Vitamin C

Bạn có biết tác dụng của đậu bắp với sức khỏe quý ông?

Bạn có biết tác dụng của đậu bắp với sức khỏe quý ông?

Lợi ích của đậu bắp không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng giúp hạ mỡ máu, chữa táo bón mà nó còn có công dụng tuyệt vời giúp cải thiện sinh lý đàn ông, trị đái tháo đường.

Quả sung giúp nhuận tràng, hạ huyết áp và phòng chống ung thư

Quả sung giúp nhuận tràng, hạ huyết áp và phòng chống ung thư

Cây sung có tên khoa học là Ficus racemosa L., thuộc họ dâu tằm. Quả sung mọc thành chùm ở thân hoặc cành già, khi chín có màu đỏ, vị ngọt.

Ăn tôm sai cách khó tránh mắc bệnh vào thân

Ăn tôm sai cách khó tránh mắc bệnh vào thân

Ăn tôm sai cách có thể khiến sức khỏe của bạn phải đối mặt với nhiều nguy hiểm khôn lường.

Ăn cà tím thế nào để loại bỏ chất độc hại?

Ăn cà tím thế nào để loại bỏ chất độc hại?

Cà tím rất có lợi nhưng nếu ăn cà tím sai cách dễ gây ngộ độc. Để tận dụng được những giá trị dinh dưỡng, bạn nên biết những điều lưu ý sau để loại bỏ chất độc hại.

6 nguyên nhân móng tay dễ gãy và cách khắc phục nhanh chóng

6 nguyên nhân móng tay dễ gãy và cách khắc phục nhanh chóng

Tìm hiểu ngay nguyên nhân gãy móng và cách khắc phục để bảo vệ đôi tay xinh bạn nhé.

Những thực phẩm cải thiện thị lực cho đôi mắt

Những thực phẩm cải thiện thị lực cho đôi mắt

Đối với dân văn phòng, việc sử dụng máy tính thường xuyên làm suy giảm thị lực. Vậy những ai hay dùng máy tính thì đừng quên bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để đôi mắt khỏe hơn.

Đây là những lý do bạn nên ăn nhiều mận đỏ

Đây là những lý do bạn nên ăn nhiều mận đỏ

Kali, canxi và magiê là một số khoáng chất có trong mận đỏ giúp duy trì một trái tim khoẻ mạnh, rất tốt cho da và tóc.

Dứa chứa chất ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm chết người

Dứa chứa chất ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm chết người

Dứa là loại trái cây phổ biến ở Việt Nam. Ngoài dùng làm thực phẩm, dứa còn chứa nhiều chất có khả năng ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm.

Hói đầu ở nam giới có chữa được không?

Hói đầu ở nam giới có chữa được không?

Hói là dấu hiệu chung của tuổi già. Mái tóc dày của bạn bắt đầu mỏng đi khi bạn bước vào tuổi 40, và tốc độ tóc mới phát triển trở nên chậm hơn.

Những tác dụng phụ không ngờ của chanh mà bạn chưa từng biết

Những tác dụng phụ không ngờ của chanh mà bạn chưa từng biết

Chanh được biết là một nguồn cung cấp vitamin C rất tốt và có lợi cho sức khoẻ, tuy nhiên chúng cũng có những tác dụng phụ chúng ta không ngờ đến.

Người sốt xuất huyết nên ăn gì?

Người sốt xuất huyết nên ăn gì?

Sốt xuất huyết lây lan do muỗi vằn đốt người bệnh nhiễm vi rút Dengue sau đó truyền bệnh cho người lành qua vết đốt. Vậy người sốt xuất huyết nên ăn gì để bệnh mau khỏi.

Thực phẩm giàu magiê giúp phòng ngừa đau tim, đột quỵ

Thực phẩm giàu magiê giúp phòng ngừa đau tim, đột quỵ

Bổ sung các thực phẩm giàu magiê vào chế độ ăn giúp duy trì sức khỏe tim, ngăn ngừa nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Móng giòn, dễ gãy: Bổ sung gì?

Móng giòn, dễ gãy: Bổ sung gì?

Móng giòn, dễ gãy là một tình trạng đặc trưng bởi sự phân tách và phá vỡ các lớp protein tạo nên móng.

Những lợi ích tốt cho sức khỏe của mãng cầu xiêm

Những lợi ích tốt cho sức khỏe của mãng cầu xiêm

Mãng cầu xiêm là không hương vị đặc trưng thơm ngon, mà nó còn biết đến như một loại thảo dược quý. Nhưng bạn đã biết những lợi ích tốt cho sức khỏe khi ăn mãn cầu xiêm chưa.

Những lợi ích rau chân vịt mang lại cho sức khoẻ mà bạn không biết

Những lợi ích rau chân vịt mang lại cho sức khoẻ mà bạn không biết

Rau chân vịt không chỉ đáp ứng được các yêu cầu dinh dưỡng của cơ thể mà còn ngăn ngừa và điều trị các chứng bệnh khác nhau.

Giật mình vì nhiều người Việt vẫn tưởng loại củ cực độc là...nhân sâm

Giật mình vì nhiều người Việt vẫn tưởng loại củ cực độc là...nhân sâm

Nhiều người lầm tưởng cây thương lục là nhân sâm nên tự dùng gây ra những vụ ngộ độc cấp. Theo các chuyên gia, ngộ độc thương lục có thể tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

Ăn cà chua đều đặn để duy trì sức khỏe tốt

Ăn cà chua đều đặn để duy trì sức khỏe tốt

Cà chua rất giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho, là những vi chất cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt.

Tâm trạng không vui, nên ăn gì?

Tâm trạng không vui, nên ăn gì?

Khi tâm trạng không vui, bạn cần bổ sung gì cho sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Tham khảo những thực phẩm và liệu pháp sau.

Bài thuốc chữa bệnh kỳ diệu từ quả cây trứng cá

Bài thuốc chữa bệnh kỳ diệu từ quả cây trứng cá

Quả cây trứng cá vừa có thể ăn vừa có thể sử dụng làm nguyên liệu chế thành một số bài thuốc chữa bệnh hiệu quả.

Ăn thực phẩm này, cả ngày không cần uống nước

Ăn thực phẩm này, cả ngày không cần uống nước

Mùa hè cơ thể thoát nhiệt kèm theo nước do vậy bạn sẽ rất dễ mất điện giải. Nếu quá lười uống nước, có thể thay bằng các loại thực phẩm nhiều nước sau đây.

Thực phẩm nên ăn hàng ngày để ngăn ngừa các bệnh tim mạch

Thực phẩm nên ăn hàng ngày để ngăn ngừa các bệnh tim mạch

Xơ vữa động mạch, đau tim hay các bệnh tim mạch khác sẽ được ngăn ngừa bằng cách ăn những thực phẩm lành mạnh.

Tận dụng các loại thực phẩm trong bếp dưỡng da đẹp dáng

Tận dụng các loại thực phẩm trong bếp dưỡng da đẹp dáng

Chẳng cần đổ cả đống tiền vào những lọ mỹ phẩm nổi tiếng. Hãy khéo léo tận dụng những thực phẩm sẵn có trong nhà bếp là bạn đã có thể chăm sóc sắc đẹp toàn thân.

Mang thai mà bị sưng phù, hãy làm ngay những cách này

Mang thai mà bị sưng phù, hãy làm ngay những cách này

Triệu chứng phù chân khi mang thai khiến các mẹ vô cùng khó chịu.

Mẹ có thể phát hiện con bị thiếu chất gì qua các dấu hiệu dưới đây

Mẹ có thể phát hiện con bị thiếu chất gì qua các dấu hiệu dưới đây

Thông qua việc quan sát các biểu hiện của con hàng ngày, mẹ có thể dự đoán con đang bị thiếu chất gì và có cách cải thiện ngay lập tức.

Rau khoai lang chữa được nhiều bệnh

Rau khoai lang chữa được nhiều bệnh

Rau khoai lang có tác dụng nhuận tràng, có khả năng chữa bệnh táo bón và rất nhiều vấn đề sức khỏe khác của chị em phụ nữ.

Vệ sinh… giấc ngủ tránh mắc bệnh thần kinh

Vệ sinh… giấc ngủ tránh mắc bệnh thần kinh

Mang trong mình những áp lực công việc và lo toan cuộc sống vào giấc ngủ, nhiều người vẫn cho rằng đó là việc bình thường. Tuy nhiên, đã có khá nhiều người trở thành “nô lệ” của thuốc.

Thực đơn cho người bệnh gút

Thực đơn cho người bệnh gút

Bệnh gút có liên quan chặt chẽ đến hàm lượng protein có trong đồ ăn thức uống. Để phòng ngừa cũng như giảm nguy cơ xảy ra, bạn cần tuân thủ thực đơn dành cho người bị gút sau đây.

Thảo mộc quý chống lại các bệnh mùa mưa

Thảo mộc quý chống lại các bệnh mùa mưa

Tuy thảo mộc là phương pháp cũ nhưng chúng lại cực kỳ hiệu quả nếu sử dụng kịp thời. Lợi thế của việc dùng thảo mộc là không có bất kỳ một tác dụng phụ hoặc phản ứng phụ nào.

Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng dễ nấu, giàu chất dinh dưỡng

Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng dễ nấu, giàu chất dinh dưỡng

Trẻ 7 tháng tuổi bắt đầu ăn được thức ăn đặc không rây, ngày 2-3 bữa.

Bác sĩ Nhật hướng dẫn cách bảo vệ huyết quản

Bác sĩ Nhật hướng dẫn cách bảo vệ huyết quản

Tắc mạch máu hay máu bị vón cục là một trong những nguyên nhân gây tử vong lớn. Việc làm sạch mạch không phải ai cũng biết. Chia sẻ của bác sĩ Nhật sẽ giúp bạn giải quyết triệt để.

4 loại thực phẩm màu đen bạn nên thêm vào thực đơn thường xuyên

4 loại thực phẩm màu đen bạn nên thêm vào thực đơn thường xuyên

Đây là các loại thực phẩm khá thông dụng nhưng vô cùng bổ dưỡng bạn nhé.

8 lợi ích tuyệt vời khi ăn bắp ngô nhiều người chưa biết

8 lợi ích tuyệt vời khi ăn bắp ngô nhiều người chưa biết

Ngô bắp không chỉ là thức ăn khô và dễ dàng có sẵn trong mùa mưa mà còn là thức ăn được yêu thích nhất trong mùa mưa vì những lợi ích tuyệt vời dưới đây.

Ăn kiêng mãi vẫn không thể gầy chỉ vì 5 loại quả này

Ăn kiêng mãi vẫn không thể gầy chỉ vì 5 loại quả này

Bạn kiêng tinh bột, tích cực ăn hoa quả mà vẫn không giảm được cân, nguyên nhân có thể là do chọn loại quả chứa quá nhiều đường.

Tác hại đáng sợ của rau mùi

Tác hại đáng sợ của rau mùi

Rau mùi được sử dụng như một loại gia vị không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên, vì có nhiều tác dụng phụ nên rau mùi không phải tốt với tất cả mọi người.

Ăn cà tím không biết cách có thể bị ngộ độc: Những lưu ý quan trọng trước khi ăn

Ăn cà tím không biết cách có thể bị ngộ độc: Những lưu ý quan trọng trước khi ăn

Cà tím là món ăn quen thuộc và bổ dưỡng. Tuy nhiên, cà tím chế biến sai cách cũng như ăn quá nhiều lại không tốt cho sức khỏe. Một số nhóm người sau đây cần cẩn thận khi ăn.

Người cao tuổi bị đau khớp gối nên đọc bài viết này

Người cao tuổi bị đau khớp gối nên đọc bài viết này

Những người già bị đau khớp gối bệnh nhẹ có thể trở nên nghiêm trọng nếu như không có sự hướng dẫn và điều trị kịp thời.

Khoai lang giúp ngừa tiểu đường, tim mạch, ung thư

Khoai lang giúp ngừa tiểu đường, tim mạch, ung thư

Khoai lang có thể ngăn ngừa sự tổn thương tế bào, chống lại những gốc tự do trong cơ thể.

Lưu ý cần để mẹ chăm sóc sức khỏe cho con ngày mưa gió

Lưu ý cần để mẹ chăm sóc sức khỏe cho con ngày mưa gió

Mùa mưa là mùa của bệnh về đường tiêu hóa và các bệnh đường hô hấp. Vì thế, mẹ hãy có bí quyết chăm sóc con ngày mưa để chủ động trong việc giữ gìn sức khỏe của bé.

Bài thuốc thảo dược giúp chống ung thư

Bài thuốc thảo dược giúp chống ung thư

Cách làm bài thuốc thảo dược tự nhiên này vô cùng đơn giản nhưng với điều kiện bạn phải dùng thường xuyên mới đạt hiệu quả.

Bảo vệ sức khỏe khi đi mưa

Bảo vệ sức khỏe khi đi mưa

Trong tình trạng mưa gió thất thường như hiện nay, các bạn cần nhớ những điều này để bảo vệ sức khỏe khi đi mưa về nhé.

4 sai lầm tai hại khi ăn cá nhiều người không nhận ra

4 sai lầm tai hại khi ăn cá nhiều người không nhận ra

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, có đến 4 sai lầm phổ biến đã từng gây họa mà nhiều người đang mắc phải khi ăn cá nhưng không hề nhận ra.

Để tránh khỏi nguy cơ đau tim và đột quỵ hãy ăn những thứ này

Để tránh khỏi nguy cơ đau tim và đột quỵ hãy ăn những thứ này

Việc ăn nhiều thực phẩm giàu magiê được khuyến cáo để duy trì sức khoẻ tim mạch và ngăn ngừa nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Cẩn trọng khi dùng thực phẩm chức năng cho trẻ nhỏ

Cẩn trọng khi dùng thực phẩm chức năng cho trẻ nhỏ

Cần có chỉ định của bác sĩ khi dùng thực phẩm chức năng cho trẻ; bé đầy đủ dinh dưỡng, không bệnh tật thì không cần thiết sử dụng.

Lý do khiến nổi mụn ở lưng triền miên và tuyệt chiêu rẻ tiền dứt điểm mụn

Lý do khiến nổi mụn ở lưng triền miên và tuyệt chiêu rẻ tiền dứt điểm mụn

Tình trạng nổi mụn ở lưng là do nang lông bị viêm nhiễm, ứ đọng lâu ngày tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và khiến người bệnh bị nổi mụn liên tục.

Đây là lý do tại sao bạn nên ăn dứa thường xuyên

Đây là lý do tại sao bạn nên ăn dứa thường xuyên

Các vitamin, chất xơ và khoáng chất tìm thấy trong trái cây nhiệt đới như dứa rất cần thiết để duy trì sức khoẻ.

Những thực phẩm

Những thực phẩm "mọng nước" bà bầu nên ăn

Những loại hoa quả, thực phẩm chứa hàm lượng nước cao sẽ rất có lợi cho sức khỏe mẹ bầu và em bé.

6 loại trái cây mùa hè tốt cho đàn ông

6 loại trái cây mùa hè tốt cho đàn ông

Rất nhiều lựa chọn vừa ngon miệng vừa đem lại một cơ thể khỏe mạnh cho các đấng mày râu trong suốt những ngày hè nóng nực.

Những lợi ích sức khỏe từ 6 loại rau thơm

Những lợi ích sức khỏe từ 6 loại rau thơm

Kiểm tra xem bạn ăn được bao nhiêu loại rau dưới đây để biết cơ thể đã được lợi gì rồi nhé.

Uống nước dừa sai cách rước hại vào thân

Uống nước dừa sai cách rước hại vào thân

Mặc dù là thức uống bổ dưỡng, nhưng nước dừa sai cách có những tác dụng phụ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

30 vấn đề sức khỏe sẽ thể hiện rõ qua vẻ ngoài của bàn tay

30 vấn đề sức khỏe sẽ thể hiện rõ qua vẻ ngoài của bàn tay

Cách quan sát tình trạng bàn tay chính là một phương pháp bắt bệnh từ rất lâu đời trong Đông và Tây y.

1  2  3  4