơ có thể được thúc đẩy bởi những thức ăn mà bạn ăn.

Những thói quen gây hại cho mắt mà bạn vô tình vẫn làm hàng ngày

Những thói quen gây hại cho mắt mà bạn vô tình vẫn làm hàng ngày

Những thói quen gây hại cho mắt nếu bạn không chú ý hàng ngày sẽ là một trong những tác nhân khiến mắt bạn không thể sáng khỏe được.

Quả dại ở Việt Nam nhưng đắt tiền ở nước ngoài

Quả dại ở Việt Nam nhưng đắt tiền ở nước ngoài

Những loại quả này có thể mọc dại hoặc trồng rất tốt ở Việt Nam, nhưng ở nước ngoài thì chúng lại là những loại quả quý, đắt tiền.

Cần bỏ ngay thói quen xấu trước khi đi ngủ này

Cần bỏ ngay thói quen xấu trước khi đi ngủ này

Dưới đây là một vài thói quen xấu trước khi đi ngủ bạn nên tránh bởi chúng có thể dẫn tới tình trạng tăng cân và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Những lý do khiến chúng ta không thể ngủ ngon vào ban đêm

Những lý do khiến chúng ta không thể ngủ ngon vào ban đêm

Việc thiếu ngủ thường xuyên khiến chúng ta cảm thấy kiệt sức ngay sau khi thức dậy. Hơn nữa, đó là một trong những lý do chính gây tăng cân.

Trung Quốc, Ấn Độ coi là

Trung Quốc, Ấn Độ coi là "dược vương": Ở Việt Nam chỉ là thứ quả bình dân!

Vì sao lại gọi loại trái cây này là "dược vương" (vua của các loại thuốc quý)? Nghiên cứu cho rằng nó có tác dụng giải độc, giúp dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu hơn.

Làm gì khi mất ngủ?

Làm gì khi mất ngủ?

Ngày mai hứa hẹn là một ngày dài đối với bạn nhưng đã khuya mà hai mắt vẫn tỉnh táo. Hãy thử những mẹo nhỏ dưới đây để có một giấc ngủ dễ dàng hơn.

Đây là lý do mà chúng ta nhất định phải bổ sung omega-3 đầy đủ

Đây là lý do mà chúng ta nhất định phải bổ sung omega-3 đầy đủ

Omega - 3 là hợp chất rất quan trọng không chỉ tốt cho não, cho mắt, cho da mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh hiệu quả.

Thay đổi thói quen hàng ngày để tăng cường hệ thống miễn dịch

Thay đổi thói quen hàng ngày để tăng cường hệ thống miễn dịch

Hệ thống miễn dịch tốt sẽ làm cho cơ thể bạn trở nên khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

Trước khi ngủ nhất định phải cởi bỏ 4 thứ này để ngủ ngon hơn

Trước khi ngủ nhất định phải cởi bỏ 4 thứ này để ngủ ngon hơn

Có nhiều thứ nhỏ nhặt nhưng lại ảnh hưởng khá nhiều đến giấc ngủ bạn nhé.

Lý do con người không thể hắt hơi trong lúc ngủ

Lý do con người không thể hắt hơi trong lúc ngủ

Giấc ngủ có những cơ chế đặc biệt khiến con người không thể hắt hơi trong lúc đang ngủ.

Caffeine ảnh hưởng đến cơ thể và não bộ của bạn như thế nào?

Caffeine ảnh hưởng đến cơ thể và não bộ của bạn như thế nào?

Nhiều người sẽ không thể bắt đầu ngày mới mà không có một cốc cà phê. Trong đó có chứa Caffeine - chất kích thích với những tác dụng phụ giúp tỉnh táo hơn, tập trung hơn...

Cảm giác bị đẩy ngã từ trên cao xuống khi ngủ và lời giải khiến bạn

Cảm giác bị đẩy ngã từ trên cao xuống khi ngủ và lời giải khiến bạn "giật mình"

Hẳn bạn đã từng trải qua cảm giác đang ngủ xong bị giật mình tỉnh dậy vì giấc mơ ngã từ trên cao xuống. Vì sao thế nhỉ.

Đang ở tuổi dậy thì, cần phải lưu ý 4 điều sau để cơ thể có cơ hội phát triển toàn diện

Đang ở tuổi dậy thì, cần phải lưu ý 4 điều sau để cơ thể có cơ hội phát triển toàn diện

Thể chất, trí não và sức khỏe tổng thể được quyết định rất lớn trong giai đoạn dậy thì bạn nhé.

6 tư thế giúp bạn chìm vào giấc ngủ ngay tức khắc

6 tư thế giúp bạn chìm vào giấc ngủ ngay tức khắc

Bạn sẽ cảm thấy díp mắt và nhanh chóng chìm vào giấc ngủ sâu sau khi thực hiện vài động tác đơn giản với chân, tay, bụng, lưng.

11 điều bí ẩn có thể xảy ra với bạn khi ngủ

11 điều bí ẩn có thể xảy ra với bạn khi ngủ

Mộng du và bóng đè là hai hiện tượng có bản chất trái ngược nhau.

Sự khác biệt giữa người thường xuyên đi bộ với những người hay ngồi ì một chỗ

Sự khác biệt giữa người thường xuyên đi bộ với những người hay ngồi ì một chỗ

Đi bộ là bài tập nhẹ nhàng và đơn giản nên bạn có thể tận dụng mọi lúc, mọi nơi để tăng cường bảo vệ sức khỏe tối ưu.

Ảnh hưởng xấu của ánh sáng điện thoại thông minh tới cơ thể

Ảnh hưởng xấu của ánh sáng điện thoại thông minh tới cơ thể

Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại vào ban đêm khiến não ngừng sản xuất melatonin, làm người sử dụng khó chìm vào giấc ngủ.

Lịch trình 2 tuần luyện ngủ cho con theo hướng dẫn của chuyên gia giấc ngủ

Lịch trình 2 tuần luyện ngủ cho con theo hướng dẫn của chuyên gia giấc ngủ

Điều ám ảnh nhất với các bà mẹ khi luyện ngủ cho con ấy chính là những tiếng khóc đến lả người của bé. Với phương pháp này, bạn sẽ không phải "chịu trận" như thế.

Những sai lầm về giấc ngủ hầu như ai cũng mắc phải

Những sai lầm về giấc ngủ hầu như ai cũng mắc phải

Giấc ngủ giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng, tăng cường trí nhớ, duy trì sắc đẹp. Tuy nhiên, có rất nhiều quan niệm sai lầm về giấc ngủ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

7 hành động khi “tàn cuộc yêu” khiến nửa kia hụt hẫng

7 hành động khi “tàn cuộc yêu” khiến nửa kia hụt hẫng

Sau "cuộc yêu" ngọt ngào, những hành động của bạn có thể vô tình làm tổn thương “nửa kia” mà bạn không hề hay biết.

Ông tổ Đông y nhấn mạnh 4 điều cấm kỵ về giấc ngủ

Ông tổ Đông y nhấn mạnh 4 điều cấm kỵ về giấc ngủ

Ông tổ Đông y - thần y Hoa Đà đã mách 4 điều cấm kỵ về giấc ngủ mà ai cũng cần phải nắm ngầm lòng, nếu không muốn bệnh tật về già không thuốc chữa trị.

Những thực phẩm vàng giúp bé ăn no ngủ say

Những thực phẩm vàng giúp bé ăn no ngủ say

Các sản phẩm sữa hay các loại hạt,… có tác dụng ổn định thần kinh, khống chế độ hưng phấn thần kinh trung ương khiến bé dễ ngủ hơn.

"Không còn tiếng khóc" - Phương pháp luyện ngủ mới khỏe cho cả bé và bố mẹ

Đây là một phương pháp luyện ngủ hết sức nhẹ nhàng giúp tạo nên một thời gian biểu và thói quen ngủ yên bình cho bé.

Sau 54 năm, chúng tôi phải lòng nhau, 5 tháng sau đó, tôi mắc ung thư máu

Sau 54 năm, chúng tôi phải lòng nhau, 5 tháng sau đó, tôi mắc ung thư máu

Đây không phải là một bộ câu chuyện hài lãng mạn. Cũng chẳng phải là một câu chuyện hài nào cả.

Uống 5 loại nước này trước khi đi ngủ giúp tiêu mỡ bụng hiệu quả

Uống 5 loại nước này trước khi đi ngủ giúp tiêu mỡ bụng hiệu quả

Một cốc sữa nóng hay trà hoa cúc giúp bạn dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ, tăng cường hiệu quả giảm cân.

Những công nhân miệt mài dưới lòng đất khi Sài Gòn chìm vào giấc ngủ

Những công nhân miệt mài dưới lòng đất khi Sài Gòn chìm vào giấc ngủ

Khi các tuyến đường Sài Gòn không còn đông đúc, ca làm việc của những người công nhân đường phố bắt đầu. Họ là những người thợ sửa ống cống, thợ sửa chữa vỉa hè...

Những thói quen vô tình khiến bạn không thể từ bỏ việc thức khuya

Những thói quen vô tình khiến bạn không thể từ bỏ việc thức khuya

Cứ thắc mắc vì sao muốn đi ngủ sớm mà không được, hoá ra là do chính những thói quen mà chúng ta vẫn làm hàng ngày.

La mắng con cái sẽ để lại

La mắng con cái sẽ để lại "vết thương" muôn đời mà nhiều cha mẹ không biết

Biết rằng khi làm cha làm mẹ mới hiểu được cảnh dạy con như thế nào? Sẽ có những hành động của con khiến bạn không thể kiềm chế được bản thân và buông ra lời la mắng xối xả.

4 bài tập thư giãn lưng để ngủ ngon suốt đêm

4 bài tập thư giãn lưng để ngủ ngon suốt đêm

Cùng tham khảo một số bài tập thư giãn lưng đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn.

9 chỉ dẫn giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn

9 chỉ dẫn giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn

Thực hiện theo 9 chỉ dẫn của bài viết này có thể giúp bạn có được một giấc ngủ ngon hơn và đạt trạng thái sảng khoái nhất sau một ngày dài hoạt động.

Chăn trọng lực nặng 11 kg giúp xả stress và ngủ ngon không ngờ

Chăn trọng lực nặng 11 kg giúp xả stress và ngủ ngon không ngờ

Các nhà khoa học vừa cho ra mắt loại chăn trọng lực giúp giải tỏa lo lắng, căng thẳng và ngủ ngon hơn.

"Mẹ già rồi, hãy bao dung mẹ hơn" - bức thư khiến người làm con thổn thức!

Ở đời, sinh, lão, bệnh, tử là lẽ thường tình. Khi chúng ta dần lớn lên, cũng là lúc bố mẹ ngày một già đi, cho đến khi họ mãi mãi rời xa chúng ta.

Những người thành công làm gì trước khi đi ngủ?

Những người thành công làm gì trước khi đi ngủ?

Theo khoa học, chúng ta phải dành ít nhất 7 tiếng ngủ để có thể làm việc hiệu quả vào sáng hôm sau. Thật khó có thể hoàn thành tất cả các công việc trong khoảng thời gian còn lại.

1  2  3  4