cách đơn giản

7 bí quyết ăn uống để có vóc dáng vạn người mê

7 bí quyết ăn uống để có vóc dáng vạn người mê

Thay đổi thói quen ăn uống là cách đơn giản giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng.

10 thực phẩm "thần kỳ" giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi

10 thực phẩm "thần kỳ" giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi

Hiện nay, môi trường sống, thức ăn ảnh hưởng nhiều đến con người, đặc biệt là mẹ bầu. Đây là những thực phẩm không chỉ bổ sung dinh dưỡng mà còn giúp giảm thiểu nguy cơ dị tật thai nhi.

10 cách đơn giản giúp triệt tiêu căng thẳng kéo dài

10 cách đơn giản giúp triệt tiêu căng thẳng kéo dài

Nghe nhạc, đi bộ, hát karaoke, thiền, viết nhật ký... sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, phiền muộn trong lòng.

Thực phẩm tốt cho điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ

Thực phẩm tốt cho điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ

Có thể khắc phục vấn đề rối loạn kinh nguyệt bằng cách đơn giản là cải thiện lối sống với những thực phẩm dưới đây.

Sẹo mặt vì... mỹ phẩm làm trắng da

Sẹo mặt vì... mỹ phẩm làm trắng da

Ngay cả với mỹ phẩm “xịn”, nguy cơ dị ứng vẫn hiện hữu. Chính vì thế, không ít quý bà, quý cô “mất mặt” vì loại mỹ phẩm được quảng cáo là có tác dụng làm trắng cấp tốc.

10 cách làm đẹp từ đầu tới chân với dầu ô liu

10 cách làm đẹp từ đầu tới chân với dầu ô liu

Có rất nhiều cách để bạn sử dụng dầu ô liu cho việc làm đẹp của mình. Dưới đây là những cách đơn giản và hữu dụng nhất.

Sử dụng chanh liên tục trong 7 ngày giúp detox cơ thể, giảm cân đón Tết

Sử dụng chanh liên tục trong 7 ngày giúp detox cơ thể, giảm cân đón Tết

Sử dụng chanh liên tục theo cách đơn giản này trong 7 ngày sẽ giúp bạn hình thành thói quen detox cơ thể mỗi ngày.

5 loại mặt nạ tại nhà giúp da trắng sáng rạng rỡ đón Tết

5 loại mặt nạ tại nhà giúp da trắng sáng rạng rỡ đón Tết

Nha đam, khoai tây, dưa leo, cà rốt là những loại rau củ bạn dễ dàng tìm được trong nhà để tranh thủ làm đẹp kết hợp làm việc.

Chuyện một "thần y" chữa bệnh cho người nghèo

Chuyện một "thần y" chữa bệnh cho người nghèo

Giữa núi rừng bản Cuông của người dân tộc Tày ở xã Xuân Hoà (Bảo Yên - Lào Cai), có một người được mệnh danh là “thần y” vì cả đời bốc thuốc cứu người.

Những cách đơn giản để chế ngự chứng đầy hơi

Những cách đơn giản để chế ngự chứng đầy hơi

Những cách đơn giản để chế ngự chứng đầy hơi sẽ giúp bạn thoát khỏi cảm giác lúng túng, khó chịu do dư thừa khí trong cơ thể.

Cách đơn giản chống đau dạ dày

Cách đơn giản chống đau dạ dày

Nhiều bệnh nhân sau khi nghe tin mình nhiễm khuẩn HP (khuẩn Hellicobacter Pylori) thì hoang mang lo lắng. Tuy nhiên, nếu biết cách phòng tránh, khuẩn HP không hề đáng sợ như bạn tưởng.

Vài cách đơn giản giúp bảo vệ da mùa lạnh

Vài cách đơn giản giúp bảo vệ da mùa lạnh

Thời tiết lạnh khiến da khô, bong tróc và nứt nẻ. Chỉ cần vài cách đơn giản dễ thực hiện sau đây sẽ giúp làn da của bạn tốt hơn.

Hết sỏi thận, điều hòa kinh nguyệt nhờ hành khô

Hết sỏi thận, điều hòa kinh nguyệt nhờ hành khô

Bạn có thể áp dụng một số bài thuốc từ hành khô để chữa nhiều bệnh thường gặp theo cách đơn giản nhất mà không cần đến thuốc tây.

Uống như thế nào để tránh nguy cơ ngộ độc rượu dịp tết

Uống như thế nào để tránh nguy cơ ngộ độc rượu dịp tết

Các bác sĩ thường xuyên gặp những câu hỏi dạng như “Làm sao để biết đâu là điểm dừng an toàn trên bàn nhậu” hay “Uống như thế nào để tránh nguy cơ ngộ độc rượu trong dịp tết?".

6 cách treo ảnh đón Tết chuẩn ý đồ nghệ thuật

6 cách treo ảnh đón Tết chuẩn ý đồ nghệ thuật

Lựa chọn khung ảnh hình vuông, ảnh đen trắng hay ảnh màu cần hòa hợp với nội thất phòng.

Mẹo hồi sinh cây héo rũ bằng vỏ chuối, trứng

Mẹo hồi sinh cây héo rũ bằng vỏ chuối, trứng

Vỏ chuối cung cấp phot-pho, bã cà phê bổ sung nitơ và vỏ trứng cải thiện khả năng thoát nước của đất.

Chăm sóc da đúng cách trong tiết xuân

Chăm sóc da đúng cách trong tiết xuân

Vào mùa xuân thời tiết trở nên ấm hơn, vì thế bạn cũng nên thay đổi thói quen chăm sóc da đúng cách để giữ da luôn tươi trẻ.

Da vừa khô vừa sạm thì hãy ăn ngay những loại quả sau

Da vừa khô vừa sạm thì hãy ăn ngay những loại quả sau

Cách đơn giản cải thiện da khô nứt nẻ là cung cấp đủ nước cho cơ thể. Những loại quả dưới đây không chỉ chứa lượng nước cao mà còn cung cấp dưỡng chất giúp da trắng sáng, mịn màng.

Thực phẩm tốt cho điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ

Thực phẩm tốt cho điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ

Có thể khắc phục vấn đề rối loạn kinh nguyệt bằng cách đơn giản là cải thiện lối sống với những thực phẩm dưới đây.

12 chuyến đi nên trải nghiệm trong đời

12 chuyến đi nên trải nghiệm trong đời

Lặn biển, leo núi, nếm thử rượu, bỏ hết các thiết bị kỹ thuật số… là những trải nghiệm bạn nên thử ít nhất một lần trong đời.

Rượu bia quá độ ngày Tết coi chừng mất mạng

Rượu bia quá độ ngày Tết coi chừng mất mạng

Những ngày Tết đến gần và rượu bia được xem là đồ uống không thể thiếu trong bữa tiệc tất niên, chào đón năm mới, từ lâu đã trở thành nét văn hóa “Uống rượu khai xuân” của người Việt.

Tự chữa nghẹt mũi đơn giản, khỏi ngay tại chỗ

Tự chữa nghẹt mũi đơn giản, khỏi ngay tại chỗ

Chứng nghẹt mũi có thể trị được khỏi nhanh bằng những cách tự nhiên đơn giản, dễ kiếm, dễ dùng và khỏi ngay tại nhà, không cần tới kháng sinh.

Trắc nghiệm mùi giúp chẩn đoán bệnh Alzheimer

Trắc nghiệm mùi giúp chẩn đoán bệnh Alzheimer

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ thuộc ĐH Pennsylvania nêu triển vọng có thể chẩn đoán Alzheimer và mất cân bằng nhận thức nhẹ (MCI) bằng những xét nghiệm khứu giác đơn giản là cho ngửi mùi.

Mùa rét, bệnh nào phổ biến nhất?

Mùa rét, bệnh nào phổ biến nhất?

Trong thời gian mùa đông, viêm phế quản và viêm xoang là những bệnh phổ biến nhất, đặc biệt là ở các vùng có khí hậu lạnh.

Làm sao để hết bọng mắt?

Làm sao để hết bọng mắt?

Công việc bận rộn, thức khuya hay thường xuyên mất ngủ làm cho đôi mắt luôn trong trạng thái mệt mỏi, kém sắc là điều mà hầu như cô nàng nào cũng từng mắc phải.

Chồng đang điều trị viêm gan B, em có nên sinh thêm con?

Chồng đang điều trị viêm gan B, em có nên sinh thêm con?

Chồng em bị viêm gan B, đã uống gentino 4 năm và hiện nay cũng đang uống. Vậy em có nên mang thai không?

Định lượng virus viêm gan B quá cao, bệnh của em ở mức độ nào?

Định lượng virus viêm gan B quá cao, bệnh của em ở mức độ nào?

Xét nghiệm và định lượng của em có tới hơn 3 tỉ virus và là virus sống, nhưng tình trạng men gan vẫn tốt. Nhờ BS tư vấn giúp em.

BS Lưu Phương giao lưu trực tiếp về “Kỷ nguyên mới trong điều trị viêm gan C”

BS Lưu Phương giao lưu trực tiếp về “Kỷ nguyên mới trong điều trị viêm gan C”

ThS.BS.CK2 Trần Ngọc Lưu Phương - Trưởng đơn vị Tiêu hóa Can Thiệp - BV Nguyễn Tri Phương giải đáp thắc mắc trong việc điều trị viêm gan C cho bạn đọc AloBacsi.

7 siêu thực phẩm phụ nữ đang cho con bú nên ăn

7 siêu thực phẩm phụ nữ đang cho con bú nên ăn

Nước lọc, cá hồi, thịt bò, các loại rau lá xanh hay trứng là những thực phẩm lành mạnh nhất bạn có thể ăn khi đang cho con bú.

Những vấn đề về sức khỏe bạn cần lưu ý trong dịp Noel

Những vấn đề về sức khỏe bạn cần lưu ý trong dịp Noel

Noel là dịp để nhiều gia đình nâng ly, chúc nhau điều tốt đẹp, là cơ hội gặp gỡ bạn bè, hòa vào nhịp phố phường sôi động. Tuy nhiên đừng mải vui mà quên đi vấn đề sức khỏe.

5 thực phẩm nên ăn nếu không muốn tóc bị bạc sớm

5 thực phẩm nên ăn nếu không muốn tóc bị bạc sớm

Chữa tóc bạc sớm là nhu cầu của rất nhiều người trẻ đặc biệt là thanh niên. Thay đổi một số thói quen ăn uống, sinh hoạt sau đây sẽ giúp bạn đẩy lùi nguy cơ tóc bạc sớm.

Bí quyết cải thiện "chuyện ấy" để vợ chồng luôn cuồng nhiệt

Bí quyết cải thiện "chuyện ấy" để vợ chồng luôn cuồng nhiệt

Nhiều người bị mệt mỏi, buồn ngủ, thiếu năng lượng, giảm ham muốn, ít hứng thú hoặc "khô hạn" vào mùa đông. Chuyên gia nam khoa giúp bạn giải quyết tình trạng này 1 cách đơn giản.

Những lợi ích lâu dài của đậu nành có thể bạn chưa biết

Những lợi ích lâu dài của đậu nành có thể bạn chưa biết

Cá là thực phẩm dinh dưỡng ai cũng biết đến nhưng những lợi ích lâu dài của đậu nành cho sức khỏe dường như vẫn còn xa lạ với nhiều người.

Chú mèo có màu lông dần bạc trắng như tóc người già

Chú mèo có màu lông dần bạc trắng như tóc người già

Vốn là một chú mèo đen nhưng những năm gần đây, bộ lông của Scrappy bắt đầu xuất hiện nhiều đốm trắng khác thường.

Chạy bộ giúp làm tăng chất lượng tinh binh

Chạy bộ giúp làm tăng chất lượng tinh binh

Theo một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Reproduction, những bài tập cardio như chạy bộ còn có thể tăng cường sức khỏe, chất lượng và khối lượng tinh trùng.

Tính BMI xác định tiêu chuẩn cân nặng

Tính BMI xác định tiêu chuẩn cân nặng

Tôi 57 tuổi, nam giới, cao 167 cm nặng 75 kg. Như vậy có béo quá không? ảnh hưởng đến bệnh tim mạch không?

Nguyễn Thành Dũng - kẻ bạo hành trẻ em, thực ra đang mắc bệnh gì?

Nguyễn Thành Dũng - kẻ bạo hành trẻ em, thực ra đang mắc bệnh gì?

Dũng đã dùng roi điện gí vào người em bé 1-2 tuổi để làm thú vui. Mặc tiếng khóc lóc thảm thiết của đứa bé, hắn vẫn khoái chí quay lại những hình ảnh tột cùng bất nhân.

7 loại rau cho bé giàu chất đạm chẳng kém thịt

7 loại rau cho bé giàu chất đạm chẳng kém thịt

Rau xanh không chỉ cung cấp chất xơ mà chứa nhiều chất đạm giúp cấu tạo tế bào cơ, da nên được bổ sung vào chế độ ăn uống của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Tập sức bền giúp giảm nguy cơ tử vong do ung thư

Tập sức bền giúp giảm nguy cơ tử vong do ung thư

Những nam giới dành nhiều thời gian tập luyện các bài tập sức bền ít có nguy cơ tử vong do ung thư, theo nghiên cứu mới đến từ Đan Mạch.

Mẹo vặt đơn giản khi nấu ăn các bà nội trợ ít để ý

Mẹo vặt đơn giản khi nấu ăn các bà nội trợ ít để ý

Để cây nến cạnh thớt khi thái hành, làm nóng bơ bằng một chiếc cốc hay đặt lát chanh khi nướng cá... là những mẹo đơn giản rất có ích cho bà nội trợ.

Nghìn người Sài Gòn đi bộ kêu gọi phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch

Nghìn người Sài Gòn đi bộ kêu gọi phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch

Nhiều ca sĩ, diễn viên và gần 1.000 người Sài Gòn cùng đi bộ kêu gọi cộng đồng thay đổi lối sống để phòng ngừa bệnh suy giãn tĩnh mạch.

Mẹo khắc phục mọi vấn đề của da

Mẹo khắc phục mọi vấn đề của da

Không cần phải dùng những sản phẩm chăm sóc da tốn kém, những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp sẽ giúp bạn giải quyết nhanh chóng các vấn đề về da.

Dầu ăn ở nhà bạn là thật hay 'dởm': Hãy xem ngay 3 cách đơn giản nhận biết

Dầu ăn ở nhà bạn là thật hay 'dởm': Hãy xem ngay 3 cách đơn giản nhận biết

Dầu ăn bẩn, không rõ nguồn gốc vẫn đang "trà trộn" trên thị trường, trong khi đó, dầu ăn thật có màu vàng sẫm, chất lượng có màu tươi sáng hơn.

Bốn mẹo biến thịt dai thành mềm mại

Bốn mẹo biến thịt dai thành mềm mại

Những thủ thuật này được các đầu bếp có thâm niên đúc kết ra, có thể chữa thịt dai trở nên mềm mại, ngon tuyệt.

4 cách đơn giản giúp chị em không tăng cân trong mùa đông

4 cách đơn giản giúp chị em không tăng cân trong mùa đông

Nếu là phụ nữ thì chắc chắn bạn không thể phủ nhận một điều mùa đông dễ tăng cân hơn các mùa khác, vì không những lười vận động, ham ngủ nướng mà còn luôn cảm thấy ăn ngon miệng.

Giảm thính lực do các bệnh lý mắc phải về tai

Giảm thính lực do các bệnh lý mắc phải về tai

Bệnh lý về tai có thể đơn giản đến phức tạp nếu không được điều trị đúng và kịp thời đều gây những hậu quả đáng tiếc như nghe kém, rối loạn ngôn ngữ ở trẻ em...

Cách phòng ngừa nguy cơ đột quỵ khi trời lạnh

Cách phòng ngừa nguy cơ đột quỵ khi trời lạnh

Đột quỵ là bệnh lý mạch máu não rất nguy hiểm và phổ biến nhất hiện nay. Theo thống kê, khi thời tiết lạnh, số bệnh nhân bị tai biến mạch máu não tăng từ 15-30%.

Điều bạn không nên nói với người mắc ung thư

Điều bạn không nên nói với người mắc ung thư

Hàng triệu người trên thế giới hiện đang sống với căn bệnh ung thư, chỉ riêng tại Anh các chuyên gia dự báo năm 2030 con số này là gần 4 triệu người.

Cách đơn giản cứu người đột quỵ tại nhà

Cách đơn giản cứu người đột quỵ tại nhà

Tai biến mạch máu não (đột quỵ não) có thể nhận biết qua những dấu hiệu cảnh báo trước. Nếu sơ cứu đúng cách, người bệnh có thể giảm biến chứng và nguy cơ tử vong.

Ăn đúng cách, hết đau dạ dày

Ăn đúng cách, hết đau dạ dày

Chứng thừa acid dạ dày có thể kéo đến bất cứ lúc nào. Lý do thì rất nhiều, từ để khoảng cách giữa hai bữa ăn quá xa, ăn quá nhiều gia vị đến uống nhiều trà, cà phê.