ăn nhiều chất xơ

Sau đẻ thường, đây là những vấn đề mẹ nào cũng lo ngay ngáy

Sau đẻ thường, đây là những vấn đề mẹ nào cũng lo ngay ngáy

Sau khi sinh thường, có rất nhiều điều bạn còn bỡ ngỡ. Tuy nhiên, có 10 điều mà bạn nhất định không thể bỏ qua dưới đây.

Quá trình phát triển của thai nhi qua từng mốc quan trọng

Quá trình phát triển của thai nhi qua từng mốc quan trọng

Ngoài chế độ dinh dưỡng thì quá trình phát triển của thai nhi là mối quan tâm chung của hầu hết các bà mẹ, nhất là những người mới “lên chức” lần đầu.

Người mẹ nén đau do hội chứng ruột kích thích để mang bầu sinh con

Người mẹ nén đau do hội chứng ruột kích thích để mang bầu sinh con

Sau khi sảy thai con đầu lòng, chị Nhân chống chọi với những cơn đau quặn bụng, tiêu chảy hơn 10 lần mỗi ngày vì hội chứng ruột kích thích.

10% nam giới trung niên có trái tim

10% nam giới trung niên có trái tim "già trước tuổi"

Nghiên cứu ở Anh cho thấy có đến 1/10 nam giới tuổi 50 của quốc gia này sở hữu một trái tim như của người đã 60 tuổi hoặc hơn.

Chống táo bón thế nào?

Chống táo bón thế nào?

Táo bón là hiện tượng từ 4 ngày trở lên mới đi ngoài được một lần hoặc 2 tuần một lần.

Có hẹn với chuyên gia: Hiểu về ung thư đại trực tràng

Có hẹn với chuyên gia: Hiểu về ung thư đại trực tràng

Chương trình “Hiểu về ung thư đại trực tràng” với sự tham gia chia sẻ của hai chuyên gia đến từ Singapore diễn ra ngày 26/8 vừa qua thu hút đông đảo người quan tâm.

Những thực phẩm bổ dưỡng nhưng trở thành ‘sát thủ’ với người mắc viêm gan B

Những thực phẩm bổ dưỡng nhưng trở thành ‘sát thủ’ với người mắc viêm gan B

Dưới đây là những thực phẩm tuy bổ dưỡng nhưng người mắc viêm gan B nên tránh vì chúng gây nhiều tổn hại cho gan.

20 bí quyết giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày

20 bí quyết giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày

Bất chấp những bất đồng, 20 khuyến nghị sau về sức khoẻ và dinh dưỡng thực sự dựa trên các nghiên cứu khoa học đạt chuẩn quốc tế được công nhận và đồng thuận tốt.

Hôi miệng có phải là dấu hiệu của ký sinh trùng trong cơ thể?

Hôi miệng có phải là dấu hiệu của ký sinh trùng trong cơ thể?

Sốt 39 độ có cần đi bệnh viện, hôi miệng có phải triệu chứng của ký sinh trùng, kết quả sinh thiết “loạn sản” nghĩa là gì... là câu hỏi của bạn đọc AloBacsi được BS Lan Hương tư vấn.

Tôi lo ngại thuốc huyết áp ảnh hưởng đến sinh lý, AloBacsi ạ

Tôi lo ngại thuốc huyết áp ảnh hưởng đến sinh lý, AloBacsi ạ

Thuốc huyết áp liệu có ảnh hưởng đến sinh lý, tập gym và ăn rau mà vẫn tăng cân, cai nghiện ma túy đá, nhức đầu hơn 20 năm... là những câu hỏi được BS Lan Hương giải đáp.

Món ăn tuyệt vời này có tác dụng đánh bay béo bụng, làm đẹp da

Món ăn tuyệt vời này có tác dụng đánh bay béo bụng, làm đẹp da

Phương pháp này giúp giảm béo bụng chỉ trong 2 tháng nếu bạn sử dụng thường xuyên.

Dùng nhiều acid folic: Thêm bệnh

Dùng nhiều acid folic: Thêm bệnh

Tôi 36 tuổi, tôi đọc nhiều tài liệu có nói đến công dụng của acid folic đối với sức khỏe nên tôi có mua về dùng.

Mất ngủ kèm buồn nôn và mệt mỏi là bệnh gì vậy AloBacsi?

Mất ngủ kèm buồn nôn và mệt mỏi là bệnh gì vậy AloBacsi?

BS Lan Hương tư vấn về các triệu chứng mất ngủ kèm buồn nôn và mệt mỏi, vẹo vách ngăn mũi khi nào cần mổ, táo bón dùng thuốc Ovalax, đau dây thần kinh liên sườn, đầy hơi, chướng bụng...

Phân biệt viêm dạ dày mạn và viêm dạ dày cấp

Phân biệt viêm dạ dày mạn và viêm dạ dày cấp

Viêm dạ dày là một căn bệnh khá phổ biến nhưng căn nhiều người bệnh cũng như các thầy thuốc còn khá thờ ơ với nó.

13 cách giữ dáng đơn giản trong mùa hè

13 cách giữ dáng đơn giản trong mùa hè

Không cần phải đổ mồ hôi hay cố gắng đến phòng tập ngay cả trong những ngày nóng hầm hập, bạn vẫn có được một cơ thể gọn gàng suốt hè.

9 thói quen đơn giản giúp ngăn ngừa ung thư vú

9 thói quen đơn giản giúp ngăn ngừa ung thư vú

Ung thư vú là căn bệnh khiến nhiều người sợ hãi và ngày càng phổ biến ở phụ nữ.

AloBacsi cho em hỏi polyp đại tràng có di truyền không?

AloBacsi cho em hỏi polyp đại tràng có di truyền không?

Trong 2 giờ trực tại văn phòng AloBacsi, BS Lan Hương giải thích hiện tượng say nguội, đau nhức xương khi uống rượu bia và các câu hỏi về dạ dày, polyp đại tràng, thiếu máu, tăng huyết áp...

6 lời khuyên để đảm bảo sức khỏe khi đi ăn nhà hàng

6 lời khuyên để đảm bảo sức khỏe khi đi ăn nhà hàng

Dù ăn nhà hàng cùng đồng nghiệp, bạn bè hay gia đình, bạn nên biết các quy tắc để đảm bảo sức khỏe.

6 lời khuyên để đảm bảo sức khỏe khi đi ăn nhà hàng

6 lời khuyên để đảm bảo sức khỏe khi đi ăn nhà hàng

Dù ăn nhà hàng cùng đồng nghiệp, bạn bè hay gia đình, bạn nên biết các quy tắc để đảm bảo sức khỏe.

Cẩn trọng với bệnh trĩ ở thai phụ

Cẩn trọng với bệnh trĩ ở thai phụ

Bà bầu bệnh trĩ nên ngâm nước ấm 2-3 lần mỗi ngày, chăm đi bộ, uống nước đầy đủ, tránh ăn nhiều gia vị như ớt, tiêu.

11 thực phẩm tốt nhất cho người bị tiểu đường

11 thực phẩm tốt nhất cho người bị tiểu đường

Tiểu đường là căn bệnh mãn tính, những người mắc bệnh này cần cẩn trọng với chế độ ăn uống.

Phác đồ điều trị viêm dạ dày không do vi khuẩn Hp kéo dài bao lâu?

Phác đồ điều trị viêm dạ dày không do vi khuẩn Hp kéo dài bao lâu?

Thời gian điều trị bệnh viêm dạ dày không do vi khuẩn Hp trung bình là 4 tuần, việc điều chỉnh thuốc tùy thuộc vào triệu chứng của người bệnh qua hỏi bệnh và thăm khám của BS.

Ăn nhiều thực phẩm có chất xơ sẽ ngăn ngừa hàng loạt bệnh nan y

Ăn nhiều thực phẩm có chất xơ sẽ ngăn ngừa hàng loạt bệnh nan y

Ăn một chế độ ăn uống nhiều chất xơ có thể giúp bạn sống lâu hơn và tránh khỏi nhiều căn bệnh chết người, các nhà nghiên cứu cho biết trên Dailymail.

“Thủ phạm” khiến phụ nữ lầm tưởng đau bụng dưới do kinh nguyệt

“Thủ phạm” khiến phụ nữ lầm tưởng đau bụng dưới do kinh nguyệt

Những cơn đau bụng dưới thường khiến chị em lầm tưởng liên quan đến kinh nguyệt nhưng sự thật không phải như vậy.

3 thói quen buổi sáng giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân

3 thói quen buổi sáng giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân

Dù chỉ là những hành động cực kì đơn giản nhưng về lâu dài, chúng đặc biệt có lợi cho phụ nữ, giúp kéo dài tuổi thanh xuân và duy trì sức khỏe thật tốt.

Mẹ tôi đã đặt stent mạch vành nhưng hiện tại cụ vẫn yếu BS ạ

Mẹ tôi đã đặt stent mạch vành nhưng hiện tại cụ vẫn yếu BS ạ

BS Hương trả lời câu hỏi về đặt stent mạch vành, truyền dịch để hạ men gan, loạn sản ruột, cao huyết áp dùng thuốc Covesyl, đau bụng sau khi uống thuốc... trong 2 giờ trực tại văn phòng AloBacsi.

Lợi ích của chất xơ với cơ thể

Lợi ích của chất xơ với cơ thể

Một cơ thể khỏe mạnh cần được bổ sung đủ chất dinh dưỡng. Chất xơ cũng là một trong những chất quan trọng đối với cơ thể.

Giảm cân đơn giản nhờ nguyên tắc ăn sáng này

Giảm cân đơn giản nhờ nguyên tắc ăn sáng này

Nhiều người vẫn thường nhịn ăn để giảm cân và bữa ăn sáng đã được hy sinh nhưng như vậy là hoàn toàn sai lầm.

Tôi không tin mình bị trầm cảm, AloBacsi ạ

Tôi không tin mình bị trầm cảm, AloBacsi ạ

BS Lan Hương giải đáp các băn khoăn: viêm dạ dày uống thuốc bao lâu mới khỏi? không nhớ hồi nhỏ đã bị thủy đậu hay chưa thì có nên tiêm ngừa?, bạn đọc không tin mình bị trầm cảm...

Dấu hiệu phát hiện sớm ung thư đại trực tràng

Dấu hiệu phát hiện sớm ung thư đại trực tràng

Dấu hiệu thường gặp là chảy máu hậu môn, đau bụng co cứng, thay đổi thói quen đi tiêu như táo bón xen kẽ tiêu chảy.

Vì sao chế độ ăn kiêng không giúp bạn giảm cân?

Vì sao chế độ ăn kiêng không giúp bạn giảm cân?

Bạn đã bao giờ trải qua việc béo phì? Hoặc đơn giản là không thể làm cách nào gầy được dù bạn có ăn chế độ như thế nào.

Bệnh thường gặp ở người lớn tuổi

Bệnh thường gặp ở người lớn tuổi

Quá trình lão hóa tạo điều kiện thuận lợi cho các loại bệnh tật phát sinh và phát triển từ những sự biến đổi toàn bộ cơ thể ở hệ thần kinh, hệ tim mạch, hệ hô hấp...

10 loại thực phẩm chữa khỏi tiêu chảy ngay tức khắc

10 loại thực phẩm chữa khỏi tiêu chảy ngay tức khắc

Tiêu chảy không chỉ gây phiền toái, nó còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe, làm cho bạn cảm thấy xấu hổ. 10 loại thực phẩm sau sẽ là 'cứu tinh' cho người bị tiêu chảy.

Chuyển viện cần làm những gì, AloBacsi?

Chuyển viện cần làm những gì, AloBacsi?

BS Lan Hương hướng dẫn thủ tục khi chuyển viện và giải đáp các trường hợp ngủ say li bì, rối loạn thần kinh thực vật, đau hông bên phải, chức năng thận creatinin tăng...

Làm sao để biết xơ gan ở giai đoạn nào, AloBacsi?

Làm sao để biết xơ gan ở giai đoạn nào, AloBacsi?

Làm sao để biết xơ gan ở giai đoạn nào, đau ngực trái, rối loạn thần kinh thực vật, nuốt vướng nhưng tuyến giáp bình thường... là nội dung tư vấn của BS Lan Hương ngày 2/5.

AloBacsi ơi, thuốc tiêm chống say xe an toàn không?

AloBacsi ơi, thuốc tiêm chống say xe an toàn không?

BS Lan Hương hướng dẫn cách cai thuốc lá mà không tăng cân, lưu ý khi dùng thuốc tiêm chống say xe và tư vấn về nhiễm trùng huyết, tháo nẹp vít sau phẫu thuật gãy xương, “xì hơi” nhiều…

Bác sĩ chữa ung thư di căn: Bí quyết 4 chữ T và 5 loại thuốc mới

Bác sĩ chữa ung thư di căn: Bí quyết 4 chữ T và 5 loại thuốc mới

Trước Tết, bệnh ung thư của PGS Đỗ Quốc Hùng di căn vào xương, ông nằm liệt giường nhiều ngày. Tôi gặp ông hôm 21/4, ngay trước đợt ông trèo đèo lội suối đi khám bệnh từ thiện.

Đây là lý do tại sao vòng eo của bạn không thể giảm

Đây là lý do tại sao vòng eo của bạn không thể giảm

Tập luyện cật lực, ăn kiêng đủ cách nhưng vòng eo của bạn vẫn ngấn mỡ, không hề có dấu hiệu nhỏ lại... Lý do là đây.

Những món ăn đưa con người tới gần hơn với ung thư đại trực tràng

Những món ăn đưa con người tới gần hơn với ung thư đại trực tràng

Theo các chuyên gia y tế, ung thư đại trực tràng là căn bệnh về đường tiêu hóa và chế độ dinh dưỡng cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới căn bệnh này.

Loại ung thư khiến nhiều người nhầm bệnh... trĩ

Loại ung thư khiến nhiều người nhầm bệnh... trĩ

Ung thư đại trực tràng là loại ung thư đứng thứ 5 trong nhóm bệnh ung thư đường tiêu hóa phổ biến với tỷ lệ tử vong cao.

Sai lầm khiến bạn dễ mắc ung thư

Sai lầm khiến bạn dễ mắc ung thư

Thói quen ăn uống tùy tiện, không đảm bảo vệ sinh có thể khiến bạn phải đối mặt với tử thần.

Em bị viêm gan B thể không hoạt động nhưng sao cứ mệt mỏi, chán ăn?

Em bị viêm gan B thể không hoạt động nhưng sao cứ mệt mỏi, chán ăn?

BS Nội tổng quát Cao Thị Lan Hương giải đáp nhiều câu hỏi của bạn đọc AloBacsi về cơ xương khớp và các bệnh lý tiêu hóa, gan mật trong email chủ nhật vừa qua, 16/4.

Cách loại bỏ sỏi mật tự nhiên

Cách loại bỏ sỏi mật tự nhiên

Nếu bạn đã từng gặp phải cơn đau do sỏi mật, có lẽ bạn không thể không hoảng sợ mỗi khi nghĩ lại những cơn đau do tình trạng này gây nên.

Những cách trị táo bón 'sai bét' nhiều người tưởng đúng

Những cách trị táo bón 'sai bét' nhiều người tưởng đúng

Táo bón là vấn đề về tiêu hóa thường gặp, gây khó chịu và đau đớn cho người mắc bệnh. Nếu để lâu không chữa trị kịp thời sẽ dẫn tới bị trĩ, nguy hiểm hơn là ung thư ruột.

7 thói quen chăm sóc 'cô bé' tưởng đúng nhưng mà sai bét

7 thói quen chăm sóc 'cô bé' tưởng đúng nhưng mà sai bét

Vốn là khu vực tập trung nhiều nấm và vi khuẩn nên “tam giác mật” rất dễ bị viêm nhiễm. Hãy bỏ túi những chiêu thức sau để giữ vùng kín lúc nào cũng sạch sẽ và thơm tho nhé.

Những cách trị táo bón 'sai bét' nhiều người tưởng đúng

Những cách trị táo bón 'sai bét' nhiều người tưởng đúng

Táo bón là vấn đề tiêu hóa thường gặp, gây khó chịu và đau đớn cho người mắc bệnh. Táo bón nếu để lâu không chữa trị sẽ dẫn tới bị trĩ, nguy hiểm hơn là ung thư ruột.

Tôi nuốt phải hạt hồng xiêm, theo AloBacsi có cần nội soi gắp ra?

Tôi nuốt phải hạt hồng xiêm, theo AloBacsi có cần nội soi gắp ra?

BS Lan Hương hướng dẫn cách xử trí khi nuốt hạt hồng xiêm, chữa polyp túi mật, đau dây thần kinh liên sườn, nhói tim khi tức giận… và một bạn trẻ tự rạch tay để giải tỏa tâm lý.

Người mắc bệnh viêm gan B không nên ăn gì?

Người mắc bệnh viêm gan B không nên ăn gì?

Bệnh viêm gan B đang có xu hướng gia tăng. Vậy khi bị viêm gan B, người bệnh nên kiêng kị những loại thực phẩm sau.

Người bị bệnh gan không nên ăn gì?

Người bị bệnh gan không nên ăn gì?

Khi mắc bệnh về gan, chế độ ăn uống không phù hợp sẽ làm bệnh lý càng nặng thêm. Dưới đây là các loại thực phẩm người bệnh gan không nên ăn.

Làm theo 6 lời khuyên này bạn tránh được ung thư đại trực tràng

Làm theo 6 lời khuyên này bạn tránh được ung thư đại trực tràng

Ung thư đại trực tràng là bệnh ung thư phổ biến thứ 2 ở nữ và thứ 4 ở nam Việt Nam, lời khuyên là ăn nhiều chất xơ giảm thịt, tăng cường vận động, hạn chế rượu bia.

1  2  3  4