LDL

6 ngộ nhận phổ biến về dinh dưỡng

6 ngộ nhận phổ biến về dinh dưỡng

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết có một số sai lầm phổ biến về dinh dưỡng mà hầu hết mọi người đều mắc phải.

Phụ nữ đừng để cuộc sống bị hủy hoại vì thiếu hụt Estrogen

Phụ nữ đừng để cuộc sống bị hủy hoại vì thiếu hụt Estrogen

Nội tiết tố nữ (Estrogen) vốn là “bạn đồng hành” của chị em từ lúc thành hình từ trong bụng mẹ đến khi trưởng thành và cao tuổi. Thiếu hụt Estrogen khiến cuộc sống chị em gặp nhiều phiền toái.

Ăn chay cũng bị mỡ máu cao

Ăn chay cũng bị mỡ máu cao

Không chỉ những người ăn nhiều thịt, cá, mỡ động vật... mới bị mỡ máu cao mà cả những người ăn chay trường cũng bị mỡ máu cao.

19 tuổi bị giãn tĩnh mạch, em phải làm sao AloBacsi?

19 tuổi bị giãn tĩnh mạch, em phải làm sao AloBacsi?

Người trẻ bị giãn tĩnh mạch chân, rối loạn lưỡng cực, đau tinh hoàn khi ngồi xe, hội chứng ruột kích thích, rạn da, ung thư gan... là những câu hỏi được BS Tố Uyên giải đáp qua mail.

9 thực phẩm làm giảm triglycerides (mỡ máu) tốt nhất

9 thực phẩm làm giảm triglycerides (mỡ máu) tốt nhất

Triglyceride trong máu cao đồng nghĩa nguy cơ xơ vữa động mạch lớn, gia tăng bệnh tim mạch và đột quỵ.

Để không mệt mỏi sau khi say rượu, hãy ăn những thực phẩm này

Để không mệt mỏi sau khi say rượu, hãy ăn những thực phẩm này

Sau khi say rượu bạn thường rơi vào trạng thái mệt mỏi và đau đầu. Để thoát khỏi tình trạng này nhanh chóng, bạn hãy ăn những thực phẩm này.

Muốn khỏe đẹp đừng quên 'nạp' trái cây có múi

Muốn khỏe đẹp đừng quên 'nạp' trái cây có múi

Bạn đã biết trái cây giống cam quýt giàu chất dinh dưỡng, là loại thực phẩm bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống lành mạnh?

10.000 bước chân - thay đổi cuộc sống: Hãy bước đi, cho chính bạn đổi thay

10.000 bước chân - thay đổi cuộc sống: Hãy bước đi, cho chính bạn đổi thay

Theo các chuyên gia y tế, vận động cơ thể đặc biệt việc đi bộ mang nhiều lợi ích cho cơ thể. Đi bộ tránh được bệnh nan y và là môn thể thao không tốn kém.

Dinh dưỡng cho tim khỏe

Dinh dưỡng cho tim khỏe

Ngày nay, các bệnh về tim mạch như bệnh mạch vành, bệnh cơ tim, bệnh tăng huyết áp… đang ngày càng phổ biến. Hậu quả cuối cùng là trái tim trở nên yếu, suy.

Lợi ích sức khỏe của trứng

Lợi ích sức khỏe của trứng

Trứng là một loại siêu thực phẩm, tốt cho sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là những lợi ích của trứng với sức khỏe có thể bạn không biết.

Dầu dừa có thực sự tốt như quảng cáo?

Dầu dừa có thực sự tốt như quảng cáo?

Dầu dừa từ lâu đã trở thành món ăn được nhiều người tận dụng ở nhiều món ăn khác nhau. Tuy nhiên theo một phát hiện mới đây thì cho kết quả hoàn toàn ngược lại.

Làm thuốc từ quả xoài

Làm thuốc từ quả xoài

Xoài là loại trái cây tốt cho làn da vì có hàm lượng vitamin A cao, giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu, giúp làn da mịn màng hơn.

Quả bơ hỗ trợ điều trị hội chứng chuyển hóa

Quả bơ hỗ trợ điều trị hội chứng chuyển hóa

Khoa học đã tìm ra những “bằng chứng lâm sàng thỏa đáng” chứng minh quả bơ có thể giúp điều trị hội chứng chuyển hóa.

Những món ăn đêm không sợ béo mà còn giảm cân

Những món ăn đêm không sợ béo mà còn giảm cân

Việc đói bụng ban đêm và thiếu ngủ sẽ kích thích các hormone khiến cho bạn cảm thấy đói hơn và dễ đưa ra các lựa chọn ăn uống sai lầm vào sáng hôm sau.

Húng quế - chống oxy hóa và loại bỏ LDL cholesterol khỏi động mạch

Húng quế - chống oxy hóa và loại bỏ LDL cholesterol khỏi động mạch

Đây là chất chống oxy hóa hiệu quả nhất và loại bỏ cholesterol khỏi động mạch tốt nhất.

Đối phó với bệnh tiểu đường trong thai kì

Đối phó với bệnh tiểu đường trong thai kì

Phụ nữ bị cao huyết áp,có tiền sử gia đình và thừa cân có nguy cơ cao hơn. Đây là cách để đối phó với bệnh tiểu đường trong thời kỳ mang thai.

Khám phá những công dụng tuyệt vời của dầu dừa

Khám phá những công dụng tuyệt vời của dầu dừa

Có nhiều cách sử dụng dầu dừa để mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, mái tóc, làn da.

Những loại quả ăn vỏ còn tốt hơn ăn ruột

Những loại quả ăn vỏ còn tốt hơn ăn ruột

Một số loại quả nếu ăn cả vỏ sẽ cung cấp cho cơ thể bạn nhiều dưỡng chất, có thể phòng được bệnh ung thư.

Trái bơ giúp giảm mỡ máu, hạ huyết áp

Trái bơ giúp giảm mỡ máu, hạ huyết áp

Nghiên cứu tổng kết của các nhà khoa học Iran thuộc ĐH Y khoa Mashhad mới công bố trên tạp chí Phytotherapy Research nêu khả năng dùng thường xuyên trái bơ có thể giúp trị liệu hội chứng chuyển hóa.

4 thông tin các nhà dinh dưỡng học tìm kiếm trên nhãn mác thực phẩm

4 thông tin các nhà dinh dưỡng học tìm kiếm trên nhãn mác thực phẩm

Theo các chuyên gia, nhãn mác thực phẩm là công cụ quan trọng giúp người tiêu dùng có được sự lựa chọn thông minh.

Khỏe mạnh sống đến trăm tuổi, hai cụ bà sử dụng nguyên liệu quen thuộc

Khỏe mạnh sống đến trăm tuổi, hai cụ bà sử dụng nguyên liệu quen thuộc

Bí quyết vô cùng đơn giản này đã giúp hai cụ bà có thể khỏe mạnh đón sinh nhật thứ 120 của mình.

Dầu thực vật thực sự tốt cho sức khỏe?

Dầu thực vật thực sự tốt cho sức khỏe?

Những ảnh hưởng xấu của việc tiêu thụ quá nhiều dầu thực vật đối với sức khỏe con người từ lâu đã là đề tài tranh cãi của các nhà khoa học….

Dầu thực vật thực sự tốt cho sức khỏe?

Dầu thực vật thực sự tốt cho sức khỏe?

Những ảnh hưởng xấu của việc tiêu thụ quá nhiều dầu thực vật đối với sức khỏe con người từ lâu đã là đề tài tranh cãi của các nhà khoa học….

7 lợi ích sức khỏe bất ngờ của quả bơ

7 lợi ích sức khỏe bất ngờ của quả bơ

Quả bơ không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều giá trị tuyệt vời cho sức khỏe của bạn: tốt cho tim, cân bằng dinh dưỡng, bảo vệ đôi mắt và thậm chí có thể chống ung thư.

Tác dụng đáng kinh ngạc khi ăn 2 quả đậu bắp mỗi ngày

Tác dụng đáng kinh ngạc khi ăn 2 quả đậu bắp mỗi ngày

Đậu bắp là loại rau quả khá phổ biến, chứa một số vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra loại thực phẩm này còn có nhiều tác dụng đáng kinh ngạc khác.

Hạn chế tác hại mỡ máu cao

Hạn chế tác hại mỡ máu cao

Bệnh mỡ máu cao tuy không gây tử vong ngay nhưng lại gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

Sử dụng chất béo đúng cách để cơ thể khỏe mạnh

Sử dụng chất béo đúng cách để cơ thể khỏe mạnh

Chất béo trong cơ thể mỗi người giữ một vai trò quan trọng. Chất béo là một chất thiết yếu, tham gia vào cấu trúc cơ thể.

Những xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi cho phụ nữ

Những xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi cho phụ nữ

Ở từng độ tuổi có những nguy cơ mắc bệnh khác nhau mà chúng ta dẽ dàng bỏ qua. Vì vậy, phụ nữ từng độ tuổi có những loại xét nghiệm cần thiết khác nhau.

Biến thức ăn thành “thuốc độc” do thói quen nấu ăn

Biến thức ăn thành “thuốc độc” do thói quen nấu ăn

Đôi khi, những thói quen nấu ăn thường ngày tưởng chừng như vô hại lại biến thức ăn thành những thứ kịch độc vô tình làm nguy hại đến sức khỏe.

Vì sao công việc văn phòng không tốt cho tim mạch và hông của bạn?

Vì sao công việc văn phòng không tốt cho tim mạch và hông của bạn?

Bạn đang có một công việc bàn giấy phải ngồi lâu một chỗ thì hãy coi chừng, bạn có thể có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và vòng eo tăng hơn những người khác.

Chẳng lẽ cá biển hại đàn ông?

Chẳng lẽ cá biển hại đàn ông?

Chất béo omega-3 vẫn được xem có thể làm giảm viêm và giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Nhưng một nghiên cứu mới đây lại phát hiện ra rằng, omega-3 làm tăng rủi ro ung thư tiền liệt tuyến.

Chi phí xét nghiệm máu và những lưu ý?

Chi phí xét nghiệm máu và những lưu ý?

Em là sinh viên em muốn đi xét nghiệm máu thì cần làm những gì trước khi làm xét nghiệm? Có được hưởng BHYT hay không?

Trứng gà 2 lòng đỏ có nhiều chất hơn 1 lòng đỏ?

Trứng gà 2 lòng đỏ có nhiều chất hơn 1 lòng đỏ?

Thi thoảng các bà nội trợ vẫn gặp trứng gà 2 lòng đỏ. Nếu tính theo đơn vị là quả thì là một, nhưng trọng lượng và giá trị dinh dưỡng liệu có gấp nhiều lần.

Không nên ăn trứng vì cholesterol cao?

Không nên ăn trứng vì cholesterol cao?

Tôi bị tiểu đường, nhẹ thôi, và mỡ máu cũng cao nữa. Bác sĩ nói thế, và bảo tôi kiêng ăn trứng. Có phải trong lòng đỏ trứng có nhiều cholesterol làm cao mỡ máu không?

Bắp cải có những công dụng tuyệt vời bạn nên biết

Bắp cải có những công dụng tuyệt vời bạn nên biết

Là một loại rau phổ biến trong mùa thu - đông, bắp cải không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn chữa được nhiều bệnh.

Những điều cần biết về xét nghiệm máu khi mang thai

Những điều cần biết về xét nghiệm máu khi mang thai

Xét nghiệm máu cho phụ nữ mang thai để xác định các bệnh như giang mai, viêm gan B, thiếu máu, HIV… để có thể phát hiện sớm bệnh dễ dàng điều trị bệnh.

10 thực phẩm có lợi cho sức khoẻ nhất

10 thực phẩm có lợi cho sức khoẻ nhất

Những thực phẩm này được chứng minh là chống lại bệnh tật và cung cấp năng lượng được các chuyên gia khuyên dùng.

6 con số quyết định sinh tử bạn nhất định không thể bỏ qua

6 con số quyết định sinh tử bạn nhất định không thể bỏ qua

Nắm được kỹ 6 con số này là bạn đang nắm vấn đề sinh tử của mình trong tay, theo trang Goodhousekeeping.

Hiểu lầm tai hại về mỡ máu

Hiểu lầm tai hại về mỡ máu

Ngày nay, do quá nhiều thông tin vừa nặng phần bi quan vừa đổ thừa hết cho mỡ máu nên nhiều người ở xứ mình rất sợ tăng cholesterol.

15 thực phẩm không thể thiếu nếu bạn muốn có một trái tim khỏe mạnh

15 thực phẩm không thể thiếu nếu bạn muốn có một trái tim khỏe mạnh

Để ngăn ngừa các cơn đau tim, điều quan trọng nhất là tránh những thực phẩm không lành mạnh và ăn các thực phẩm giàu chất dĩnh dưỡng. chất xơ và các chất béo lành mạnh.

Các loại thực phẩm phòng và trị cao huyết áp

Các loại thực phẩm phòng và trị cao huyết áp

Bệnh nhân cao huyết áp nên tăng cường ăn các loại thực phẩm như: đậu tương, giá đỗ, vừng, lạc, mầm lúa mạch, hạt hướng dương, cá thu, cá trích.

Tăng cường vitamin giúp giảm huyết áp cao

Tăng cường vitamin giúp giảm huyết áp cao

Nguy cơ mắc bệnh tim mạch sẽ lên đến 87% ở những người bị cao huyết áp do cholesterol cao, ít bổ sung đầy đủ các loại vitamin. Tăng cường vitamin giúp giảm huyết áp cao.

Cholesterol thấp nên tập thể dục đều đặn

Cholesterol thấp nên tập thể dục đều đặn

Cholesterol là một loại mỡ rất cần thiết cho cơ thể, là thành phần không thể thiếu của màng tế bào, đặc biệt là tế bào thần kinh và tế bào sinh dục.

Thử máu men gan có cần nhịn đói?

Thử máu men gan có cần nhịn đói?

Bác sĩ cho em hỏi: thử máu men gan có cần nhịn đói không vì em khám dịch vụ.

Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở nữ giới

Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở nữ giới

Bạn có biết số lượng người mắc bệnh tim mạch đã tăng hai phần ba trong vòng một thế kỷ qua.

Nhờ có ly rượu hành tây, người Nhật có thể chữa 3 bệnh phổ biến

Nhờ có ly rượu hành tây, người Nhật có thể chữa 3 bệnh phổ biến

Ly rượu này bạn cũng có thể tự làm ở nhà, chỉ cần ngâm hành tây vào rượu vang đỏ là xong.

Vì sao cổ họng tôi bị khô dù uống nhiều nước?

Vì sao cổ họng tôi bị khô dù uống nhiều nước?

Tôi có chứng khô họng, uống nước nhiều, uống xong lại có cảm giác khô họng phải uống nữa. Mỗi ngày uống từ 4 - 5 lít nước. Vì sao cổ họng tôi lại bị khô như vậy thưa BS?

5 cách tốt nhất để kiểm soát cholesterol trong năm mới

5 cách tốt nhất để kiểm soát cholesterol trong năm mới

Cholesterol bao gồm hai loại là cholesterol tốt (HDL) và cholesterol xấu (LDL). Tuy nhiên, hàm lượng cholesterol trong cơ thể cao sẽ không tốt cho sức khỏe.

8 thực phẩm tăng kích thước vòng ba tự nhiên

8 thực phẩm tăng kích thước vòng ba tự nhiên

Bơ, trứng, thịt gà, cá, các loại hạt hay sữa chua là những thực phẩm phổ biến bạn nên ăn hàng ngày nếu muốn sở hữu vòng ba săn chắc, nóng bỏng.

8 “sự thật” về sức khỏe

8 “sự thật” về sức khỏe

Có rất nhiều thói quen, quan niệm được mặc định là “không thể sai” nhưng lại hàm chứa những điều có thể gây hại cho sức khỏe. Bạn muốn tìm hiểu sự thật về nó không.

1  2  3  4