cá hồi

9 loại thực phẩm chống lão hóa da hiệu quả bạn cần bổ sung ngay hôm nay

9 loại thực phẩm chống lão hóa da hiệu quả bạn cần bổ sung ngay hôm nay

Các thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh để chống chọi lại quá trình lão hóa da đang "âm thầm" đến.

9 loại thực phẩm chống lão hóa da hiệu quả

9 loại thực phẩm chống lão hóa da hiệu quả

Các thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh để chống chọi lại quá trình lão hóa da đang "âm thầm" đến.

Móng giòn, dễ gãy: Bổ sung gì?

Móng giòn, dễ gãy: Bổ sung gì?

Móng giòn, dễ gãy là một tình trạng đặc trưng bởi sự phân tách và phá vỡ các lớp protein tạo nên móng.

8 thực phẩm nâng cao sức khỏe cho phụ nữ U40

8 thực phẩm nâng cao sức khỏe cho phụ nữ U40

Khi bước sang tuổi trung niên, sức khỏe phụ nữ thay đổi nhanh chóng và có thể dẫn đến mắc những bệnh lý nghiêm trọng do sự trao đổi chất diễn ra chậm hơn.

5 giải pháp hữu hiệu giúp giảm nguy cơ ung thư da hiệu quả

5 giải pháp hữu hiệu giúp giảm nguy cơ ung thư da hiệu quả

Chỉ cần lưu ý 5 điều này sẽ giúp bạn tránh khỏi nguy cơ ung thư da rình rập bạn nhé.

Tâm trạng không vui, nên ăn gì?

Tâm trạng không vui, nên ăn gì?

Khi tâm trạng không vui, bạn cần bổ sung gì cho sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Tham khảo những thực phẩm và liệu pháp sau.

13 thực phẩm tăng cường sinh lý nam tốt hơn viagra

13 thực phẩm tăng cường sinh lý nam tốt hơn viagra

Sử dụng hợp lý những thực phẩm tăng cường sinh lý nam rẻ tiền dưới đây sẽ giúp bạn không cần dùng đến viagra vẫn có kết quả như ý.

Mẹ có thể phát hiện con bị thiếu chất gì qua các dấu hiệu dưới đây

Mẹ có thể phát hiện con bị thiếu chất gì qua các dấu hiệu dưới đây

Thông qua việc quan sát các biểu hiện của con hàng ngày, mẹ có thể dự đoán con đang bị thiếu chất gì và có cách cải thiện ngay lập tức.

Những thực phẩm lành mạnh nhất nên ăn sau khi chạy bộ buổi sáng

Những thực phẩm lành mạnh nhất nên ăn sau khi chạy bộ buổi sáng

Chạy bộ buổi sáng đốt cháy rất nhiều calo. Chúng tôi sẽ giới thiệu một số thực phẩm lành mạnh giúp bạn tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.

Dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng giữa thai kỳ

Dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng giữa thai kỳ

Giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ là khi mẹ cần bổ sung dinh dưỡng hợp lý để con phát triển nhanh và hoàn thiện các bộ phận quan trọng của cơ thể.

10 món ăn giúp kìm hãm sự lão hóa dành cho phụ nữ tuổi 40

10 món ăn giúp kìm hãm sự lão hóa dành cho phụ nữ tuổi 40

Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp tăng độ đàn hồi cho da, hạn chế tình trạng chảy xệ và hình thành nếp nhăn sâu.

6 món ngon của Nhật Bản có thể bạn chưa từng nghe tên

6 món ngon của Nhật Bản có thể bạn chưa từng nghe tên

Chuyên gia ẩm thực Anthony Bourdain của CNN khám phá 6 món ăn độc đáo vùng Honshu nơi có nền ẩm thực lâu đời và đa dạng.

Những món ngon khó cưỡng từ trái bơ

Những món ngon khó cưỡng từ trái bơ

Bạn có thể dùng trái bơ trong bữa sáng, trưa và tối như món tráng miệng và đồ ăn nhẹ. Trái bơ có hương vị độc đáo, và dễ kết hợp trong các món ăn.

Thực đơn tuần dành cho trẻ béo phì

Thực đơn tuần dành cho trẻ béo phì

Cho bé ăn sáng với phở gà ít bánh phở, uống sữa dành cho trẻ thừa cân, buổi trưa ăn ít cơm với thịt heo bí đỏ và chả cá.

Lưu ý dinh dưỡng cho người cao tuổi

Lưu ý dinh dưỡng cho người cao tuổi

Cơ thể mỗi tuổi mỗi khác, vì vậy, khi đã về già, người cao tuổi có thể khó tiêu hóa hay dung nạp những thực phẩm mà họ vẫn ăn ngon lành như thuở đôi mươi.

Phương pháp dạy con ngoan học giỏi

Phương pháp dạy con ngoan học giỏi

Để phát triển trí thông minh của trẻ, cha mẹ cần phải chăm sóc chế độ ăn uống và cách dạy dỗ khi con mới 2 tháng tuổi.

Những quán cà phê 'chất' không thể bỏ qua ở Sapa

Những quán cà phê 'chất' không thể bỏ qua ở Sapa

Không chỉ nổi tiếng với các homestay đẹp, Sapa còn có nhiều quán cà phê view 'khủng' và thiết kế ấn tượng.

Chất béo chưa hẳn đã xấu cho cơ thể

Chất béo chưa hẳn đã xấu cho cơ thể

Chất béo luôn luôn được coi là xấu. Nó gần như nằm trong hầu hết những thực phẩm không tốt cho sức khỏe.

Bệnh nhân xơ gan nên ăn uống ra sao?

Bệnh nhân xơ gan nên ăn uống ra sao?

Gan giúp loại bỏ vi khuẩn có hại khỏi các tế bào máu và chuyển đổi các vitamin, khoáng chất từ thực phẩm sang năng lượng cần thiết.

Viêm xoang cần bổ sung ngay thực phẩm này vào thực đơn

Viêm xoang cần bổ sung ngay thực phẩm này vào thực đơn

Viêm xoang là căn bệnh phổ biển nhưng căn bệnh này hoàn toàn có thể được phòng ngừa và chữa trị chỉ bằng những thực phẩm quen thuộc.

Thực phẩm mùa hè tốt cho sức khỏe

Thực phẩm mùa hè tốt cho sức khỏe

Trong những ngày nắng nóng, việc bổ sung nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể là điều vô cùng cần thiết. Vậy nhưng, bạn có biết những thực phẩm nào của mùa hè tốt cho sức khỏe hay không.

Bữa sáng như thế nào là chuẩn chất lượng cho 1 ngày?

Bữa sáng như thế nào là chuẩn chất lượng cho 1 ngày?

Ít ai biết một bữa sáng hoàn hảo sẽ được cân đo đong đếm như thế nào và vì thế mọi người thường ăn uống vô độ.

Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối: 5 thực phẩm nhất định phải ăn

Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối: 5 thực phẩm nhất định phải ăn

Chúng ta đều biết những gì mẹ bầu ăn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là vào 3 tháng cuối khi nhu cầu dinh dưỡng của em bé rất cao.

Nên ăn thực phẩm gì để có mái tóc đẹp?

Nên ăn thực phẩm gì để có mái tóc đẹp?

“Cũng giống như tất cả các cơ quan khác trong cơ thể, sự khỏe mạnh của tóc phụ thuộc vào một chế độ ăn uống cân bằng” - chuyên gia dinh dưỡng Lisa Drayer (New York) nói.

Bác sĩ da liễu mách bạn cách trị mụn trứng cá ở mặt và lưng

Bác sĩ da liễu mách bạn cách trị mụn trứng cá ở mặt và lưng

Christie Kidd, bác sĩ da liễu của siêu mẫu Kendall Jenner khuyên bạn tránh dùng khăn lau rửa vì chúng có thể mài mòn da và làm lây lan vi khuẩn khiến mụn trứng cá nặng hơn.

Chế độ ăn kiêng giành cho người bị xơ gan

Chế độ ăn kiêng giành cho người bị xơ gan

Trong chế độ ăn kiêng theo phương pháp người Ấn Độ, có những loại thức ăn người bệnh xơ gan cần ăn để đủ chất dinh dưỡng nhưng có những loại cần tránh để giữ cơ thể khỏe mạnh.

Những thói quen ăn uống lành mạnh trên thế giới

Những thói quen ăn uống lành mạnh trên thế giới

Các chế độ ăn uống này cho bạn cảm giác tuyệt vời về ẩm thực, có nhiều năng lượng nhưng vẫn đảm bảo sức khoẻ.

Đồ ăn cho bà bầu 3 tháng đầu

Đồ ăn cho bà bầu 3 tháng đầu

Danh sách những đồ ăn cho mẹ bầu 3 tháng đầu nên được bổ sung đều đặn mỗi ngày.

5 bí quyết hạn chế suy giảm trí nhớ sau “vượt cạn”

5 bí quyết hạn chế suy giảm trí nhớ sau “vượt cạn”

Sau sinh, do sự tác động của hormone và một số vấn đề khác nên không ít chị em bị suy giảm trí nhớ. Để hạn chế, các chuyên gia khuyên chị em áp dụng một số bí quyết sau.

Thực phẩm lành mạnh hàng đầu cho người bị bệnh sỏi thận

Thực phẩm lành mạnh hàng đầu cho người bị bệnh sỏi thận

Trong bài này, chúng tôi liệt kê một số loại thực phẩm lành mạnh hàng đầu có thể được sử dụng để điều trị sỏi thận.

Vườn hoa cẩm tú cầu cách Hà Nội vài giờ chạy xe

Vườn hoa cẩm tú cầu cách Hà Nội vài giờ chạy xe

Không chỉ Đà Lạt mà Cao Bằng cũng có một vườn hoa cẩm tú cầu rực rỡ thu hút các bạn trẻ đến chụp ảnh.

Những thực phẩm không nên ăn giai đoạn tiền kinh nguyệt

Những thực phẩm không nên ăn giai đoạn tiền kinh nguyệt

Nếu không muốn ngất xỉu đột ngột khi tiền kinh nguyệt, các chị em tuyệt đối không được ăn những món này.

Nếu dị ứng với sữa, bạn có thể ăn những thực phẩm này để có nhiều canxi

Nếu dị ứng với sữa, bạn có thể ăn những thực phẩm này để có nhiều canxi

Canxi được tìm thấy trong thực phẩm là một khoáng chất thiết yếu để duy trì xương chắc khỏe. Nó cũng rất cần thiết cho hoạt động của cơ và thần kinh.

Từ chuyện ăn cá sống gây ung thư gan nên từ bỏ thói quen ăn thực phẩm sống

Từ chuyện ăn cá sống gây ung thư gan nên từ bỏ thói quen ăn thực phẩm sống

Từ chuyện bác sĩ Thái Lan cảnh báo ăn cá sống gây ung thư gan, những người có thói quen và sở thích ăn gỏi sống liệu có còn muốn tiếp tục sử dụng những thực phẩm sống này.

10 thực phẩm phụ nữ sau tuổi 40 nên ăn

10 thực phẩm phụ nữ sau tuổi 40 nên ăn

Cà chua nấu chín, bí đỏ, hạt nảy mầm, cá hồi, bơ... giúp phụ nữ trung niên khỏe mạnh, phòng ngừa ung thư, tim mạch.

Ăn cá giúp giảm đau khớp

Ăn cá giúp giảm đau khớp

Ăn cá 2 lần hoặc nhiều hơn mỗi tuần liên quan đến giảm triệu chứng bệnh viêm khớp dạng thấp, theo một nghiên cứu mới đây thuộc Đại học y khoa Harvard, Hoa Kỳ.

5 loại thực phẩm mang đến nguồn chất béo tốt cho sức khỏe

5 loại thực phẩm mang đến nguồn chất béo tốt cho sức khỏe

Kiêng ăn chất béo cũng không nên loại 5 thực phẩm này thì cơ thể mới đủ chất bạn nhé.

Bệnh máu nhiễm mỡ đang ngày càng trẻ hóa

Bệnh máu nhiễm mỡ đang ngày càng trẻ hóa

Máu nhiễm mỡ là nguyên nhân hàng đầu gây ra nhiều căn bệnh cực kỳ nguy hiểm khác.

Những loại thực phẩm giúp bạn minh mẫn dài lâu

Những loại thực phẩm giúp bạn minh mẫn dài lâu

Sự minh mẫn, tập trung tốt giúp nâng cao chất lượng, hiệu quả công việc, cuộc sống của bạn. Những thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn cải thiện sự minh mẫn.

Các sĩ tử nên ăn gì để tốt cho sức khỏe trong mùa thi?

Các sĩ tử nên ăn gì để tốt cho sức khỏe trong mùa thi?

Kỳ thi THPT đang diễn ra vô cùng căng thẳng. Với mong muốn con mình có đầy đủ sức khỏe để vượt qua nhiều phụ huynh ra sức tìm kiếm những món ăn ngon, bổ dưỡng.

Bí quyết ngăn ngừa chứng loãng xương

Bí quyết ngăn ngừa chứng loãng xương

Bệnh loãng xương phổ biến những người lớn trên 50 tuổi. Ở phụ nữ, tình trạng này thường xảy ra sau khi mãn kinh, vì mức độ estrogen giảm.

3 thực phẩm giúp người Nhật vừa trẻ lâu vừa tăng tuổi thọ

3 thực phẩm giúp người Nhật vừa trẻ lâu vừa tăng tuổi thọ

Không chỉ ngon, 3 món ăn này còn rất có lợi cho sức khoẻ. Hãy học người Nhật, bổ sung ngay vào thực đơn để vừa đẹp, vừa trẻ lâu, vừa tăng tuổi thọ nhé.

7 bí quyết sống khoẻ, sống lâu của người Nhật được cả thế giới săn lùng

7 bí quyết sống khoẻ, sống lâu của người Nhật được cả thế giới săn lùng

Người Nhật luôn đứng đầu bảng trong danh sách các dân tộc sống khoẻ và sống lâu nhất thế giới. Vậy bí quyết trường thọ của họ là gì.

Bí quyết chống nhăn da hiệu quả với 5 thực phẩm vô cùng dễ tìm

Bí quyết chống nhăn da hiệu quả với 5 thực phẩm vô cùng dễ tìm

Chỉ cần thường xuyên dùng các thực phẩm này, da sẽ giảm nếp nhăn và trẻ trung lên hẳn bạn nhé.

Cá hồi nướng gừng tỏi

Cá hồi nướng gừng tỏi

Cá hồi vốn đã thơm ngon béo ngậy nên chỉ cần một chút gia vị cũng đủ để món cá hồi hấp dẫn vạn người mê.

Mẹo bảo vệ mắt cho dân văn phòng

Mẹo bảo vệ mắt cho dân văn phòng

Để tránh cho đôi mắt sự mệt mỏi, thiếu sức sống do đặc thù công việc bạn nên tham khảo một vài bí quyết bảo vệ mắt dưới đây.

Món ăn giúp sĩ tử tăng cường trí nhớ

Món ăn giúp sĩ tử tăng cường trí nhớ

Chuẩn bị bước vào mùa thi đại học đợt 2, các sĩ tử cần những món ăn bổ dưỡng, giúp tăng cường trí não để có thể lực “chiến đấu” với những ngày thi căng thẳng.

Top 5 thực phẩm bổ sung năng lượng cho não

Top 5 thực phẩm bổ sung năng lượng cho não

Chúng ta sẽ già đi theo thời gian, và bộ não chúng ta cũng vậy. Tuy nhiên, ta có thể làm tăng năng lực của não bằng cách ăn những thức ăn đầy đủ và cân bằng trong khẩu phần.

Những thực phẩm nên dùng trước và sau khi chơi thể thao

Những thực phẩm nên dùng trước và sau khi chơi thể thao

Việc chọn thức ăn trước khi tập cũng vô cùng quan trọng nếu bạn muốn tối đa hóa lợi ích của buổi tập luyện.

Cách nấu cháo cá hồi thanh mát, bổ dưỡng ngày hè

Cách nấu cháo cá hồi thanh mát, bổ dưỡng ngày hè

Cháo cá hồi không chỉ là một món ăn thơm ngon mà rất bổ dưỡng, nhất là trong những ngày hè oi bức. Nấu một nồi cháo cá hồi thanh mát sẽ giúp bé và cả nhà dễ ăn hơn.

1  2  3  4