Carotenoid

Ngừa ung thư, giảm cân nhờ chuối xanh

Ngừa ung thư, giảm cân nhờ chuối xanh

Thành phần chính của chuối xanh là tinh bột kháng không tiêu hóa được nên không giải phóng glucose trong ruột non mà đi thẳng xuống ruột già để tạo ra các vi khuẩn đại tràng lên men, tiêu hóa.

Ăn gì giúp đàn ông quyến rũ hơn?

Ăn gì giúp đàn ông quyến rũ hơn?

Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, khi đàn ông sử dụng những thực phẩm này, mùi cơ thể con người tỏa ra sẽ đặc biệt hấp dẫn phụ nữ.

Công thức '8 kết hợp 6 tránh' để giảm cân như mong muốn

Công thức '8 kết hợp 6 tránh' để giảm cân như mong muốn

Kết hợp các loại thực phẩm không chỉ làm cho món ăn ngon hơn mà còn có thể giúp bạn giảm cân một cách rất lành mạnh.

Siêu thực phẩm chống ung thư

Siêu thực phẩm chống ung thư

Các nhà khoa học đã nghiên cứu được có rất nhiều loại thực phẩm lành tính, tốt cho sức khoẻ và có các hoạt chất chông ung thư.

Vô kinh, tử vong nếu ăn quá nhiều cà rốt

Vô kinh, tử vong nếu ăn quá nhiều cà rốt

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, nếu ăn quá nhiều cà rốt sẽ vô cùng nguy hại khiến phụ nữ 'vô kinh' còn trẻ em có thể tử vong.

Cà chua - “nhà máy dinh dưỡng” tuyệt vời

Cà chua - “nhà máy dinh dưỡng” tuyệt vời

Cà chua được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe.

Những loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Những loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Ăn những thực phẩm dưới đây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Thực phẩm giúp phòng chống ung thư vú hiệu quả

Thực phẩm giúp phòng chống ung thư vú hiệu quả

VOV.VN - Một chế ăn uống lành mạnh sẽ giúp ngăn ngừa bệnh ung thư. Chế độ ăn uống nhiều trái cây, rau và ít tinh bột có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả.

Những thực phẩm phòng bệnh ung thư cổ tử cung vô cùng dễ tìm

Những thực phẩm phòng bệnh ung thư cổ tử cung vô cùng dễ tìm

Ung thư cổ tử cung là căn bệnh khá nguy hiểm thường gặp ở chị em phụ nữ.

Những thực phẩm giúp dân văn phòng hạn chế được bệnh về xương khớp

Những thực phẩm giúp dân văn phòng hạn chế được bệnh về xương khớp

Ngồi 8 tiếng liền trong văn phòng là nguyên nhân khiến chúng ta bị đau lưng, nhức mỏi cơ thể.

Chống ung thư cổ tử cung bằng thực phẩm dễ kiếm

Chống ung thư cổ tử cung bằng thực phẩm dễ kiếm

Đây là những loại thực phẩm tốt nhất mà bạn có thể ăn nhiều nhằm giúp cơ thể chống lại virus HPV, thủ phạm hàng đầu gây ung thư cổ tử cung.

Thực phẩm giúp cải thiện bệnh xương khớp cho dân văn phòng

Thực phẩm giúp cải thiện bệnh xương khớp cho dân văn phòng

Ngồi 8 tiếng liền trong văn phòng là nguyên nhân khiến chúng ta bị đau lưng, nhức mỏi cơ thể. Những thực phẩm như dứa, củ cải đường có thể là liều thuốc chữa trị căn bệnh này.

Thực phẩm làm sạch phổi bạn nên ăn mỗi ngày

Thực phẩm làm sạch phổi bạn nên ăn mỗi ngày

Phổi là bộ phận quan trọng và ngày càng bị tác động xấu khiến độc tố ngày càng gia tăng vì vậy việc thanh lọc, làm sạch phổi là rất cần thiết với mỗi người.

Các loại thực phẩm đắng nhưng tốt cho sức khỏe

Các loại thực phẩm đắng nhưng tốt cho sức khỏe

Khổ qua, nghệ, cải xoăn là những loại thực phẩm có vị đắng nhưng lại rất tốt cho sức khỏe.

Thực phẩm vàng làm sạch phổi mỗi ngày

Thực phẩm vàng làm sạch phổi mỗi ngày

Phổi là bộ phận quan trọng và ngày càng bị tác động xấu khiến độc tố ngày càng gia tăng vì vậy việc thanh lọc, thải độc là rất cần thiết với mỗi người.

Đang mùa khế chín vàng, mẹ bầu ăn như thế nào cho an toàn?

Đang mùa khế chín vàng, mẹ bầu ăn như thế nào cho an toàn?

Không chỉ tốt cho mắt, giảm cholesterol, ngăn ngừa cao huyết áp, mẹ bầu ăn khế thường xuyên còn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.

10 thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể

10 thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể

Thanh lọc là một quá trình tự nhiên và liên tục xảy ra 24/7. Tuy nhiên, do ảnh hưởng từ nhiều loại chất độc và căng thẳng hằng ngày, cơ thể có thể không thanh lọc hết.

Những thực phẩm tốt cho đôi mắt của bạn

Những thực phẩm tốt cho đôi mắt của bạn

Những thực phẩm chứa nhiều vitamin A, beta-caroten, vitamin C, vitamin E... sẽ hỗ trợ cho mắt sáng hơn.

Những cách lưu giữ dinh dưỡng tối đa cho các loại rau, củ, quả

Những cách lưu giữ dinh dưỡng tối đa cho các loại rau, củ, quả

Làm thế nào để sử dụng tối đa dinh dưỡng từ các loại thực phẩm rau củ quả là câu hỏi mà rất nhiều người vẫn đang tìm hiểu.

Những loại thực phẩm hỗ trợ thanh lọc cơ thể hiệu quả

Những loại thực phẩm hỗ trợ thanh lọc cơ thể hiệu quả

Để giúp cơ thể thanh lọc hiệu quả thì cách chọn thực phẩm hằng ngày cũng giúp ích rất nhiều cho cơ thể.

Những loại dầu thực vật tốt cho sức khỏe

Những loại dầu thực vật tốt cho sức khỏe

Dầu bơ, hạt nho, ...đều có thể được sử dụng để chế biến thành các loại dầu ăn lành mạnh và rất tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình.

“Bí quyết” ăn giữ dáng ngày tết

“Bí quyết” ăn giữ dáng ngày tết

Ngày tết, mọi người cùng thưởng thức nhiều món ngon vật lạ, thịt cá đầy đủ. Nếu không cưỡng lại được cám dỗ “mâm cao cỗ đầy” thì sau ba ngày tết sẽ kéo theo nhiều hệ lụy.

Thực phẩm mùa đông chống ung thư

Thực phẩm mùa đông chống ung thư

Dùng nhiều các loại trái cây và rau quả là cách chống lại nhiều bệnh mãn tính, một số loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa hoặc chất dinh dưỡng chống bệnh ung thư.

Sai lầm thường mắc phải là kết hợp 6 loại đồ ăn, thức uống này cùng nhau

Sai lầm thường mắc phải là kết hợp 6 loại đồ ăn, thức uống này cùng nhau

Ngày Tết ngập tràn đồ ăn đẹp mắt, ngon lành nhưng bạn hãy tránh kết hợp thực phẩm như thế này để không mang họa nhé.

Những loại rau quả bạn nên ăn trong mùa Đông

Những loại rau quả bạn nên ăn trong mùa Đông

Những loại rau bạn nên ăn trong mùa đông vừa tăng cường sức khỏe và giàu dinh dưỡng.

Những thực phẩm giúp đàn ông quyến rũ hơn

Những thực phẩm giúp đàn ông quyến rũ hơn

Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, khi đàn ông sử dụng những thực phẩm này, mùi vị tỏa ra sẽ đặc biệt hấp dẫn phụ nữ. Điển hình như tỏi hay các loại rau sáng màu.

Mang thai, mẹ nên ăn những loại hoa quả nào?

Mang thai, mẹ nên ăn những loại hoa quả nào?

Mẹ nên bổ sung thường xuyên những loại trái cây này để giúp con thông minh, khỏe mạnh hơn.

Những loại trái cây nếu ăn cả vỏ có thể phòng được ung thư

Những loại trái cây nếu ăn cả vỏ có thể phòng được ung thư

Một số loại quả nếu ăn cả vỏ sẽ cung cấp cho cơ thể bạn nhiều dưỡng chất, có thể phòng được bệnh ung thư.

Bắp ngô tốt cho tim mạch, hạn chế nguy cơ mắc ung thư

Bắp ngô tốt cho tim mạch, hạn chế nguy cơ mắc ung thư

Ngô là thực phẩm quanh năm giàu dinh dưỡng, có công dụng hạn chế một số bệnh và tăng cường sức khỏe.

Mỗi ngày 2 quả cà chua, phòng 10 loại bệnh

Mỗi ngày 2 quả cà chua, phòng 10 loại bệnh

Sáng mắt, ngừa ung thư, làm đẹp da và nhiều công dụng có lợi khác chỉ bằng 2 quả cà chua mỗi ngày.

Các loại rau củ giúp ngăn ngừa bệnh tật

Các loại rau củ giúp ngăn ngừa bệnh tật

Nếu chế độ ăn uống được lên kế hoạch cẩn thận, các loại rau củ đóng vai trò như thuốc, giúp con người có thể ngăn ngừa bệnh tật.

Cách chế bài thuốc từ đậu xanh chữa mất ngủ kinh niên

Cách chế bài thuốc từ đậu xanh chữa mất ngủ kinh niên

Bài thuốc từ đậu xanh kết hợp với đường phèn có thể là cứu cánh cho những người khó ngủ, mất ngủ kinh niên tránh phải phụ thuộc vào thuốc ngủ.

Tiêu diệt tế bào ung thư bằng 5 siêu thực phẩm

Tiêu diệt tế bào ung thư bằng 5 siêu thực phẩm

Ô nhiễm môi trường và mặt trái của đô thị hóa đã khiến căn bệnh ung thư ngày càng trở nên phổ biến.

Não bộ người già sẽ hoạt động tốt hơn nếu ăn nhiều rau củ quả

Não bộ người già sẽ hoạt động tốt hơn nếu ăn nhiều rau củ quả

Hợp chất cung cấp màu sắc cho rau củ quả có thể thúc đẩy não bộ người già hoạt động hiệu quả.

Khoai lang: Cải thiện thị lực, chống lại bệnh tật

Khoai lang: Cải thiện thị lực, chống lại bệnh tật

Ít ai biết rằng, khoai lang - loại thực phẩm rẻ tiền này lại rất giàu dinh dưỡng và giúp chúng ta chống lại bệnh tật.

6 loại trái cây nam giới không thể bỏ qua nếu muốn khỏe

6 loại trái cây nam giới không thể bỏ qua nếu muốn khỏe

Quả bơ, dưa hấu, chuối, táo hay kiwi là những loại trái cây phổ biến giàu chất dinh dưỡng tốt cho nam giới, đặc biệt có tác dụng đốt cháy chất béo, tăng cơ nhanh chóng.

6 loại thực phẩm vô cùng có lợi cho đôi mắt bạn nên biết

6 loại thực phẩm vô cùng có lợi cho đôi mắt bạn nên biết

Cà rốt, việt quất, cá hồi,... là những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho đôi mắt bạn.

Ăn hạt dẻ cười ngay để trị dứt điểm bệnh tiểu đường cho bà bầu

Ăn hạt dẻ cười ngay để trị dứt điểm bệnh tiểu đường cho bà bầu

Hạt dẻ cười thường là món ăn vặt vào ngày tết. Tuy nhiên, chắc hẳn còn nhiều người chưa biết rõ công dụng của nó như nào.

6 thực phẩm chống nếp nhăn siêu hiệu quả

6 thực phẩm chống nếp nhăn siêu hiệu quả

Bạn có thể xóa mờ các nếp nhăn trên da nhờ các loại kem dưỡng da chuyên biệt. Tuy nhiên, cách tốt nhất là lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống lành mạnh.

5 nhóm thực phẩm chống lão hóa hiệu quả nhất

5 nhóm thực phẩm chống lão hóa hiệu quả nhất

Các nhà khoa học đã khám phá ra những chất có khả năng cải thiện trao đổi chất, giúp làm chậm quá trình lão hóa rất hiệu quả.

Để rau củ quả luôn tươi và giàu dinh dưỡng

Để rau củ quả luôn tươi và giàu dinh dưỡng

Thói quen rửa và thái rau củ quả ngay sau khi mua về và cất trong tủ lạnh sẽ làm rau mất đi chất dinh dưỡng và trái cây mau chín hơn.

Hạt gấc - siêu kháng sinh tự nhiên bạn nên dự trữ

Hạt gấc - siêu kháng sinh tự nhiên bạn nên dự trữ

Khi sử dụng trái gấc, nhiều người thường vô tình bỏ đi hạt gấc mà không hay biết đây là một loại thuốc kháng sinh tự nhiên cực mạnh cần có trong gia đình bạn.

10 loại thực phẩm vị đắng có công dụng như thuốc quý

10 loại thực phẩm vị đắng có công dụng như thuốc quý

Đọt nhãn lồng, khổ qua, tần dày lá cùng một số loại rau củ quả có vị đắng, dù khó ăn nhưng lại có lợi cho sức khỏe.

20 thực phẩm tốt cho sức khỏe khi kết hợp với nhau

20 thực phẩm tốt cho sức khỏe khi kết hợp với nhau

Nấu cơm gạo lứt cho thêm một nhánh tỏi hay kết hợp bơ và cà chua mang lại nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Phòng ngừa ung thư nếu bạn ăn món này buổi sáng

Phòng ngừa ung thư nếu bạn ăn món này buổi sáng

Đảm bảo cả đời sẽ không mắc bệnh ung thư nếu bạn ăn món này buổi sáng - chú ý ngay nhé.

Ăn gì để 'cậu nhỏ' luôn hành động như ý?

Ăn gì để 'cậu nhỏ' luôn hành động như ý?

Làm thế nào để phòng ngừa chứng rối loạn cương dương bằng chính những thực phẩm sử dụng hàng ngày.

Những loại rau củ giúp mắt sáng

Những loại rau củ giúp mắt sáng

Lutein, vitamin C, E là những chất dinh dưỡng giúp bảo vệ sức khỏe đôi mắt. Những chất này có trong nhiều loại rau củ được sử dụng hàng ngày.

12 loại rau quả giúp mắt sáng khỏe

12 loại rau quả giúp mắt sáng khỏe

Đu đủ, bơ, cà rốt, khoai lang, cà chua, bắp ngô, các loại rau lá màu xanh... giúp tăng cường thị lực, mắt sáng khỏe hơn.

Những người tuyệt đối không nên ăn rau cải

Những người tuyệt đối không nên ăn rau cải

Với nhiều lợi ích sức khỏe như thanh nhiệt, phòng ung thư, bảo vệ dạ dày…, rau cải được nhiều bà nội trợ lựa chọn cho bữa ăn. Tuy nhiên, với một số người ăn rau cải lại gây hại.

10 thực phẩm giàu chất béo nên ăn thêm

10 thực phẩm giàu chất béo nên ăn thêm

Chất béo dường như là nỗi ám ảnh của nhiều người nhưng thật ra có những loại chất béo tốt cho sức khỏe và chúng nên có mặt trong chế độ ăn uống thường ngày.

1  2  3  4