bắp cải

Loại rau giúp đường tiêu hóa khỏe mạnh

Loại rau giúp đường tiêu hóa khỏe mạnh

Một nghiên cứu của ĐH bang Pennsylvania chỉ ra nếu bạn gặp các rối loạn tiêu hóa nên tiêu thụ các loại rau nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng như súp lơ xanh giúp duy trì sức khỏe ruột.

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ chiến lược ăn uống giúp tâm trạng bạn vui vẻ

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ chiến lược ăn uống giúp tâm trạng bạn vui vẻ

Nếu bạn phải vật lộn với cảm giác chán nản, mất động lực và sự hứng thú, hoặc không có tâm trạng vui vẻ trong cuộc sống hàng ngày, hãy cân nhắc lại chế độ ăn uống của bạn.

Chuyện hiếm Hà Nội: Chia nhau bó rau dập nát, 'nhắm mắt' ăn liều đồ Tàu

Chuyện hiếm Hà Nội: Chia nhau bó rau dập nát, 'nhắm mắt' ăn liều đồ Tàu

Những đợt mưa lớn triền miên khiến giá rau xanh tăng phi mã, nhiều loại đắt ngang thịt lợn. Ở siêu thị, rau dập nát mua sạch, còn ở chợ, rau củ Trung Quốc người dân cũng tranh nhau mua.

Những loại rau củ rẻ tiền nhưng cực tốt cho “chuyện ấy“

Những loại rau củ rẻ tiền nhưng cực tốt cho “chuyện ấy“

Không phải ai cũng biết lợi ích tuyệt vời của những loại rau củ quả sẵn có mà rẻ tiền đối với "chuyện ấy".

Hễ đổ mồ hôi là ngứa như châm chích, em phải làm sao AloBacsi?

Hễ đổ mồ hôi là ngứa như châm chích, em phải làm sao AloBacsi?

Ngứa như châm chích khi đổ mồ hôi, người già thiếu máu mạn tính, bà bầu bị virus Herpes ở môi, uống thuốc trị trứng cá mà mụn nổi nhiều hơn… là nội dung tư vấn của BS Tố Uyên.

5 loại rau tuyệt đối không nên luộc kẻo chỉ ăn bã, chất dinh dưỡng 'bay biến'

5 loại rau tuyệt đối không nên luộc kẻo chỉ ăn bã, chất dinh dưỡng 'bay biến'

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, rau luộc rất tốt cho sức khỏe nhung không phải loại rau nào cũng thích hợp để luộc vì nó sẽ làm thất thoát nguồn dinh dưỡng vốn có trong rau.

Giảm đau khớp bằng phương pháp trị liệu tự nhiên

Giảm đau khớp bằng phương pháp trị liệu tự nhiên

Một số mẹo hay sau có thể giúp giảm đau cho người viêm khớp cũng như giúp ngừa căn bệnh này một cách hữu hiệu.

Chế độ ăn tốt nhất cho người suy thận

Chế độ ăn tốt nhất cho người suy thận

Bệnh nhân suy thận đòi hỏi một chế độ ăn uống đặc biệt: Giảm lượng thức ăn giàu protein và phốt pho cùng với việc hạn chế lượng canxi, natri và kali.

Mùa thu nên chọn loại rau củ nào?

Mùa thu nên chọn loại rau củ nào?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn uống trong mùa thu cần hết sức coi trọng bởi thời tiết hanh khô, thay đổi đột ngột khiến cơ thể chúng ta dễ bị suy nhược và giảm sức đề kháng.

Ăn gì cho xương chắc khỏe?

Ăn gì cho xương chắc khỏe?

Bộ xương của chúng ta phải nâng đỡ toàn bộ cơ thể chính vì vậy việc tăng cường sức khỏe xương rất quan trọng.

10 món ăn nhất định phải thử khi đến Nhật Bản

10 món ăn nhất định phải thử khi đến Nhật Bản

Nếu có dịp đến Nhật Bản, bạn đừng quên tìm thử những đặc sản nổi danh như sushi, bánh ngọt mochi, mì ramen, gà xiên nướng…

Chữa bệnh đau khớp, tiểu đường bằng nước ép bắp cải

Chữa bệnh đau khớp, tiểu đường bằng nước ép bắp cải

Bắp cải có lợi trong việc giảm viêm, giảm đau ngực, giúp trị bệnh đau khớp, chống ung thư, tiểu đường.

9 loại thực phẩm giúp giải độc cơ thể tuyệt vời nhất

9 loại thực phẩm giúp giải độc cơ thể tuyệt vời nhất

Không chỉ là những thực phẩm thường xuất hiện trong bữa ăn, củ cải, chanh hay tỏi... có tác dụng tuyệt vời trong việc giải độc cơ thể.

Phòng chống ung thư hiệu quả với 6 loại thực phẩm

Phòng chống ung thư hiệu quả với 6 loại thực phẩm

Các loại thực phẩm thông dụng dễ tìm này, nếu được bổ sung vào bữa ăn thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ ung thư đáng kể.

Mẹ Nhật chia sẻ thực đơn ngon miệng cho phụ nữ sau sinh

Mẹ Nhật chia sẻ thực đơn ngon miệng cho phụ nữ sau sinh

Thực đơn này phù hợp với phụ nữ sau sinh, đặc biệt với những bà mẹ là tín đồ của ẩm thực Nhật Bản.

Trị ho hiệu quả không cần thuốc Tây

Trị ho hiệu quả không cần thuốc Tây

Bạn có thể giúp bạn đẩy lùi những cơn ho dai dẳng nhờ một số mẹo hay trị ho đơn giản từ những thực phẩm quen thuộc sau.

Những thực phẩm không nên ăn sống

Những thực phẩm không nên ăn sống

Giá đỗ, trứng, dưa cà muối dù ngon và bổ dưỡng đến đâu, bạn cũng tuyệt đối không nên ăn sống.

6 loại rau không nên luộc mà lâu nay ít ai để ý

6 loại rau không nên luộc mà lâu nay ít ai để ý

Theo nghiên cứu của các nhà dinh dưỡng học cho biết các loại ra sau đây không nên luộc ăn vì sẽ làm thất thoát nguồn dinh dưỡng vốn có ở chúng.

Sự kết hợp thực phẩm đem lại hiệu quả tốt bất ngờ

Sự kết hợp thực phẩm đem lại hiệu quả tốt bất ngờ

Cà chua nên ăn cùng gan, trà xanh và chanh rất tốt cho sức khỏe, thịt lợn và bắp cải nấu chung không những ngon mà còn rất bổ.

Thực phẩm bị mốc, ăn hay vứt?

Thực phẩm bị mốc, ăn hay vứt?

Bánh mì, phó mát, các loại rau củ quả, khoai, bắp cải, đậu xanh, đậu Hà Lan… bị mốc xanh, mốc trắng… Những thực phẩm bị nhiễm mốc này có độc hại không? Nên ăn hay nên vứt?

Hồi phục sức khoẻ sau điều trị ung thư

Hồi phục sức khoẻ sau điều trị ung thư

Sau một thời gian điều trị ung thư kéo dài, người bệnh ung thư thường gặp phải nhiều khó khăn để hồi phục sức khỏe.

Những thực phẩm không nên ăn sống kẻo mang bệnh

Những thực phẩm không nên ăn sống kẻo mang bệnh

Những thực phẩm này cần được nấu chín để hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, gây bệnh cho con người.

Có những thực phẩm bị mốc vẫn ăn được ngon lành, không hại sức khỏe

Có những thực phẩm bị mốc vẫn ăn được ngon lành, không hại sức khỏe

Hầu hết chúng ta đều vứt bỏ thực phẩm khi thấy chúng có dấu hiệu mốc. Nhưng thật ra có một số loại thực phẩm khi bị mốc vẫn có thể dùng được mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tháng 10, trồng rau củ gì lên “mơn mởn” mà cả nhà ăn mãi không hết?

Tháng 10, trồng rau củ gì lên “mơn mởn” mà cả nhà ăn mãi không hết?

Thời tiết chuyển mùa, hãy trồng ngay các loại rau củ hợp thời vụ dưới đây, vừa nhàn, vừa đơn giản lại vừa có rau ăn cả mùa không hết.

Những mẹo nhỏ nên áp dụng để khỏe mạnh

Những mẹo nhỏ nên áp dụng để khỏe mạnh

Đây là những cách nhẹ nhàng và dễ dàng nhất bạn có thể làm thường xuyên để thanh lọc cơ thể, luôn khỏe mạnh mà không cần ăn kiêng khổ cực.

Hải Phòng: Bé trai 2 tuổi tử vong do đuối nước

Hải Phòng: Bé trai 2 tuổi tử vong do đuối nước

Trong lúc 3 cháu khác ngủ, bà Nghệ - người trông trẻ bế bé Thành ra ruộng, tranh thủ cuốc đất trồng rau bắp cải. Mải làm, bà Nghệ không hay biết cháu Thành rơi xuống ao và đuối nước.

Ăn salad không chỉ đẹp da mà còn chứa nhiều công dụng

Ăn salad không chỉ đẹp da mà còn chứa nhiều công dụng "thần kỳ"

Món ăn healthy đầy bổ dưỡng này có thể giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi và nhận được nhiều lợi ích hơn nữa.

Trái cây, rau củ màu tím đẹp mắt lại tốt cho sức khoẻ

Trái cây, rau củ màu tím đẹp mắt lại tốt cho sức khoẻ

Các trái cây và rau màu tím có nhiều chất chống oxy hoá mạnh, nhờ đó mà cơ thể chống lại các phân tử gây hại.

Tăng mỡ máu có làm giảm ham muốn?

Tăng mỡ máu có làm giảm ham muốn?

Mỡ máu cao không phải là một căn bệnh nhưng nó lại có nhiều tác động xấu đến sức khỏe.

Cách chữa ho tại nhà hiệu quả để hạn chế dùng thuốc tây

Cách chữa ho tại nhà hiệu quả để hạn chế dùng thuốc tây

Cách chữa ho tại nhà hiệu quả nhanh hơn dùng thuốc tây - ai cũng nên áp dụng và giắt lưng ngay.

Tam cá nguyệt thứ 3: Trí não thai nhi phát triển vượt trội

Tam cá nguyệt thứ 3: Trí não thai nhi phát triển vượt trội

Từ tuần thứ 8, não bộ của thai nhi bắt đầu phát triển. Tuy nhiên, ở tam cá nguyệt thứ ba, não sẽ phát triển rất nhanh, có thể đạt 25% trọng lượng não của người lớn.

Hãy bổ sung đầy đủ vitamin C

Hãy bổ sung đầy đủ vitamin C

Để giúp cung cấp cho hệ miễn dịch đủ mạnh để không bị cảm, sổ mũi, bạn hãy bất đầu bằng những thức ăn giàu vitamin C.

Mẹo dân gian chữa tắc tia sữa nhanh và hiệu quả nhất

Mẹo dân gian chữa tắc tia sữa nhanh và hiệu quả nhất

Tắc tia sữa là 1 vấn đề phổ biến của các mẹ sau khi sinh và nếu không điều trị sớm sẽ dẫn đến viêm nhiễm tuyến sữa cấp tính, áp xe, mưng mủ.

Cây bắp cải to gấp 50 lần so với bình thường, 2 người mới khiêng được

Cây bắp cải to gấp 50 lần so với bình thường, 2 người mới khiêng được

Điều đáng nói là bác nông dân này không hề mất nhiều công chăm bón mà vẫn có được cây bắp cải khổng lồ như vậy.

7 phương pháp phòng ngừa và điều trị nhiễm trùng đường tiểu hiệu quả

7 phương pháp phòng ngừa và điều trị nhiễm trùng đường tiểu hiệu quả

Nói lời tạm biệt với cảm giác bỏng rát do nhiễm trùng đường tiểu với những giải pháp được chuyên gia đề xuất ngay dưới đây.

Prebiotic là gì và có tác dụng ra sao đối với sức khỏe của con người?

Prebiotic là gì và có tác dụng ra sao đối với sức khỏe của con người?

Gần đây, chúng ta hay nghe về thuật ngữ "Prebiotic"? Vậy nó là gì và có ảnh hưởng như thế nào đối với sức khỏe của con người.

5 loại thực phẩm màu tím được ưa chuộng trên thế giới

5 loại thực phẩm màu tím được ưa chuộng trên thế giới

Thực phẩm màu tím chứa chất chống oxy hóa mạnh giúp cơ thể phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm đồng thời chống lão hóa hiệu quả.

Siêu thực phẩm giúp da hết sần sùi, láng mịn như em bé

Siêu thực phẩm giúp da hết sần sùi, láng mịn như em bé

Những loại cá béo là một trong những thực phẩm giúp làm mịn da rất tốt. Nguyên nhân là những loại cá béo như cá mòi, cá thu, cá hồi chứa axit béo omega-3 giúp chống viêm siêu hiệu quả.

Đây chính là “thủ phạm” khiến cơ thể bốc mùi khó chịu

Đây chính là “thủ phạm” khiến cơ thể bốc mùi khó chịu

Cà chua, sữa, bông cải xanh...là những thực phẩm tuy chứa nhiều dưỡng chất nhưng lại gây mùi hôi khó chịu trong hơi thở và cơ thể.

6 sai lầm khi trị mụn trứng cá khiến mụn mọc nhiều hơn và hủy hoại làn da

6 sai lầm khi trị mụn trứng cá khiến mụn mọc nhiều hơn và hủy hoại làn da

Thực tế, đã có không ít quan niệm sai lầm trong trị mụn trứng cá khiến mụn xuất hiện nhiều hơn mà bạn vô tình vẫn làm theo.

Trẻ mới ốm dậy nên ăn gì để mau chóng bình phục?

Trẻ mới ốm dậy nên ăn gì để mau chóng bình phục?

Trẻ mới ốm dậy cần bổ sung nhiều nước, chế độ ăn giàu chất xơ, protein và các men vi sinh chứa lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa.

Những món người hay bị hoa mắt, chóng mặt không nên ăn

Những món người hay bị hoa mắt, chóng mặt không nên ăn

Hoa mắt, chóng mặt là chứng bệnh thường gặp và do nhiều nguyên nhân khác nhau. Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây chứng bệnh trên là do não không được cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất.

Mắc các bệnh về gan, bạn nên ăn những thực phẩm này

Mắc các bệnh về gan, bạn nên ăn những thực phẩm này

Trong bài này chúng tôi đã liệt kê một số loại thực phẩm tốt nhất để cải thiện sức khỏe của gan.

"Bí quyết" phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ

Sau kỳ nghỉ lễ kéo dài, nhiều người thấy uể oải khi đến công sở. Hãy áp dụng 7 cách để giúp bạn nhanh chóng lấy lại sức khỏe.

Sau 70 năm chia cắt, Hàn Quốc - Triều Tiên khác nhau như thế nào?

Sau 70 năm chia cắt, Hàn Quốc - Triều Tiên khác nhau như thế nào?

Sau hàng chục năm chia cắt, hai miền Triều Tiên có sự khác biệt rất lớn từ cơ sở hạ tầng, chương trình giáo dục, văn hóa đến cuộc sống của người dân.

Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ đắc lực việc thụ thai

Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ đắc lực việc thụ thai

Đối với nhiều cặp vợ chồng sinh con điều rất quan trọng. Chế độ dinh dưỡng là nhân tố góp phần giúp các cặp đôi "toại nguyện" cần hết sức lưu ý.

Người lao động trí óc cần chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Người lao động trí óc cần chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Mỗi ngành nghề có những đặc thù riêng biệt và khối lượng công việc khác nhau. Với người lao động trí óc, bên cạnh việc nghỉ ngơi hợp lý thì lựa chọn thức ăn cũng rất quan trọng.

Mắc bệnh viêm xoang nên ăn gì?

Mắc bệnh viêm xoang nên ăn gì?

Bệnh viêm xoang nếu ăn uống đầy đủ các chất sẽ giúp nhanh chóng cải thiện bệnh. Sau đây là những món người viêm xoang nên ăn.

Những vitamin cần thiết cho sức khoẻ của phụ nữ

Những vitamin cần thiết cho sức khoẻ của phụ nữ

Nếu chế độ ăn uống không cung cấp đủ chất dinh dưỡng và các vitamin thiết yếu, phụ nữ sẽ có thể phải đối mặt với một số vấn đề sức khoẻ.

Cách bổ sung collagen từ thực phẩm

Cách bổ sung collagen từ thực phẩm

Collagen đóng vai trò rất quan trọng giúp làn da sáng bóng, khỏe mạnh mỗi ngày đấy.

1  2  3  4