cá hồi

Chuẩn bị gì cho mẹ tròn con vuông?

Chuẩn bị gì cho mẹ tròn con vuông?

Trước khi mang thai hoặc chuẩn bị làm mẹ cần trang bị cho mình những kiến cơ bản để tự chăm sóc cho mình cũng như thai nhi?

7 nguyên tắc sống khỏe 'bất di bất dịch' của người Nhật

7 nguyên tắc sống khỏe 'bất di bất dịch' của người Nhật

Người Nhật uống trà xanh mỗi ngày, ăn hải sản và thức ăn lên men thường xuyên, đi bộ và thiền định... để khỏe mạnh và sống thọ.

Người cao tuổi cần bổ sung dinh dưỡng gì để kéo dài tuổi thọ?

Người cao tuổi cần bổ sung dinh dưỡng gì để kéo dài tuổi thọ?

Dưới đây là những vitamin và chất dinh dưỡng hàng đầu được chuyên gia khuyên dùng cho người cao tuổi, giúp kéo dài tuổi thọ.

8 loại cá bạn nên ăn đúng cách nếu không muốn bị ngộ độc

8 loại cá bạn nên ăn đúng cách nếu không muốn bị ngộ độc

Bạn nên cẩn trọng khi ăn cá trê, cá ngừ, cá kình... vì chúng chứa nhiều thủy ngân và hormone tăng trưởng.

7 nguyên nhân gây suy giảm nhận thức ở người già

7 nguyên nhân gây suy giảm nhận thức ở người già

Càng về già, nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức càng cao. Ngoài nguyên nhân chủ quan thì các nguyên nhân khách quan dưới đây cũng có thể là thủ phạm gây suy giảm nhận thức.

Dinh dưỡng hoàn hảo giúp sĩ tử tăng khả năng tập trung

Dinh dưỡng hoàn hảo giúp sĩ tử tăng khả năng tập trung

Thức đêm khiến não bộ căng thẳng, làm giảm khả năng tập trung, việc bổ sung thực phẩm dinh dưỡng hợp lý trong các bữa ăn cho các sĩ tử cần coi trọng.

Trẻ con dễ lùn và kém thông minh nếu thiếu kẽm

Trẻ con dễ lùn và kém thông minh nếu thiếu kẽm

Cứ 10 em bé Việt Nam thì đến 7 cháu cơ thể bị thiếu kẽm, ảnh hưởng lớn đến khả năng tăng trưởng và phát triển.

8 combo thực phẩm ăn cùng nhau giúp giảm cân nhanh hơn

8 combo thực phẩm ăn cùng nhau giúp giảm cân nhanh hơn

Trứng ăn kèm với rau, thịt gà ăn kèm với ớt sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hoá và trao đổi chất, giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

Ăn gì giai đoạn tiền mãn kinh?

Ăn gì giai đoạn tiền mãn kinh?

Tiền mãn kinh là giai đoạn trước mãn kinh ở phụ nữ, là lúc mà nội tiết tố nữ estrogen bị suy giảm nhiều, gây ra những triệu chứng đầu tiên của rối loạn mãn kinh.

9 thực phẩm giúp não bộ sĩ tử tập trung tốt hơn

9 thực phẩm giúp não bộ sĩ tử tập trung tốt hơn

Sắp bước vào mùa thi, các sĩ tử cần được tăng cường bổ sung dinh dưỡng để não bộ luôn có sức khỏe tốt. Theo chuyên gia dinh dưỡng, các thực phẩm dưới đây tốt cho trí não.

Cuộc sống bên ngoài cánh cửa Nhà Trắng của vợ chồng ông Obama

Cuộc sống bên ngoài cánh cửa Nhà Trắng của vợ chồng ông Obama

Cựu đệ nhất phu nhân Michelle mang cơm trưa có món yêu thích tới văn phòng, còn chồng bà, ông Obama, vẫn không được phép lái xe và chưa biết dùng máy pha cà phê.

Ăn gì để tăng khả năng sáng tạo?

Ăn gì để tăng khả năng sáng tạo?

Khả năng sáng tạo nên được áp dụng ở tất cả lĩnh vực, từ việc học tập, các dự án khi đi làm đến các hoạt động trong cuộc sống thường nhật.

Proteoglycan - Bước tiến mới trong hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp tại Việt Nam

Proteoglycan - Bước tiến mới trong hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp tại Việt Nam

Bệnh thoái hóa khớp (hay viêm xương khớp) phổ biến nhất trong các bệnh lý về khớp, có thể gây ra các hậu quả nặng nề đối với chức năng của hệ vận động.

7 món đầu bếp nổi tiếng khuyên bạn không nên gọi khi vào nhà hàng

7 món đầu bếp nổi tiếng khuyên bạn không nên gọi khi vào nhà hàng

Bít tết chín nhừ, bánh mì, cá (ngày thứ 2) là những nguyên liệu không ngon. Còn hàu sống hay sashimi không tươi có thể gây ngộ độc.

Hấp thu vitamin D nhờ 7 loại thực phẩm này

Hấp thu vitamin D nhờ 7 loại thực phẩm này

Vitamin D rất quan trọng cho sự hấp thụ canxi, thúc đẩy sự phát triển của xương, điều hòa hệ miễn dịch, huyết áp, chống trầm cảm và một số bệnh khác như bệnh đa xơ cứng, bệnh tim.

Những con giun sống trong ruột có thể ẩn nấp trong món sushi

Những con giun sống trong ruột có thể ẩn nấp trong món sushi

Trong trường hợp mắc bệnh anisakiasis, hãy cẩn thận vì rất có thể là do ký sinh trùng trong món ăn khoái khẩu cá sống như sushi.

Những thực phẩm làm thay đổi cuộc sống của bạn

Những thực phẩm làm thay đổi cuộc sống của bạn

Chỉ là, bạn có biết tới tác dụng tuyệt vời của những loại thực phẩm này để tận dụng chúng hay không mà thôi.

Mẹo hay giúp ngăn chặn cơn thèm ngọt hiệu quả

Mẹo hay giúp ngăn chặn cơn thèm ngọt hiệu quả

3g chiều trở đi là khoảng thời gian ‘kinh khủng’ với nhiều người vì đó là thời gian dễ khiến cơ thể đổ mồ hôi, mất nhiều năng lượng dẫn đến cơn thèm ngọt.

9 thực phẩm làm giảm triglycerides (mỡ máu) tốt nhất

9 thực phẩm làm giảm triglycerides (mỡ máu) tốt nhất

Triglyceride trong máu cao đồng nghĩa nguy cơ xơ vữa động mạch lớn, gia tăng bệnh tim mạch và đột quỵ.

Để không mệt mỏi sau khi say rượu, hãy ăn những thực phẩm này

Để không mệt mỏi sau khi say rượu, hãy ăn những thực phẩm này

Sau khi say rượu bạn thường rơi vào trạng thái mệt mỏi và đau đầu. Để thoát khỏi tình trạng này nhanh chóng, bạn hãy ăn những thực phẩm này.

Dấu hiệu bất thường trên móng tay và sự thiếu hụt chất dinh dưỡng ở trẻ

Dấu hiệu bất thường trên móng tay và sự thiếu hụt chất dinh dưỡng ở trẻ

Nhiều cha mẹ băn khoăn liệu trẻ có những dấu hiệu bất thường trên móng tay có liên quan đến một sự thiếu hụt chất dinh dưỡng nào đó không.

Cuộc sống ở nơi vùng cực của người Eskimo

Cuộc sống ở nơi vùng cực của người Eskimo

Để tồn tại được trong điều kiện quanh năm băng giá, người Eskimo sống trong những lều làm từ băng và mặc quần áo từ da, lông thú để giữ ấm.

Những loại thực phẩm giàu chất béo bạn đừng từ bỏ

Những loại thực phẩm giàu chất béo bạn đừng từ bỏ

Thật sai lầm nếu bạn từ bỏ những loại thực phẩm giàu chất béo. Bởi vì nó rất có ích cho sức khỏe của bạn.

Omega-3 phòng chống tác hại do ô nhiễm không khí

Omega-3 phòng chống tác hại do ô nhiễm không khí

Ngoài những công dụng như: giảm mỡ trong máu, phòng ngừa các bệnh lý tim mạch, tăng cường thị lực... Omega-3 còn phòng chống các tác hại do ô nhiễm không khí gây ra.

Thực phẩm tốt cho người tiểu đường không phải ai cũng biết

Thực phẩm tốt cho người tiểu đường không phải ai cũng biết

Có rất nhiều loại thực phẩm tốt cho người tiểu đường nên dùng để kiểm soát bệnh, đảm bảo sức khỏe không phải ai cũng biết.

Thực hư việc ăn cá biển nguy hại cho đàn ông

Thực hư việc ăn cá biển nguy hại cho đàn ông

Chất béo omega-3 có thể làm giảm viêm và giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Nhưng một nghiên cứu mới đây phát hiện ra omega-3 làm tăng rủi ro ung thư tiền liệt tuyến.

5 dấu hiệu trên mặt tố cáo bạn đang thiếu vitamin trầm trọng

5 dấu hiệu trên mặt tố cáo bạn đang thiếu vitamin trầm trọng

Bạn có thể tự mình dễ dàng phát hiện những dấu hiệu báo cơ thể đang thiếu vitamin nào đó chỉ bằng cách soi mặt mình trong gương.

Mẹ bầu nên nạp 7 thực phẩm để thai nhi thông minh

Mẹ bầu nên nạp 7 thực phẩm để thai nhi thông minh

Theo các chuyên gia, một chế độ ăn uống giàu axit folic, folate khi mang thai sẽ giúp não bộ thai nhi phát triển tốt nhất.

Tiết lộ bí quyết của người Bắc Âu giúp sống thọ hơn

Tiết lộ bí quyết của người Bắc Âu giúp sống thọ hơn

Không phải vô cớ mà các nước vùng Scandinavia luôn lọt top những quốc gia sống thọ nhất thế giới bởi người dân ở đây sở hữu những thói quen sống cực kỳ lành mạnh.

Ăn gì để tóc nhanh dài và dày

Ăn gì để tóc nhanh dài và dày

Mái tóc dày và nhanh dài là mục tiêu của nhiều phụ nữ. Ngoài cách chăm sóc tóc, sự thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng nhiều đến tốc độ mọc của tóc.

Những loại thực phẩm chống suy kiệt cơ thể cho bệnh nhân ung thư

Những loại thực phẩm chống suy kiệt cơ thể cho bệnh nhân ung thư

Ung thư là một trong những bệnh gây tử vong hàng đầu, đa số là do suy kiệt cơ thể. Vì thế, bệnh nhân cần đặc biệt lưu ý chế độ ăn uống.

Cá hồi nướng đào

Cá hồi nướng đào

Món ăn vừa đẹp mắt vừa nhiều chất dinh dưỡng, thích hợp để cho cuối tuần chiêu đãi cả nhà đổi món.

Những 'thủ phạm' gây bộc phát cơn hen suyễn

Những 'thủ phạm' gây bộc phát cơn hen suyễn

Hãy tránh xa những loại thực phẩm dưới đây khi bị hen suyễn, bởi điều này sẽ giúp hạn chế bộc phát các triệu chứng của bệnh.

Ăn sushi như thế nào để thực sự tốt cho sức khỏe?

Ăn sushi như thế nào để thực sự tốt cho sức khỏe?

Sushi ngày càng trở thành món ăn phổ biến với thực khách, vừa được phục vụ trong các nhà hàng sang trọng, vừa bán trong các siêu thị.

Bí quyết ăn kiêng giữ dáng nuột nà của Victoria Beckham

Bí quyết ăn kiêng giữ dáng nuột nà của Victoria Beckham

Bà mẹ 4 con Victoria Beckham giữ được dáng người mảnh mai quyến rũ nhờ bí quyết ăn uống lành mạnh và lựa chọn thực phẩm thông minh.

10 chuyên gia thể hình tiết lộ món nên ăn trước và sau khi tập luyện

10 chuyên gia thể hình tiết lộ món nên ăn trước và sau khi tập luyện

Dùng bữa trước hay sau khi tập luyện là một việc không thể tuỳ tiện thực hiện. Bạn hãy xem các chuyên gia thể hình chia sẻ vấn đề này như thế nào nhé.

5 siêu thực phẩm chống lão hóa bạn nên ăn mỗi ngày

5 siêu thực phẩm chống lão hóa bạn nên ăn mỗi ngày

Một số thực phẩm giàu chất dinh dưỡng không chỉ giúp làm chậm quá trình lão hóa cho cơ thể của bạn mà cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển một số dạng ung thư.

Chuyên gia dinh dưỡng trả lời 6 câu hỏi thường gặp nhất về ăn uống

Chuyên gia dinh dưỡng trả lời 6 câu hỏi thường gặp nhất về ăn uống

Các chuyên gia cảnh báo, người trẻ có thể đang mạo hiểm sức khoẻ của mình bằng cách áp dụng những chế độ ăn kiêng.

Dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin

Dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin

Tình trạng thiếu vitamin xảy ra khá phổ biến khi cơ thể không được cung cấp đủ các thực phẩm chứa các loại vitamin cần thiết.

10 loại thực phẩm nên ăn nhiều để tóc mọc nhanh và dày

10 loại thực phẩm nên ăn nhiều để tóc mọc nhanh và dày

Trứng, khoai lang hay trái bơ được xem là những loại thực phẩm kích thích tóc mọc nhanh và dày tự nhiên và hiệu quả.

Những loại thực phẩm chống suy kiệt cơ thể cho bệnh nhân ung thư

Những loại thực phẩm chống suy kiệt cơ thể cho bệnh nhân ung thư

Ung thư là một trong những bệnh gây tử vong hàng đầu, đa số là do suy kiệt cơ thể. Vì thế, bệnh nhân cần đặc biệt lưu ý chế độ ăn uống.

Bổ sung vitamin B12 từ thực phẩm, bạn có biết?

Bổ sung vitamin B12 từ thực phẩm, bạn có biết?

Thiếu vitamin B12 có thể gây thiếu máu, mệt mỏi, trầm cảm, thiếu lâu dài có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho não và hệ thần kinh trung ương.

Những nỗi sợ lớn nhất của mẹ khi mang bầu

Những nỗi sợ lớn nhất của mẹ khi mang bầu

Trước, trong suốt quá trình mang thai, mẹ bầu không tránh khỏi những suy nghĩ lo lắng về việc mang thai, sinh con và làm mẹ.

4 cách bổ sung canxi đơn giản, hiệu quả

4 cách bổ sung canxi đơn giản, hiệu quả

Bổ sung canxi như thế nào để an toàn và hiệu quả? Dưới đây là 5 cách để bổ sung canxi mà có thể bạn chưa bao giờ nghĩ tới.

Thực phẩm giúp giảm đau lưng hiệu quả

Thực phẩm giúp giảm đau lưng hiệu quả

Thực phẩm vẫn luôn được coi là liều thuốc tgieen nếu biết lựa chọn đúng và chế biến đúng. Với bệnh đau lưng cũng vậy, hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây sẽ iusp bạn giảm đau lưng.

Người nổi tiếng thường ăn gì trong bữa trưa?

Người nổi tiếng thường ăn gì trong bữa trưa?

Tổng thống Mỹ ăn tất cả những gì ông thích, nhiều đạm, chất béo, kể cả những đồ ăn không có lợi cho sức khỏe.

5 dưỡng chất rất cần thiết cho phụ nữ

5 dưỡng chất rất cần thiết cho phụ nữ

Một chế độ dinh dưỡng giàu dưỡng chất thực sự cần thiết để duy trì sức khỏe lâu bền cho phụ nữ.

6 thực phẩm tất cả phụ nữ mang bầu cần tránh

6 thực phẩm tất cả phụ nữ mang bầu cần tránh

Tránh những loại thực phẩm này trong thai kỳ có thể làm giảm nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm và mắc các bệnh khiến em bé kém phát triển.

Bí quyết để dồi dào khả năng đàn ông như David Beckham

Bí quyết để dồi dào khả năng đàn ông như David Beckham

Những bí quyết từ lối sống của chàng cầu thủ điển trai David Beckham sẽ khiến nhiều đấng mày râu có thể thực hiện được điều đó.

Những điều cần nhớ khi ăn sushi

Những điều cần nhớ khi ăn sushi

Sushi là món ăn ngon, được nhiều người ưa chuộng. Thế nhưng không ít người lại lo lắng ăn món này sẽ không thể giảm cân. Sự thật như thế nào.

1  2  3  4