Axit amin

Công dụng chữa bệnh và bồi bổ sức khỏe tuyệt vời của hạt dưa hấu

Công dụng chữa bệnh và bồi bổ sức khỏe tuyệt vời của hạt dưa hấu

Nhiều người thường có thói quen vứt hạt dưa hấu khi ăn mà không biết công dụng tuyệt vời từ nó. Nếu biết những điều này, có thể gia đình bạn sẽ thường xuyên ăn hạt dưa hấu hơn nữa.

Ăn 1 quả trứng mỗi ngày làm giảm nguy cơ bị đột quỵ

Ăn 1 quả trứng mỗi ngày làm giảm nguy cơ bị đột quỵ

Phát hiện mới cho thấy, hàm lượng cholesterol và các chất dinh dưỡng trong trứng hoàn toàn không ảnh hưởng đến bệnh tim mạch, mà còn đem đến nhiều lợi ích sức khỏe.

Ba thời điểm lý tưởng nên ăn sữa chua

Ba thời điểm lý tưởng nên ăn sữa chua

Người bệnh sau khi dùng kháng sinh, đau dạ dày hoặc trẻ biếng ăn, sữa chua có thể đem lại những lợi ích rất tuyệt vời.

BS Lương Lễ Hoàng: “Lạc quan là phương thuốc tốt nhất phòng ngừa ung thư”

BS Lương Lễ Hoàng: “Lạc quan là phương thuốc tốt nhất phòng ngừa ung thư”

Đây là lời chia sẻ của BS Lương Lễ Hoàng trong buổi hội thảo với chủ đề “Ung thư có thể phòng ngừa” tại TPHCM sáng thứ bảy, 20/5.

9 thực phẩm giúp não bộ sĩ tử tập trung tốt hơn

9 thực phẩm giúp não bộ sĩ tử tập trung tốt hơn

Sắp bước vào mùa thi, các sĩ tử cần được tăng cường bổ sung dinh dưỡng để não bộ luôn có sức khỏe tốt. Theo chuyên gia dinh dưỡng, các thực phẩm dưới đây tốt cho trí não.

 5 loại thực phẩm giải độc gan và ngừa mụn hiệu quả

5 loại thực phẩm giải độc gan và ngừa mụn hiệu quả

Một khi gan được khỏe mạnh thì các chất độc trong cơ thể cũng được đào thải hiệu quả và tất nhiên sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Thời điểm hoàn hảo để uống sữa: Bữa sáng hay trước khi đi ngủ?

Thời điểm hoàn hảo để uống sữa: Bữa sáng hay trước khi đi ngủ?

Uống sữa là cách tốt để bổ sung canxi và protein cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy thời điểm bạn uống, sữa sẽ đem lại những lợi ích về sức khỏe nhất định.

Làm ngay những việc này sau đẻ mổ để vết sẹo không bị lồi lõm, xấu xí

Làm ngay những việc này sau đẻ mổ để vết sẹo không bị lồi lõm, xấu xí

Dưới đây là những cách chăm sóc vết sẹo đẻ mổ để tránh nguy cơ nhiễm trùng và phục hồi nhanh nhất.

8 công dụng sức khỏe của trà hạt dưa có thể bạn chưa biết

8 công dụng sức khỏe của trà hạt dưa có thể bạn chưa biết

Dưa hấu là trái cây mùa hè phổ biến, vị ngon, mát. Không chỉ phần thịt quả giàu dinh dưỡng mà hạt của nó còn tốt cho sức khỏe hơn với tác dụng điều trị đau ngực, cao huyết áp...

Hấp thu vitamin D nhờ 7 loại thực phẩm này

Hấp thu vitamin D nhờ 7 loại thực phẩm này

Vitamin D rất quan trọng cho sự hấp thụ canxi, thúc đẩy sự phát triển của xương, điều hòa hệ miễn dịch, huyết áp, chống trầm cảm và một số bệnh khác như bệnh đa xơ cứng, bệnh tim.

Dùng sữa hạt thế nào cho đúng?

Dùng sữa hạt thế nào cho đúng?

Việc cắt hoàn toàn sữa bò, thay thế bằng sữa hạt có thể khiến trẻ bị thiếu chất, còi xương.

Sữa làm từ các loại hạt không tốt như các mẹ bỉm sữa kỳ vọng

Sữa làm từ các loại hạt không tốt như các mẹ bỉm sữa kỳ vọng

Sợ sữa bò không tốt cho con nên nhiều bà mẹ chuyển sang làm sữa thực vật, sữa từ các loại hạt với hi vọng đây là loại sữa tốt, có thể giúp con phát triển an toàn.

Đàn ông dễ yếu sinh lý vì những thói quen thường ngày

Đàn ông dễ yếu sinh lý vì những thói quen thường ngày

Số lượng nam giới bị yếu sinh lý đang có xu hướng ngày càng gia tăng và trẻ hóa độ tuổi, nguyên nhân vì những thói quen tưởng chừng như vô hại.

Ăn bì lợn chữa đau nhức xương khớp, làm đẹp da: Quan niệm sai lầm

Ăn bì lợn chữa đau nhức xương khớp, làm đẹp da: Quan niệm sai lầm

PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh khẳng định ăn bì lợn để chữa bệnh, làm đẹp da hiện nay vẫn chưa có cơ sở khoa học.

Ăn khoai lang có đốm đen coi chừng ngộ độc

Ăn khoai lang có đốm đen coi chừng ngộ độc

Cũng giống như nhiều loại khoai khác, khoai lang sẽ hỏng sau một thời gian nếu không bảo quản đúng cách.

6 loại quả giải nhiệt tốt nhất mùa nóng

6 loại quả giải nhiệt tốt nhất mùa nóng

Mùa hè là mùa của nhiều loại quả thơm ngon bổ dưỡng, rẻ tiền mà lại có tác dụng giải nhiệt rất tốt.

Đàn ông ăn bao nhiêu đậu nành thì tốt?

Đàn ông ăn bao nhiêu đậu nành thì tốt?

Các nghiên cứu chỉ ra đậu nành không ảnh hưởng đến lượng testosterone nhưng tốt nhất nên ăn điều độ để tránh cơ thể dư thừa protein.

Những lưu ý cần tuyệt đối tránh khi ăn xoài

Những lưu ý cần tuyệt đối tránh khi ăn xoài

Xoài là một trái cây ngon, bổ dưỡng. Tuy nhiên, nếu ăn loại trái cây này với những thứ sau đây có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn.

Ăn gì để tóc nhanh dài và dày

Ăn gì để tóc nhanh dài và dày

Mái tóc dày và nhanh dài là mục tiêu của nhiều phụ nữ. Ngoài cách chăm sóc tóc, sự thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng nhiều đến tốc độ mọc của tóc.

Lợi ích sức khỏe của trứng

Lợi ích sức khỏe của trứng

Trứng là một loại siêu thực phẩm, tốt cho sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là những lợi ích của trứng với sức khỏe có thể bạn không biết.

Phục hồi da cháy nắng sau kỳ nghỉ lễ

Phục hồi da cháy nắng sau kỳ nghỉ lễ

Chỉ với một chút sữa chua, giấm táo hay lô hội, bạn có thể làm dịu làn da bỏng nắng nhanh chóng và phục hồi lại độ trắng cho da.

Thực hư công dụng 'thần dược' của sâm Ngọc Linh

Thực hư công dụng 'thần dược' của sâm Ngọc Linh

Sâm Ngọc Linh có hàm lượng saponin cao nhất thế giới, tốt hơn cả sâm Mỹ, Triều Tiên, Trung Quốc song các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ không nên dùng.

Phục hồi da cháy nắng sau kỳ nghỉ lễ với 5 nguyên liệu quen thuộc

Phục hồi da cháy nắng sau kỳ nghỉ lễ với 5 nguyên liệu quen thuộc

Chỉ với một chút sữa chua, giấm táo hay lô hội, bạn có thể làm dịu làn da bỏng nắng nhanh chóng và phục hồi lại độ trắng cho da.

10 chuyên gia thể hình tiết lộ món nên ăn trước và sau khi tập luyện

10 chuyên gia thể hình tiết lộ món nên ăn trước và sau khi tập luyện

Dùng bữa trước hay sau khi tập luyện là một việc không thể tuỳ tiện thực hiện. Bạn hãy xem các chuyên gia thể hình chia sẻ vấn đề này như thế nào nhé.

Chế độ ăn kiêng dành cho bệnh nhân ung thư giúp kéo dài sự sống

Chế độ ăn kiêng dành cho bệnh nhân ung thư giúp kéo dài sự sống

Mới đây, các nhà khoa học đã phát hiện chế độ ăn kiêng dành cho bệnh nhân ung thư giúp kéo dài sự sống, ngăn ngừa lây lan ung thư.

8 thực phẩm bạn không nên hâm nóng bằng lò vi sóng

8 thực phẩm bạn không nên hâm nóng bằng lò vi sóng

Dù thức ăn ngon lành như thế nào đi chăng nữa, nó có thể có hại cho sức khoẻ và thậm chí gây ngộ độc thực phẩm nếu bạn hâm nóng nó trong lò vi sóng.

Những sai lầm nguy hiểm khi dùng mật ong có thể gây hại cho sức khỏe

Những sai lầm nguy hiểm khi dùng mật ong có thể gây hại cho sức khỏe

Mật ong có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng nếu dùng quá nhiều và sai đối tượng, mật ong có thể trở thành thuốc độc.

Đi lại dịp 30/4, ăn những thứ sau đây sẽ giảm cảm giác say tàu, xe hiệu quả

Đi lại dịp 30/4, ăn những thứ sau đây sẽ giảm cảm giác say tàu, xe hiệu quả

Trước khi đi tàu, xe cố gắng không nên ăn quá no hoặc để bụng quá đói, không uống nhiều nước… và tuyệt đối tránh uống rượu trước khi lên xe.

Những bài thuốc chữa bệnh từ quả mận

Những bài thuốc chữa bệnh từ quả mận

Quả mận không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn mà có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe, là nguyên liệu được sử dụng để làm bài thuốc chữa bệnh.

Những loại trái cây cực tốt cho người bị viêm gan B

Những loại trái cây cực tốt cho người bị viêm gan B

Người mắc bệnh viêm gan B thường chán ăn, rối loạn tiêu hóa, khó tiêu. Vậy nên ăn gì để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho người bệnh trong quá trình điều trị và phục hồi chức năng gan.

Chế độ ăn kiêng dành cho bệnh nhân ung thư giúp kéo dài sự sống

Chế độ ăn kiêng dành cho bệnh nhân ung thư giúp kéo dài sự sống

Mới đây, các nhà khoa học đã phát hiện chế độ ăn kiêng dành cho bệnh nhân ung thư giúp kéo dài sự sống, ngăn ngừa lây lan ung thư.

Nấm hương, hoa hậu thực vật gây kinh ngạc với khám phá thú vị

Nấm hương, hoa hậu thực vật gây kinh ngạc với khám phá thú vị

Nấm hương được mệnh danh là “hoa hậu thực vật” do chứa hàm lượng protein nhiều hơn bất cứ loài thực vật nào.

10 loại protein tốt nhất cho người ăn chay

10 loại protein tốt nhất cho người ăn chay

Protein có thể cung cấp năng lượng một cách nhanh nhất cho cơ thể. Tất cả mọi người đều cần protein để khiến cơ thể hoạt động một cách tốt nhất, đặc biệt là người ăn chay.

Chất nhầy từ da ếch giúp trị cúm

Chất nhầy từ da ếch giúp trị cúm

Theo các nhà nghiên cứu Ấn Độ, chất nhầy từ da ếch có thể tiêu diệt nhiều loại vi-rút cúm chủng H1.

Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn cùng với trứng

Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn cùng với trứng

Uống sữa, nước chè, hay cho đường vào các món có trứng sẽ gây ra những tác dụng phụ có hại cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Nên ăn tổ yến khi bị máu nhiễm mỡ, thể trạng yếu?

Nên ăn tổ yến khi bị máu nhiễm mỡ, thể trạng yếu?

Mẹ em bị máu nhiễm mỡ khá cao, thể trạng yếu. Em có nên mua tổ yến về chế biến cho mẹ ăn không ạ? Xin BS tư vấn giúp em.

Dạo này miệng em ăn thứ gì cũng chua là sao AloBacsi?

Dạo này miệng em ăn thứ gì cũng chua là sao AloBacsi?

BS Cao Thị Lan Hương giải đáp các câu hỏi về dấu hiệu dị ứng thuốc, thiếu máu sau hiến máu, mụn nước toàn thân, mệt mỏi vào buổi chiều, đau mông dù không va đập… qua email ngày 19/4.

Vì sao bạn béo?

Vì sao bạn béo?

Cơ thể sử dụng năng lượng từ nhiều nguồn, chủ yếu là đường cho các hoạt động hàng ngày. Khi dư thừa quá nhiều calo, cơ thể có xu hướng tích trữ năng lượng bằng việc tích mỡ.

Những loại hạt trái cây cực tốt nhưng bạn thường bỏ đi

Những loại hạt trái cây cực tốt nhưng bạn thường bỏ đi

Với một số loại trái cây, sẽ rất lãng phí nếu vứt bỏ hạt vì chúng thực sự rất tốt cho sức khoẻ của bạn.

Vì sao không nên lạm dụng các loại nước tăng lực?

Vì sao không nên lạm dụng các loại nước tăng lực?

Nước tăng lực có tác dụng làm tăng cường sức khỏe, chống mệt mỏi nhưng lạm dụng quá nhiều đồ uống này sẽ có hại cho cơ thể.

Những loại hạt trái cây cực tốt nhưng bạn thường bỏ đi

Những loại hạt trái cây cực tốt nhưng bạn thường bỏ đi

Với một số loại trái cây, sẽ rất lãng phí nếu vứt bỏ hạt vì chúng thực sự rất tốt cho sức khoẻ của bạn.

Hãm trà trong lò vi sóng có tác động gì đến người uống?

Hãm trà trong lò vi sóng có tác động gì đến người uống?

Một nhà khoa học đến từ New South Wales, TS Quan Vuong ở Đại học Newcastle (Úc) tin rằng trà nên được hãm bằng cách đặt trong lò vi sóng.

Tại sao bạn ăn chay mà vẫn tăng cân như thường

Tại sao bạn ăn chay mà vẫn tăng cân như thường

Chuyên gia dinh dưỡng May Simpkin tiết lộ, phần lớn những khách hàng của cô bị tăng cân dù đã áp dụng chế độ ăn chay.

5 thực phẩm có thể gây ung thư gan bạn phải loại bỏ ngay

5 thực phẩm có thể gây ung thư gan bạn phải loại bỏ ngay

Có nhiều thực phẩm gây ung thư bạn phải loại bỏ ngay khỏi bữa ăn của gia đình.

Tác dụng khi ăn hai quả chuối mỗi ngày

Tác dụng khi ăn hai quả chuối mỗi ngày

Không hề khoa trương khi nói rằng chuối là thực phẩm toàn năng bởi nó vừa ngon lại mang tới nhiều lợi ích sức khỏe. Cơ thể bạn sẽ thay đổi tích cực nếu ăn 2 quả chuối mỗi ngày.

7 bí mật về matcha có thể bạn chưa biết

7 bí mật về matcha có thể bạn chưa biết

Trà xanh của Nhật là nguyên liệu ưa thích của nhiều thực khách. Có một số bí mật thú vị về loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng này mà bạn có thể chưa biết.

Nước biển - Liều thuốc diệu kỳ cho cơ thể

Nước biển - Liều thuốc diệu kỳ cho cơ thể

Nước biển là kho dược liệu khổng lồ, giúp chữa trị và phòng ngừa nhiều bệnh như vảy nến, viêm khớp, suy nhược… Chúng ta nên làm gì để tận hưởng hết lợi thế tuyệt vời mà biển mang lại.

Dưa hấu và những lưu ý khi dùng để không ảnh hưởng tới sức khỏe

Dưa hấu và những lưu ý khi dùng để không ảnh hưởng tới sức khỏe

Mùa hè, dưa hấu là thứ quả giải nhiệt cực kỳ tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn dưa hấu sai cách chúng sẽ phản lại tác dụng, thậm chí còn gây họa cho người dùng.

Chế độ ăn uống nào phù hợp với nghề nghiệp của bạn?

Chế độ ăn uống nào phù hợp với nghề nghiệp của bạn?

Nhu cầu dinh dưỡng là cần thiết cho tất cả mọi người, đặc biệt là người lao động. Bởi lẽ, người lao động hằng ngày phải tiêu hao năng lượng khá nhiều cho công việc của mình.

Muốn ngon giấc, đừng lạm dụng thuốc ngủ mà hãy pha đồ uống này

Muốn ngon giấc, đừng lạm dụng thuốc ngủ mà hãy pha đồ uống này

Đồ uống với các thành phần tốt cho giấc ngủ dưới đây giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

1  2  3  4