cá hồi

Bây giờ mới hiểu vì sao khi buồn người ta thường ăn nhiều

Bây giờ mới hiểu vì sao khi buồn người ta thường ăn nhiều

Nếu bạn thường xuyên ở trong tình trạng lo âu thì hãy thêm ngay những thực phẩm sau vào danh sách đồ ăn ưa thích. Bởi chúng sẽ giúp bạn nhanh chóng cảm thấy yêu đời trở lại đấy.

Bí quyết hồi xuân bằng ăn uống

Bí quyết hồi xuân bằng ăn uống

Dinh dưỡng góp một phần quan trọng vào quá trình gìn giữ sức khỏe và vẻ đẹp của chúng ta, đặc biệt là khi có tuổi thì việc ăn uống lại vô cùng quan trọng.

9 loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng và giảm cân hiệu quả

9 loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng và giảm cân hiệu quả

Những thực phẩm dưới đây đã được chứng minh có tác dụng khiến tâm trạng của bạn tốt hơn và hỗ trợ quá trình giảm cân một cách hiệu quả.

Những món không nên ăn trong ngày đèn đỏ

Những món không nên ăn trong ngày đèn đỏ

Ngày đèn đỏ là một trong những ngày quan trọng của chị em phụ nữ, mọi hoạt động, ăn uống vào ngày này cũng cần chú ý hơn, không sẽ gây hậu quả khó lường đến sức khỏe.

Những thức ăn giúp thai nhi thông minh và khỏe mạnh

Những thức ăn giúp thai nhi thông minh và khỏe mạnh

Để con yêu phát triển toàn diện hãy tham khảo những thức ăn giúp con bạn thông minh và khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ nhé.

Những loại thực phẩm là 'kẻ thù' của trí thông minh cần tránh xa

Những loại thực phẩm là 'kẻ thù' của trí thông minh cần tránh xa

Chế độ ăn thường xuyên xuất hiện những món sau sẽ làm giảm khả năng tư duy, tiếp thu và óc sáng tạo.

Top 5 thực phẩm giúp bạn tiêu diệt mỡ thừa nhanh chóng

Top 5 thực phẩm giúp bạn tiêu diệt mỡ thừa nhanh chóng

Theo Health, nếu như bạn chọn đúng những loại thực phẩm có khả năng tiêu diệt mỡ thừa, lượng calo giảm đi một ngày có thể lên tới 300 calo.

12 loại thực phẩm bác sĩ khuyên dùng để phòng tránh bệnh

12 loại thực phẩm bác sĩ khuyên dùng để phòng tránh bệnh

Hãy tìm cách cân bằng lại chế độ của mình để có thể phòng tránh bệnh thường gặp như tăng cân, tiểu đường, bệnh tim và thậm chí cả ung thư.

Người bị mỡ máu nên ăn gì?

Người bị mỡ máu nên ăn gì?

Những người bị mỡ trong máu cao cần biết kiểm soát ăn uống một cách nghiêm khắc. Dưới đây là một số gợi ý người bị mỡ máu nên ăn.

Cảnh báo nguy hiểm cho mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu

Cảnh báo nguy hiểm cho mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu

Mang thai sẽ khiến cuộc sống của bạn thay đổi rất nhiều. Thậm chí nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại trước đó cũng phải từ bỏ vì sự an toàn của mẹ và con.

Những thực phẩm giúp bạn làm sạch cơ thể

Những thực phẩm giúp bạn làm sạch cơ thể

Gan, phổi, thận và đại tràng là những bộ phận quan trọng bạn cần làm sạch để thải độc tố gây hại ra khỏi cơ thể.

5 yếu tố gây loãng xương bạn không ngờ đến

5 yếu tố gây loãng xương bạn không ngờ đến

Bên cạnh việc thiếu can-xi dẫn tới loãng xương thì các yếu tố như lười vận động, suy giảm estrogen sinh học... cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh loãng xương.

Thực phẩm giúp tăng cường thị lực

Thực phẩm giúp tăng cường thị lực

Thị lực của con người ngày càng suy giảm do môi trường và đặc thù công việc. Việc bổ sung dưỡng chất là rất cần thiết cho đôi mắt của mỗi người.

Những thực phẩm mẹ không nên ăn trong thời kỳ đang cho con bú

Những thực phẩm mẹ không nên ăn trong thời kỳ đang cho con bú

Những thực phẩm dưới đây có thể gây dị ứng cho trẻ sơ sinh, vì vậy nếu đang cho con bú, mẹ nên hạn chế và cẩn thận khi ăn.

6 loại thực phẩm có tác dụng giúp bạn giảm bớt căng thẳng

6 loại thực phẩm có tác dụng giúp bạn giảm bớt căng thẳng

Stress, tinh thần mệt mỏi xuất hiện bởi rất nhiều lý do như công việc quá tải, gia đình, tình cảm hay những biến cố trong cuộc sống… khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần giảm sút, thiếu sức sống.

8 thực phẩm tăng kích thước vòng ba tự nhiên

8 thực phẩm tăng kích thước vòng ba tự nhiên

Bơ, trứng, thịt gà, cá, các loại hạt hay sữa chua là những thực phẩm phổ biến bạn nên ăn hàng ngày nếu muốn sở hữu vòng ba săn chắc, nóng bỏng.

Tập thể thao - ăn, uống thế nào?

Tập thể thao - ăn, uống thế nào?

Hiệu quả của những bài tập sẽ đến tốt hơn nếu bạn biết phối hợp cùng với một chế độ bồi dưỡng thông minh.

10 loại thực phẩm giúp bạn loại bỏ nguy cơ đau tim

10 loại thực phẩm giúp bạn loại bỏ nguy cơ đau tim

Bạn có biết loại thực phẩm hữu hiệu nhất trong việc phòng tránh những vấn đề về tim mạch.

Ăn ngay thực phẩm xả stress này khi thiếu thời gian nghỉ ngơi

Ăn ngay thực phẩm xả stress này khi thiếu thời gian nghỉ ngơi

Những món ăn xả stress có tác dụng tăng hormone vui vẻ serotonin giúp hết căng thẳng kể cả khi không có thời gian nghỉ ngơi.

7 siêu thực phẩm phụ nữ đang cho con bú nên ăn

7 siêu thực phẩm phụ nữ đang cho con bú nên ăn

Nước lọc, cá hồi, thịt bò, các loại rau lá xanh hay trứng là những thực phẩm lành mạnh nhất bạn có thể ăn khi đang cho con bú.

4 loại hải sản giúp nam giới cải thiện chuyện yêu

4 loại hải sản giúp nam giới cải thiện chuyện yêu

Tình dục là một trong những yếu tố duy trì hạnh phúc cũng như sức khỏe. Hải sản có thể giúp cải thiện "chuyện yêu" ở đàn ông.

Những thực phẩm bạn hay ăn trong dịp Giáng sinh cực kì có lợi

Những thực phẩm bạn hay ăn trong dịp Giáng sinh cực kì có lợi

Những món ăn truyền thống trong dịp lễ Giáng sinh như bánh pudding, trái cây sấy, gà tây… đều có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thực phẩm cứu tinh cho da khô khi đông đến

Thực phẩm cứu tinh cho da khô khi đông đến

Cà chua, dầu cá, dâu tây, việt quất, hạt óc chó... là thực phẩm cung cấp độ ẩm và dưỡng chất giúp da bớt khô.

10 thực phẩm tốt nhất cho tim

10 thực phẩm tốt nhất cho tim

Tim không khoẻ là một trong những nguyên nhân gây nhiều bệnh cho cơ thể. Hãy ưu tiên những thực phẩm trong bữa ăn để trái tim khoẻ mạnh.

Người bị viêm xoang cần kiêng kỵ những thực phẩm này để luôn khỏe mạnh

Người bị viêm xoang cần kiêng kỵ những thực phẩm này để luôn khỏe mạnh

Bên cạnh việc dùng thuốc điều trị, những người bị viêm xoang đã và đang sử dụng những thực phẩm dưới đây thì cần kiêng kỵ hoặc hạn chế ngay từ lúc này.

8 thực phẩm nhất định phải ăn để tim khỏe mạnh

8 thực phẩm nhất định phải ăn để tim khỏe mạnh

Để trái tim khỏe mạnh, bạn cần chú ý ngay từ những thực phẩm bạn ăn hàng ngày.

4 chiêu đặc trị cơn 'bốc hỏa' tiền mãn kinh

4 chiêu đặc trị cơn 'bốc hỏa' tiền mãn kinh

Bốc hỏa, mất ngủ, đau xương khớp... ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống của chị em ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.

Bí mật về ông già Noel

Bí mật về ông già Noel

Santa Claus hay ông già Noel, còn có tên khác là ông già Tuyết, ông già Giáng sinh. Ông già Noel bắt nguồn từ các nước Bắc Âu.

Người bị viêm xoang nên ăn uống như thế nào?

Người bị viêm xoang nên ăn uống như thế nào?

Để phòng bệnh viêm xoang, cần chú ý đến môi trường sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học.

10 siêu thực phẩm cho một mùa đông khỏe mạnh

10 siêu thực phẩm cho một mùa đông khỏe mạnh

Thời tiết lạnh và khô hanh mùa đông dễ khiến bạn gặp vấn đề về sức khỏe. Thường xuyên sử dụng các thực phẩm sau sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt trong mùa đông.

Những thực phẩm giúp não khỏe, nhớ dai

Những thực phẩm giúp não khỏe, nhớ dai

Bạn đang làm gì để có thể nuôi dưỡng bộ não của chính mình? Làm sao để não bộ nhận được nhiều chất dinh dưỡng nhất giúp tối ưu hóa khả năng tập trung, trí nhớ và trí thông minh.

Phụ nữ ngoài tuổi 40 nên ăn gì?

Phụ nữ ngoài tuổi 40 nên ăn gì?

Dưới đây là những thực phẩm cực tốt cho phụ nữ ngoài tuổi 40.

4 chiêu đặc trị cơn 'bốc hỏa' tiền mãn kinh

4 chiêu đặc trị cơn 'bốc hỏa' tiền mãn kinh

Bốc hỏa, mất ngủ, đau xương khớp... ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống của chị em ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.

6 loại thực phẩm ngăn thoái hóa điểm vàng

6 loại thực phẩm ngăn thoái hóa điểm vàng

Theo các chuyên gia, nếu biết lựa chọn và bổ sung các loại thực phẩm đúng cách, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một đôi mắt sáng, khỏe.

10 thực phẩm làm sạch động mạch và mỡ máu, phòng ngừa các vấn đề tim mạch

10 thực phẩm làm sạch động mạch và mỡ máu, phòng ngừa các vấn đề tim mạch

Hấp thu thực phẩm một cách hợp lý có thể kiểm soát cân nặng khỏe mạnh, làm sạch động mạch, hạn chế lượng natri trong cơ thể và duy trì một trái tim khỏe mạnh.

Vì 10 lý do sau, bạn nên ăn cá nhiều hơn

Vì 10 lý do sau, bạn nên ăn cá nhiều hơn

Cá là thực phẩm có hàm lượng calo thấp, bạn có thể ăn chúng thường xuyên mà không cần lo lắng về vấn đề cân nặng.

12 thực phẩm giúp đánh bay căng thẳng

12 thực phẩm giúp đánh bay căng thẳng

Trong cuộc sống hiện đại, số người bị căng thẳng tăng lên hằng ngày với rất nhiều tác hại như mất ngủ, tăng cân, trầm cảm, thậm chí đột quỵ vì tăng cao nguy cơ bệnh tim.

Nên ăn gì sau khi tập luyện?

Nên ăn gì sau khi tập luyện?

Dưới đây là những loại thực phẩm giàu năng lượng và bổ dưỡng mà bạn nên ăn sau khi tập luyện.

“Nắn” hành vi của trẻ bằng bữa ăn hàng ngày

“Nắn” hành vi của trẻ bằng bữa ăn hàng ngày

Bạn muốn giúp ổn định tâm trạng và cải thiện mức tập trung của các con? Những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống có thể là lời giải đáp.

Sự thật giật mình về chuyện tắm nắng cho trẻ sơ sinh: Hại nhiều hơn lợi

Sự thật giật mình về chuyện tắm nắng cho trẻ sơ sinh: Hại nhiều hơn lợi

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh là 1 cách bổ sung Vitamin D nhưng bố mẹ cần cân nhắc trước khi thực hiện.

“Vắc xin” nào phòng bệnh cho người “ôm” máy tính cả ngày

“Vắc xin” nào phòng bệnh cho người “ôm” máy tính cả ngày

Do tính chất công việc bạn phải làm việc với máy tính nhiều giờ liên tục trong ngày, biết là có hại nhưng bạn không thể làm khác.

8 thực phẩm tuyệt vời cho người bị bệnh tim mạch

8 thực phẩm tuyệt vời cho người bị bệnh tim mạch

Các nhà dinh dưỡng cho rằng, ăn bột yến mạch, cá hồi, rau xanh, quả việt quất… hàng ngày để có trái tim khoẻ mạnh.

6 thực phẩm kích thích ham muốn 'yêu' cho nữ giới

6 thực phẩm kích thích ham muốn 'yêu' cho nữ giới

Cá hồi, chocolate, bơ, quả đào hay cần tây là những thực phẩm giúp kích thích hormone giới tính, tăng cường ham muốn "yêu" và duy trì đời sống tình dục hạnh phúc cho phái nữ.

Chung kết Chiếc Thìa Vàng 2016: Những món ăn đánh thức mọi giác quan

Chung kết Chiếc Thìa Vàng 2016: Những món ăn đánh thức mọi giác quan

Bằng tài nghệ, đặc biệt là sự kết hợp nguyên liệu, gia vị Đông - Tây tôn vinh ẩm thực Việt, 5 đội thi chiến thắng tại Chiếc Thìa Vàng 2016 chinh phục các đầu bếp nổi tiếng thế giới.

Bổ sung DHA cho bà bầu: Những điều cần biết

Bổ sung DHA cho bà bầu: Những điều cần biết

DHA là một loại acid béo Omega-3 đóng vai trò rất quan trọng trong sự hình thành lớp màng tế bào thần kinh, thị giác, chất xám trong não bộ của trẻ.

Lập “hattrick” giải nhất, Khu du lịch Bình Qưới 1 đoạt cúp đầu bếp và 1 tỉ đồng

Lập “hattrick” giải nhất, Khu du lịch Bình Qưới 1 đoạt cúp đầu bếp và 1 tỉ đồng

Với thành tích đạt giải nhất cả ba vòng sơ tuyển, bán kết và chung kết, các đầu bếp Khu du lịch Bình Qưới 1 bước lên bục cao nhất dành cho nhà vô địch của Chiếc Thìa Vàng 2016.

Não khỏe, nhớ dai nhờ thực phẩm này

Não khỏe, nhớ dai nhờ thực phẩm này

Bạn làm gì để có thể để nuôi dưỡng bộ não của chính mình? Làm sao để não bộ nhận được nhiều chất dinh dưỡng nhất giúp tối ưu hóa khả năng tập trung, trí nhớ và trí thông minh.

Khu Du lịch Bình Quới 1 vô địch Chiếc Thìa Vàng 2016

Khu Du lịch Bình Quới 1 vô địch Chiếc Thìa Vàng 2016

Tối 7/12, tại Gem Center (TPHCM), các đầu bếp Khu Du lịch Bình Quới 1 được xướng tên ở bục cao nhất cuộc thi Chiếc Thìa Vàng mùa thứ tư, trở thành chủ nhân của Cúp Đầu bếp danh giá.

8 siêu thực phẩm đặc biệt tốt cho tim mạch

8 siêu thực phẩm đặc biệt tốt cho tim mạch

Bên cạnh việc giữ cho tinh thần thoải mái và có chế độ sinh hoạt lành mạnh thì chế độ ăn uống hợp lý cũng là một biện pháp phòng bệnh tim mạch hiệu quả.

Những thói quen giúp đốt cháy chất béo hiệu quả

Những thói quen giúp đốt cháy chất béo hiệu quả

Rất nhiều thói quen hàng ngày trong cuộc sống dễ dàng đốt cháy chất béo có thể bạn chưa biết.