ăn thoải mái

Các thực phẩm 0 calo ăn thoải mái không lo béo

Các thực phẩm 0 calo ăn thoải mái không lo béo

Bạn nên ăn cần tây, hành, bông cải xanh và uống nước cam, chanh... mà không lo béo.

Ăn 2 quả trứng gà/ngày sẽ cực tốt cho cơ thể?

Ăn 2 quả trứng gà/ngày sẽ cực tốt cho cơ thể?

Theo Bright Side, ăn hai quả trứng gà mỗi ngày sẽ giúp tăng cường thị lực, bảo vệ da, tóc, gan, giảm cân nhưng giới chuyên gia khẳng định.

8 loại thực phẩm chứa tinh bột được ăn thoải mái không lo béo

8 loại thực phẩm chứa tinh bột được ăn thoải mái không lo béo

Khoai lang, ngô hay gạo lứt là những thực phẩm thuộc nhóm chứa tinh bột hấp thu chậm, thích hợp với những người cần giảm cân.

Danh sách các thực phẩm giàu sắt hơn cả thịt đỏ

Danh sách các thực phẩm giàu sắt hơn cả thịt đỏ

Những thực phẩm giàu sắt như rau bina, bông cải xanh, đậu lăng... chứa nhiều chất sắt không kém thịt đỏ.

10 loại rau, quả dễ trồng nhất và nhanh cho ăn nhất vào mùa hè

10 loại rau, quả dễ trồng nhất và nhanh cho ăn nhất vào mùa hè

Hãy tham khảo 10 gợi ý những loại rau, quả dễ trồng nhất và nhanh cho ăn nhất vào mùa hè ở dưới đây nhé.

14 thực phẩm ăn thoải mái không lo tăng cân

14 thực phẩm ăn thoải mái không lo tăng cân

Theo chuyên gia dinh dưỡng Lisa Young, những thực phẩm kiểu này thường rơi vào một trong 2 loại: trái cây không chứa tinh bột hoặc rau xanh.

Con trai giúp mẹ chiến đấu với ung thư bằng chế độ dinh dưỡng

Con trai giúp mẹ chiến đấu với ung thư bằng chế độ dinh dưỡng

Phạm Giang đã áp dụng chế độ dinh dưỡng theo nguyên tắc đèn giao thông của Das Diet, nhằm cắt nguồn dinh dưỡng nuôi tế bào ung thư.

Những loại thực phẩm ăn nhiều cũng không béo

Những loại thực phẩm ăn nhiều cũng không béo

Bạn có thể ăn thoải mái những loại thực phẩm dưới đây mà không sợ bị béo bởi chúng chứa nhiều chất xơ, ít calo.

Tai hại 'ngày đêm yến tiệc ăn no lại nằm'

Tai hại 'ngày đêm yến tiệc ăn no lại nằm'

Ngày tết, các quý ông được tẩm bổ nhiều món ăn ngon. Thói quen mâm cao cỗ đầy và tập tục uống rượu ngày tết khiến cho chuyện yêu của các cặp đôi gặp không ít cản trở.

Từ nhắn tin đến quan hệ tình dục: Kiểu gì bạn cũng tập thể dục được ít nhiều

Từ nhắn tin đến quan hệ tình dục: Kiểu gì bạn cũng tập thể dục được ít nhiều

Ngay cả khi không nhận ra thì chúng ta vẫn đang sử dụng hàng trăm cơ bắp để làm mọi thứ. Điều này không khác gì tập thể dục.

Lợn tẩm bổ tảo xoắn tươi: Khách canh giờ, xếp hàng xin mua

Lợn tẩm bổ tảo xoắn tươi: Khách canh giờ, xếp hàng xin mua

Dù tảo xoắn tươi có giá trên 1 triệu đồng/kg nhưng từ lúc lợn bú sữa mẹ cho đến khi xuất chuồng, mỗi con lợn được ăn 280 viên tảo xoắn tươi để tẩm bổ, giúp thịt thơm ngon hơn.

4 cách ăn kiêng giúp giảm cân không cần vận động

4 cách ăn kiêng giúp giảm cân không cần vận động

Ăn uống theo thực đơn nghiêm ngặt sẽ giúp nhiều chị em thon gọn hơn khi không thường xuyên tập luyện thể dục.

4 loại trái cây tốt dành cho người tiểu đường

4 loại trái cây tốt dành cho người tiểu đường

Người bị tiểu đường thường phải rất cẩn thận với chế độ ăn uống, thậm chí là cả trái cây. Nhưng có một số loại trái cây mà bệnh có thể ăn thoải mái.

Sầu riêng rất thơm ngon nhưng vì sao bà bầu không nên ăn?

Sầu riêng rất thơm ngon nhưng vì sao bà bầu không nên ăn?

Sầu riêng tuy thơm ngon, chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng theo các chuyên gia ẩm thực, mọi người không nên ăn loại trái cây này quá nhiều.

4 tháng con mọn, mẹ hút dư được cả lít sữa mỗi ngày

4 tháng con mọn, mẹ hút dư được cả lít sữa mỗi ngày

Trúc Vy đã để dành được cả tủ sữa cho con dù chẳng phải ăn uống tẩm bổ cầu kỳ.

Vì sao không nên ăn thịt bò vào bữa tối và không quá 500g?

Vì sao không nên ăn thịt bò vào bữa tối và không quá 500g?

Thịt bò là một món ăn giàu dưỡng chất và bạn nghĩ có thể chế biến để ăn trong bất cứ bữa nào trong ngày như sáng, trưa, tối. Nhưng điều này hoàn toàn sai lầm.

Bưởi lạ vàng bóng: Hàng Tàu đấy...

Bưởi lạ vàng bóng: Hàng Tàu đấy...

Loại nhỏ giá 210.000 đồng/12 quả, loại vip giá 250.000 đồng/12 quả… tại chợ Long Biên, loại bưởi Trung Quốc vàng bóng gây xôn xao đang được bày bán la liệt, là hàng “hot” của dân buôn bán lẻ.

Bưởi lạ vàng bóng: Tò mò ăn thử, lo sợ nguồn gốc

Bưởi lạ vàng bóng: Tò mò ăn thử, lo sợ nguồn gốc

Cùng với các loại bưởi như Năm roi, bưởi da xanh, bưởi Diễn, Đoan Hùng... trên thị trường xuất hiện một loại bưởi có vỏ vàng óng ả, quả to khiến nhiều người thấy hiếu kỳ mua về ăn thử.

Gặp cụ ông 105 tuổi có bàn chân Giao Chỉ

Gặp cụ ông 105 tuổi có bàn chân Giao Chỉ

Bước sang tuổi 105, cụ Nguyễn Đình Phương (xã Mão Điền, huyện Thuận Thành, Bắc Ninh) vẫn minh mẫn lạ thường.

Các thức ăn giúp tránh bệnh mùa đông

Các thức ăn giúp tránh bệnh mùa đông

Mùa lạnh là mùa khiến bạn và những người thân trong gia đình dễ mắc phải những bệnh liên quan đến đường hô hấp như: cảm cúm, viêm phổi…

Những thực phẩm có thể ăn “thả ga” vào buổi tối mà không lo tăng cân

Những thực phẩm có thể ăn “thả ga” vào buổi tối mà không lo tăng cân

Dưới đây là những thực phẩm có chứa ít calo, nhưng lại có giá trị dinh dưỡng cao, đồng thời thúc đẩy giảm cân mà bạn có thể ăn '"thả ga" vào buổi tối và không lo bị tăng cân.

Người Việt ăn gì - uống gì

Người Việt ăn gì - uống gì

GDP chừng khoảng 200 tỷ USD, cái ăn cái uống của người Việt đang chiếm rất nhiều trong đó.

Ngon mắt, sướng mồm: 5 loại quả đích thị hàng Tàu vẫn mua

Ngon mắt, sướng mồm: 5 loại quả đích thị hàng Tàu vẫn mua

Thần dược táo thâm xỉn, táo đá mini, lê mini má hồng, nho mỹ nhân chỉ,... là những loại quả xuất xứ từ Trung Quốc.

Muốn giảm cân, không nên ăn những món này sau khi tập gym

Muốn giảm cân, không nên ăn những món này sau khi tập gym

Tập gym tốt cho sức khỏe cũng như mang lại vóc dáng cân đối, nhưng với người muốn giảm cân, bên cạnh việc tập luyện cần có chế độ ăn uống phù hợp mới mang lại kết quả mong muốn.

Táo đá đỏ rực: Hàng lạ, chị em xiêu lòng

Táo đá đỏ rực: Hàng lạ, chị em xiêu lòng

Chỉ to bằng quả mận tam hoa nhưng lại có màu đỏ vàng, mùi thơm hấp dẫn, loại táo đá mini nhìn qua hệt như táo rockit New Zealand, được người bán quảng cáo là thơm ngon, giòn ngọt.

Những cách giảm cân không cần ăn kiêng ai cũng mê tít

Những cách giảm cân không cần ăn kiêng ai cũng mê tít

Cân nặng không chỉ ám ảnh phái đẹp, mà ngay cả cánh mày râu cũng phải lo lắng. Dưới đây là những phương pháp giảm cân nghe cứ như đùa nhưng lại cực kỳ hiệu nghiệm.

Vì sao một số trái cây có tinh bột?

Vì sao một số trái cây có tinh bột?

Bạn không muốn tăng cân vì ăn các thức ăn có chứa tinh bột và bạn đã sử dụng trái cây vì nghĩ rằng chúng không chứa tinh bột, điều này đã chính xác chưa?

Chê mận Việt, nhà giàu khoái ăn mận Mỹ 600 ngàn/kg

Chê mận Việt, nhà giàu khoái ăn mận Mỹ 600 ngàn/kg

Mận đen, mận đỏ Mỹ 380.000 đồng/kg, mận cherry Mỹ 600.000 đồng/kg,... những loại mận ngoại quả nhỏ, ăn giòn, ngọt lịm đang được giới.

'Dưa chuột mèo' mỗi quả nặng gần 2 kg bán ở Hà Nội

'Dưa chuột mèo' mỗi quả nặng gần 2 kg bán ở Hà Nội

Nhìn giống hệt quả dưa chuột nhưng trọng lượng của loại dưa này thuộc vào hàng khủng, từ 0,8-1kg/quả, có quả còn nặng tới gần 1,5-2kg.

Phụ nữ làm văn phòng rất dễ bị xệ ngực vì những nguyên nhân này...

Phụ nữ làm văn phòng rất dễ bị xệ ngực vì những nguyên nhân này...

Chẳng người phụ nữ nào dù ở đâu, ở lứa tuổi nào, lại muốn một bộ ngực xệ, nhưng thực tế điều này rất dễ xảy ra, nhất là với chị em làm việc văn phòng.

Sưng hai bên má, không đau là triệu chứng của bệnh gì, AloBacsi?

Sưng hai bên má, không đau là triệu chứng của bệnh gì, AloBacsi?

Mời quý độc giả theo dõi nội dung tư vấn qua email ngày 8/5 do BS Trần Thị Thu Cúc trả lời.

Ăn thoải mái mà vẫn không béo?

Ăn thoải mái mà vẫn không béo?

Khi cân nặng luôn là nỗi ám ảnh của phụ nữ thì những băn khoăn như: làm thế nào để ăn thoải mái mà không béo, đã, đang và sẽ tiếp tục khiến chị em phải tốn sức kiếm tìm.

Điều gì xảy ra khi bạn đặt hành tây đỏ lên cổ trước khi đi ngủ?

Điều gì xảy ra khi bạn đặt hành tây đỏ lên cổ trước khi đi ngủ?

Hành tây đỏ là một trong những thực phẩm có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Nếu bạn chưa thử đặt củ hành tây đỏ lên cổ khi ngủ, hãy thử xem để biết công hiệu của nó nhé.

"Hôn ước 15 năm" và cái kết ngọt ngào của cặp đôi 9X

Yêu một người quen 15 năm, bạn hoàn toàn có thể bỏ qua thủ tục làm tóc, trang điểm, xóa móng, thậm chí sẵn sàng đi gặp nhà chồng với jeans rách và nguyên "cây" quần áo "bụi bặm".

Đặt củ hành tây đỏ lên cổ trước khi ngủ, điều gì sẽ xảy ra?

Đặt củ hành tây đỏ lên cổ trước khi ngủ, điều gì sẽ xảy ra?

Hành tây đỏ là một trong những thực phẩm có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Nếu bạn chưa thử đặt củ hành tây đỏ lên cổ khi ngủ, hãy thử xem để biết công hiệu của nó nhé.

Con trai giúp mẹ giành sự sống từ tay

Con trai giúp mẹ giành sự sống từ tay "tử thần"

Phạm Giang đã áp dụng chế độ dinh dưỡng theo nguyên tắc đèn giao thông của Das Diet, nhằm cắt nguồn dinh dưỡng nuôi tế bào ung thư.

Ưu - nhược điểm của các phương pháp giảm cân

Ưu - nhược điểm của các phương pháp giảm cân

Hãy cân nhắc những cái lợi và hại trước khi bạn lựa chọn một phương pháp giảm cân cho riêng mình.

5 loại rau thân thuộc nên bắt tay tự trồng ngay hôm nay

5 loại rau thân thuộc nên bắt tay tự trồng ngay hôm nay

Xà lách, cải cúc, cải ngọt, mồng tơi hay rau dền là những "đối tượng" lý tưởng cho những người yêu thích làm vườn bắt tay trồng ngay từ hôm nay để có rau sạch cho bữa cơm gia đình.

Ăn kiêng low-carb đúng cách như thế nào

Ăn kiêng low-carb đúng cách như thế nào

Ăn quá nhiều chất đạm khiến thận chịu áp lực lớn phải làm việc nhiều hơn; nếu duy trì chế độ ăn này thời gian dài có thể dẫn đến suy thận, thậm chí tử vong.

 Câu chuyện về cô gái dân tộc bán lợn thi Thách thức danh hài

Câu chuyện về cô gái dân tộc bán lợn thi Thách thức danh hài

Khăn gói từ Thanh Hóa ra Hà Nội thi tuyển, rồi lại bay vào TP HCM để theo đuổi đam mê, chị Lê Thị Dần chia sẻ về những câu chuyện hài hước mà mình trải qua.

Dân Thủ đô tự trồng rau sạch kiểu “cao nguyên đá”

Dân Thủ đô tự trồng rau sạch kiểu “cao nguyên đá”

Người dân gắng sức leo dốc trơn trượt, tận dụng từng hốc bê tông nhỏ bằng bàn tay để vun đất trồng rau sạch.

Những thực phẩm càng ăn càng giảm mỡ bụng

Những thực phẩm càng ăn càng giảm mỡ bụng

Hãy xóa tan mọi lo lắng về mỡ bụng bằng việc nhanh chóng bổ sung các thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả ngay sau đây để có một vòng eo lý tưởng.

Các thói quen ăn uống để

Các thói quen ăn uống để "sống lâu trăm tuổi" bạn nên áp dụng

Hãy học tập các thói quen ăn uống dưới đây để "sống lâu trăm tuổi" các bạn nhé.

8 thực phẩm giúp 'là phẳng' mỡ bụng

8 thực phẩm giúp 'là phẳng' mỡ bụng

Mỡ bụng là một ám ảnh với chị em phụ nữ, đặc biệt là với chị em công sở. Lịch làm việc kín, ít có thời gian để luyện tập khiến nỗi ám ảnh này ngày một đáng sợ.

Sự thật bất ngờ về nguyên liệu chế biến nem lụi

Sự thật bất ngờ về nguyên liệu chế biến nem lụi

Những chiếc nem lụi vàng ươm, thơm phức với giá 5.000đồng/chiếc đang được bán rất chạy. Thế nhưng ít ai biết nguyên liệu để làm những chiếc nem phơm phức ấy chất lượng như thế nào.

Bí quyết ăn uống lành mạnh

Bí quyết ăn uống lành mạnh

PN - Trong kỳ du lịch, chế độ ăn uống của bạn khá thất thường. Hãy tham khảo một số bí quyết ăn uống giúp bạn giữ dáng khi đi du lịch.

Rau ngót rừng 150.000 đồng/kg: Xếp hàng 3 ngày mới có

Rau ngót rừng 150.000 đồng/kg: Xếp hàng 3 ngày mới có

Gấp rưỡi thịt, rau ngót rừng có giá 150.000 đồng/kg và hoa rau ngót là 200.000 đồng/kg. Đắt là vậy nhưng vẫn rất hút khách, nhất là giới nhà giàu sành ăn.

Công chức, dân nghèo Hà Nội đổ xô ăn tiệc chay miễn phí

Công chức, dân nghèo Hà Nội đổ xô ăn tiệc chay miễn phí

Giàu, nghèo, là lao động tự do, công nhân hay dân công sở Hà Nội... ai đến ăn cũng được, ăn bao nhiêu tùy thích, có thể đãi khách ở một quán ăn chay mà không mất đồng nào.

Cách ăn sôcôla thoải mái mà không lo mụn

Cách ăn sôcôla thoải mái mà không lo mụn

Bạn rất thích ăn sôcôla, nhưng món ăn này nếu ăn nhiều có thể khiến bạn lên mụn.

10 sai lầm trong bảo vệ sức khỏe mùa đông

10 sai lầm trong bảo vệ sức khỏe mùa đông

Nhiều người cho rằng mùa đông dễ bị ốm hơn mùa hè, thực tế là con người đổ bệnh là do những sai lầm trong chăm sóc sức khỏe vào mùa đông.

1  2  3  4